小儿推拿边学边用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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臧俊岐 著

图书标签:

• 小儿推拿
• 婴幼儿保健
• 育儿
• 家庭护理
• 按摩
• 健康
• 育儿知识
• 亲子
• 中医
• 养生

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537268554

商品编码：29686173399

包装：平装-胶订

出版时间：2017-03-01

基本信息

书名：小儿推拿边学边用

定价：29.80元

作者：臧俊岐

出版社：新疆人民卫生出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787537268554

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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儿童经络是人体经络中的灵丹妙药，利用穴位疗法激发孩子的抗病能力是实用有效的保健方法，给孩子按摩经络越早，对他的成长就越有利。本书图文并茂，用数百幅清晰图片演示治病、保健方法，用图片代替文字，用示范代替语言，您可以在人体骨骼图上准确定位，也可通过真人演示图放心疗养。

内容提要

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本书是写给父母的小儿推拿使用手册，内容浅显易懂、亲切好读。本书采用彩色印刷，图文结合，另外配有二维码，方便了读者阅读和学习。本书除介绍小儿的相关基础知识、常用穴位和基本推拿手法外，书中还收录了生活中小儿易犯的常见疾病，每种疾病下详细叙述了辨证分型及对症治疗，配合高清图片和二维码，使得读者对手法的学习和小儿疾病的治疗变得更加容易，帮助宝宝提升免疫力和抵抗力，让孩子在少吃药、少打针的情况下轻松摆脱病痛，更加健康地成长。

目录

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作者介绍

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教授，主任医师，针灸学博士，针灸推拿专业博士生导师，北京中医药大学针灸推拿学院副院长。现任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会针法灸法学会常务理事，北京针灸学会针灸临床研究专业委员会委员，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定指导中心中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会评审专家。

文摘

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序言

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《儿童成长秘方——居家巧用自然疗法》 内容概述： 《儿童成长秘方——居家巧用自然疗法》是一本面向现代家庭，旨在提供全面、实用且易于操作的儿童健康养护指南。本书跳脱了传统医药的束缚，深入挖掘并系统梳理了源远流长、深受民众喜爱的自然疗法，特别是侧重于那些能够在家中轻松实践、安全有效地促进儿童生长发育、缓解常见不适、增强体质的非药物性干预手段。本书并非针对某一特定疗法进行深入的理论探讨，而是以“学以致用，用以促学”为核心理念，将复杂原理转化为清晰步骤，让每一位家长都能成为孩子健康的有力守护者。 全书内容涵盖了儿童生命发展的各个重要阶段，从新生儿期的悉心呵护，到婴幼儿期的活泼成长，再到学龄期的健康发育，都提供了量身定制的养护方案。书中深入浅出地剖析了影响儿童健康的常见因素，如不良的喂养习惯、不规律的作息、季节变化带来的易感性、以及儿童成长过程中出现的各种生理或心理上的挑战。针对这些问题，本书不回避，不夸大，而是以科学的态度，结合传统智慧，系统性地提出了一系列行之有效的居家自然疗法。 详细内容介绍： 第一部分：孕育健康的基石——孕期及产后母婴调理 孕期身心安养： 强调孕期是奠定宝宝健康基础的关键时期。本章将介绍孕期饮食的科学搭配原则，如何通过温和的孕期运动（如孕妇瑜伽、散步）来增强母体素质，以及孕期常见的身心困扰（如孕吐、失眠、腰酸背痛）的自然缓解方法。特别会提及一些孕期适用的传统食疗方，以及如何通过情绪管理来营造积极的孕育环境。 产后修复与母乳喂养支持： 详细阐述产后妈妈的身心恢复过程，包括伤口护理、盆骨修复、乳房护理等，并提供一些温和的产后调理膳食建议。重点在于如何科学地进行母乳喂养，如何应对哺乳期的常见难题，如乳汁不足、乳腺堵塞等，并介绍一些能够促进乳汁分泌的天然食物和简易按摩手法。 新生儿的温和呵护： 关注新生儿初到这个世界的特殊需求。本章将介绍科学的喂养与睡眠规律的建立，如何进行温和的沐浴与抚触，以及如何通过观察和感知来理解新生儿的需求。特别会提及一些针对新生儿常见的皮肤问题（如湿疹、红屁屁）的居家护理方法，以及如何通过环境的布置来营造舒适安心的成长空间。 第二部分：婴幼儿期的活力密码——吃、睡、玩中的健康智慧 科学喂养与辅食添加： 详细解读不同月龄段婴幼儿的喂养需求，从母乳喂养到配方奶粉的选择，再到辅食的科学添加原则。本章将提供大量关于辅食制作的实用建议，如何循序渐进地引入不同种类的食材，如何识别和应对食物过敏，以及如何通过饮食来均衡营养，促进宝宝的生长发育。书中会包含大量家长关心的“吃什么”、“怎么吃”的问题解答。 规律作息与睡眠质量提升： 强调规律作息对婴幼儿身心健康的重要性。本章将深入分析婴幼儿睡眠的特点，提供建立健康睡眠习惯的实用方法，包括睡前仪式、睡眠环境的布置、以及如何应对夜醒、惊厥等问题。目标是帮助家长引导孩子拥有高质量的睡眠，从而促进大脑发育和身体成长。 “玩”中学，“动”中成——寓教于乐的运动与感知： 强调通过游戏和运动来促进婴幼儿的全面发展。本章将介绍适合不同年龄段婴幼儿的亲子游戏，如何通过触觉、视觉、听觉等感官刺激来激发孩子的探索欲和学习能力。特别会提及一些简单的亲子互动运动，如抬头、翻身、爬行等，以及如何通过游戏来促进孩子的大肌肉和精细动作发展。 第三部分：学龄儿童的健康守护——体质增强与常见不适应对 均衡饮食与营养强化： 针对学龄儿童生长发育的需求，详细阐述均衡饮食的重要性，以及如何通过日常膳食来补充儿童成长所需的各类营养素。本章将提供丰富的儿童食谱，介绍如何利用天然食材制作既美味又营养的餐点，以及如何通过饮食来增强儿童的免疫力，预防疾病。 活力运动与体质锻炼： 鼓励学龄儿童积极参与体育运动，增强体质。本章将介绍多种适合儿童的运动项目，从户外活动到室内小游戏，如何根据孩子的兴趣和年龄选择合适的运动方式，以及如何通过运动来提高孩子的协调性、平衡感和心肺功能。 居家自然疗法应对常见儿童不适： 这是本书的核心实用部分，将系统性地介绍针对儿童常见不适的居家自然疗法，这些方法安全、温和且易于操作，能够有效缓解孩子的痛苦，并帮助他们快速恢复健康。 呼吸系统护理： 详细介绍如何通过温水盐水洗鼻、蒸汽吸入（如温热毛巾敷鼻）、以及针对特定穴位的温和按摩来缓解鼻塞、流涕、咳嗽等症状。书中会强调辨别不同咳嗽性质（如干咳、痰咳）并提供相应的应对策略。 消化系统调理： 介绍如何通过腹部按摩（如顺时针揉腹）、温和的饮食调整、以及一些天然食材（如山楂、麦芽）来帮助孩子缓解积食、腹胀、便秘等消化不良问题。 生长发育中的小烦恼： 针对孩子生长过程中可能出现的小插曲，如出牙期不适、夜晚惊醒、情绪波动等，提供缓解方法。例如，通过冰敷或温和按摩来缓解出牙疼痛，通过睡前故事和拥抱来安抚孩子的情绪。 季节性易感性防护： 针对季节变化，如换季时容易出现的感冒、咳嗽等，提供居家预防和调理建议。包括如何通过饮食来增强抵抗力，如何通过穿着的调整来适应气候变化，以及一旦出现不适，如何通过自然疗法来温和应对。 皮肤护理与舒缓： 详细介绍如何通过温和的清洁、天然的润肤剂（如甘油、植物油）来护理儿童娇嫩的皮肤，如何缓解湿疹、痱子等常见的皮肤问题，以及如何通过天然植物提取物来舒缓皮肤不适。 第四部分：家长必备的健康知识库 识别儿童健康信号： 教会家长如何细致地观察孩子的身体和行为变化，识别潜在的健康问题，并学会判断何时需要寻求专业医疗帮助。 安全用药与居家常备： 强调在使用任何方法前，了解其适用范围和禁忌症。本章将提供一些居家常备的天然护理用品的清单，以及如何在紧急情况下进行初步处理。 构建积极的家庭健康文化： 强调家庭环境对儿童健康的重要性，如何通过家长的榜样作用，引导孩子养成良好的生活习惯，建立积极乐观的生活态度。 本书特色： 循序渐进，易于理解： 全书语言通俗易懂，避免使用晦涩的专业术语，确保家长能够轻松理解并掌握。 图文并茂，操作性强： 大量配有清晰的图示和分解动作，指导家长一步步地完成操作，确保方法的准确性。 强调安全与温和： 所有推荐的方法都以安全、温和、无副作用为前提，充分考虑儿童身体的特殊性。 实用性与普适性： 内容聚焦于家庭场景，方法简单易行，不依赖特殊设备或昂贵材料，适合绝大多数家庭。 科学与传统的融合： 结合现代科学理念，尊重并传承中华民族的传统智慧，为孩子的健康提供更全面的解决方案。 《儿童成长秘方——居家巧用自然疗法》不仅仅是一本指导手册，更是家长与孩子之间情感连接的桥梁。通过学习和运用书中的方法，家长不仅能更好地守护孩子的身体健康，更能增进亲子间的互动和关爱，共同营造一个充满爱与健康的成长环境。本书旨在赋能家长，让育儿之路更加轻松、自信，让每个孩子都能健康快乐地茁壮成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是它的全面性。它不仅仅是简单地介绍几个推拿手法，而是从更宏观的角度，解释了小儿推拿的原理，以及它为什么对宝宝有效。作者非常细致地分析了中医理论在小儿推拿中的应用，让我对传统医学有了更深的认识。虽然我并非医学专业出身，但书中的讲解深入浅出，很容易理解。我特别欣赏的是，书中提到了很多在日常生活中可以注意到的细节，比如如何观察宝宝的舌苔、面色，以及这些信号可能代表的健康问题，并结合推拿来调理。这让我感觉小儿推拿不仅仅是一种治疗手段，更是一种生活方式，能够帮助我们更好地了解和照顾宝宝。书中还针对不同年龄段的宝宝，给出了不同的建议，这一点做得非常到位。比如对于新生儿，推拿的手法和力度都会有所不同。而且，它还包含了一些关于宝宝日常护理的内容，比如饮食、睡眠、情绪管理等等，这些都与小儿推拿紧密结合，形成了一套完整的育儿指导。我感觉通过这本书，我不仅仅学会了推拿，更学会了如何从整体上关注宝宝的健康。这种系统性的讲解，让我觉得非常有收获。

评分☆☆☆☆☆

作为一名在育儿路上摸索了几年，但依然觉得知识储备不足的家长，我一直在寻找能够提升自己育儿技能的书籍。这本《小儿推拿边学边用》可以说是满足了我对“实用性”的极致追求。它不仅仅局限于理论知识的输出，而是将重点放在了“如何做”和“为什么这么做”上。书中的每一个穴位，每一个手法，都配有详尽的图文解释，甚至还有视频演示，这使得我这个动手能力一般的人，也能轻松模仿和学习。我尤其喜欢书中的“情景模拟”部分，它会模拟宝宝在不同情境下的需求，然后给出相应的推拿方案。比如，宝宝在换季时容易咳嗽，书中就详细讲解了针对咳嗽的几个关键穴位和推拿手法，以及一些日常的护理建议。让我觉得非常贴心的是，书里还穿插了一些中医养生的“小窍门”，这些都不是什么高深的学问，而是非常生活化的，比如如何通过观察宝宝的呼吸来判断是否着凉，或者如何给宝宝做一些简单的日常保健推拿。这些内容让我觉得，育儿不仅仅是解决问题，更是一种预防和长期的健康管理。这本书让我对小儿推拿有了更深入的理解，也让我更加自信地去照顾我的孩子。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我选择这本书，纯粹是因为它的名字《小儿推拿边学边用》听起来特别接地气，仿佛能解决我所有的育儿难题。拿到书后，我发现它确实没有让我失望。它的排版设计非常人性化，文字清晰，图片质量也很高，阅读起来非常舒适。让我印象深刻的是，书中有很多“小贴士”和“经验分享”，这些内容不是来自枯燥的理论，而是来自作者多年实践的总结。这些零散但宝贵的信息，让我在实际操作中少走了很多弯路。例如，书里提到的如何安抚哭闹的宝宝，如何辨别宝宝是不是真的不舒服，这些都非常实用。我还尝试了书中推荐的一些食疗方，虽然不是推拿内容，但与整体的养生理念相结合，感觉效果也不错。最重要的是，这本书让我对育儿这件事不再感到手足无措。以前宝宝一有点不适，我就特别焦虑，现在我多了很多应对的方法，也更加相信自己的能力。这本书不仅仅是一本教我推拿的书，更像是一位经验丰富的长辈，在温柔地指导我如何成为一个更好的妈妈。我非常喜欢这种循序渐进、充满温度的教学方式。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对中医养生有浓厚兴趣的家长，一直希望能够将传统医学的智慧融入到宝宝的日常护理中。这本《小儿推拿边学边用》给我带来了意想不到的惊喜。它在保持小儿推拿核心技术讲解的专业性的同时，还巧妙地融入了中医的整体观和辨证论治的思想。书中的内容不仅仅是技巧的罗列，而是深入浅出地讲解了每个推拿手法背后的原理，以及它如何与宝宝的身体生理特点相契合。我非常欣赏作者在书中对“因人施治”的强调，提醒家长要根据宝宝的具体情况来调整推拿方法，而不是生搬硬套。这一点非常重要，因为它体现了中医的灵活和精妙。书中还提到了一些关于宝宝体质的分类，以及不同体质的宝宝在推拿和日常护理上可能存在的差异。这让我对中医的认识更加立体和深刻。我尤其喜欢书中的一些“中医小课堂”，用非常简洁明了的方式解释了一些中医概念，比如“气”、“血”、“阴阳”等，并说明它们与宝宝健康的关系。这让我觉得，中医并非遥不可及，而是能够实实在在地指导我们的生活。这本书不仅仅是教我如何推拿，更是引导我用一种更 holistic 的视角去看待宝宝的健康。

评分☆☆☆☆☆

作为一名新手妈妈，我一直在寻找一本真正实用、易于操作的育儿书籍，来帮助我的宝宝健康成长。在朋友的推荐下，我入手了这本《小儿推拿边学边用》。虽然我还在学习和尝试中，但这本书给我的整体感觉非常棒。首先，它没有那些晦涩难懂的理论，而是用非常直观易懂的方式，一步步地指导家长如何进行小儿推拿。书中的插图非常清晰，每一个穴位的位置、推拿的手法都标注得非常详细，而且还有一些视频二维码，扫码就可以观看演示，这对于我这种动手能力一般的人来说，简直是福音。我最喜欢的是它根据宝宝不同的症状，提供了详细的推拿方案。比如宝宝消化不良、感冒咳嗽、睡眠不好等等，都有对应的推拿手法和注意事项。每次宝宝有点小毛病，我都会翻开书来对照着做，感觉效果很明显。不像有些书，只介绍一些笼统的概念，让人无从下手。这本书真的做到了“边学边用”，让我能够立即将学到的知识运用到实践中，并且看到效果，这极大地增强了我作为新手妈妈的信心。而且，书里还强调了推拿时的注意事项，比如力度、时间、禁忌症等等，这些都非常重要，让我能够更安全地为宝宝推拿。总而言之，这本书的实用性非常高，是我育儿过程中不可多得的助手。