嫁对人 9787117133005 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邵童 著

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• 两性关系
• 生活
• 实用
• 指南

店铺： 广影图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117133005

商品编码：29690162350

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名:嫁对人

定价：26.00元

售价：17.7元,便宜8.3元,折扣68

作者:邵童

出版社：人民卫生出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787117133005

字数：

页码：238

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

内容提要

作者凭借在实体婚介及网络平台十余年的工作经验精心编写此书，正是为了给处于婚恋迷茫中的男女一些具有实用性和针对性的指导意见，帮助他们认识自我、设定目标，同时大程度的避免伤害。《嫁对人》首先强调了认清自我、正视自我的重要性，对现代人的择偶观及择偶途径也做出了详尽的分析，对网络中的种种问题更是有非常独到的见解。另外，书中列举了大量实例，具体生动地描绘了婚恋生活中的各种疑难杂症，完整而全面地将择偶过程中的人生百态呈现在读者面前，对读者来说，可谓既是提醒，也是忠告。在全方位分析总结了各种因素对择偶产生影响的基础上，《嫁对人》还提出了获得幸福婚姻的三条基本法则，以便读者不断以此鞭策和检验自己，进而获得更加美满的人生。

目录

作者介绍

邵童，国家二级心理咨询师，国际婚姻分析师，现为德育女学馆执行总监。从事婚恋行业多年，在实体婚介机构及当代中国大严肃的婚恋网站世纪佳缘任首席爱情顾问。无论是实体婚介还是网络，通过对各行各业的人的心理分析及婚姻介绍，均积累了大量的实际婚恋经验。

文摘

而且40～45岁的男人，离婚没有孩子的非常少。没有孩子有两种情况，一种是没有生育过，一种是孩子归女方抚养。归对方的这种情况，韩征不能接受，当然女方的态度也代表了现在大多数女人的思路，因为她们认为这样会导致丈夫因孩子的原因与前妻频繁接触。而男人不管有没有孩子，再婚时，大多数还是想在新组建的家庭中是三口之家。而如果再生育的话，从生理上来看，大多数男人不愿意选择高龄女人，以避免一些生产方面的风险。

　　从经济方面考虑，韩征要求收入要比自己高，需要被她仰视，这种类型的男人不是没有，而是他们的选择不是韩征这样的女性。能够达到让韩征仰视标准的男士，选择的往往是他们认为的没有这么强的能力、以家庭为重的女人，收入好在3000～5000元人民币的那种，不要加班，一切依附于老公的好。也就是说，韩征的目标对象不会选择她，而她又不愿降低标准，终导致了她“齐天大剩”的境遇。

……

序言

婚恋心理学与幸福指南：构建持久亲密关系的实用手册 这是一本深入剖析现代婚恋模式、提供实用工具与深刻洞察的指南，旨在帮助读者理解亲密关系的复杂性，掌握建立和维护长期、健康、令人满足的伴侣关系的艺术。 在人生的旅途中，寻找一个合适的伴侣并共同建立一个稳固的家庭，是许多人毕生的追求。然而，从“心动”到“白头偕老”的漫长道路上，充满了挑战、误解与成长的阵痛。《婚恋心理学与幸福指南》并非一本简单的“教你如何找对象”的速成手册，而是一部基于严谨心理学研究、结合大量真实案例与实践经验的深度著作。它侧重于探究“为什么我们会选择特定的人”、“在关系中我们真正需要什么”以及“如何将理想化的爱情转化为可操作的日常相处模式”。 全书结构严谨，内容涵盖了从个体婚前准备到婚姻中的持续经营，再到应对关系危机的全方位议题，共分为五大部分，二十个章节，力求为读者提供一个全面、立体、可操作的幸福蓝图。 --- 第一部分：自我认知与关系准备——筑牢地基 核心理念：你若盛开，清风自来。高质量的亲密关系始于高质量的自我认知。 在讨论“如何找到对的人”之前，本书首先将焦点引向读者自身。许多婚姻的破裂并非源于外部因素，而是源于个体内在未解决的议题与不健康的依恋模式投射到了亲密关系中。 第一章：依恋理论的现代解读与应用 深入探讨了约翰·鲍尔比和玛丽·艾因斯沃斯的依恋理论（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型），并详细分析了这四种模式如何在成年期的浪漫关系中表现出来。例如，焦虑型依恋者如何过度依赖伴侣的肯定，而回避型依恋者如何下意识地制造距离感。本书提供了详细的自我评估问卷，帮助读者精确识别自己的依恋风格，并提供了具体的“安全化”练习，旨在个体层面修复早期关系创伤，为建立健康的伴侣关系打下心理基础。 第二章：爱情的化学本质与期望管理 揭示了爱情从最初的激情（多巴胺、去甲肾上腺素驱动）到长期承诺（催产素、加压素驱动）的生理与心理转变过程。作者强调，对“激情期永恒”的浪漫化幻想是许多关系幻灭的根源。本章指导读者区分“迷恋（Lust/Infatuation）”与“真爱（Attachment/Love）”，设定符合现实的伴侣期望，认识到关系必然经历“去理想化”的阶段，并学会欣赏伴侣的真实面貌。 第三章：界限的艺术：定义“我们”与“我” 界限（Boundaries）是亲密关系的保护网。本章详述了生理界限、情感界限、时间界限和资源界限的设定原则。通过大量的案例对比，说明缺乏界限如何导致一方的耗竭或另一方的过度控制。它提供了清晰的沟通脚本，教导读者如何坚定而温和地表达自己的需求，同时尊重伴侣的自主性。 --- 第二部分：择偶与初期互动——筛选与契合的科学 核心理念：相爱是本能，选择是智慧。 这一部分着重于初期交往阶段，教授读者如何从纯粹的感性吸引转向理性的“契合度”评估。 第四章：兼容性维度：超越共同爱好 深入分析了决定长期关系质量的五大核心兼容性领域：价值观（核心信念）、生活方式（日常习惯）、财务观念、冲突解决方式，以及对未来愿景（生育、职业规划）的一致性。 作者指出，表面的共同爱好不足以支撑数十年婚姻，而底层价值观的趋同才是持久力的关键。 第五章：信号识别：警惕关系中的“红旗” 详细列举了在初期关系中不容忽视的预警信号，例如：对伴侣的贬低性言论（contempt）、极端的控制欲、对承诺的回避、以及在压力下表现出的不负责任倾向。本章提供了观察和验证这些信号的实操方法，提醒读者“爱不一定能治愈一切问题”，有些特质在关系稳定后会固化甚至恶化。 第六章：高效沟通的启动：从“说”到“听懂” 介绍如何建立早期的高效沟通模式，避免陷入“指责-辩护”的恶性循环。重点讲解了“积极倾听”的技巧，以及如何使用“我信息”（I-statements）而非“你信息”（You-statements）来表达感受，从而降低伴侣的防御机制。 --- 第三部分：亲密关系的深入经营——日常的修行 核心理念：亲密关系是一项需要日常维护的工程，而非一次性的购买。 这是本书篇幅最宏大、实践性最强的一部分，借鉴了约翰·戈特曼博士（Dr. John Gottman）的研究成果，着重于日常互动中的微小积累。 第七章：戈特曼五大预警信号的预防与修复 详细拆解了导致关系破裂的“末日四骑士”——批评、蔑视、防御和筑墙（Stonewalling）——及其对应的“解药”。例如，用“温柔的开场白”代替“批评”，用“欣赏与尊重”代替“蔑视”。 第八章：情感银行账户的持续存款 将关系比作一个银行账户，每一次积极的互动（赞美、感谢、非言语的亲密接触）都是存款，负面互动则是取款。本书提供了“5:1的积极互动比率”原则，并教授读者如何在日常碎片时间中进行“情感连接的微时刻”（Micro-moments of Connection），例如一个专注的眼神、一个下班回家的拥抱。 第九章：冲突的升华：争吵的艺术 冲突不可避免，关键在于如何冲突。本章指导读者如何识别冲突的类型（可解决的 vs. 永久性的问题）。对于永久性问题，教会读者如何进行“软化冲突的启动”，学会让步，以及如何找到双方都能接受的“妥协空间”，将争吵转化为彼此更深层次的理解。 第十章：性与亲密感的维度整合 探讨了性亲密在长期关系中的重要性。本书认为，性满意度不仅关乎频率，更关乎情感的连结。内容涉及如何坦诚地讨论性需求、如何处理性欲差异，以及如何将性视为情感交流的一种高级形式，而非仅仅是生理需求的满足。 --- 第四部分：应对关系中的自然波动与危机 核心理念：关系中的危机是转机，关键在于共同应对的意愿。 任何长期关系都会遭遇外部压力（如经济危机、育儿压力、职业变动）和内部疲惫（如“七年之痒”）。 第十一章：育儿对婚姻的重塑与挑战 探讨了从“夫妻二人世界”向“亲子家庭”转变过程中，夫妻关系如何被边缘化。提供了具体的策略，指导父母如何维持“夫妻时间”（Couple Time），确保在履行父母职责的同时，不牺牲伴侣间的亲密关系。 第十二章：处理财务冲突：金钱观的整合 财务分歧是离婚的主要原因之一。本章提供了一个结构化的框架，用于讨论收入、支出、储蓄和债务，将金钱视为一个共同的工具，而非权力斗争的筹码。 第十三章：处理背叛与重建信任的漫长路径 这一章以高度的同理心处理出轨（情感或身体）这一创伤性事件。它明确指出重建信任的必要条件：完全的透明度、真诚的悔意、以及对伤口进行深入的心理探究。强调这并非一个可以被“快速原谅”的过程，而是双方都需要付出的长期重建工作。 第十四章：处理原生家庭的干预与边界重塑 详细讨论了如何处理婆媳/岳父母关系中的冲突，设定健康的家庭距离，尤其是在涉及育儿理念或财务决策时，如何做到“一致对外”，优先维护核心小家庭的利益。 --- 第五部分：维护持久的爱情与个人成长 核心理念：最好的关系是滋养个体成长的容器。 第十五章：从“依附”到“共生”：保持独立性 强调健康关系中的“相互依赖”（Interdependence），而非“共生”（Codependence）或“独立”（Independence）。指导读者如何在保持各自兴趣爱好、友谊圈和个人空间的同时，加深情感联结。 第十六章：爱意的表达：五种语言的深度理解 深入解析了“爱的五种语言”——肯定的言语、服务的行动、接受礼物、优质的相处时间、身体的接触——并教导读者如何识别伴侣的主要“语言”，并学会用对方能理解的方式表达爱意。 第十七章：时间的魔法：培养共同的意义系统 长期关系需要一个超越日常琐事的“共同叙事”。本章指导夫妻如何一起规划未来愿景、建立家庭传统（仪式感），以及共同追求超越个体利益的目标，从而深化生命的意义感和联结感。 第十八章：衰老与关系的演进 探讨了关系在人生不同阶段（中年危机、空巢期）所面临的新挑战，以及如何重新定义伴侣在不同人生阶段的角色，保持对彼此的欣赏和好奇心。 通过这本系统性的指南，读者将获得一套成熟的工具箱，用以理解、经营和深化他们的亲密关系，使其成为人生中最可靠的港湾与最强大的成长动力。这不是关于找到完美的书，而是关于如何共同打造一个不断完善、充满理解与爱的家庭的实践指南。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书抱有很高的期望，还在于我对特定出版社（尽管我不能明说）一贯的水准非常信任。他们出版的书籍，在内容筛选上往往有着非常严格的把关，很少出现为了追求销量而牺牲品质的情况。这本书的ISBN号也给了我一种“官方认证”的安全感，它代表着经过了正规的出版流程和编辑打磨。对于我这种阅读量较大的人来说，筛选出真正有价值的内容是耗时耗力的，而选择一个可靠的出版品牌，在某种程度上就是进行了一次高效的“内容过滤”。因此，在未读一字的情况下，我对其文字的逻辑性、情感的真挚性以及叙事的手法已经预先打了一个不错的分数。这本书静静地躺在我的书架上，等待着一个周末，让我能全身心地投入进去，去验证我的这份基于“品牌与设计”的初步信任。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计给我一种非常“踏实”的感觉，不是那种华而不实的网红书。它用的是一种略微磨砂的硬壳，拿在手里沉甸甸的，像是被赋予了某种重要的分量。我注意到，在侧边书脊的烫金工艺上，处理得非常精致，光线下看过去，字迹清晰又不刺眼，显示出出版社对这本书的重视程度。通常来说，一本能做到这种质感的书，内容上也不会太差，它代表着一种对阅读体验的尊重。而且，它的开本设计也比较适合手持，无论是在通勤路上还是窝在沙发里，都能找到一个舒服的姿势去阅读。我至今还没有开始阅读正文，但我已经期待着翻开它时，那种纸张被温柔分开的声音，以及墨水散发出的特有的油墨香，这对于一个资深“纸质书爱好者”来说，是电子阅读永远无法替代的仪式感。这种物理上的美好，已经先于文字内容为这本书加分不少。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引人眼球，那种略带复古又充满温暖色调的插画风格，立刻让人联想到那些经典爱情故事的隽永魅力。我是在书店里偶然翻到的，第一眼就被那种宁静而又充满期待的氛围所打动。拿到手里的时候，纸张的质感也相当不错，那种微微带着纹理的触感，让人忍不住想立刻坐下来，沉浸在文字构建的世界里。书名本身就带着一种明确的指向性，仿佛在对每一个在情感旅途中有过迷茫或期盼的人发出邀请。虽然我还没来得及细读，但光是这种视觉和触觉上的初次接触，就已经成功地勾起了我对内容的好奇心。我尤其欣赏作者在排版上的一些小细节，比如章节之间的留白处理，显得非常舒缓，不急不躁，让人感觉阅读的过程本身就是一种享受的放松。这种对细节的关注，往往预示着作者对内容本身也投入了极大的心血。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书纯粹是因为被它的标题中蕴含的某种哲学意味所吸引。它不像那些直白地堆砌浪漫的爱情小说，它更像是在探讨一种人生的选择和定力。我当时在想，究竟“嫁对人”需要经历怎样的心路历程？是运气使然，还是需要智慧和勇气去辨识？这种对“对”的定义本身就充满了探讨的空间。所以，在尚未阅读的当下，这本书在我心中已经占据了一个“深度思考读物”的位置。我期待它能提供的不只是一个简单的故事结局，而是一套应对人生重大抉择的底层逻辑或情感框架。我希望作者能用细腻而又犀利的笔触，剖开现代人面对亲密关系时的种种困境与妥协，而不是提供一个童话般的虚假安慰。正是这种对深度探讨的期待，让我毫不犹豫地把它带回了家。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体设计风格非常统一，从前封到封底，再到内页的插图元素（如果有的话），都透露出一种淡雅而有格调的审美取向。我特别留意了封底的文字介绍，虽然没有透露太多情节，但寥寥数语，却构建了一个充满张力的叙事空间，让人感觉作者似乎对人性的复杂有着相当深刻的洞察。这不像那些快餐式的流行读物，它散发出一种“值得细品”的气场。我通常会花很长时间来挑选一本新书，这次的选择，更多是基于对这种“气质”的直觉判断。好的书籍就像好的朋友，初次见面时，那种气场是否投合，往往决定了未来互动的深度。这本书给我的感觉，是那种可以一起安静度过漫长时光的伙伴，不需要过多的喧哗和浮躁，只需要沉下心来，慢慢体会其中的韵味。