明星美容的秘密就這些 張艷 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張艷 著

圖書標籤:

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店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530878408

商品編碼：29674842233

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：明星美容的秘密就這些

定價：32.00元

作者：張艷

齣版社：天津科學技術齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787530878408

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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皮膚美容專傢對你說：不必羨慕明星漂亮的臉蛋，你也可以擁有白皙、滑透、彈嫩、緊緻的明星臉！
我國*早的激光美容專傢之一、蘇明山主任傾訴20年來給眾多明星解決皮膚問題的秘密。許多被我們熟知的亮麗明星其實也遭遇過毛孔粗大、黑頭、痘痘、色斑甚至是明顯皺紋的煩惱，她們消除這些煩惱到的“秘密”將被一一揭曉。

內容提要

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不必羨慕明星漂亮的臉蛋，你也可以擁有白皙、滑透、彈嫩、緊緻的明星臉！
鏡頭前，那些女歌星或者影視明星總是那麼光彩照人，她們臉上的肌膚仿佛吹彈即破，她們的五官是如此性感而又凸顯個性。其實，這些被我們羨慕的美麗女星並非個個天生麗質,並非天生。
蘇明山主任做瞭二十多年美容醫生，他和他的團隊遇見瞭無數為皮膚問題而煩惱的各類明星藝人，專傢會根據她們的訴求，製定齣個性的美容方案或者整形方案，她們光彩動人的背後除瞭日常正確的護理，離不開富有經驗美容專傢的指導、高科技的美容設備甚至經曆畫龍點晴的美容整形手術。
這些美麗秘密包括：明星除皺的秘密、“戰”痘的秘密、祛黃褐斑的秘密、祛雀斑的秘密、祛妊娠紋的秘密、瘦臉的秘密，等等。
同時，本書還為愛美人士介紹那些看似神秘的高科技美容設備，將這些美容的原理告訴大傢。

目錄

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上部分 明星美容秘密要見“光”
章 愛吃辣椒藝人終於戰“痘”成功
戰“痘”女藝人美麗處方曝光
雙棲女藝人為痘痘而煩
十多年戰痘無功
過度化妝是長痘的首因
X藝人治療清單
X藝人戰“痘”秘器之復閤彩光
X藝人戰“痘”秘器之藥物治療
X藝人戰“痘”秘器之像束激光
X藝人戰“痘”成功啦
把“痘痘”說清楚
認識“痘痘”
痘痘的成因
治“痘痘”更要防疤痕
戰“痘”武器
第二章 三“光”齊下祛除女主播黃褐斑
女主播祛除黃褐斑美麗處方曝光
黃褐斑，讓甜美女主播麵容憔悴
因黃褐斑而謝絕現場活動
化妝品和強光，傷害瞭女主播的美臉肌膚
女主播的美容清單
女主播美容三部麯之復閤彩光
女主播美容三部麯之黑臉娃娃
女主播美容三部麯之深藍射頻
三個月治療，女主播成圈內美容榜樣
把黃褐斑說清楚
認識黃褐斑
引發黃褐斑的外因
引發黃褐斑的內因
祛除黃褐斑的誤區
激光美容有效祛黃褐斑
激光祛黃褐斑後的注意事項
第三章 “上鏡美主持”成功美白祛除雀斑
“上鏡美女”祛雀斑美麗處方曝光
因為大麵積雀斑，被稱呼為“上鏡美女”主持
高清攝像，讓“上鏡美女”不再上鏡
“上鏡美女”主持美容清單
“上鏡美女”祛雀斑之復閤彩光
“上鏡美女”祛雀斑之Q開關翠綠寶石激光
“上鏡美女”緊膚之深藍射頻
把雀斑說清楚
認識雀斑
雀斑形成的原因
祛雀斑的激光美容辦法
祛雀斑後的生活美容提示
第四章 女明星在意脫腋毛和唇毛
愛情劇女演員脫毛美麗處方曝光
唇毛妨礙女演員拍親吻戲
女演員脫毛術屢敗屢試
女演員的脫毛處方
女演員光子脫唇毛之體驗
女演員激光脫腋毛之體驗
把脫毛說清楚
為什麼說鼕天脫毛科學
四大原因可以導緻多毛癥
那些暫時除去毛發的辦法
光子或者激光性脫毛法
光子或者激光脫毛小貼士
第五章 明星“辣媽”著急祛妊娠紋
明星“辣媽”祛妊娠紋美麗處方曝光
明星“辣媽”遭遇妊娠紋煩惱
明星“辣媽”祛除妊娠紋方案
明星“辣媽”深藍射頻之體驗
明星“辣媽”點陣激光之體驗
把妊娠紋說清楚
什麼是妊娠紋
如何預防妊娠紋
如何改善妊娠紋
第六章 院士也瘋狂，愛上激光美容變俊男
院士變俊男美麗處方曝光 111
院士遭遇瞭皮膚光老化
院士的美容清單
什麼是皮膚光老化
把光老化說清楚
為什麼皮膚會齣現光老化
解決皮膚光老化問題有妙計
丹麥Ellipes光子治療儀之光子美白嫩膚技術
以色列深藍射頻技術
美國AlexLAZR-Q755nm Q開關翠綠寶石激光技術
防止肌膚變老的日常保養
激光治療肌膚問題後不懈怠護理
翠綠寶石激光祛老年斑後保養措施
第七章 “超級平颱”首進京徵服奧運冠軍
田徑奧運冠軍美麗處方曝光
美國“超級平颱”煥膚係統首進京
“超級平颱”徵服奧運冠軍S
“超級平颱”值得推薦的項目
為什麼“超級平颱”能精準治療
“超級平颱”擁有六大治療模塊
“超級平颱”微剝脫術後注意事項
第八章 女官員K臉上的高原紅終於消失瞭
“高原紅”女官員美麗處方曝光
“紅血絲”官員常被誤認醉酒
“紅血絲”官員的具體美容方案
把“紅色”皮膚問題說清楚
祛除“胎記”的辦法
祛除色素痣的辦法
第九章 酒吧歌手激光祛愛情文身
文身歌手美麗處方曝光
酒吧歌手為愛文身因分手祛文身
把“黑色”皮膚問題說清楚
文身可能會影響就業
文身要分顔色祛除
激光祛文身注意事項
太田痣
調Q755是祛太田痣的
激光祛太田痣注意事項
下部分 明星美容秘密有“針”功夫
第十章 喜劇女星依賴玻尿酸祛錶情紋
喜劇女星年輕態美麗處方曝光
喜劇女星注射玻尿酸祛錶情紋
認識玻尿酸
玻尿酸造甜美“蘋果肌”
玻尿酸讓美唇性感起來
玻尿酸隆鼻可塑性強
玻尿酸墊下巴更安全
第十一章 明星藝人簡直是打瘦臉針
年輕藝人瘦臉美麗處方曝光
女星們集體瘦臉瞭嗎？
女主持和男主持都打瘦臉針
肉毒素其實不是那麼可怕
肉毒素除皺
肉毒素瘦臉
肉毒素瘦腿
肉毒素可用於提升美容
第十二章 有明星將注射膠原蛋白當作麵膜
話劇明星年輕態美麗處方曝光
四旬女星打膠原蛋白如做麵膜
膠原蛋白具有護膚功效
注射膠原蛋白具體適應證
膠原蛋白和玻尿酸功能區彆
注射膠原蛋白術後注意事項
第十三章 抗衰老除皺也有“黃金搭檔”
京城餐飲女大亨年輕態美麗處方曝光
抗衰老除皺秘方“黃金搭檔”
縫心材料做除皺品非常安全
伊凡露具體的美容功效
伊凡露除皺前注意事項
伊凡露除皺後注意事項
★明星美麗秘器大搜索

作者介紹

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張艷
北京市中關村醫院激光美容整形中心皮膚美容醫師，醫學專業畢業後一直從事皮膚病的研究與臨床實踐工作，有豐富的皮膚病診療及皮膚醫學美容工作經驗。

文摘

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序言

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《光影流轉中的素顔之道：現代女性的肌膚探索與自我和解》 主題： 本書並非聚焦於明星光環下的化妝技巧或商業化的美容産品推銷，而是深入探討現代女性在日常生活中如何建立一套可持續、真正適閤自身膚質的護膚理念，強調內在健康與外在光采的統一，以及如何與自己的肌膚達成和解，實現真正的“素顔之美”。 目標讀者： 渴望擺脫盲目跟風的護膚陷阱，尋求科學、溫和、個性化肌膚護理方案的成熟女性、職場人士、以及對“自然美”有深刻理解的讀者。 --- 第一部分：告彆“速成”的迷思——皮膚認知的重構 引言：你真的瞭解你的臉龐嗎？ 我們生活在一個信息爆炸的時代，社交媒體和美妝雜誌不斷推送著“一夜變美”、“XX明星同款”的敘事。然而，肌膚的健康是一個緩慢、纍積的過程，絕非一蹴而就。本書開篇旨在幫助讀者剝開那些華麗的營銷外衣，直麵自己肌膚的真實狀態。 第一章：皮膚“生物學”的入門課——不止於錶皮層 本章將以通俗易懂的方式，介紹皮膚的五大結構（錶皮層、真皮層、皮下組織）及其核心功能。我們將重點解析角質層的重要性——它並非“需要被去除的廢物”，而是抵禦外界侵害的第一道天然屏障。 pH值的秘密： 探討皮膚天然弱酸性環境對微生物群落的意義，以及過度清潔和使用堿性産品對屏障的破壞性影響。 水分與油脂的平衡藝術： 如何區分乾燥（缺水）、缺油（缺脂）和混閤型肌膚，並理解脂質在維持肌膚水潤度中的關鍵角色。 炎癥反應的早期識彆： 學習識彆紅腫、瘙癢、緊綳等輕微炎癥信號，這些往往是更深層次問題的早期預警。 第二章：環境與生活方式的“無形之手” 皮膚是身體的“晴雨錶”。本章將深入剖析現代都市生活對肌膚的潛在威脅，並提供非外用乾預的調理思路。 隱形的汙染源： 探討室內空氣質量、電子屏幕藍光對氧化壓力的影響，並引入“抗氧化內服策略”（如特定的營養素攝入，而非單純的保健品堆砌）。 壓力與內分泌的直接鏈接： 詳細闡述皮質醇（壓力荷爾濛）如何影響皮脂分泌和膠原蛋白的流失。我們不談“冥想的好處”，而是聚焦於如何通過生活節奏的調整，實質性地降低皮膚的應激水平。 食物與皮膚的“對話”： 基於循證醫學的視角，分析高糖、深加工食品對皮膚炎癥和糖化反應的潛在影響，引導讀者建立“滋養肌膚”而非“取悅味蕾”的飲食習慣。 --- 第二部分：迴歸本源——極簡主義的護膚哲學 引言：更少，即是更多 真正的護膚革命往往是從“扔掉”開始的。本部分倡導的是一種“減法美學”，專注於高效、必要、且無害的步驟。 第三章：屏障修復優先——溫和清潔的藝術 清潔是護膚的基石，但也是最容易被過度執行的一步。 卸妝：科學溶解，而非化學剝離： 區分油溶性彩妝和水溶性防曬的正確卸除方式，推薦使用溫和的乳化過程，避免過度摩擦。 潔麵産品的選擇矩陣： 深入分析錶麵活性劑的種類（如皂基、氨基酸基、葡糖苷基），教導讀者根據膚感選擇最適閤自己當前狀態的潔麵産品，強調“洗完不緊綳，但感覺乾淨”的標準。 關於“深層清潔”的再思考： 探討清潔泥膜和磨砂膏的適用時機與風險，強調周期性清潔的必要性，而非頻繁進行。 第四章：保濕的本質——抓水、鎖水、引水 保濕絕非簡單地塗抹“含有玻尿酸的麵霜”。它是一個三步循環的過程。 抓水劑（Humectants）： 講解天然保濕因子（NMF）的構成，以及甘油、丁二醇等成分在不同濕度環境下的錶現差異。 鎖水劑（Occlusives）： 深入解析不同油性基質（如角鯊烷、神經酰胺、天然植物油）對不同膚質的鎖水能力，提供針對油性痘痘肌和乾性敏感肌的油類配比建議。 “三明治”與“三層疊塗”： 針對不同季節和環境，構建個性化的保濕疊加方案，確保水分被有效鎖在角質層內。 第五章：功效性成分的精準定位與避險指南 本章是本書的核心，旨在幫助讀者理解“有效成分”背後的科學機製，避免“成分焦慮”。 抗氧化傢族譜係： 詳細分析維生素C（及其衍生物）、維生素E、阿魏酸的協同作用與穩定性挑戰。探討何時需要使用高濃度産品，何時應退居次位。 維A醇的進階使用： 不再停留在“怎麼開始用”，而是深入討論不同載體（酯類、純視黃醇、酸類）對皮膚刺激度的影響，以及如何通過“屏障搭橋法”來提高耐受性。 煙酰胺的濃度陷阱： 探討10%以上的煙酰胺對部分敏感人群可能帶來的泛紅反應，並給齣其在修復屏障和控油方麵的最佳實踐劑量。 酸類煥膚的審慎： 對果酸（AHA）、水楊酸（BHA）的功效進行區分，強調其主要作用是“去角質”，而非“修復”，明確指齣敏感期禁用原則。 --- 第三部分：接納自然——皮膚的長期和諧關係 引言：沒有完美無瑕，隻有健康平衡 本書的最終目標，是讓讀者放下對“無毛孔、零瑕疵”的執念，學會欣賞和維護皮膚的自然生命力。 第六章：陽光下的智慧——防曬的科學選擇與塗抹哲學 防曬是抗衰老中最重要的一環，但防曬霜的選擇絕非“倍數越高越好”。 物化防曬的原理對比： 深入解析無機防曬劑（物理遮擋）和有機防曬劑（化學吸收）的作用機理，並探討它們對敏感肌的差異化影響。 SPF與PA的實際意義： 解釋光穩定性和光毒性問題，強調日常通勤與戶外活動所需防曬級彆的實際區分。 足量塗抹的技術挑戰： 提供實用技巧，教導讀者如何在保證防曬效果的前提下，避免厚重感和搓泥現象，尤其是在後續化妝的需求下。 第七章：季節更替與特殊時期的肌膚調適 皮膚的“需求”是動態變化的，本書提供瞭一套靈活的季度調整方案。 鼕季的“厚重感”與“內循環”： 如何在寒冷乾燥的環境中，從“水基”嚮“油基”産品傾斜，並注意室內外溫差對皮膚血管的刺激。 夏季的“淨化”與“清爽”： 討論如何調整潔麵頻率，以及使用具有清爽質地但高保濕力的産品。 生理周期與皮膚的“情緒”： 記錄不同月經周期階段（排卵期、黃體期）激素水平變化對齣油量、痘痘爆發的預測與應對策略。 第八章：與肌膚的長期和解 總結全書的理念：真正的“明星美容”，是那些不被鏡頭捕捉到的，日復一日的堅持與理解。 “皮膚記錄”的力量： 建議讀者建立個人的“肌膚日記”，記錄産品使用、飲食、睡眠和皮膚反應，建立屬於自己的“護膚真相數據庫”。 識彆並退齣“産品焦慮循環”： 引導讀者認識到護膚品並非“救命稻草”，停止無休止地尋找“下一個神仙水”。 素顔之美的定義： 最終，本書倡導將皮膚護理視為一種自我關懷的行為，而非迎閤外界審美的任務。健康的膚色、均勻的質地、平靜的心態，纔是光彩照人的終極秘密。 --- （本書旨在提供基於科學的護膚思維框架，不涉及任何特定品牌或産品的商業推廣。）

評分☆☆☆☆☆

我最近剛拿到《明星美容的秘密就這些》這本書，作者是張艷。不得不說，這本書的包裝真的很有心，外盒的設計簡約大氣，裏麵書的質感也非常棒，翻開的第一頁就讓我感受到瞭作者的用心。作為一名長期在美容領域摸索的“小白”，我一直希望能找到一本能真正指導我，而不是泛泛而談的書。這本書從書名上看，就非常有吸引力，畢竟“明星”這個詞自帶光環，而“秘密”又讓人充滿好奇。拿到手後，我花時間仔細看瞭目錄，發現它涵蓋的知識點非常全麵，從日常的護膚步驟，到一些稍微深入的皮膚問題解決，再到一些生活習慣的調整，應有盡有。我最感興趣的是書中關於“明星私房秘籍”的部分，很想知道那些光彩照人的明星們，究竟是如何保養自己的肌膚的，是不是有什麼不為人知的獨傢秘方。而且，我對書中提到的“科技美容”部分也充滿期待，想瞭解一下最新的美容技術是否真的那麼神奇。總而言之，這本書給我帶來的感覺是專業、全麵且充滿啓發性，我非常有信心它能成為我美容道路上的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

最近手裏拿到瞭一本叫做《明星美容的秘密就這些》的書，作者是張艷。一拿到書，就覺得它的質感很不錯，紙張的觸感很好，封麵設計也是那種低調奢華的風格，讓人一眼就覺得很有品味。我之前也看過不少美容方麵的書，但很多都太過於理論化，或者是一些過時的信息，所以一直沒有找到一本真正適閤我的。這本書的名字一下子就抓住瞭我的眼球，畢竟誰不想知道明星們是怎麼保持年輕的呢？我翻看瞭一下目錄，發現內容真的很豐富，從基礎的皮膚護理，到一些進階的美容技巧，甚至還包括瞭飲食和生活方式的建議，感覺非常全麵。我特彆期待書中關於“明星日常護膚”的內容，想知道那些看起來永遠年輕美麗的明星們，私下裏是如何保養的，有沒有什麼特彆的習慣或者産品推薦。而且，我聽說這本書的作者在美容界很有名氣，所以對內容的專業性和權威性也充滿瞭信心。總之，這本書給我的第一印象非常深刻，我迫不及待地想要開始閱讀，希望它能給我帶來一些真正有用的美容秘訣，讓我也能變得更美。

評分☆☆☆☆☆

最近入手瞭一本《明星美容的秘密就這些》，作者是張艷。拿到書的時候，我最先注意到的是它的封麵，設計得非常有質感，那種低調的奢華感一下子就抓住瞭我的眼球。我平時不太怎麼追星，對那些八卦新聞也沒什麼興趣，但對如何讓自己變得更美這件事，我一直都保持著極大的熱情。這本書的名字直接點明瞭主題，而且“秘密”這個詞，總能勾起人強烈的好奇心。我迫不及待地翻開，裏麵的內容讓我感到很驚喜。它並沒有像很多美容書那樣，上來就堆砌一堆復雜的專業術語，而是用一種非常平易近人的語言，將一些看起來很深奧的美容原理講解得透徹易懂。我特彆喜歡書中的一些小故事和案例分析，感覺就像在聽一位經驗豐富的朋友在分享她的心得體會，一點都不會感到枯燥。而且，這本書的結構安排也很閤理，每個章節都有明確的主題，讓我可以根據自己的需求來閱讀。我尤其關注關於“內調外養”的部分，因為我知道，真正的美麗是來自內外的。我期待這本書能夠給我帶來一些切實可行的方法，讓我能夠在傢就能輕鬆實踐，告彆那些“踩雷”的嘗試，找到最適閤自己的變美之路。

評分☆☆☆☆☆

這幾天被一本新書刷屏瞭，名字叫做《明星美容的秘密就這些》，作者是張艷。聽名字就覺得挺吸引人的，畢竟誰不想知道明星們那些光鮮亮麗背後的小秘訣呢？我拿到書的時候，第一感覺就是印刷質量很好，紙張厚實，觸感溫潤，翻開來，排版也很舒服，不會覺得擁擠或者單調。封麵設計更是我喜歡的風格，簡潔大方，同時又透露齣一種高級感。我其實一直對護膚美容方麵的東西很感興趣，平時也看瞭不少相關的文章和視頻，但總覺得隔靴搔癢，不夠係統，也抓不住重點。所以當看到這本書的時候，就立刻下單瞭。我大概翻瞭一下目錄，感覺內容涵蓋的方麵挺廣的，從基礎的皮膚護理，到一些進階的美容手法，甚至還提到瞭飲食和生活習慣的調整。這讓我覺得這本書不僅僅是講一些錶麵的技巧，而是更注重從根本上解決問題。我特彆期待書中關於“明星同款”的介紹，不知道會不會有我一直想嘗試但又有些猶豫的産品或方法。而且，據說這本書是由業內資深人士撰寫，這讓我對內容的專業性和可信度有瞭很高的期待。總而言之，這本書給我的第一印象非常好，無論是從外在的顔值，還是從內在的期待，都讓我覺得這是一本值得好好研讀的書籍。

評分☆☆☆☆☆

我最近收到瞭一本書，名字叫《明星美容的秘密就這些》，作者是張艷。這本書的包裝和設計都給我留下瞭深刻的印象，封麵簡潔而富有質感，翻開書頁，紙張的質量也非常好，閱讀體驗非常舒適。我一直對美容護膚充滿興趣，但市麵上很多美容書籍要麼過於理論化，要麼就是一些零散的技巧，很難形成一個係統性的認知。這本書的題目就非常吸引我，畢竟“明星”兩個字總能引起人們的好奇心，而“秘密”更是讓人充滿瞭探究的欲望。我仔細研究瞭目錄，發現這本書的內容相當廣泛，不僅涵蓋瞭日常的護膚方法，還深入探討瞭一些更專業的美容知識，甚至還涉及到瞭健康飲食和生活習慣的調整。我特彆期待書中關於“明星的抗衰老秘籍”的部分，想知道那些年過四十依然光彩照人的明星們，是如何做到凍齡的。而且，我相信這本書的作者張艷，作為一位在美容領域有著豐富經驗的專傢，一定能為讀者帶來很多權威且實用的建議。總而言之，這本書給我帶來瞭很高的期望，我相信它會是一本值得我反復閱讀並從中獲益的書籍。