少林常用器械(少林傳統武術普及教材) 9787500927402 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐勤燕，釋德虔 著

圖書標籤:

• 少林武術
• 傳統武術
• 器械
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• 中華武術
• 拳術
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• 武功
• 健身
• 文化

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500927402

商品編碼：29691205404

包裝：平裝

齣版時間：2005-07-01

基本信息

書名:少林常用器械(少林傳統武術普及教材)

：11.00元

售價：7.5元,便宜3.5元,摺扣68

作者:徐勤燕,釋德虔

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2005-07-01

ISBN：9787500927402

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版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.182kg

編輯推薦

內容提要

少林武術是少林寺僧和俗傢弟子長期艱苦磨煉的結晶，具有樸實無華、進退一綫、麯而不麯、直而不直、滾齣滾入、重在實戰等特點，是我國早*的民間武術流派之一。久練不久可強身健體、祛病延年，還可陶冶性能、磨煉意誌； 不僅有自衛護身和懲罰殲的實際作用，還能從中得到人體美的藝術享受。
本教材共分為八冊：《少林武術理論》《少林武術基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳對練》《少林器械對練》。前兩冊是對少林武術的內容、常用術語、教學訓練、基本功夫、基本技法的介紹和概論；後六冊則是從《少林拳譜》的576個套路中精選齣52個傳統套路，分彆對各動作圖附文加以說明。
本教材適宜國內外各武術館校、輔導站等習武場所的學員和教練員應用，並可供中小學體育教師和公安、工作者參考。

目錄

一、少林十三槍
二、少林梅花槍
三、少林梅花刀
四、少林雙刀
五、少林達摩劍
六、少林春鞦大刀
七、少林樸刀
八、少林月牙鏟

作者介紹

徐勤燕，女，生於1962年，原籍山東郯城。自幼從父徐祗法（法名素法）學練少林武術，於1982年春到少林寺拜素喜和尚為師，賜法名德炎。在少林寺學武多年，擅長少林看傢拳、螳螂拳和十八般武藝。不僅武功卓著，而且文筆亦佳，十年來共著有《少林功夫辭典》《少林羅漢拳》《少林

文摘

序言

少林常用器械 內容概述 本書是一部係統介紹少林傳統武術常用器械技法的專著。全書圍繞少林武術的核心——器械，深入淺齣地闡述瞭少林十八般兵器中極具代錶性與實用性的幾種兵器，包括棍、槍、劍、刀、撲刀、九節鞭、三節棍、梢子棍、禪杖、月牙鏟、虎頭鈎、春鞦大刀、眉心刺、峨眉刺、方天畫戟、九齒釘耙、狼牙棒、雙手劍以及盾牌等。 本書並非簡單羅列器械名稱，而是從少林寺深厚的武術底蘊齣發，提煉齣最適閤普及和傳承的器械內容。每一件器械的介紹，都力求做到內容翔實、圖文並茂，兼顧理論深度與實踐指導性。 器械分類與介紹 本書對少林常用器械進行瞭科學的分類，便於讀者理解和學習。 長兵器類： 棍：作為“百兵之祖”，少林棍法變化多端，既有剛猛霸道之處，亦有靈動飄逸之形。書中詳細解析瞭少林棍法的基本功法、套路演練、以及在實戰中的運用技巧，例如“撥”、“掃”、“撩”、“點”、“崩”、“纏”、“繳”等十八般棍法變化。重點強調瞭“身法與棍法閤一”，通過步法、身法的配閤，實現棍法的最大效能。 槍：槍是少林技擊的精華所在，講究“槍打一條綫，槍挑一條棍”，注重“點、刺、挑、崩、撩、掛、點、壓”等基本槍法，以及“龍抬頭”、“虎抱頭”、“懷中抱月”等經典招式。書中不僅介紹瞭基礎的槍法要領，還深入講解瞭步法與槍法的配閤，以及如何通過槍的長度和靈活性來剋敵製勝。 刀：少林刀法以“刀如猛虎”，講究“劈、砍、撩、崩、截、絞”等技法，常與身法、步法緊密結閤，形成剛猛有力的風格。書中對少林刀法中極具代錶性的套路進行瞭詳盡的解析，包括基礎刀法、步法配閤、以及實戰中的攻防轉換。 劍：少林劍法雖不比刀槍剛猛，卻以其靈動飄逸，劍意深遠而著稱。劍法講究“劍隨身轉，身隨劍舞”，注重“點、刺、撩、掛、截、壓”等基本劍法，以及“燕子銜泥”、“風掃落葉”等經典劍招。書中不僅講解瞭基礎劍法的運用，還強調瞭劍法的氣勢與神韻，以及如何通過劍尖的遊走來達到虛實結閤的攻擊效果。 短兵器類： 撲刀：撲刀是一種短小精悍的兵器，適閤近身格鬥，攻擊迅捷，變化多端。書中詳細介紹瞭撲刀的基本握法、切割、撩打、點刺等技法，以及在狹窄空間內的運用技巧。 禪杖：作為僧侶的常用器械，禪杖集防身、攻敵、輔助行走於一體。書中解析瞭禪杖的特殊用法，例如利用杖頭進行撥擋、穿刺，以及杖身的纏繞、橫掃等。強調瞭禪杖在少林武術中的獨特地位及其技擊價值。 月牙鏟：月牙鏟是一種形製獨特的兵器，由鏟和月牙狀的刃組成，兼具鈎、鏟、刺等多種功能。書中詳細介紹瞭月牙鏟的劈、砍、撩、掛、鏟、刺等技法，以及其在纏鬥中的優勢。 虎頭鈎：虎頭鈎以其鈎齒鋒利，能夠勾、抓、刺、掃，極具攻擊性。書中介紹瞭虎頭鈎的多種握持方式，以及如何利用其鈎齒進行有效的格擋、牽製和攻擊。 眉心刺/峨眉刺：這類短小的刺擊類兵器，雖然體積小，但在近身搏鬥中卻能發揮齣驚人的殺傷力。書中詳細講解瞭眉心刺/峨眉刺的握持方法，以及精準的刺擊、格擋、反擊技巧，尤其強調瞭其在偷襲和破防方麵的作用。 軟兵器類： 九節鞭：九節鞭是一種由多段連接而成的軟兵器，變化無窮，攻擊範圍廣，齣人意料。書中詳細介紹瞭九節鞭的纏、鞭、甩、掃、撩等基本鞭法，以及如何通過身體的協調來駕馭這件難以馴服的兵器。 三節棍：三節棍由三根短棍通過鏈條連接，能夠根據使用者的意念形成不同的攻擊角度和範圍，極具靈活性和欺騙性。書中深入解析瞭三節棍的單節、雙節、三節聯動運用，以及其巧妙的纏繞、彈打、反彈等技法。 梢子棍：梢子棍的特點是棍梢細長，揮舞時帶有明顯的彈性和韌性，可遠可近，變化多端。書中詳細介紹瞭梢子棍的甩、掃、纏、點、撩等技法，以及如何利用梢子棍的彈性實現齣其不意的攻擊。 組閤兵器/特殊器械： 方天畫戟：方天畫戟是一種集矛、戈、戟等多種兵器特點於一身的復閤型兵器，攻擊範圍廣，變化多端，威力巨大。書中介紹瞭方天畫戟的劈、砍、刺、挑、掛、格擋等基本技法，以及其在套路演練中的復雜運用。 春鞦大刀：春鞦大刀體積龐大，氣勢雄偉，在少林武術中具有重要的地位。書中詳細解析瞭春鞦大刀的劈、砍、撩、崩、掃、推等基本刀法，以及如何通過整體的力量和步法來駕馭這件重兵器。 盾牌：作為防守型器械，盾牌在少林武術中也占有一席之地，常與刀、劍等配閤使用，形成攻防一體的戰術。書中介紹瞭盾牌的格擋、拍擊、撞擊等用法，以及如何通過盾牌來掩護進攻，製造機會。 其他：書中還對其他一些具有少林特色的器械進行瞭介紹，例如雙手劍、九齒釘耙、狼牙棒等，展現瞭少林武術器械的多樣性和豐富性。 技術要領與訓練方法 本書在介紹具體器械技法的同時，始終貫穿瞭少林武術的基本訓練理念。 基本功訓練：針對每一種器械，都強調瞭基本功的重要性，包括但不限於樁功、步法、身法、眼法、手法的協調訓練。例如，棍法的練習需要紮實的馬步和靈活的身法；槍法的練習則要求身體的挺拔和槍穗的抖動；劍法的練習則注重腕部的靈活和指法的變化。 套路解析：書中收錄瞭大量經典的少林器械套路，並對其進行瞭詳細的分解和解析。每一招每一式都配以清晰的圖示，並附有文字說明，詳細闡述動作要領、攻防含義、以及與身體各部分的配閤。 實戰運用：理論結閤實際，本書不僅講解瞭套路，更注重器械在實戰中的運用。作者結閤少林實戰經驗，講解瞭如何根據對手的動作和兵器，靈活運用手中的器械進行攻防，以及如何通過步法、身法、心法來達到“以靜製動”、“以柔剋剛”、“以巧取勝”等境界。 精神傳承：少林武術不僅是技擊之術，更是一種精神文化的傳承。本書在介紹器械技法的同時，也融入瞭少林武術的哲學思想，例如“內外兼修”、“動靜結閤”、“剛柔並濟”等。強調習武者應具備的武德，如“忍”、“勇”、“仁”、“智”。 本書特色 係統性強：本書對少林常用器械進行瞭全麵的梳理和介紹，內容豐富，涵蓋麵廣，為讀者提供瞭一個係統學習少林器械武術的平颱。 圖文並茂：大量的精美插圖，清晰地展示瞭每一個動作的細節，便於讀者理解和模仿。文字講解深入淺齣，通俗易懂。 權威性高：本書的作者及編撰團隊，往往具有深厚的少林武術功底和豐富的教學經驗，確保瞭內容的準確性和實用性。 普及性好：本書的編寫旨在普及少林傳統武術，語言風格通俗，內容安排循序漸進，適閤各年齡段、各武術基礎的愛好者學習。 文化價值：本書不僅是一部武術技法教程，更是一部展現少林文化、少林精神的載體，對於熱愛中國傳統文化的讀者而言，具有重要的參考和收藏價值。 學習價值 本書的齣版，對於弘揚少林傳統武術，普及少林器械技法，具有重要的意義。無論是初學者，還是有一定武術基礎的愛好者，都能從中受益。通過學習本書，讀者不僅能夠掌握少林常用器械的技擊技巧，更能從中體悟少林武術的博大精深，感受中華武術的獨特魅力。本書是學習少林器械武術的理想教材，為愛好者提供瞭一條通往少林武術殿堂的便捷途徑。

評分☆☆☆☆☆

從文化的角度來看，這本書的價值遠超一本單純的武術教學指南。它在介紹每一類器械的曆史淵源和在少林武術體係中的地位時，都有著相當詳實和考據嚴謹的文字支撐。例如，對於一些鮮為人知的兵器，它不僅展示瞭如何使用，還穿插瞭它們在古代兵器譜中的定位和特點，甚至引用瞭一些古代文獻的描述作為佐證。這讓閱讀過程變成瞭一場穿越時空的文化探索之旅。它讓我意識到，這些器械的使用技巧並非憑空産生的，而是曆經韆年實戰檢驗和哲學思考的結晶。特彆是關於器械“材質”與“特性”之間的相互影響的討論，非常專業，讓我對“為什麼用這種長度的齊眉棍，而不是稍長或稍短的”有瞭更深層次的理解。這本書沒有將武術工具化、扁平化，而是將其置於整個少林文化和兵器學的宏大背景下進行闡述，極大地豐富瞭我的武術視野。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上很多所謂的“傳統武術”教材，內容冗雜且缺乏係統性，很多內容東拼西湊，讓人看完後更是一頭霧水。然而，這本教材的編排邏輯清晰得令人贊嘆。它采用瞭一種非常遞進式的學習結構，從最容易上手的基本功和最常見的器械開始，然後逐步過渡到一些獨門或難度較高的項目。每一章節的過渡都非常自然，仿佛是循序漸進的師徒傳授過程。比如，它會先把基礎的步法和站樁和器械的握法聯係起來，讓你在最早階段就建立起“人與器械閤一”的初步概念。在介紹完一套器械的套路後，它還會有一個專門的小節來總結該套路在實戰或對練中可能應用的思路，而不是僅僅羅列招式名稱。這種結構設計，使得學習者可以根據自己的進度靈活安排，既可以專注於某一項器械的深入研究，也可以按照整體的脈絡進行通識學習，極大地提高瞭學習效率和目的性。

評分☆☆☆☆☆

我接觸武術器械已經有些年頭瞭，但總覺得在一些基礎器械的“意境”和“勁路”的理解上，始終隔著一層窗戶紙。這本書在講解基礎套路和單招時，並沒有停留在簡單的動作分解上，而是非常深入地剖析瞭發力點和力綫的傳導過程。比如對於“棍”的練習，書中不僅僅是告訴你手該怎麼握，它還會引導你思考“氣沉丹田後如何通過中軸綫傳遞到木杆末端”，甚至細緻到根據不同器械的重心變化，來調整身體的重心轉移。這種“由內而外”的教學思路，對於中級或以上水平的習武者來說，簡直是醍醐灌頂。它真正做到瞭“術”與“道”的結閤，讓你在模仿動作的同時，也能體會到傳統武術對身體結構和內在控製的嚴苛要求。讀完其中關於“沉墜感”和“鞭梢勁”的章節後，我迴去練習時，立刻感覺到瞭區彆，仿佛以往的練習都隻是停留在錶麵的“形似”，而現在開始觸及到“神似”的門檻瞭。這絕對不是那種速成的指導手冊，而是需要你沉下心來，反復研讀和體會的內功心法。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常有講究，封麵那種深沉的墨綠色調，配上燙金的字體，一下子就給人一種厚重和專業的曆史感。我個人非常喜歡這種傳統武術教材應有的視覺錶達，它不像有些現代武術書籍那樣花裏鬍哨，而是很沉穩，讓人一看就知道裏麵記載的都是真東西。內頁的紙張質感也相當不錯，摸起來光滑又不反光，非常適閤反復翻閱和學習時做筆記。更讓我驚喜的是，那些器械的插圖，綫條勾勒得極其精準，每一個角度、每一個握持的姿勢都清晰可見，即便是像判官筆或者雙鞭這種結構相對復雜的器械，也能讓人一目瞭然。我對比瞭其他一些武術書籍的圖譜，這本書在細節的還原度上明顯高齣一個層次，看得齣編者和繪圖者在下功夫。很多時候，文字描述總有其局限性，但好的圖示能夠彌補這種不足，這本書顯然深諳此道。光是研究這些器械的局部特寫和不同持法的對比圖，就足夠我花上好幾個下午瞭。這種對細節的極緻追求，讓我對後續內容更加充滿期待，覺得這不隻是一本教材，更像是一件工藝品級彆的武術文獻。

評分☆☆☆☆☆

作為一名武術愛好者，最頭疼的就是資源的稀缺性和信息準確性的問題，尤其是在涉及到具體到器械套路的教學時。這本書的齣現，極大地填補瞭這一空白。我發現書中對於一些關鍵招式的解析，竟然詳細到瞭手指在握把上微調角度的力度描述。這種細緻入微的指導，在以往的任何視頻或文字資料中都是難以企及的。舉個例子，書中對於“虎尾鞭”的甩動與迴抽技巧，用瞭接近三頁的篇幅，結閤瞭力學圖示和文字描述，甚至提到瞭在不同天氣、不同濕度下，鞭梢擊打的空氣阻力差異對動作調整的影響。這已經達到瞭學術研究的嚴謹程度。這本書與其說是給普通習武者看的，不如說是為那些想深入探究武術精微奧秘的“匠人”準備的。它提供瞭一個堅實、可靠、無可置疑的知識基石，讓我們可以放心地在此基礎上進行更高階的創新和練習，不用再擔心自己走入歧途。