魅力 9787807636427 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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英卡罗琳 著

图书标签:

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• 都市
• 成长
• 爱情
• 婚姻
• 家庭
• 现实主义
• 治愈

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807636427

商品编码：29666268003

包装：精装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名:魅力

定价：35.00元

售价：23.8元,便宜11.2元,折扣68

作者:(英)卡罗琳

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787807636427

字数：150000

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：12k

商品重量：0.558kg

编辑推荐

她，是欧洲女性气质造型类，英国知名的时尚史大师；还是沙宣集团时尚总监，BBC热门时尚节目主持人。

她，妙语连珠，犀利风趣，告诉读者关于明星的魅力真相；教给你比100本时尚杂志还多的明星秘密。

【只有自我的才是时尚的 揭秘好莱坞明星的时尚建议】

解析玛丽莲·梦露的性感秘密 / 奥黛丽赫本的瘦身魔法 / 维多利亚贝克汉姆的时尚经 /安吉丽娜朱莉的穿衣之道 /麦当娜的减肥单 / 凯特莫斯的发型秘诀 / 碧昂斯的时尚天后妆 / 佩内洛普克鲁兹的完美裸妆术

【打造内心的优雅 如何让自己光芒四射】

如何像格蕾丝凯利王妃一样优雅的交谈 / 像杰奎琳一般迷倒众生 / 像总统夫人布吕尼转变风格 /像安吉丽娜朱莉一样成为内心善良的女人 / 像詹妮弗安妮斯顿有个好人缘 / 找个好男人，幸福永远 /结婚或单身，重要是快乐

内容提要

你知道是什么让梳着老处女头的凯瑟琳赫本，变身上镜的模特；让奥黛丽赫本一辈子保持31.5—22—31.5的完美三围；让情景喜剧演员的詹妮弗安妮斯顿，成为好莱坞女星；让叛逆女孩安吉丽娜朱莉转变为衣橱里挂满St.John服饰、带着贵族气息的魅力女人？
我们又如何能像如何能像格蕾丝凯利那样优雅地交谈，如何像杰奎琳肯尼迪一般迷倒众生，如何像总统夫人布吕尼成功转变风格，如何拥有如詹妮弗安妮斯顿一样良好的人缘。

时尚史大师卡罗琳考克斯，出书揭示世界有魅力女人们的成长蜕变秘密——如何打造时尚得体的外在、如何修炼优雅迷人的内在，以及如何获得爱情之神的眷顾。一句话，看完这本书后，你能让自己光芒四射，由内到外成为魅力的女人。

玛丽莲梦露说：“魅力总是那么显而易见，然而拥有魅力的秘诀，就仅仅只是秘诀而已。”《魅力——时尚总监的风格修炼书》中，作者运用大量手资料，毫不保留地告诉所有女性，魅力女人的内外修炼秘诀。书里的魅力修都是从未外传的：比如绝密的梦工厂明星造型改造方案，好莱坞造型师的化妆秘诀，明星瘦身、护发、裸妆术，专业大师的说话、仪态修。同时，书中包含了大量实用技巧，有打造狄波拉哈利的烟熏妆、格蕾丝凯利的法式发髻、伊丽莎白泰勒优雅弓眉的全步骤，有好莱坞女星的去除双下巴小脸术、瘦小腿肚锻，有让声音、仪态变得高贵优雅的修。

女人颠倒众生的魅力不仅仅关乎外在，更来自于内心。
《魅力——时尚总监的风格修炼书》是一本彻底改变你造型、化妆、发型、言谈仪态、人生态度的风格修炼书。相信这样一本内外兼顾、时尚品位的书，会使读者得到许多有益的帮助，成为一名人见人爱、优雅、有魅力的女人。

目录

作者介绍

【英】卡罗琳·考克斯
Vidal Sassoon时尚总监、BBC热门主持人、英国知名时尚史大师
卡罗琳考克斯是伦敦艺术大学名誉教授，伦敦时尚学院文化系主任；同时，她还是沙宣集团时尚总监，伦敦维达沙宣高级学院国际潮流顾问；BBC时尚节目主持人，经常作客BBC的时尚美容文化节目。她对全球时尚史了如指掌，对女性的着装、化妆、造型、品位有着自己的独特见解。
其他畅销书著作：《内衣：时尚词典》、《高跟鞋》等书。

注：伦敦艺术大学和伦敦时尚学院都是欧洲乃至世界知名的时尚类高等学府，在世界时尚圈中享有盛名。

文摘

序言

历史的幽光与现代的脉动：一部关于上海城市精神变迁的深度考察 书名：弄堂深处的百年回响 ISBN：978754704591X 出版社：上海人民出版社 页数：580页 装帧：精装 --- 内容简介 《弄堂深处的百年回响》并非一部简单的城市编年史，它是一部以“微观切片”的方式，深入剖析上海这座魔幻都市在近现代一百五十余年间，其独特城市精神如何孕育、演变并最终定型的社会文化史著作。本书以“弄堂”这一最具上海生活气息的地理空间为核心叙事载体，穿梭于十里洋场的光影变幻与寻常百姓的柴米油盐之间，描绘出一幅幅生动、复杂且充满张力的时代画卷。 第一部分：开埠与融合的基因（1843-1920年代） 本书开篇追溯了上海作为通商口岸的早期历史。作者摒弃了宏大叙事的窠臼，转而聚焦于外滩的崛起如何冲击和重塑了城隍庙周边的传统生活模式。重点探讨了“洋泾浜英语”的出现、西式生活方式（如咖啡馆文化、有轨电车）如何与本土的宗族观念、里弄住宅结构发生碰撞与融合。这一时期的上海精神，被概括为一种“半殖民地现代性”的底色——既拥抱效率和新潮，又在传统伦理的框架内小心翼翼地试探边界。 书中细致描摹了早期上海市民的“时间观”变化：从遵循农耕社会的日出而作、日落而息，到被钟表和工厂时刻表所驱动的节奏感。通过对早期报纸上广告、市民来信的梳理，揭示了消费主义萌芽时期的焦虑与狂喜，以及商人阶层在传统士大夫文化衰落后，如何通过财富积累来确立新的社会权威。 第二部分：都市的青春与阶层的张力（1920年代-1940年代） 本书的第二部分将叙事推向高潮，聚焦于上海作为“东方巴黎”的黄金时代。这一时期，城市精神展现出前所未有的活力与矛盾性。作者深入分析了月份牌、滩簧戏曲等通俗文化如何成为构建城市认同的媒介。 重点章节探讨了工人阶级、新兴白领（如纱厂女工、银行职员）与老上海买办阶层之间的生活空间与文化隔阂。弄堂不再仅仅是居住地，它成为了不同阶层生活观念交锋的战场。例如，对于“时髦”的定义，买办家庭可能推崇西式晚宴的排场，而弄堂里的底层家庭则可能将一台缝纫机视为改变命运的希望。这种“欲望的模仿与疏离”构成了大上海的独特张力。 历史学家沈达文（化名）在书中提出了一个核心观点：“上海的魅力不在于它的奢华，而在于它将所有社会阶层都卷入了一场关于‘进步’的集体梦境，无论你是身居法租界的花园洋房，还是蜗居在石库门的筒子楼，你都在同一条时间线上奔跑。” 第三部分：身份的重塑与精神的内化（1950年代-1980年代） 随着历史的转向，上海这座城市的精神气质经历了剧烈的重塑。本书详尽考察了这一过程中“去殖民化”和“集体化”对市民心理结构的影响。城市的符号被替换，曾经代表摩登与享乐的元素逐渐隐退，取而代之的是劳动光荣和集体主义的叙事。 本书细致考察了弄堂在这一时期的功能转变：它从一个半私密的居住单元，变成了一个公共的、互相监督的生活场域。邻里关系变得更加紧密，但也更加扁平化。作者通过对老档案中关于“邻里互助小组”的记录，展现了在物资匮乏的年代，上海人特有的精明、韧性和对“小确幸”的坚守。这种坚守，不是对旧日繁华的怀念，而是在有限资源下，最大化生存质量的智慧——这构成了上海精神中的“务实”底色。 第四部分：回归与再定义（1990年代至今） 在改革开放的浪潮中，上海迎来了新一轮的现代化进程。浦东的崛起与旧城区的改造，标志着城市精神的再次剧烈震荡。本书的最后部分，分析了全球化对上海认同感的冲击。 作者关注了“新上海人”与“老上海人”之间的文化摩擦，以及在商业地产开发中，那些被拆除的弄堂留下的空间记忆。本书认为，当代上海精神的内核正在于对“效率”的绝对服从，以及对“国际化”身份的持续追求。然而，在陆家嘴的摩天大楼下，那些被保留下来的“新天地”或“田子坊”，恰恰说明了城市对自身历史文脉的复杂情感——需要现代化，但又无法彻底割裂那个充满烟火气和多重声音的百年记忆。 本书特色： 《弄堂深处的百年回响》的独特之处在于，它拒绝使用刻板的标签（如“小资”、“海派文化”），而是通过大量鲜活的个体故事和深入的物质文化分析，还原了上海市民在历史巨变面前，那种既世故又浪漫、既精明又充满人情味的复杂人性底色。它是一面镜子，映照出中国现代化进程中，城市精神的多元面相。阅读本书，如同走进一条上海的弄堂，听见百年来无数脚步声的回响，感受到这座城市永不停歇的生命力。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己的生活方式似乎被重新审视了一遍。它不是那种简单粗暴的“成功学”手册，也不是教你如何伪装成别人眼中的“魅力人士”。相反，它更像是一面镜子，让你静下心来，审视自己内心深处那些真正闪光的地方。书中的很多观点，我以前从未仔细思考过，但一旦它们被点破，又觉得豁然开朗。比如，作者对于“真诚”的定义，它不是毫无保留地暴露自己，也不是刻意迎合，而是一种恰到好处的自我认知和表达，让你在与人交往中既能保持独立，又能建立深刻的连接。我特别喜欢其中关于“倾听”的章节，它不仅仅是耳朵里的声音信息，更是用心去感受对方的情绪和需求，那种微妙的互动，我之前总是忽略了。这本书就像一个老朋友，在你需要的时候，用一种温和而有力量的方式，告诉你如何更好地认识自己，然后将这份内在的力量自然而然地展现出来。我开始尝试在日常生活中运用书中的一些小技巧，比如在谈话中主动提出一些开放式的问题，或者在表达自己的观点时，更加注重对方的感受。虽然改变不会一蹴而就，但我能感受到自己和周围人沟通的质感在悄悄发生变化，那种疏离感似乎在一点点消融，取而代之的是一种更加温暖和理解的氛围。我还会继续细细品读这本书，每次重读都会有新的收获。

评分☆☆☆☆☆

对于“魅力”这个词，我之前可能总觉得它带有一丝神秘和遥不可及的色彩，似乎是某些特定人群独有的天赋。但读完这本《魅力》，我彻底颠覆了我的认知。它将魅力这个概念，剥离了那些不必要的浮华和误解，直指其最核心的本质——一种与自我和解，并由此产生的积极能量。书中的论述，让我意识到，很多时候，我们之所以感到不自在，不那么“有魅力”，恰恰是因为我们内心深处的不安和自我否定。作者并没有简单地给出解决方案，而是通过引导式的写作，让我们自己去探索和发现。我特别欣赏其中关于“情绪管理”的章节，它并不是要我们压抑自己的情绪，而是教会我们如何更好地理解和接纳它们，以及如何将负面情绪转化为成长的动力。这种视角，是我之前从未接触过的。它让我明白，所谓的“魅力”，其实是一种非常接地气的东西，是一种在日常生活中，通过与自己和他人真诚的互动，不断积累和沉淀下来的能量。我开始尝试着在生活中，更主动地去感受和表达自己的情感，不再害怕那些被认为“不够完美”的部分。令人欣慰的是，我发现当我不再刻意追求“完美”的时候，反而展现出一种更加真实和自然的姿态，也因此更容易赢得他人的好感和信任。这本书，让我看到了一个全新的“魅力”的可能性，一个更加平和、更加深刻的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本《魅力》真的刷新了我对“吸引力”的认知。以前总觉得魅力是一种天生的光环，是那些外表光鲜、口才出众的人才拥有的特质。但读完这本书，我才明白，真正的魅力，更多的是一种由内而外的散发，是一种与世界和谐相处的方式。它不是表面的浮华，而是根植于内心的自信和对他人的尊重。书里关于“内在力量”的论述，给我留下了深刻的印象。作者并没有鼓励你去追求虚荣的赞美，而是引导你去发现并放大自己身上那些独特且宝贵的部分。我开始反思，自己是不是过于在意别人的看法，而忽略了自己真正的价值所在？书中的一些练习，比如“自我肯定”的片段，虽然一开始会觉得有些别扭，但坚持下来，确实能感受到心态上的 subtle shift。更重要的是，它让我学会了如何去欣赏和接纳不完美的自己，这种接纳反而让我卸下了许多不必要的包袱，整个人都变得更轻松、更自在。我特别欣赏作者的语言风格，既有深度又不失通俗易懂，仿佛在娓娓道来一个关于如何活出真我的故事。这本书让我明白，与其去模仿别人，不如去挖掘和培养自己独特的魅力，那才是最持久、最动人的力量。我发现，当我不再刻意去“展现”什么的时候，反而更容易与人建立真实的连接，也更容易被别人所吸引。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我耳目一新的读物，它所探讨的“魅力”并非传统的社交技巧或外在包装，而是一种更为深刻和本质的东西。书中反复强调了“理解”的重要性，不仅是对他人的理解，更是对自己内心深处的理解。作者用了很多生动的案例，解释了当我们能够真正理解自己，接纳自己的不完美，并且能够站在对方的角度去思考问题时，那种由内而外散发出来的气质，才最具感染力。我以前总觉得，想要吸引别人，就要表现得更优秀、更自信，甚至要隐藏自己的缺点。但这本书让我明白，适度的脆弱和坦诚，有时反而更能拉近人与人之间的距离。我印象最深刻的是关于“同理心”的章节，它不仅仅是感受他人的情绪，更是如何将这种感受转化为实际行动，去给予支持和理解。读完这本书，我开始尝试在与朋友、同事的交流中，更加注重倾听和回应，努力去捕捉他们话语背后的真实需求。我发现，当我不再急于表达自己的观点，而是先去理解对方，他们的信任感似乎也在不知不觉中增强。这是一种非常微妙但又切实可见的变化，让我觉得，真正的魅力，原来是建立在一种深层次的连接之上的。它不是技巧，而是一种人生态度，一种与人相处的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的冲击，不仅仅是知识层面的，更是情感层面的。它像一股清流，洗涤了我内心深处那些被世俗观念束缚的陈旧想法。作者在书中并没有直接告诉你“如何成为一个有魅力的人”，而是通过一系列引人深思的探讨，引导你重新认识“魅力”的本质。我之前可能过于追求表面的光鲜亮丽，认为只要外表出众、谈吐得体，就能吸引他人。但这本书让我明白，这种基于外在的吸引力，往往是短暂且易碎的。真正持久且深刻的魅力，源自于内心的力量，源自于对自己和他人的深度认知。书中的“自我觉察”练习，让我开始审视自己那些不自觉的行为模式，以及隐藏在这些行为背后的真正原因。我发现，许多时候，我们之所以感到不被理解，或者难以建立深度的连接，是因为我们并没有真正理解自己，也并没有真正地向他人敞开心扉。读完这本书，我开始尝试更加真诚地表达自己的感受，不再害怕被拒绝，也不再刻意去迎合。让我感到惊喜的是，当我这样做的时候，反而收获了更多意想不到的善意和理解。这本书让我明白，魅力不是一种表演，而是一种自然的流露，一种接纳自我、拥抱他人的姿态。