懒公主瘦身记 9787505419704 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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朵琳编辑部 著

图书标签:

• 减肥
• 瘦身
• 公主
• 漫画
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• 生活
• 女性
• 健康
• 饮食
• 成长

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505419704

商品编码：29674598267

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名:懒公主瘦身记

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:朵琳编辑部

出版社：朝华出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787505419704

字数：

页码：136

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

想要轻松地健康瘦身吗？那你就要拥有三个法宝：均衡适量的饮食、有效的运动，配上一份思考的好心情。 随着潮流，几乎每个女孩都渴望拥有封面模特的身材，但几乎每个女孩都在减肥的道路上有着痛苦辛酸的历程。有些人对巨大的运动量忘而却步，有些人面对乏味的减肥餐难以下咽，有些人在“持之以恒”面前败下阵来……拥有健康而完美的身材，成为许多女性朋友可望而不可即的梦想！ 本书如同魔法书一般为懒公主们达成了心愿，如果你认为减肥是一种痛苦，那么本书可以将减肥变成一次快乐之旅。它摒弃了大堆的学术语句、抛开了故弄玄虚的理论，用浅显、真实的语句揭开了瘦身、纤体的序幕。在保证健康的前提下，用短的时间减掉多的脂肪；针对身体各个不同的部分，制定了不一样的纤体计划；用小的动作，达到大的瘦身效果。 懒公主瘦身法，为您一一呈现！

内容提要

女人啊！衣柜里总是少一件衣服，身上总是多一块赘肉！想再瘦一点吗？现在起，想减肥不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试减肥药，更不用穿上令人喘不过气的塑身衣，每天只需10分钟，躺在床上做运动，简简单单就能轻松享“瘦”！
　　从开始瘦身到维持体重，全程有对策！不但让你轻松快瘦，而且瘦了，就别再胖回来！
　　没有丑女人，只有懒公主！

目录

作者介绍

关于《懒公主瘦身记》：
　　女人啊！衣柜里总是少一件衣服，身上总是多一块赘肉！想再瘦一点吗？现在起，想减肥不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试减肥药，更不用穿上令人喘不过气的塑身衣，每天只需10分钟，躺在床上做运动，简简单单就能轻松享“瘦”！ 从开始瘦身到维持体重，全程有对策！不但让你轻松快瘦，而且瘦了，就别再胖回来！
　　没有丑女人，只有懒公主！

文摘

女人啊！衣柜里总是少一件衣服，身上总是多一块赘肉！想再瘦一点吗？现在起，想减肥不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试减肥药，更不用穿上令人喘不过气的塑身衣，每天只需10分钟，躺在床上做运动，简简单单就能轻松享“瘦”！ 从开始瘦身到维持体重，全程有对策！不但让你轻松快瘦，而且瘦了，就别再胖回来！
　　没有丑女人，只有懒公主！

序言

《懒公主瘦身记》健康瘦身、快乐又美丽。
　　——陈力平（品悦诊所院长）
　　《懒公主瘦身记》轻松的懒人塑身法。
　　——林伯威（坜新医院体重管理中心主任）
　　《懒公主瘦身记》纤体塑身动起来。
　　——刘灿宏（万芳医院肥胖防治中心医师）

穿梭时空的古籍修复师 作者： 林溪 出版社： 文津阁出版社 ISBN： 9787505420886 字数： 约1500字 --- 内容简介： 在现代都市的喧嚣之下，隐藏着一个鲜为人知的古籍修复工坊——“墨痕斋”。沈清辞，这位被誉为“鬼手”的青年修复师，拥有着一双能与古籍“对话”的灵巧双手。他不仅能精妙地修复那些被岁月侵蚀、虫蛀鼠咬的珍贵典籍，更能从残破的字里行间中，窥见历史的幽微脉络与尘封的往事。 故事始于一次意外的委托。一位神秘的收藏家送来了一卷残缺不全、被认定为清代佚失的《青玉山水图考》。这幅画卷不仅承载着失传已久的绘画技法，更被卷入了一桩牵涉百年的家族秘辛之中。沈清辞在修复过程中，发现画卷的夹层中藏着一封用特殊墨水写就的密信，信中所述的线索，将他引向了一个关于时间、记忆与身份认同的迷局。 随着修复工作的深入，沈清辞发现这卷画作的修复材料和工艺，似乎与他家族世代相传的某种古老技艺有着惊人的相似之处。他开始怀疑，这并非简单的文物修复，而是一场跨越时空的“会面”。 小说的主线围绕着沈清辞追查《青玉山水图考》的来龙去脉展开。他穿梭于故纸堆与现代博物馆之间，结识了历史学教授苏婉，一位对古代印章学有着独到研究的女性。苏婉的加入，为破解密信中的谜团提供了关键的学术支持。两人在共同探寻真相的过程中，不仅要对抗那些觊觎古籍秘藏的文物盗窃团伙，更要面对时间洪流对记忆的无情冲刷。 卷一：墨痕的低语 故事的开端，环境描写细腻入微。墨痕斋内，空气中弥漫着陈年的纸张特有的干燥气味，混合着松节油和特制浆糊的微弱香气。沈清辞戴着放大镜，如同外科医生般专注地处理着脆弱的丝绸装帧。他对待每一页纸张，都怀着近乎虔诚的敬畏。 《青玉山水图考》的修复难度极高，它采用了失传的“蝶翼装”工艺，且使用的矿物颜料已近乎枯竭。在用特制的“竹签挑刺法”小心翼翼地揭开画卷背后的衬纸时，沈清辞发现了那封信。信纸泛黄，字迹苍劲有力，却充满了诀别的哀伤。信中提及一个代号——“织梦人”，以及一个关于“辰时之钟”的暗语。 苏婉教授的登场充满戏剧性。她受邀前来鉴定画作中一块印章的真伪。那枚印章上刻着一只形似凤凰又非凤凰的异兽，名为“归墟”。苏婉指出，“归墟”并非传统的象征，而是一种与古代时间计时法相关的特定符号，通常只出现在与宫廷密档相关的典籍中。 两人的合作初时充满学术上的摩擦与碰撞，沈清辞依赖经验与直觉，苏婉则坚持逻辑与考据。但当他们发现信中提到的“织梦人”似乎与清朝末年一位被朝廷定为叛逆的民间匠人有关时，他们意识到，这不仅仅是一件艺术品，更是一份未完成的政治遗嘱。 卷二：时间的碎片 随着调查的深入，他们发现那位“织梦人”的后人，如今隐藏在一家不起眼的古玩店中，经营着仿制古董的生意，以此掩盖家族的秘密。沈清辞运用修复技术，从一件看似普通的旧木盒中，找到了一个与“辰时之钟”相关的机械装置残片。 这个装置并非钟表，而是一种记录特定天文现象的仪器。沈清辞和苏婉推测，画卷、密信和装置，共同指向一个隐藏在古建筑群中的秘密空间——那里是“织梦人”进行学术研究和艺术创作的隐秘之地。 文物盗窃团伙的介入，使局势变得紧张起来。他们显然也知晓“辰时之钟”的价值，但他们追求的并非历史真相，而是装置可能附带的某种财富或权力象征。一次惊险的夜探，沈清辞凭借对环境光线的敏感度和对古代建筑结构的理解，成功摆脱了追击，但也意识到自己正一步步踏入一个危险的漩涡。 卷三：归墟的真谛 在最后阶段，沈清辞和苏婉终于破译了“辰时之钟”的运行机制。它并非用来报时，而是用来“锚定”特定时间点上，利用特殊光线对某种材料进行微观重构的工具。而《青玉山水图考》正是利用了这种技术，以矿物颜料的“记忆性”，记录了当时特定的历史景象。 画卷上那些看似随意的青玉色笔触，在特定的光照下，显现出隐藏的文字。这些文字揭示了“织梦人”并非叛逆，而是为了保护一批珍贵的皇家藏书，才不得不伪装身份，并设计了这套复杂的线索系统。 结局高潮迭起。沈清辞在最终的修复现场，面对着想要强行夺取装置的盗贼。他没有使用武力，而是巧妙地利用了修复工具和光线，激活了“辰时之钟”的保护机制——装置释放出一种高频声波，干扰了盗贼的行动，为警方（苏婉事先联络的）的介入赢得了时间。 尾声：重塑的记忆 案件结束后，沈清辞成功修复了《青玉山水图考》，将其完整的面貌和背后的历史真相，公之于众。他不再仅仅是一个技艺精湛的修复师，更成为了历史的守护者和真相的揭示者。苏婉则基于这次的研究，撰写了关于古代工匠技艺与时间哲学相结合的论文，轰动了学术界。 墨痕斋恢复了往日的宁静，但沈清辞的心境已然不同。他明白了，每一卷古籍，都如同一个沉睡的生命体，等待着有心人去唤醒它被时间掩盖的记忆。他拿起下一件待修复的残片，嘴角露出一抹从容的微笑，准备迎接下一段穿梭历史的旅程。这部小说，是对传统匠人精神的致敬，也是对历史真实性与解读可能性的深刻探讨。

评分☆☆☆☆☆

我最近在二手书店淘到一本旧书，封面已经有些褪色，但书名《懒公主瘦身记》和那熟悉的9787505419704的ISBN号，一下子就勾起了我的回忆。想当年，这本书可是风靡一时，我那时候也跟风买过，虽然当时并没有真正付诸实践，但书里那些轻松幽默的语言，以及对“懒”的哲学式解读，却给我留下了深刻印象。现在重新看到，仿佛又回到了那个对未来充满幻想，却又总想找捷径的年纪。这本书的名字本身就带着一种魔力，仿佛只要拥有它，就能不费吹灰之力获得理想的身材。尽管我至今仍旧是一副“懒”骨头，但每次看到这本书，总会心头一暖，想起那些关于梦想和渴望的闪光时刻。它不仅仅是一本书，更是一种青春的符号，一种对“如果”的无尽遐想。书页泛黄的触感，散发着淡淡的纸墨香，无声地诉说着时光的故事。这让我不禁思考，那些曾经的“瘦身记”，如今是否已经演变成了另一番关于生活态度的“懒散记”？或许，真正的“懒”并非无所事事，而是在对生活的热爱中，找到最适合自己的节奏，即使偶尔偷懒，也能让心灵得到休憩，让生命更加丰盈。这本旧书，就像一位老朋友，静静地在那里，等待着被重新发现，被重新解读，被赋予新的意义。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本旧书，《懒公主瘦身记》，它后面的9787505419704这个ISBN号，让我有种似曾相识的感觉。我脑海中立刻浮现出关于这本书的许多画面，虽然具体内容已经记不太清楚，但那份轻松愉快的阅读体验却一直留存。我记得当时它之所以吸引我，很大一部分原因在于书名本身就充满了故事性。“懒公主”这个形象，总给我一种不愿被束缚，却又渴望美好的感觉。她不像那些为了减肥而节食、运动的“女汉子”，而是用一种更具智慧、更贴合自己生活习惯的方式去实现目标。我当时觉得，这或许是一种更贴近现实的瘦身理念，不需要牺牲太多，也不需要承受太多痛苦。而且，“瘦身记”这个词，也暗示着书中会有一些具体的经历和感悟，这些都会让读者更容易产生共鸣。这本书给我留下的最深刻印象，是一种关于“不勉强”的生活哲学。它告诉我，即便是追求完美，也可以用一种温柔而坚持的方式去实现，不必把自己逼到绝境。如今再次看到这本书，我更多的是一种怀旧的情绪，它代表着我曾经对生活的一种期盼，一种对“轻松变美”的向往。

评分☆☆☆☆☆

在一次偶然的书店之旅中，我的目光被一本叫做《懒公主瘦身记》的书吸引住了，它后面标注的ISBN号是9787505419704。书名就足以让我驻足，我脑海中立刻勾勒出一位不事张扬，却暗藏玄机的公主形象。她并非那种日日苦练舞剑、挥汗如雨的勤勉公主，而是那种在安逸舒适的环境中，以一种近乎“不经意”的方式，完成了自我蜕变。这让我对书中的内容充满了好奇。我猜想，这本书或许并没有提供一套严苛的节食或运动计划，而是从更深层次的角度，去探讨如何改变不良的生活习惯，如何调整心态，从而达到一种自然而然的瘦身效果。也许，书中会有许多关于“偷懒”的妙招，一些能够巧妙融入日常生活的“小动作”，让读者在不自觉中，就朝着理想的身材迈进。我期待这本书能够带来一种全新的瘦身观念，一种更加人性化、更加符合现代人生活节奏的解决方案。它不应该是让人感到压力的，而应该是一种轻松、愉快、甚至带着些许趣味的过程。这本书名本身就传递着一种“润物细无声”的魅力，让人忍不住想要一探究竟，去发现那位“懒公主”的瘦身秘诀。

评分☆☆☆☆☆

偶然在网上浏览到一本叫做《懒公主瘦身记》的书，后面跟着一串8开头的数字，9787505419704。虽然我对瘦身这件事本身并没有特别强烈的执念，但书名却有一种莫名的吸引力。总觉得，“懒公主”这个设定，就充满了故事感。她不是那种咬牙切齿、汗流浃背的减肥战士，而是一位自带光环、似乎动动手指就能完成蜕变的女性。这与我生活中常常感受到的一些“努力论”形成了鲜明对比，让我好奇书中是否会提供一种更轻松、更符合人性需求的视角。想象一下，一个公主，即便贪图安逸，也渴望美丽，她是如何在“懒”与“美”之间找到平衡点的？这其中会不会隐藏着一些不为人知的智慧，一些颠覆传统减肥观的奇思妙想？我尤其对“瘦身记”这个后缀感到好奇，这意味着书中有过程，有经历，有从某个状态到另一个状态的转变。而“懒公主”的身份，又让这个转变过程蒙上了一层神秘的面纱。我期待书中能展现出一种不费力但有效的解决方案，一种能够让读者在享受生活的同时，也能悄然改变自己的秘诀。这种“懒”得有格调，“瘦”得有品位的吸引力，足以让人产生探索的欲望。

评分☆☆☆☆☆

当我从朋友那里听说《懒公主瘦身记》这本书，并得知它的ISBN号是9787505419704时，我立刻来了兴趣。我对“瘦身”这个主题本身并没有太大的热情，但我对“懒公主”这个概念充满了好奇。在我的印象中，“公主”总是被赋予了优雅、精致、甚至有些高高在上的形象，而“懒”则是一种反差，一种出人意料的组合。这让我不禁想象，这位“懒公主”是如何在保持她公主身份的同时，又展现出“懒”的特质的？她的生活方式会是怎样的？她又是如何看待“瘦身”这件事的？是不是她并没有把瘦身当作一个艰巨的任务，而是将其融入到了她日常的、甚至可以说是“懒散”的生活之中？我猜想，这本书或许并不是一本传统意义上的减肥指南，它更可能是在探讨一种生活态度，一种在享受当下、不强迫自己的前提下，也能达到某种理想状态的哲学。这种“润物细无声”式的改变，往往比那些声势浩大的变革更能触动人心。我期待书中能传递一种积极、轻松、不压抑的能量，让读者在阅读的过程中，感受到一种被理解和被鼓励的氛围，仿佛找到了一个可以“偷懒”却依然能变好的方法。