懶公主瘦身記 9787505419704 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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朵琳編輯部 著

圖書標籤:

• 減肥
• 瘦身
• 公主
• 漫畫
• 幽默
• 生活
• 女性
• 健康
• 飲食
• 成長

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 朝華齣版社

ISBN：9787505419704

商品編碼：29674598267

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名:懶公主瘦身記

定價：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:朵琳編輯部

齣版社：朝華齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787505419704

字數：

頁碼：136

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

想要輕鬆地健康瘦身嗎？那你就要擁有三個法寶：均衡適量的飲食、有效的運動，配上一份思考的好心情。 隨著潮流，幾乎每個女孩都渴望擁有封麵模特的身材，但幾乎每個女孩都在減肥的道路上有著痛苦辛酸的曆程。有些人對巨大的運動量忘而卻步，有些人麵對乏味的減肥餐難以下咽，有些人在“持之以恒”麵前敗下陣來……擁有健康而完美的身材，成為許多女性朋友可望而不可即的夢想！ 本書如同魔法書一般為懶公主們達成瞭心願，如果你認為減肥是一種痛苦，那麼本書可以將減肥變成一次快樂之旅。它摒棄瞭大堆的學術語句、拋開瞭故弄玄虛的理論，用淺顯、真實的語句揭開瞭瘦身、縴體的序幕。在保證健康的前提下，用短的時間減掉多的脂肪；針對身體各個不同的部分，製定瞭不一樣的縴體計劃；用小的動作，達到大的瘦身效果。 懶公主瘦身法，為您一一呈現！

內容提要

女人啊！衣櫃裏總是少一件衣服，身上總是多一塊贅肉！想再瘦一點嗎？現在起，想減肥不必再花大價錢跑健身房、不必冒險嘗試減肥藥，更不用穿上令人喘不過氣的塑身衣，每天隻需10分鍾，躺在床上做運動，簡簡單單就能輕鬆享“瘦”！
　　從開始瘦身到維持體重，全程有對策！不但讓你輕鬆快瘦，而且瘦瞭，就彆再胖迴來！
　　沒有醜女人，隻有懶公主！

目錄

作者介紹

關於《懶公主瘦身記》：
　　女人啊！衣櫃裏總是少一件衣服，身上總是多一塊贅肉！想再瘦一點嗎？現在起，想減肥不必再花大價錢跑健身房、不必冒險嘗試減肥藥，更不用穿上令人喘不過氣的塑身衣，每天隻需10分鍾，躺在床上做運動，簡簡單單就能輕鬆享“瘦”！ 從開始瘦身到維持體重，全程有對策！不但讓你輕鬆快瘦，而且瘦瞭，就彆再胖迴來！
　　沒有醜女人，隻有懶公主！

文摘

女人啊！衣櫃裏總是少一件衣服，身上總是多一塊贅肉！想再瘦一點嗎？現在起，想減肥不必再花大價錢跑健身房、不必冒險嘗試減肥藥，更不用穿上令人喘不過氣的塑身衣，每天隻需10分鍾，躺在床上做運動，簡簡單單就能輕鬆享“瘦”！ 從開始瘦身到維持體重，全程有對策！不但讓你輕鬆快瘦，而且瘦瞭，就彆再胖迴來！
　　沒有醜女人，隻有懶公主！

序言

《懶公主瘦身記》健康瘦身、快樂又美麗。
　　——陳力平（品悅診所院長）
　　《懶公主瘦身記》輕鬆的懶人塑身法。
　　——林伯威（壢新醫院體重管理中心主任）
　　《懶公主瘦身記》縴體塑身動起來。
　　——劉燦宏（萬芳醫院肥胖防治中心醫師）

穿梭時空的古籍修復師 作者： 林溪 齣版社： 文津閣齣版社 ISBN： 9787505420886 字數： 約1500字 --- 內容簡介： 在現代都市的喧囂之下，隱藏著一個鮮為人知的古籍修復工坊——“墨痕齋”。瀋清辭，這位被譽為“鬼手”的青年修復師，擁有著一雙能與古籍“對話”的靈巧雙手。他不僅能精妙地修復那些被歲月侵蝕、蟲蛀鼠咬的珍貴典籍，更能從殘破的字裏行間中，窺見曆史的幽微脈絡與塵封的往事。 故事始於一次意外的委托。一位神秘的收藏傢送來瞭一捲殘缺不全、被認定為清代佚失的《青玉山水圖考》。這幅畫捲不僅承載著失傳已久的繪畫技法，更被捲入瞭一樁牽涉百年的傢族秘辛之中。瀋清辭在修復過程中，發現畫捲的夾層中藏著一封用特殊墨水寫就的密信，信中所述的綫索，將他引嚮瞭一個關於時間、記憶與身份認同的迷局。 隨著修復工作的深入，瀋清辭發現這捲畫作的修復材料和工藝，似乎與他傢族世代相傳的某種古老技藝有著驚人的相似之處。他開始懷疑，這並非簡單的文物修復，而是一場跨越時空的“會麵”。 小說的主綫圍繞著瀋清辭追查《青玉山水圖考》的來龍去脈展開。他穿梭於故紙堆與現代博物館之間，結識瞭曆史學教授蘇婉，一位對古代印章學有著獨到研究的女性。蘇婉的加入，為破解密信中的謎團提供瞭關鍵的學術支持。兩人在共同探尋真相的過程中，不僅要對抗那些覬覦古籍秘藏的文物盜竊團夥，更要麵對時間洪流對記憶的無情衝刷。 捲一：墨痕的低語 故事的開端，環境描寫細膩入微。墨痕齋內，空氣中彌漫著陳年的紙張特有的乾燥氣味，混閤著鬆節油和特製漿糊的微弱香氣。瀋清辭戴著放大鏡，如同外科醫生般專注地處理著脆弱的絲綢裝幀。他對待每一頁紙張，都懷著近乎虔誠的敬畏。 《青玉山水圖考》的修復難度極高，它采用瞭失傳的“蝶翼裝”工藝，且使用的礦物顔料已近乎枯竭。在用特製的“竹簽挑刺法”小心翼翼地揭開畫捲背後的襯紙時，瀋清辭發現瞭那封信。信紙泛黃，字跡蒼勁有力，卻充滿瞭訣彆的哀傷。信中提及一個代號——“織夢人”，以及一個關於“辰時之鍾”的暗語。 蘇婉教授的登場充滿戲劇性。她受邀前來鑒定畫作中一塊印章的真僞。那枚印章上刻著一隻形似鳳凰又非鳳凰的異獸，名為“歸墟”。蘇婉指齣，“歸墟”並非傳統的象徵，而是一種與古代時間計時法相關的特定符號，通常隻齣現在與宮廷密檔相關的典籍中。 兩人的閤作初時充滿學術上的摩擦與碰撞，瀋清辭依賴經驗與直覺，蘇婉則堅持邏輯與考據。但當他們發現信中提到的“織夢人”似乎與清朝末年一位被朝廷定為叛逆的民間匠人有關時，他們意識到，這不僅僅是一件藝術品，更是一份未完成的政治遺囑。 捲二：時間的碎片 隨著調查的深入，他們發現那位“織夢人”的後人，如今隱藏在一傢不起眼的古玩店中，經營著仿製古董的生意，以此掩蓋傢族的秘密。瀋清辭運用修復技術，從一件看似普通的舊木盒中，找到瞭一個與“辰時之鍾”相關的機械裝置殘片。 這個裝置並非鍾錶，而是一種記錄特定天文現象的儀器。瀋清辭和蘇婉推測，畫捲、密信和裝置，共同指嚮一個隱藏在古建築群中的秘密空間——那裏是“織夢人”進行學術研究和藝術創作的隱秘之地。 文物盜竊團夥的介入，使局勢變得緊張起來。他們顯然也知曉“辰時之鍾”的價值，但他們追求的並非曆史真相，而是裝置可能附帶的某種財富或權力象徵。一次驚險的夜探，瀋清辭憑藉對環境光綫的敏感度和對古代建築結構的理解，成功擺脫瞭追擊，但也意識到自己正一步步踏入一個危險的漩渦。 捲三：歸墟的真諦 在最後階段，瀋清辭和蘇婉終於破譯瞭“辰時之鍾”的運行機製。它並非用來報時，而是用來“錨定”特定時間點上，利用特殊光綫對某種材料進行微觀重構的工具。而《青玉山水圖考》正是利用瞭這種技術，以礦物顔料的“記憶性”，記錄瞭當時特定的曆史景象。 畫捲上那些看似隨意的青玉色筆觸，在特定的光照下，顯現齣隱藏的文字。這些文字揭示瞭“織夢人”並非叛逆，而是為瞭保護一批珍貴的皇傢藏書，纔不得不僞裝身份，並設計瞭這套復雜的綫索係統。 結局高潮迭起。瀋清辭在最終的修復現場，麵對著想要強行奪取裝置的盜賊。他沒有使用武力，而是巧妙地利用瞭修復工具和光綫，激活瞭“辰時之鍾”的保護機製——裝置釋放齣一種高頻聲波，乾擾瞭盜賊的行動，為警方（蘇婉事先聯絡的）的介入贏得瞭時間。 尾聲：重塑的記憶 案件結束後，瀋清辭成功修復瞭《青玉山水圖考》，將其完整的麵貌和背後的曆史真相，公之於眾。他不再僅僅是一個技藝精湛的修復師，更成為瞭曆史的守護者和真相的揭示者。蘇婉則基於這次的研究，撰寫瞭關於古代工匠技藝與時間哲學相結閤的論文，轟動瞭學術界。 墨痕齋恢復瞭往日的寜靜，但瀋清辭的心境已然不同。他明白瞭，每一捲古籍，都如同一個沉睡的生命體，等待著有心人去喚醒它被時間掩蓋的記憶。他拿起下一件待修復的殘片，嘴角露齣一抹從容的微笑，準備迎接下一段穿梭曆史的旅程。這部小說，是對傳統匠人精神的緻敬，也是對曆史真實性與解讀可能性的深刻探討。

評分☆☆☆☆☆

我最近在二手書店淘到一本舊書，封麵已經有些褪色，但書名《懶公主瘦身記》和那熟悉的9787505419704的ISBN號，一下子就勾起瞭我的迴憶。想當年，這本書可是風靡一時，我那時候也跟風買過，雖然當時並沒有真正付諸實踐，但書裏那些輕鬆幽默的語言，以及對“懶”的哲學式解讀，卻給我留下瞭深刻印象。現在重新看到，仿佛又迴到瞭那個對未來充滿幻想，卻又總想找捷徑的年紀。這本書的名字本身就帶著一種魔力，仿佛隻要擁有它，就能不費吹灰之力獲得理想的身材。盡管我至今仍舊是一副“懶”骨頭，但每次看到這本書，總會心頭一暖，想起那些關於夢想和渴望的閃光時刻。它不僅僅是一本書，更是一種青春的符號，一種對“如果”的無盡遐想。書頁泛黃的觸感，散發著淡淡的紙墨香，無聲地訴說著時光的故事。這讓我不禁思考，那些曾經的“瘦身記”，如今是否已經演變成瞭另一番關於生活態度的“懶散記”？或許，真正的“懶”並非無所事事，而是在對生活的熱愛中，找到最適閤自己的節奏，即使偶爾偷懶，也能讓心靈得到休憩，讓生命更加豐盈。這本舊書，就像一位老朋友，靜靜地在那裏，等待著被重新發現，被重新解讀，被賦予新的意義。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本舊書，《懶公主瘦身記》，它後麵的9787505419704這個ISBN號，讓我有種似曾相識的感覺。我腦海中立刻浮現齣關於這本書的許多畫麵，雖然具體內容已經記不太清楚，但那份輕鬆愉快的閱讀體驗卻一直留存。我記得當時它之所以吸引我，很大一部分原因在於書名本身就充滿瞭故事性。“懶公主”這個形象，總給我一種不願被束縛，卻又渴望美好的感覺。她不像那些為瞭減肥而節食、運動的“女漢子”，而是用一種更具智慧、更貼閤自己生活習慣的方式去實現目標。我當時覺得，這或許是一種更貼近現實的瘦身理念，不需要犧牲太多，也不需要承受太多痛苦。而且，“瘦身記”這個詞，也暗示著書中會有一些具體的經曆和感悟，這些都會讓讀者更容易産生共鳴。這本書給我留下的最深刻印象，是一種關於“不勉強”的生活哲學。它告訴我，即便是追求完美，也可以用一種溫柔而堅持的方式去實現，不必把自己逼到絕境。如今再次看到這本書，我更多的是一種懷舊的情緒，它代錶著我曾經對生活的一種期盼，一種對“輕鬆變美”的嚮往。

評分☆☆☆☆☆

在一次偶然的書店之旅中，我的目光被一本叫做《懶公主瘦身記》的書吸引住瞭，它後麵標注的ISBN號是9787505419704。書名就足以讓我駐足，我腦海中立刻勾勒齣一位不事張揚，卻暗藏玄機的公主形象。她並非那種日日苦練舞劍、揮汗如雨的勤勉公主，而是那種在安逸舒適的環境中，以一種近乎“不經意”的方式，完成瞭自我蛻變。這讓我對書中的內容充滿瞭好奇。我猜想，這本書或許並沒有提供一套嚴苛的節食或運動計劃，而是從更深層次的角度，去探討如何改變不良的生活習慣，如何調整心態，從而達到一種自然而然的瘦身效果。也許，書中會有許多關於“偷懶”的妙招，一些能夠巧妙融入日常生活的“小動作”，讓讀者在不自覺中，就朝著理想的身材邁進。我期待這本書能夠帶來一種全新的瘦身觀念，一種更加人性化、更加符閤現代人生活節奏的解決方案。它不應該是讓人感到壓力的，而應該是一種輕鬆、愉快、甚至帶著些許趣味的過程。這本書名本身就傳遞著一種“潤物細無聲”的魅力，讓人忍不住想要一探究竟，去發現那位“懶公主”的瘦身秘訣。

評分☆☆☆☆☆

偶然在網上瀏覽到一本叫做《懶公主瘦身記》的書，後麵跟著一串8開頭的數字，9787505419704。雖然我對瘦身這件事本身並沒有特彆強烈的執念，但書名卻有一種莫名的吸引力。總覺得，“懶公主”這個設定，就充滿瞭故事感。她不是那種咬牙切齒、汗流浹背的減肥戰士，而是一位自帶光環、似乎動動手指就能完成蛻變的女性。這與我生活中常常感受到的一些“努力論”形成瞭鮮明對比，讓我好奇書中是否會提供一種更輕鬆、更符閤人性需求的視角。想象一下，一個公主，即便貪圖安逸，也渴望美麗，她是如何在“懶”與“美”之間找到平衡點的？這其中會不會隱藏著一些不為人知的智慧，一些顛覆傳統減肥觀的奇思妙想？我尤其對“瘦身記”這個後綴感到好奇，這意味著書中有過程，有經曆，有從某個狀態到另一個狀態的轉變。而“懶公主”的身份，又讓這個轉變過程濛上瞭一層神秘的麵紗。我期待書中能展現齣一種不費力但有效的解決方案，一種能夠讓讀者在享受生活的同時，也能悄然改變自己的秘訣。這種“懶”得有格調，“瘦”得有品位的吸引力，足以讓人産生探索的欲望。

評分☆☆☆☆☆

當我從朋友那裏聽說《懶公主瘦身記》這本書，並得知它的ISBN號是9787505419704時，我立刻來瞭興趣。我對“瘦身”這個主題本身並沒有太大的熱情，但我對“懶公主”這個概念充滿瞭好奇。在我的印象中，“公主”總是被賦予瞭優雅、精緻、甚至有些高高在上的形象，而“懶”則是一種反差，一種齣人意料的組閤。這讓我不禁想象，這位“懶公主”是如何在保持她公主身份的同時，又展現齣“懶”的特質的？她的生活方式會是怎樣的？她又是如何看待“瘦身”這件事的？是不是她並沒有把瘦身當作一個艱巨的任務，而是將其融入到瞭她日常的、甚至可以說是“懶散”的生活之中？我猜想，這本書或許並不是一本傳統意義上的減肥指南，它更可能是在探討一種生活態度，一種在享受當下、不強迫自己的前提下，也能達到某種理想狀態的哲學。這種“潤物細無聲”式的改變，往往比那些聲勢浩大的變革更能觸動人心。我期待書中能傳遞一種積極、輕鬆、不壓抑的能量，讓讀者在閱讀的過程中，感受到一種被理解和被鼓勵的氛圍，仿佛找到瞭一個可以“偷懶”卻依然能變好的方法。