高校篮球运动教学开展的理论与实践 水利水电出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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朱明江 著

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• 实践探索
• 水利水电出版社
• 篮球运动
• 教学方法
• 高等教育

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787517053323

商品编码：29676103127

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名：高校篮球运动教学开展的理论与实践

定价：49.50元

作者：朱明江

出版社：水利水电出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787517053323

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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朱明江编*的《高校篮球运动教学开展的理论与实践》**章主要内容有篮球运动的起源与发展、我国高校篮球运动教学的发展与现状分析以及发展趋势。第二章重点研究高校篮球运动的教学任务与内容、教学原则与方法、教学模式及其选择。第三章着重对篮球运动负荷及其合理安排、高校篮球运动教学课的组织与实施、高校篮球运动教学课的实践指导等内容展开研究。第四章主要内容有考核评价在高校篮球运动教学中的应用探讨、高校篮球运动教学考核的原则、内容及要求以及考核的形式与方法。第五章主要从疲劳产生与恢复、营养消耗与补充、伤病预防与治疗等几方面来展开研究，以科学保障篮球运动教学的顺利开展。第六章与第七章分别研究高校篮球运动技术学练与战术学练实践，技术教学实践中主要涉及移动、运球、传接球、投篮、持球突破、防守、抢篮板球等基本篮球技术；战术学练实践研究中主要涉及基础战术配合、快攻战术、半场人盯人战术、全场紧逼战术、区域联防战术等重要战术。第八章为高校篮球运动教学与游戏，游戏教学也是一项非常重要的篮球教学方法。

内容提要

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朱明江编*的《高校篮球运动教学开展的理论与 实践》从理论与实践两方面对高校篮球运动教学的开 展情况进行研究，其中理论方面的主要研究内容有高 校篮球运动与教学开展现状、高校篮球运动教学开展 的基本理论、教学组织实施、教学考核工作、教学医 务监督；实践方面主要对高校篮球运动技术学练实践 、战术学练实践、游戏实践进行了研究。
本书结构合理，条理清晰，内容丰富新颖，是一 本值得学习研究的*作。

目录

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前言章 高校篮球运动与教学开展现状分析 节 篮球运动的起源与发展 第二节 我国高校篮球运动教学的发展与现状分析 第三节 我国高校篮球运动教学的发展趋势第二章 高校篮球运动教学开展的基本理论 节 高校篮球运动教学任务与内容 第二节 高校篮球运动教学的原则与方法 第三节 高校篮球运动教学模式及其选择第三章 高校篮球运动教学开展与组织实施 节 篮球运动负荷及其合理安排 第二节 高校篮球运动教学课的组织与实施 第三节 高校篮球运动教学课的实践指导第四章 高校篮球运动教学开展与考核工作 节 考核评价在高校篮球运动教学中的应用探讨 第二节 高校篮球运动教学考核的原则、内容及要求 第三节 高校篮球运动教学考核的形式与方法第五章 高校篮球运动教学开展与医务监督 节 篮球运动疲劳的产生与恢复 第二节 篮球运动营养的消耗与补充 第三节 篮球运动伤病的防治第六章 高校篮球运动技术学练实践 节 移动技术学练 第二节 运球技术学练 第三节 传接球技术学练 第四节 投篮技术学练 第五节 持球突破技术学练 第六节 防守技术学练 第七节 抢篮板球技术学练第七章 高校篮球运动战术学练实践 节 基础战术配合学练方法 第二节 快攻战术学练方法 第三节 半场人盯人战术学练方法 第四节 全场紧逼战术学练方法 第五节 区域联防战术学练方法第八章 高校篮球运动教学与游戏 节 高校篮球运动教学体能类游戏 第二节 高校篮球运动教学技术类游戏 第三节 高校篮球运动教学综合能力类游戏参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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燃烧的青春，澎湃的梦想——篮球的魅力与高校篮球运动的探索 篮球，这项风靡全球的运动，以其独特的魅力吸引着无数年轻人。它不仅是体能的较量，更是智慧、协作与意志力的集中体现。在高校这个充满活力与梦想的舞台上，篮球运动的开展尤为重要，它承载着培养健全人格、激发青春活力、塑造团队精神的使命。本书《高校篮球运动教学开展的理论与实践》旨在深入剖析高校篮球运动教学的现状，探索行之有效的理论指导和实践经验，为高校篮球运动的发展提供一份全面的参考。 第一章 篮球运动的价值与高校体育的定位 篮球运动的价值远不止于一项体育技能的学习。从个体层面而言，篮球运动能够有效提升参与者的身体素质，包括心肺功能、爆发力、协调性、柔韧性等。规律性的训练有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松，同时也能帮助青少年建立健康的生活习惯，抵御亚健康。更重要的是，篮球运动能够磨练意志品质。在比赛中，每一次成功的投篮、每一次精彩的抢断，都是对自信心的肯定；每一次失误、每一次跌倒，都是一次学习和成长的机会。坚持不懈的训练，克服困难的决心，在篮球场上得到最好的锤炼。 从集体层面而言，篮球是团队协作的典范。一项精彩的配合，一次默契的传球，往往比个人英雄主义更能赢得比赛。球员们在场上必须学会沟通、理解、信任彼此，为了共同的目标而努力。这种团队精神的培养，是篮球运动赋予参与者的宝贵财富，也是未来步入社会，融入集体生活所不可或缺的能力。此外，篮球运动还能培养公平竞争的意识、尊重规则的品格，以及在输赢面前保持风度的良好心态。 高校体育承担着多重功能。首先，它是提升学生身体素质、促进身心健康的重要途径。在学业压力日益增大的今天，体育运动是缓解紧张情绪、保持身心平衡的有效手段。其次，高校体育是培养学生综合素质、健全人格的关键环节。通过体育活动，学生可以学习团队合作、领导力、解决问题的能力，以及坚韧不拔的意志。第三，高校体育也是传承体育文化、弘扬体育精神的载体。篮球作为一项充满激情和活力的运动，能够激发学生的爱国热情、集体荣誉感，并将其中的拼搏精神融入到学习和生活之中。因此，高校篮球运动的开展，不仅是对体育项目的普及，更是对学生全面发展的有力推动。 第二章 高校篮球运动教学的现状与挑战 当前，高校篮球运动教学呈现出多元化的发展态势。一方面，许多高校积极响应国家对体育发展的号召，不断加大对体育设施的投入，丰富体育课程设置，并鼓励学生积极参与各类体育活动。一些高校的篮球社团蓬勃发展，校内联赛、院系比赛如火如荼，为学生提供了展示自我、交流学习的平台。优秀的学生运动员也得到了更多的关注和培养，为学校赢得了荣誉。 然而，我们也必须正视高校篮球运动教学面临的诸多挑战。首先，教学理念与方法的更新亟待加强。 传统的灌输式教学模式，以及过于强调技术动作的训练，已难以适应当前学生多元化的学习需求和兴趣。如何将先进的运动训练理念、科学的训练方法融入到日常教学中，培养学生的自主学习能力和对篮球运动的深度理解，是我们需要思考的重要问题。 其次，师资队伍的专业化与结构性问题依然存在。 一部分篮球教师可能在专业技能、教学方法、理论知识等方面存在不足，难以满足高水平教学的要求。同时，高水平的教练员、运动生理学专家、运动心理学专家等复合型人才的匮乏，也限制了教学质量的提升。 再次，训练资源与场地设施的不足是普遍存在的问题。 许多高校的篮球场馆数量有限，使用率高，难以满足学生日常训练和比赛的需求。先进的训练器材、科技化的训练手段（如运动分析系统、数据监测设备）的普及率也相对较低，制约了训练的科学性和效率。 此外，学生参与的积极性与主动性有待进一步激发。 部分学生可能受到学业压力、升学导向等因素的影响，对体育锻炼的重视程度不够。如何通过创新的教学方式、丰富多彩的活动，激发学生参与篮球运动的兴趣，培养其终身体育的意识，也是一个长期的课题。 最后，竞赛体系的科学性与普及度需要提升。 现有的校内竞赛体系可能存在参与面不够广、比赛水平参差不齐、奖励机制不够完善等问题，难以充分调动学生的积极性。如何构建更具吸引力、更科学合理的竞赛体系，鼓励更广泛的学生参与，是提升高校篮球运动整体水平的关键。 第三章 高校篮球运动教学的理论基础与指导原则 要有效开展高校篮球运动教学，必须建立在坚实的理论基础之上，并遵循科学的指导原则。 1. 运动训练学理论： 运动训练学是提高运动技能和身体素质的科学。在高校篮球教学中，需要引入科学的训练原则，如超量恢复原则、渐进性超负荷原则、周期性原则等。这意味着训练强度、训练量、训练频率需要根据学生的身体状况和训练目标进行科学的规划和调整，确保训练效果的最大化，同时避免过度训练和运动损伤。例如，在技战术训练中，需要根据不同位置、不同技术特点的学生，制定个性化的训练计划。 2. 运动生理学与生物力学： 深入理解运动生理学原理，有助于我们科学地安排训练内容，掌握训练负荷的科学性。了解身体的能量代谢、肌肉的收缩机制、心血管系统的响应等，能够帮助教练员和教师更好地设计训练方案，关注学生的身体恢复和健康状况。生物力学则为分析和改进篮球技术动作提供了科学依据。通过对投篮、运球、传球等动作的力学分析，可以发现学生动作中的不足之处，并进行有针对性的纠正，提高技术动作的效率和准确性。 3. 运动心理学： 篮球运动不仅是身体的对抗，更是心理的博弈。运动心理学在高校篮球教学中的应用至关重要。这包括培养学生的自信心、专注力、情绪管理能力，以及应对压力和挫折的能力。例如，通过心理放松训练、目标设定、积极的自我对话等方法，帮助学生在比赛中保持良好的竞技状态。团队合作的心理建设，如信任、沟通、共同愿景的建立，也是培养高水平运动队不可或缺的一环。 4. 教育学与教学论： 高校篮球教学本质上是一种教育活动。因此，需要借鉴教育学和教学论的最新成果。倡导以学生为中心的教学理念，鼓励学生主动参与、自主探索。采用多样化的教学方法，如启发式教学、探究式教学、合作学习等，激发学生的学习兴趣和主动性。同时，教师的角色应从单纯的知识传授者转变为引导者、组织者和促进者，关注学生的个体差异，提供个性化的指导和反馈。 指导原则： 全面发展原则： 篮球教学应兼顾学生的体能、技能、战术、心理以及品德的全面发展，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。 科学性与系统性原则： 教学内容、训练方法、训练计划应遵循科学规律，由浅入深，循序渐进，形成系统化的训练体系。 实践性与理论联系原则： 教学内容应紧密联系比赛实际，将理论知识应用于实践，并通过实践反哺理论。 因材施教原则： 充分考虑学生的个体差异，针对不同水平、不同特点的学生，制定个性化的教学和训练方案。 兴趣驱动原则： 激发学生对篮球运动的兴趣是提高教学效果的关键，教学设计应富有趣味性和挑战性。 安全第一原则： 在教学和训练过程中，始终将学生的身体健康和运动安全放在首位，科学预防和处理运动损伤。 第四章 高校篮球运动教学的实践策略与创新 在理论的指导下，高校篮球运动教学的实践需要不断创新，以适应时代发展的要求，更好地服务于学生。 1. 教学内容与方法的优化： 分层教学与模块化设计： 根据学生的基础水平，将教学内容划分为初级、中级、高级等不同层次，并设计模块化的教学内容。例如，初级模块侧重于基础体能、基本技术动作（如原地投篮、三步上篮、基本传接球）；中级模块在此基础上，融入脚步移动、简单配合、基本战术；高级模块则深入研究战术体系、团队配合、比赛策略等。 引入现代化教学手段： 充分利用多媒体教学，通过视频分析、动画演示等方式，直观展示技术动作要领和战术配合。利用运动传感器、数据分析软件等科技手段，对学生的训练数据进行收集和分析，为个性化指导提供依据。 游戏化教学与趣味性训练： 将一些训练内容设计成有趣的游戏形式，如运球障碍赛、传球接力赛、模拟比赛对抗等，提高学生的参与度和学习积极性。 情境化教学与案例分析： 引导学生分析经典的比赛录像，讨论战术执行的得失，引导学生思考问题，培养其战术意识和解决问题的能力。 2. 师资队伍建设与专业发展： 加强在职培训与进修： 定期组织教师参加国家级、省级体育教学研讨会、教练员培训班，学习最新的教学理念和训练方法。 鼓励跨学科交流与合作： 鼓励篮球教师与运动生理学、运动心理学、运动康复等领域的专家进行交流，拓展教学视野。 建立激励机制： 设立教学成果奖、科研项目资助等，鼓励教师在教学改革和科学研究方面取得突破。 引进高水平教练员与专家： 邀请国内外知名教练员、专家来校讲学、指导，提升教学和训练水平。 3. 训练基地建设与资源整合： 优化现有场地设施： 对现有篮球场馆进行科学规划和合理利用，增加照明、通风等设施，提高使用效率。 多方争取资源： 积极向学校争取体育设施建设的专项经费，并鼓励社会力量捐赠或合作，共建高水平训练场馆。 建设多元化训练场地： 除了室内篮球馆，还可以建设室外篮球场、三人篮球场地等，满足不同类型的训练需求。 引进先进训练器材： 逐步引进如篮球机、力量训练器械、心率监测设备、录像回放系统等，提升训练的科学性和有效性。 4. 学生参与机制的创新与拓展： 丰富课外活动与赛事： 组织形式多样的课外活动，如篮球训练营、技术挑战赛、篮球文化节等。 建立激励与奖励机制： 设立优秀运动员奖学金、参加校外高水平比赛的奖励，激发学生的训练热情。 发挥社团组织作用： 鼓励和支持学生篮球社团的自主发展，让学生在社团活动中体验篮球的乐趣，提升技能。 推行“体育+”模式： 探索将篮球运动与健康教育、心理辅导、职业规划等相结合，提升学生参与的整体价值。 5. 竞赛体系的改革与完善： 构建多层次、多形式的竞赛体系： 除了传统的班级、院系比赛，还可以组织校际交流赛、邀请赛，甚至参与更高级别的联赛。 推广三人篮球等新兴赛事： 适应新的体育发展趋势，积极开展三人篮球、街头篮球等多元化的竞赛活动，吸引更多学生参与。 完善裁判员队伍建设： 加强裁判员的培训和考核，提高比赛的公正性和专业性。 加强竞赛的宣传与推广： 提高校内篮球赛事的关注度和影响力，营造浓厚的校园体育文化氛围。 第五章 高校篮球运动的未来展望 展望未来，高校篮球运动的开展将朝着更加科学化、智能化、普及化、人性化的方向发展。 科学化 将体现在更深入的运动科学研究与应用，通过大数据、人工智能等技术，实现对运动员体能、技术、心理的精准评估与个性化训练。 智能化 意味着训练器材、教学设备将更加智能化，例如智能篮球、VR模拟训练系统等，为教学和训练带来革命性的变革。 普及化 将不仅仅局限于竞技层面，而更注重全民健身理念的贯彻，让更多学生能够享受篮球运动带来的健康与快乐，培养终身体育的习惯。 人性化 则体现在更加关注学生的个体需求和全面发展，教学过程中将更加注重情感交流、心理支持，以及将篮球运动与学生的人生规划相结合。 高校篮球运动的蓬勃发展，不仅能够培养出一批批优秀的运动员，更重要的是，它将为社会输送出一批批身体健康、意志坚强、富有团队精神和创新能力的高素质人才。燃烧的青春，澎湃的梦想，在篮球场上绽放，在高校的沃土中播撒希望的种子。 本书正是基于对这些理念和实践的深入思考，力求为高校篮球运动的理论研究与实践探索提供一份有益的参考，共同推动中国高校篮球运动迈向新的高峰。

评分☆☆☆☆☆

这本书最令我耳目一新的地方，在于它对“教学评估”和“运动损伤预防”的重视程度。 在以往的很多篮球教材中，这两个部分往往是一笔带过，或者仅停留在口号层面。然而，这本书用相当大的篇幅，详细介绍了如何科学地量化学生的进步，如何构建一套既公平又具有指导意义的考核体系，这对于我们进行学期末的成绩评定至关重要。更重要的是，它将运动营养学和科学的拉伸放松技术融入了日常训练流程中，提供了详细的“课前准备”和“赛后恢复”的标准化操作流程。我之前因为对某些伤病恢复期的处理不够规范，导致队员恢复周期拉长，读了这本书后，我立即调整了我们的队医合作模式和日常训练安排。书中对于常见关节扭伤、肌肉拉伤的即时处理建议，既专业又具有很强的可操作性，这对于保障运动员的健康和延长他们的运动生涯，具有不可估量的价值。这本书的视角非常全面，它不仅关注“如何赢球”，更关注“如何健康地打球”。

评分☆☆☆☆☆

这本关于高校篮球的书，简直是给所有体育老师和教练的及时雨！ 我翻开这本书，首先被它扎实的理论基础给镇住了。它不是那种空泛地喊口号的教材，而是深入剖析了青少年身体发展规律和运动心理学在篮球教学中的应用。比如，关于如何根据大一新生的体能水平设计循序渐进的训练计划，书中有着详尽的图表和案例分析，让我这个教学经验尚浅的老师茅塞顿开。过去我总觉得，理论和实际操作之间总有一道鸿沟，但这本书的作者显然在这方面下了大功夫，他们把复杂的运动生物力学原理，转化成了能在球场上立即可用的指导方针。特别是关于“球感培养”那一章，作者提出的“微调触球法”，我试着用在最近的训练中，队员们对球的控制明显细腻了不少，这让我对这本书的实用性深信不疑。它不仅仅是告诉我们“做什么”，更重要的是解释了“为什么这么做”，这种深层次的理解，是任何速成手册都无法替代的宝贵财富。这本书的编排逻辑非常清晰，从宏观的教学理念到微观的动作细节，层层递进，读起来毫不费力，简直是近年来我见过的最系统、最科学的体育教学参考书之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版设计也值得称赞，非常符合现代读者的阅读习惯。 作为一个长期在高校一线工作的人，我深知教学资料如果排版混乱、图文不符，阅读体验会大打折扣，直接影响学习效率。而这本《高校篮球运动教学开展的理论与实践》，采用了大量高质量的插图和示意图，很多关键的跑位和身体姿态，仅仅通过一张图就能迅速理解，文字的辅助说明则起到画龙点睛的作用。它的纸张质量也很好，即便是频繁翻阅查阅，也不容易损坏。更让我感到贴心的是，书中对一些基础理论的引用都标注了出处，这对于我们进行学术研究或者撰写教学报告时，提供了极大的便利。这说明作者在内容组织上不仅追求知识的传授，更注重学术规范性。我甚至发现，在介绍不同训练器械的有效使用方法时，作者还考虑到了不同高校可能存在的器材差异性，提出了替代方案，这种“接地气”的细节处理，体现了作者对基层教学工作者的深切理解和关怀。这本书读起来非常“舒服”，是那种让人愿意反复拿起来研读的类型。

评分☆☆☆☆☆

从更宏观的角度来看待这本书，它为中国高校篮球教育的标准化和现代化提供了一个极具参考价值的蓝本。 它不仅仅是一本“教你如何练球”的书，更是一部探讨“如何高效管理和发展校园篮球项目”的指南。作者在书中讨论了如何将篮球教学与学生的综合素质培养相结合，比如如何通过团队合作训练，提升学生的领导力和沟通能力，这完全符合当下教育改革的大方向。书中对“教练员的职业道德和持续学习”的探讨也十分深刻，它提醒我们，体育教育者本身也需要不断更新知识结构，才能跟上时代步伐。我发现这本书的语言风格是那种沉稳、有力但不失温度的，它既有学术的严谨，又有人文关怀的温度。阅读过程中，我时常会停下来思考，如何将书中的理念融入到我校的具体校情和学生群体中去。总而言之，这本书的出版，无疑是对国内高校体育教学质量的一次有力推动，它填补了当前实践教学指导体系中的一个重要空白，是体育教育工作者书架上不可或缺的重磅著作。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书的时候，我有点担心它会过于学术化，毕竟“理论与实践”四个字摆在那里。 但事实证明，我的担忧完全是多余的！这本书的实践部分简直是活生生的球场经验的浓缩。书中对不同技术环节，比如上篮的节奏变化、防守站位的移动策略等，都配有清晰的步骤分解和常见的错误纠正方法。我尤其欣赏作者对于“团队协作”的深入探讨，他们不再将战术视为死板的阵型，而是强调根据对手的特点进行动态调整。书中提供了一个关于“区域联防”如何有效应对“快攻反击”的仿真模拟分析，这对于我们常常在比赛中遇到强队时不知所措的窘境，提供了非常实用的破解思路。它不是那种只谈论NBA顶级对抗的书，而是非常贴合我们高校联赛的实际水平和资源限制。读完后，我立刻组织了一次小组讨论，大家根据书中的内容，对我们自己的战术手册进行了优化。这本书的价值在于，它提供的不是现成的答案，而是激发我们教师群体去思考和创新的工具箱。我感觉自己仿佛有了一个经验丰富、又紧跟前沿的资深教练在身边随时指导，这种感觉太棒了！