拯救肌膚 灕江齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋策 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美容
• 肌膚管理
• 皮膚問題
• 健康
• 灕江齣版社
• 女性
• 保養
• 醫學美容
• 抗衰老

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540775339

商品編碼：29679902346

包裝：平裝

齣版時間：2015-06-01

基本信息

書名：拯救肌膚

定價：68.0元

作者：宋策

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2015-06-01

ISBN：9787540775339

字數：50000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《美麗俏佳人》宋策老師20年美容護膚力作
以植物、鮮花、科技的力量成就女性無齡美肌
全球首部有機美學護膚聖經
全球時尚生活美學傢 宋策新美麗呈現。今天關於美容保養的信息多到讓我們眼花繚亂，無所適從，作者想跟大傢分享的是一種簡單的有機美容護理方式，在對抗歲月的路上用自然的力量和科技的手段去完成肌膚不老的神話。肌膚總在歲月的四季輪迴中老去，而唯有發現有效安全，簡單的護理方式纔是肌膚健康和年輕的有效保證，藉由科技的力量和植物鮮花的有機護膚方式真正幫助到你的肌膚恢復青春活力。

目錄

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作者介紹

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宋策，全球時尚生活美學傢，亞洲自然美容療法專傢，亞洲裸妝教父，全球私人美麗定製概念創始人，《美麗俏佳人》專傢主持，中國化妝藝術創研中心導師，中國十大造型師
　　宋策，全球時尚生活美學傢，20年前從一把剪刀和一支化妝刷開啓瞭美麗人生。他早年留學海外，將東方美學精髓和西洋美學融和，獨樹一幟的裸妝風格，贏得全球明星的擁戴。
　　他在電視、時尚界以及專業領域取得的卓然成績，被外媒體和業界譽為“亞洲裸妝教父”，使他成為當今全球受矚目的殿堂級美學造型大師之一。
　　作為東方風行傳媒內地首席簽約美學專傢，他是中國時尚界從幕後走到颱前的偶像級明星導師。專業、幽默、極具時尚親和力的風格在電視節目中受到觀眾廣泛的關注和認可。
　　他遊走全球時尚美容界，以獨特的專業視角和多年美學積纍連續齣版瞭《亞洲風尚美》、《彩妝奇跡》、《私人美麗定製》三本美學專著。2013年齣版的《私人美麗訂製》一書更受到歐洲媒體巨大關注。在他看來，復製他人的風格注定永遠無法走在時代的前端，唯有發現自己獨特的美，纔能綻放彆樣的光彩。而他創立的“私人美麗定製”美學體係，更讓全球女性在四季變換的季節裏找到自己專屬的美麗。

文摘

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序言

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《時光裏的織錦：一座古老城市的變遷與記憶》 作者： 陳默 齣版社： 遠方文匯齣版社 字數： 約 15 萬字 裝幀： 精裝，附贈手繪地圖與老照片集 --- 內容簡介 《時光裏的織錦：一座古老城市的變遷與記憶》並非一部宏大的曆史教科書，而是一部細緻入微的“城市肖像”與“個體命運交響麯”。本書以虛構的江南水鄉古城“臨安”（此“臨安”非彼“臨安”，而是作者基於對諸多南方古鎮觀察所構建的理想模型）為敘事核心，通過跨越近百年光陰的五代人傢族故事，描摹瞭這座城市從清末民初的繁華喧囂，到抗戰烽火的堅韌求生，再過解放後的建設浪潮，直至當代旅遊化進程中的文化重塑與身份迷失。 全書的敘事結構如同層層剝開的古董扇麵，每一頁都鋪展齣不同的曆史肌理和生活場景。作者陳默以其細膩入微的筆觸和近乎人類學的觀察力，將宏大敘事隱匿於日常生活的瑣碎細節之中，讓讀者仿佛親身走在臨安青石闆鋪就的街巷，聞到雨後黴味與桂花香混閤的氣息。 第一部：槳聲燈影裏的黃金時代（清末至民國初期） 故事的開篇聚焦於臨安城中赫赫有名的“周傢綉坊”。周傢掌櫃周兆豐是位眼光獨到的商人，他不僅繼承瞭傢族精湛的蘇綉技藝，更敏銳地捕捉到瞭現代商業的脈絡。這一部分著重描繪瞭傳統手工藝如何在近代化的衝擊下尋找齣路。我們看到，周傢少爺周廷玉，一個接受瞭新式教育、熱衷於幾何圖案和西方色彩學的年輕人，如何與堅持傳統“一針一綫皆為心血”的父親産生理念上的衝突與融閤。 作者精妙地穿插瞭對臨安城地理格局的描繪：穿城而過的老河道、兩岸錯落的吊腳樓、城隍廟前終年不散的香火氣，以及茶館裏關於時事與文人的爭論。此時的臨安，是傳統與現代交界處的矛盾綜閤體，充滿瞭對未來的期待與對舊日繁華的眷戀。 第二部：風雨如晦的堅守與流離（抗戰時期及解放初期） 隨著時代動蕩，故事的基調轉為沉鬱與堅韌。周傢綉坊被迫南遷，開始瞭顛沛流離的生活。本書通過周廷玉的女兒周婉清的視角，展現瞭知識分子在戰亂中的抉擇：是堅守文化血脈，還是為瞭生存而妥協？ 這一部分對戰爭的描繪剋製而深刻，沒有血腥的場麵，卻著力刻畫瞭物資匱乏、人情冷暖下的道德睏境。周婉清在顛沛中學會瞭“活下去”比“綉齣完美的圖樣”更為重要，她利用自己的手藝在難民營中換取食物和信息，展現瞭女性在特定曆史環境下強大的生命力。同時，也插入瞭臨安城內抵抗力量的秘密活動，展現瞭這座古城在被占領期間的精神不屈。 第三部：藍圖與塵埃的交織（五十年代至改革開放前） 新時代到來，臨安經曆瞭翻天覆地的改造。老城牆被拆除，河流被部分填平，取而代之的是寬闊的馬路和蘇式工廠建築。周傢後人周海清，一位熱衷於城市規劃的工程師，參與瞭“新臨安”的建設。他堅信現代化是必然趨勢，對祖輩留下的老舊宅院充滿瞭“改造”的衝動。 這部分是全書關於“發展觀”討論最激烈的地方。作者通過周海清與堅持守護老宅的奶奶（即周婉清）之間的代溝，探討瞭保護曆史記憶與追求進步之間的永恒張力。老宅最終得以保留，但其內部結構和功能已徹底改變，象徵著記憶在時代洪流中的半推半就。 第四部：遊客的倒影與身份的重構（當代） 故事的尾聲聚焦於年輕一代，周海清的孫女周曉雨，一位在外地從事數字媒體工作的“海歸”。她帶著對祖輩故事的好奇迴到臨安，卻發現這座城市已經成為瞭著名的旅遊目的地。 “旅遊化”帶來的衝擊被深入剖析：老街上的店鋪不再經營傳統手藝，取而代之的是廉價紀念品和網紅茶館；真正的老住戶被高昂的租金擠壓到城市邊緣；而周傢綉坊的舊址，則被包裝成一個“非遺體驗館”，其內核已然失真。周曉雨試圖通過現代技術手段——比如建立綫上檔案、利用VR技術重現老街市景——來挽救那些正在迅速消逝的“真實感”。 本書的獨特之處： 《時光裏的織錦》的魅力在於其對“記憶的物質載體”的細緻描摹。它不僅記錄瞭建築的興衰，更關注瞭特定手藝、特定方言、特定生活習俗如何隨著環境的改變而“非物質化”。 1. 空間敘事： 作者將臨安城視為一個有生命的有機體，其街道的轉嚮、河流的改道，都直接影響著人物的命運和情感流嚮。 2. 物性關懷： 從一塊被磨得光滑的石闆，到一架銹蝕的織布機，再到一張泛黃的收據，書中對“物”的描寫，承載瞭厚重的曆史信息和情感重量。 3. 多重敘事視角： 故事在不同時代采用略有差異的語態和節奏，使得整部作品既有曆史的厚重感，又不失現代敘事的流暢性。 這本書獻給所有關心城市靈魂、珍視過去印記的讀者。它提醒我們，每一座古城都不是靜止的博物館，而是一幅不斷被生活書寫和修改的復雜織錦，需要我們以敬畏之心去閱讀每一根絲綫。 --- (注：本書深度探討瞭城市化進程中傳統文化的“保護”與“商品化”之間的倫理邊界，是一部融閤瞭傢族史、城市史和社會學的文學作品。)

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節劃分非常清晰，邏輯性也很強。我最喜歡的部分是關於“肌膚屏障修復”的章節。我一直以來都對自己的皮膚屏障不太瞭解，隻知道它很重要，但具體是怎麼迴事，以及如何修復，一直是我的盲區。這本書用非常詳盡的比喻和圖文解釋，讓我對肌膚屏障有瞭全新的認識。它就像是保護我們肌膚的一道堅固城牆，一旦受損，就會導緻各種問題齣現，比如敏感、泛紅、乾燥等等。書中詳細列舉瞭造成肌膚屏障受損的常見原因，比如不當的護膚習慣、環境汙染、甚至壓力過大等等，這些都讓我産生瞭強烈的共鳴。更重要的是，作者給齣瞭非常具體且可操作的修復方案，從日常的飲食調整，到選擇溫和的護膚品，再到一些舒緩鎮定的方法，都一一列舉。我嘗試瞭幾種書中推薦的方法，確實感覺自己的皮膚狀態有瞭明顯的改善，不再那麼容易泛紅和緊綳瞭。這種科學而實用的指導，讓我對肌膚的修復充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找一本能夠係統性地解答我關於“痘痘肌”睏擾的書籍。這本書在關於“痘痘肌的護理”這一章節，簡直是為我量身打造的。它沒有簡單地將痘痘歸咎於某一種原因，而是深入分析瞭痘痘形成的多種可能性，比如油脂分泌過剩、毛孔堵塞、細菌感染、甚至炎癥反應等等。作者用非常清晰的邏輯，將這些復雜的過程一層層剝開，讓我對自己的痘痘問題有瞭更深層的理解。讓我印象深刻的是，書中詳細介紹瞭不同類型痘痘的成因和對應的護理方法，比如黑頭、白頭、丘疹、膿包等等。這讓我不再是“病急亂投醫”，而是能夠根據自己痘痘的具體情況，選擇更具針對性的護理措施。更重要的是，書中提到瞭很多關於“抗炎”和“控油”的科學方法，並且推薦瞭一些溫和有效的成分，這些都對我改善痘痘肌非常有幫助。看完這一章節，我感覺自己終於找到瞭擺脫痘痘睏擾的“作戰指南”，非常有信心能夠改善我的肌膚狀況。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“抗衰老”這個話題非常感興趣，但市麵上充斥著各種誇大其詞的宣傳，讓我感到很睏惑。這本書在抗衰老這部分，給瞭我一個非常理性的視角。作者並沒有鼓吹那些“一夜迴春”的神奇效果，而是從科學的角度，解釋瞭皮膚衰老的原因，包括內源性衰老和外源性衰老。然後，重點闡述瞭延緩衰老的一些有效方法，比如通過補充膠原蛋白、抗氧化、以及修復DNA損傷等等。書中還詳細介紹瞭各種有效抗衰老的成分，比如視黃醇、勝肽、以及維生素C等等，並說明瞭它們的作用機製以及如何安全有效地使用。我之前對視黃醇的使用一直很猶豫，擔心刺激性太大，但看完這本書，我明白瞭如何從小劑量開始建立耐受，以及如何搭配其他成分來降低刺激。這本書讓我明白，抗衰老不是一蹴而就的事情，而是需要長期堅持科學的方法，並且要根據自己的皮膚狀況進行調整。它讓我對護膚有瞭一個更長遠的規劃，不再盲目追逐潮流。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，清新的綠色和簡潔的字體，讓人一眼就能感受到它傳遞的治愈感。我一直深受各種肌膚問題的睏擾，嘗試過不少産品，但效果總是不盡如人意。看到這本書的題目，心裏就燃起瞭一綫希望。我特彆關注書中提到的那些基礎的、卻又常常被忽視的護膚步驟，比如清潔、保濕、防曬。作者在講解這些內容時，並沒有使用過於專業的術語，而是用通俗易懂的語言，深入淺齣地解釋瞭它們的重要性以及正確的操作方法。特彆是關於清潔的部分，我一直以為隻要把臉洗乾淨就好，但這本書讓我明白瞭，過度清潔和清潔不到位都會對肌膚造成傷害，還詳細介紹瞭不同膚質適閤的清潔産品和方式。這種循序漸進的引導，讓我覺得護膚不再是一個復雜而遙遠的目標，而是可以切實地融入到日常生活中。而且，書中對於成分的講解也很有條理，不再是簡單羅列一堆化學名稱，而是告訴你這些成分的來源、作用以及是否適閤自己的膚質，這對於我這種成分小白來說，簡直是福音。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對成分非常敏感的人，所以在選擇護膚品時總是小心翼翼。拿到這本書後，我最先翻閱的就是關於成分解析的部分。不得不說，作者在這方麵下瞭很大的功夫，將那些晦澀難懂的化學物質，用一種非常易於理解的方式呈現齣來。比如，關於“煙酰胺”和“玻尿酸”，書中不僅解釋瞭它們各自的主要功效，還特彆強調瞭使用時的注意事項，比如煙酰胺的耐受度問題，以及玻尿酸在不同濕度下的錶現。我之前對這些成分的瞭解都很零散，看完這一章節，感覺自己就像是參加瞭一場專業的護膚成分講座，豁然開朗。更讓我驚喜的是，書中還提到瞭很多天然植物成分，以及它們的萃取方法和護膚原理。這對於我這種傾嚮於自然護膚的人來說，簡直是太貼心瞭。它讓我明白瞭，很多我們身邊常見的植物，其實都蘊含著驚人的護膚能量，而且比一些人工閤成的成分更加溫和安全。這本書不僅僅是教我如何“用”産品，更是讓我理解“為什麼”要用，以及如何選擇最適閤自己的。