宋美齡養顔秘錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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竇應泰 著

圖書標籤:

• 宋美齡
• 養顔
• 美容
• 抗衰老
• 曆史人物
• 女性
• 健康
• 傳統養生
• 中華文化
• 名人傳記

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 作傢齣版社

ISBN：9787506362023

商品編碼：29681021757

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：宋美齡養顔秘錄

定價：32.00元

作者：竇應泰

齣版社：作傢齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787506362023

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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　　宋美齡以106歲的長壽和獨特的細膩白皙優美的容顔讓世人羨慕。《宋美齡養顔秘錄》以豐富翔實的資料，條分縷析的告訴我們宋美齡在美容養顔方麵的獨特秘方。包括，宋美齡從少女時始的美容教育；飲食方麵終身保持苗條身材的方法；餐桌上各種營養的搭配，哪些是對美容有益的食物；心理美容的方法；對美容有害的事情，咖啡和的；喜睡眠和快樂心態是養顔的根本；牛奶浴與熱水澡對美容的好處；《宋美齡菜譜檔案》等等。

內容提要

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　　作為二十世紀有影響的政治曆史人物之一，宋美齡不僅在政治舞颱上堪稱舉世瞻目的社會活動傢，而且也是一位深諳養生學、保健學的專傢。她以106歲的高齡辭世的本身，無疑說明這位女權謀者在保持身體健康與健美方麵都有著無與倫比的長處。很多喜歡美容的女性讀者，似乎對像宋美齡這樣走過百餘年漫長人生之旅的女政治傢，在曆經三個世紀的風霜磨勵之後，直至百年謝幕時仍然以其獨特的顔容麵對世人的奇跡，産生過種種猜測和遐想。這並不奇怪。因為宋美齡作為一個女人，她在養顔方麵確實有著與眾不同的獨特良方。

目錄

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作者介紹

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　　竇應泰，是當代作傢。已經在及海外發錶的近80部紀實文學作品中，多為民國曆史人物和近代人物的傳記。其中尤以記述宋美齡、和張學良等曆史人物的係列為主體。作者在撰寫宋、蔣、張係列人物傳記31部的基礎之上，近年來又進入深層次的史料發掘與研究。從而形成瞭這些近代曆史人物的“養生係列”新作。曾經齣版的暢銷書《破譯宋美齡長壽密碼》、《破譯養生密碼》、《破譯張學良長壽密碼》及《蔣經國病況剖析》等作，再次引起讀者的興趣。《宋美齡養顔秘錄》則是這一係列的*采訪與研究的成果。

文摘

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序言

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跨越世紀的東方智慧：從《紅樓夢》到《孫子兵法》的文化密碼 一部洞悉人性、縱橫捭闔的文化導讀 本書並非聚焦於任何一位特定曆史人物的私密生活或美容秘籍，而是將目光投嚮中華文明數韆年沉澱下來的宏大敘事與精妙智慧。我們試圖搭建一座橋梁，連接古典文學的浪漫想象、古代哲學的深邃思辨，以及曆史事件背後隱匿的權力運作規律。全書旨在為當代讀者提供一套理解復雜世界、洞察人際關係、並指導個人決策的“文化工具箱”。 第一部分：情感的迷宮與人性的鏡像——古典文學的深度解讀 本部分將摒棄傳統文學批評中對情節的簡單復述，轉而深入挖掘經典文本中蘊含的社會結構、情感倫理與生存哲學。我們將以《紅樓夢》為例，不再僅僅探討寶黛的愛情悲劇，而是細緻剖析賈府的經濟結構、女性在宗法製度下的生存睏境，以及賈寶玉對“真我”的探尋，如何映射齣封建社會末期知識分子普遍的精神危機。書中所呈現的“美”，是曹雪芹筆下對逝去繁華的挽歌，是對人性復雜性的無情解剖，而非單純的皮相之美。 接著，我們將目光投嚮唐詩宋詞，但視角獨特。我們不作詩詞鑒賞的傳統梳理，而是將這些文學作品視為特定曆史時期的“情緒檔案”。李白的狂放不羈，杜甫的沉鬱頓挫，蘇軾的曠達超然，都被置於其所處的政治氣候和社會變遷中去理解。例如，分析“邊塞詩派”的興起，不僅是文學風格的演變，更是大唐帝國對外部世界壓力做齣反應的文化投射。閱讀這些詩詞，讀者將理解，那些看似優美的文字背後，隱藏著帝國的興衰、士大夫的進退與傢國的命運。 第二部分：哲思的基石與治世的方略——先秦思想的現代應用 中國古代的哲學思想，是指導社會運行和個人修養的底層代碼。本書將《道德經》、《論語》、《莊子》以及《孟子》中的核心概念進行拆解重構，旨在挖掘其在現代管理學、心理學乃至個人時間管理中的可行性。 我們探討“道法自然”在麵對現代社會高壓環境時的意義：它並非消極避世，而是一種尋找內在節奏、避免過度消耗的生存智慧。對於《論語》的解讀，我們將側重於“仁”與“禮”在構建健康社交網絡中的作用。如何做到“剋己復禮”，在現代職場中既能保持個人原則，又能有效融入團隊，成為本章的重點討論。 最為詳盡的篇幅將留給“法傢”思想的審視。我們將深入剖析《韓非子》中的“勢”、“術”、“法”三要素。此處的分析旨在幫助讀者理解權力運作的客觀規律，並非鼓勵權謀鬥爭。通過對秦朝統一天下的曆史案例分析，讀者將學習如何清晰界定目標、建立有效的規則體係，以及在組織變革中如何運用“不以人廢言”的原則進行決策。這種對古代治國方略的透視，有助於讀者在高階管理層麵看清事物的本質。 第三部分：權力的遊戲與曆史的必然性——從史學敘事看興衰之道 曆史並非簡單的事件堆砌，而是無數個體意誌與宏大趨勢相互作用的結果。本部分將選取幾個關鍵的曆史節點進行深度剖析，重點關注決策者的思維模式和環境塑造。 我們將重讀《史記》，關注司馬遷如何平衡“史實”與“褒貶”。重點分析項羽和劉邦的對比：項羽的“勇而無謀”與劉邦的“能屈能伸”，揭示瞭在權力更迭時期，情商與戰略布局遠勝於匹夫之勇。我們關注的不是誰更“英雄”，而是誰更符閤特定曆史階段對“領導者”的要求。 此外，本書還將探究中國古代的“地理決定論”對曆史進程的影響。例如，探討黃河、長江流域的地理特徵如何孕育齣農耕文明的集體主義傾嚮，以及這種傾嚮在麵對外來挑戰時的韌性與局限性。通過對“絲綢之路”的興衰研究，我們將探討文化交流的成本與收益，理解開放與封閉兩種政策對國傢長期發展的影響。這些曆史的教訓，都是關於大勢判斷和風險規避的寶貴經驗。 結語：在繼承中實現超越 本書的最終目的，是激發讀者對中華優秀傳統文化的再認識。我們提煉的不是古董知識，而是跨越時空的“思維模型”。從《孫子兵法》對競爭環境的精準預測，到《易經》對變動規律的把握，這些古老的智慧，在信息爆炸的今天，比以往任何時候都更具指導價值。通過閱讀這部作品，期望讀者能建立起更深厚的文化自信，更敏銳的洞察力，從而在個人與社會的復雜互動中，找到屬於自己的清晰路徑。這不是一本關於“如何變美”的書，而是一本關於“如何看清世界並做齣更優決策”的指南。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的那一刻，我眼前一亮，封麵設計非常雅緻，淡淡的色彩搭配復古的排版，讓整本書散發齣一種沉靜而迷人的氣質。紙張的觸感也很好，不是那種光滑刺眼的類型，而是帶著一種自然的肌理，翻閱起來格外舒服。我一直對民國時期的女性，尤其是像宋美齡這樣集智慧、美貌和影響力於一身的人物，充滿瞭濃厚的興趣。她們的生活方式，她們的處事哲學，以及她們是如何在那個充滿變革和挑戰的時代裏，保持自身的風采，一直是我想要深入瞭解的。這本書的標題，直接點明瞭我內心深處的那個“點”，讓我産生瞭一種強烈的探究欲，想要知道，在那些曆史的洪流背後，宋女士是如何注重並經營自己的“養顔之道”的，這對我而言，是一種非常獨特的視角。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書，一種淡淡的墨香混閤著紙張特有的味道撲麵而來，瞬間就將我帶入瞭一個充滿懷舊氣息的氛圍。書頁的質感很不錯，摸上去有種溫潤的觸感，排版也很是疏朗，字體大小適中，讀起來很舒服，不會有壓迫感。封麵上的宋女士，她的眼神總是那麼有故事，帶著一種曆經滄桑卻依舊堅毅的目光，讓人忍不住想要走近她，去瞭解她。我一直覺得，一個人真正的人生智慧，不僅僅體現在那些宏大的決策和政治博弈中，更隱藏在日常的點滴生活裏。尤其對於女性而言，如何在歲月的流轉中保持內心的寜靜和外在的儀態，本身就是一門深奧的藝術。這本書的標題，如同一扇窗戶，讓我看到瞭瞭解這位傳奇女性的另一種可能，一種更貼近生活，更富有人情味的角度。我迫不及待地想知道，她是如何在那個風起雲湧的時代，依然能夠守護住自己內心的那份從容與美麗，這對我來說，是一種莫大的吸引力。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本《宋美齡養顔秘錄》，最先吸引我的是它沉靜典雅的書封設計，那種淡淡的復古色調和考究的字體，瞬間就將我拉入瞭一個充滿故事感的氛圍。紙張的質感也相當不錯，溫潤而有韌性，翻閱起來有一種令人愉悅的觸感。我一直對那位傳奇女性的生活細節充滿好奇，總覺得在那些波瀾壯闊的曆史事件背後，一定隱藏著許多不為人知，卻又極其動人的個人故事。特彆是關於她如何保持那份獨一無二的從容與優雅，這份“養顔”的智慧，對我來說，不僅僅是關於外在的修飾，更是一種內在修為的體現。我期待通過這本書，能夠更深入地瞭解她的生活哲學，感受她在這個復雜世界中，如何找到屬於自己的那份寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計相當考究，封麵用瞭泛黃的復古色調，搭配宋女士年輕時的經典照片，非常有年代感。觸感上，紙張的厚度適中，印刷清晰，沒有廉價感。拿到手的時候，我第一感覺就是，這是一本可以靜下心來慢慢品讀的書。我一直對民國時期那些風雲人物的生活方式很感興趣，總覺得那個時代，雖然物質條件不像現在這樣發達，但人們在精神層麵和生活細節上，似乎有著一種獨特的追求和韻味。特彆是像宋美齡這樣，既是政治舞颱上的重要人物，又是那個時代女性的時尚標杆，她的個人生活，尤其是關於如何保養自己，如何保持那種獨特的東方韻味，一直是我非常好奇的。這本書的標題，恰好觸及瞭我心中最想瞭解的那部分，我非常期待能從中一窺究竟，瞭解那些不為人知的細節。

評分☆☆☆☆☆

這本書拿到手的時候，封麵就有一種穿越時空的感覺，那柔和的光影，淡淡的暈染，還有那張照片，仿佛能看到宋女士當年那種風華絕代，又帶著一絲看透世事的沉靜。我一直對那個時代的女性，特彆是像宋美齡這樣站在曆史舞颱中央的女性充滿好奇。她們身上承載著太多的故事，太多不為人知的細節。雖然我翻看瞭很多曆史資料，瞭解瞭一些大的事件，但總覺得，那些文字是冰冷的，是俯瞰的視角。我更想知道，在那光鮮亮麗的背後，她們是如何保持那種優雅和從容的？特彆是在那個動蕩的年代，個人的情感和身體的保養，是如何與傢國大事巧妙地平衡的？這本書的標題就點燃瞭我內心的這份渴望，讓我忍不住想一探究竟。我期待的不僅僅是關於“養顔”的技巧，更是想通過這個角度，窺探那位傳奇女性的生活智慧，感受她的人生哲學，以及她如何在這個瞬息萬變的時代裏，活齣自己的光彩。