少林常用器械(少林传统武术普及教材) 9787500927402 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐勤燕，释德虔 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500927402

商品编码：29691205404

包装：平装

出版时间：2005-07-01

基本信息

书名:少林常用器械(少林传统武术普及教材)

：11.00元

售价：7.5元,便宜3.5元,折扣68

作者:徐勤燕,释德虔

出版社：人民体育出版社

出版日期：2005-07-01

ISBN：9787500927402

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版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.182kg

编辑推荐

内容提要

少林武术是少林寺僧和俗家弟子长期艰苦磨炼的结晶，具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点，是我国早*的民间武术流派之一。久练不久可强身健体、祛病延年，还可陶冶性能、磨炼意志； 不仅有自卫护身和惩罚歼的实际作用，还能从中得到人体美的艺术享受。
本教材共分为八册：《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《少林器械对练》。前两册是对少林武术的内容、常用术语、教学训练、基本功夫、基本技法的介绍和概论；后六册则是从《少林拳谱》的576个套路中精选出52个传统套路，分别对各动作图附文加以说明。
本教材适宜国内外各武术馆校、辅导站等习武场所的学员和教练员应用，并可供中小学体育教师和公安、工作者参考。

目录

一、少林十三枪
二、少林梅花枪
三、少林梅花刀
四、少林双刀
五、少林达摩剑
六、少林春秋大刀
七、少林朴刀
八、少林月牙铲

作者介绍

徐勤燕，女，生于1962年，原籍山东郯城。自幼从父徐祗法（法名素法）学练少林武术，于1982年春到少林寺拜素喜和尚为师，赐法名德炎。在少林寺学武多年，擅长少林看家拳、螳螂拳和十八般武艺。不仅武功卓著，而且文笔亦佳，十年来共著有《少林功夫辞典》《少林罗汉拳》《少林

文摘

序言

少林常用器械 内容概述 本书是一部系统介绍少林传统武术常用器械技法的专著。全书围绕少林武术的核心——器械，深入浅出地阐述了少林十八般兵器中极具代表性与实用性的几种兵器，包括棍、枪、剑、刀、扑刀、九节鞭、三节棍、梢子棍、禅杖、月牙铲、虎头钩、春秋大刀、眉心刺、峨眉刺、方天画戟、九齿钉耙、狼牙棒、双手剑以及盾牌等。 本书并非简单罗列器械名称，而是从少林寺深厚的武术底蕴出发，提炼出最适合普及和传承的器械内容。每一件器械的介绍，都力求做到内容翔实、图文并茂，兼顾理论深度与实践指导性。 器械分类与介绍 本书对少林常用器械进行了科学的分类，便于读者理解和学习。 长兵器类： 棍：作为“百兵之祖”，少林棍法变化多端，既有刚猛霸道之处，亦有灵动飘逸之形。书中详细解析了少林棍法的基本功法、套路演练、以及在实战中的运用技巧，例如“拨”、“扫”、“撩”、“点”、“崩”、“缠”、“缴”等十八般棍法变化。重点强调了“身法与棍法合一”，通过步法、身法的配合，实现棍法的最大效能。 枪：枪是少林技击的精华所在，讲究“枪打一条线，枪挑一条棍”，注重“点、刺、挑、崩、撩、挂、点、压”等基本枪法，以及“龙抬头”、“虎抱头”、“怀中抱月”等经典招式。书中不仅介绍了基础的枪法要领，还深入讲解了步法与枪法的配合，以及如何通过枪的长度和灵活性来克敌制胜。 刀：少林刀法以“刀如猛虎”，讲究“劈、砍、撩、崩、截、绞”等技法，常与身法、步法紧密结合，形成刚猛有力的风格。书中对少林刀法中极具代表性的套路进行了详尽的解析，包括基础刀法、步法配合、以及实战中的攻防转换。 剑：少林剑法虽不比刀枪刚猛，却以其灵动飘逸，剑意深远而著称。剑法讲究“剑随身转，身随剑舞”，注重“点、刺、撩、挂、截、压”等基本剑法，以及“燕子衔泥”、“风扫落叶”等经典剑招。书中不仅讲解了基础剑法的运用，还强调了剑法的气势与神韵，以及如何通过剑尖的游走来达到虚实结合的攻击效果。 短兵器类： 扑刀：扑刀是一种短小精悍的兵器，适合近身格斗，攻击迅捷，变化多端。书中详细介绍了扑刀的基本握法、切割、撩打、点刺等技法，以及在狭窄空间内的运用技巧。 禅杖：作为僧侣的常用器械，禅杖集防身、攻敌、辅助行走于一体。书中解析了禅杖的特殊用法，例如利用杖头进行拨挡、穿刺，以及杖身的缠绕、横扫等。强调了禅杖在少林武术中的独特地位及其技击价值。 月牙铲：月牙铲是一种形制独特的兵器，由铲和月牙状的刃组成，兼具钩、铲、刺等多种功能。书中详细介绍了月牙铲的劈、砍、撩、挂、铲、刺等技法，以及其在缠斗中的优势。 虎头钩：虎头钩以其钩齿锋利，能够勾、抓、刺、扫，极具攻击性。书中介绍了虎头钩的多种握持方式，以及如何利用其钩齿进行有效的格挡、牵制和攻击。 眉心刺/峨眉刺：这类短小的刺击类兵器，虽然体积小，但在近身搏斗中却能发挥出惊人的杀伤力。书中详细讲解了眉心刺/峨眉刺的握持方法，以及精准的刺击、格挡、反击技巧，尤其强调了其在偷袭和破防方面的作用。 软兵器类： 九节鞭：九节鞭是一种由多段连接而成的软兵器，变化无穷，攻击范围广，出人意料。书中详细介绍了九节鞭的缠、鞭、甩、扫、撩等基本鞭法，以及如何通过身体的协调来驾驭这件难以驯服的兵器。 三节棍：三节棍由三根短棍通过链条连接，能够根据使用者的意念形成不同的攻击角度和范围，极具灵活性和欺骗性。书中深入解析了三节棍的单节、双节、三节联动运用，以及其巧妙的缠绕、弹打、反弹等技法。 梢子棍：梢子棍的特点是棍梢细长，挥舞时带有明显的弹性和韧性，可远可近，变化多端。书中详细介绍了梢子棍的甩、扫、缠、点、撩等技法，以及如何利用梢子棍的弹性实现出其不意的攻击。 组合兵器/特殊器械： 方天画戟：方天画戟是一种集矛、戈、戟等多种兵器特点于一身的复合型兵器，攻击范围广，变化多端，威力巨大。书中介绍了方天画戟的劈、砍、刺、挑、挂、格挡等基本技法，以及其在套路演练中的复杂运用。 春秋大刀：春秋大刀体积庞大，气势雄伟，在少林武术中具有重要的地位。书中详细解析了春秋大刀的劈、砍、撩、崩、扫、推等基本刀法，以及如何通过整体的力量和步法来驾驭这件重兵器。 盾牌：作为防守型器械，盾牌在少林武术中也占有一席之地，常与刀、剑等配合使用，形成攻防一体的战术。书中介绍了盾牌的格挡、拍击、撞击等用法，以及如何通过盾牌来掩护进攻，制造机会。 其他：书中还对其他一些具有少林特色的器械进行了介绍，例如双手剑、九齿钉耙、狼牙棒等，展现了少林武术器械的多样性和丰富性。 技术要领与训练方法 本书在介绍具体器械技法的同时，始终贯穿了少林武术的基本训练理念。 基本功训练：针对每一种器械，都强调了基本功的重要性，包括但不限于桩功、步法、身法、眼法、手法的协调训练。例如，棍法的练习需要扎实的马步和灵活的身法；枪法的练习则要求身体的挺拔和枪穗的抖动；剑法的练习则注重腕部的灵活和指法的变化。 套路解析：书中收录了大量经典的少林器械套路，并对其进行了详细的分解和解析。每一招每一式都配以清晰的图示，并附有文字说明，详细阐述动作要领、攻防含义、以及与身体各部分的配合。 实战运用：理论结合实际，本书不仅讲解了套路，更注重器械在实战中的运用。作者结合少林实战经验，讲解了如何根据对手的动作和兵器，灵活运用手中的器械进行攻防，以及如何通过步法、身法、心法来达到“以静制动”、“以柔克刚”、“以巧取胜”等境界。 精神传承：少林武术不仅是技击之术，更是一种精神文化的传承。本书在介绍器械技法的同时，也融入了少林武术的哲学思想，例如“内外兼修”、“动静结合”、“刚柔并济”等。强调习武者应具备的武德，如“忍”、“勇”、“仁”、“智”。 本书特色 系统性强：本书对少林常用器械进行了全面的梳理和介绍，内容丰富，涵盖面广，为读者提供了一个系统学习少林器械武术的平台。 图文并茂：大量的精美插图，清晰地展示了每一个动作的细节，便于读者理解和模仿。文字讲解深入浅出，通俗易懂。 权威性高：本书的作者及编撰团队，往往具有深厚的少林武术功底和丰富的教学经验，确保了内容的准确性和实用性。 普及性好：本书的编写旨在普及少林传统武术，语言风格通俗，内容安排循序渐进，适合各年龄段、各武术基础的爱好者学习。 文化价值：本书不仅是一部武术技法教程，更是一部展现少林文化、少林精神的载体，对于热爱中国传统文化的读者而言，具有重要的参考和收藏价值。 学习价值 本书的出版，对于弘扬少林传统武术，普及少林器械技法，具有重要的意义。无论是初学者，还是有一定武术基础的爱好者，都能从中受益。通过学习本书，读者不仅能够掌握少林常用器械的技击技巧，更能从中体悟少林武术的博大精深，感受中华武术的独特魅力。本书是学习少林器械武术的理想教材，为爱好者提供了一条通往少林武术殿堂的便捷途径。

评分☆☆☆☆☆

我接触武术器械已经有些年头了，但总觉得在一些基础器械的“意境”和“劲路”的理解上，始终隔着一层窗户纸。这本书在讲解基础套路和单招时，并没有停留在简单的动作分解上，而是非常深入地剖析了发力点和力线的传导过程。比如对于“棍”的练习，书中不仅仅是告诉你手该怎么握，它还会引导你思考“气沉丹田后如何通过中轴线传递到木杆末端”，甚至细致到根据不同器械的重心变化，来调整身体的重心转移。这种“由内而外”的教学思路，对于中级或以上水平的习武者来说，简直是醍醐灌顶。它真正做到了“术”与“道”的结合，让你在模仿动作的同时，也能体会到传统武术对身体结构和内在控制的严苛要求。读完其中关于“沉坠感”和“鞭梢劲”的章节后，我回去练习时，立刻感觉到了区别，仿佛以往的练习都只是停留在表面的“形似”，而现在开始触及到“神似”的门槛了。这绝对不是那种速成的指导手册，而是需要你沉下心来，反复研读和体会的内功心法。

评分☆☆☆☆☆

从文化的角度来看，这本书的价值远超一本单纯的武术教学指南。它在介绍每一类器械的历史渊源和在少林武术体系中的地位时，都有着相当详实和考据严谨的文字支撑。例如，对于一些鲜为人知的兵器，它不仅展示了如何使用，还穿插了它们在古代兵器谱中的定位和特点，甚至引用了一些古代文献的描述作为佐证。这让阅读过程变成了一场穿越时空的文化探索之旅。它让我意识到，这些器械的使用技巧并非凭空产生的，而是历经千年实战检验和哲学思考的结晶。特别是关于器械“材质”与“特性”之间的相互影响的讨论，非常专业，让我对“为什么用这种长度的齐眉棍，而不是稍长或稍短的”有了更深层次的理解。这本书没有将武术工具化、扁平化，而是将其置于整个少林文化和兵器学的宏大背景下进行阐述，极大地丰富了我的武术视野。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上很多所谓的“传统武术”教材，内容冗杂且缺乏系统性，很多内容东拼西凑，让人看完后更是一头雾水。然而，这本教材的编排逻辑清晰得令人赞叹。它采用了一种非常递进式的学习结构，从最容易上手的基本功和最常见的器械开始，然后逐步过渡到一些独门或难度较高的项目。每一章节的过渡都非常自然，仿佛是循序渐进的师徒传授过程。比如，它会先把基础的步法和站桩和器械的握法联系起来，让你在最早阶段就建立起“人与器械合一”的初步概念。在介绍完一套器械的套路后，它还会有一个专门的小节来总结该套路在实战或对练中可能应用的思路，而不是仅仅罗列招式名称。这种结构设计，使得学习者可以根据自己的进度灵活安排，既可以专注于某一项器械的深入研究，也可以按照整体的脉络进行通识学习，极大地提高了学习效率和目的性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常有讲究，封面那种深沉的墨绿色调，配上烫金的字体，一下子就给人一种厚重和专业的历史感。我个人非常喜欢这种传统武术教材应有的视觉表达，它不像有些现代武术书籍那样花里胡哨，而是很沉稳，让人一看就知道里面记载的都是真东西。内页的纸张质感也相当不错，摸起来光滑又不反光，非常适合反复翻阅和学习时做笔记。更让我惊喜的是，那些器械的插图，线条勾勒得极其精准，每一个角度、每一个握持的姿势都清晰可见，即便是像判官笔或者双鞭这种结构相对复杂的器械，也能让人一目了然。我对比了其他一些武术书籍的图谱，这本书在细节的还原度上明显高出一个层次，看得出编者和绘图者在下功夫。很多时候，文字描述总有其局限性，但好的图示能够弥补这种不足，这本书显然深谙此道。光是研究这些器械的局部特写和不同持法的对比图，就足够我花上好几个下午了。这种对细节的极致追求，让我对后续内容更加充满期待，觉得这不只是一本教材，更像是一件工艺品级别的武术文献。

评分☆☆☆☆☆

作为一名武术爱好者，最头疼的就是资源的稀缺性和信息准确性的问题，尤其是在涉及到具体到器械套路的教学时。这本书的出现，极大地填补了这一空白。我发现书中对于一些关键招式的解析，竟然详细到了手指在握把上微调角度的力度描述。这种细致入微的指导，在以往的任何视频或文字资料中都是难以企及的。举个例子，书中对于“虎尾鞭”的甩动与回抽技巧，用了接近三页的篇幅，结合了力学图示和文字描述，甚至提到了在不同天气、不同湿度下，鞭梢击打的空气阻力差异对动作调整的影响。这已经达到了学术研究的严谨程度。这本书与其说是给普通习武者看的，不如说是为那些想深入探究武术精微奥秘的“匠人”准备的。它提供了一个坚实、可靠、无可置疑的知识基石，让我们可以放心地在此基础上进行更高阶的创新和练习，不用再担心自己走入歧途。