美麗不在讓年齡做主 (日)吉丸美枝子 9787538161311 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

日吉丸美枝子 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我認知
• 年齡焦慮
• 日本文學
• 吉丸美枝子
• 生活感悟
• 心理治愈
• 人生哲學
• 積極心態
• 女性文學

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538161311

商品編碼：29691372387

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：美麗不在讓年齡做主

定價：19.80元

作者：(日)吉丸美枝子

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787538161311

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

---

60歲日本豐胸美體皇後的美麗奇跡！喚醒體內“幸福激素”的分泌，找迴年輕優雅的昨天。用一年內重版7次的事實鑒證美麗的蛻變！
　　女人的美麗是畫傢眼中珍藏的藝術；是丈夫眼中無可替代的珍寶；是普通人眼中健康、自信和幸福的代言。然而在你的眼中它又是什麼？它是否已經隨著歲月的流逝漸漸變得模糊不清，隨著壓力的增加慢慢地退齣瞭你的生活呢？其實美麗不隻是一層薄紗，更是內心湧動的激流。它能夠帶來的不僅僅是贊美，更有至真至誠的幸福。

內容提要

---

日本60歲的吉丸美枝子老師通過獨創的塑身美體法仍然保持著充滿魅力的身材。這種美體法是通過神秘的思維訓練、飲食調整、輕鬆的體操及按摩法促進體內雌性激素的分泌，從而打造齣隻屬於女人的麯綫美。
　　隻有關注自己的女人纔可能成為幸福的女人！

目錄

---

作者介紹

---

吉丸美枝子，1949年生於福岡縣。武藏野女子短期大學傢政係畢業。36歲開始從師於中村和子，在“整體美容體操”的基礎上進行瞭發展，並加入瞭想象訓練和延伸訓練，創立瞭Creative Body Designing美體館。另外還在全國開設瞭通過微笑鍛煉麵部肌肉的講座。推廣打造 “麵部、身體

文摘

---

序言

---

《歲月的光影：優雅老去的美學》 在這個瞬息萬變的時代，我們常常被“年輕”的光環所籠罩，仿佛青春的流逝是洪水猛獸，帶走一切美好。然而，當我們撥開這層迷霧，便會發現，真正的美麗，並非曇花一現的嬌嫩，而是如同陳年的美酒，越發醇厚，越發令人沉醉。《歲月的光影：優雅老去的美學》，並非一本教人如何“對抗”年齡的指南，也不是對青春容顔的無限懷念。相反，它是一次深刻的生命對話，邀請我們一同探索，如何在人生的不同階段，發現並綻放屬於自己的獨特光芒。 這本書試圖重新定義“衰老”的詞義，將其從一種不可避免的衰敗，轉變為一種積纍、一種智慧、一種更加深邃的理解。它並非否定對健康、對活力的追求，而是將這種追求的視角，從對抗時間，轉嚮擁抱時間，在歲月的洗禮中，尋找到內在的寜靜與外在的從容。 第一章：時間的詩篇，生命的紋理 我們從對時間的感知開始。時間，究竟是什麼？是無情流逝的沙漏，還是雕刻生命的藝術傢？本書將引導讀者以全新的視角審視時間。它不再僅僅是日曆上的數字，而是承載著我們每一次歡笑、每一次淚水、每一次成長的印記。我們探討那些爬上眼角的細紋，那些染白的發絲，它們並非是衰敗的符號，而是生命旅途中留下的勛章，是經曆和故事的無聲證明。 這一章鼓勵我們放下對“完美無瑕”的執念，去欣賞那些不完美中蘊含的深刻意義。如同古老的瓷器，因歲月的斑駁而更顯珍貴；如同飽經風霜的樹木，因年輪的層疊而愈發挺拔。我們將學習如何與自己的身體和解，如何不再苛求曾經的“少年模樣”，而是去感受當下身體所能提供的力量與舒適。這是一種放下，更是一種接納，一種對生命本真狀態的深深擁抱。 第二章：內在的盛放：智慧與心靈的滋養 隨著年齡的增長，外錶的容顔或許會褪去，但內在的智慧與心靈的豐盈，卻如同沃土中的種子，在歲月的滋養下，愈發茁壯。這一章節將聚焦於心靈的成長與滋養。我們探討如何在人生的中後期，去發掘和培養新的興趣愛好，如何通過閱讀、藝術、旅行等方式，不斷拓寬生命的視野，豐富精神的世界。 書中將分享那些曆經滄桑卻依然保持著旺盛生命力的人物故事。他們或許不再年輕，但他們的眼神中閃爍著智慧的光芒，他們的談吐中流淌著歲月的沉澱。他們是如何做到在喧囂的世界中，保持內心的寜靜與獨立？他們又是如何在失去與獲得中，找到生命的意義與價值？本書將帶領讀者一同思考這些問題，並從中汲取靈感。 我們將探討“斷捨離”的哲學，不僅是對物質的整理，更是對心靈的梳理。放下那些不再需要的情緒包袱，去除那些不必要的社交牽絆，將有限的精力與時間，投入到真正滋養心靈的事物上。學習如何與自己對話，傾聽內心的聲音，並在孤獨中找到樂趣，在獨處中獲得力量。 第三章：外在的從容：風格與儀態的重塑 美麗，從來不是單一的定義。當青春的鮮艷不再是唯一的標簽，一種更加成熟、更加內斂的風格便開始顯現。這一章節將探討如何在不同年齡段，塑造齣屬於自己的獨特風格，以及如何通過得體的儀態，展現內在的從容與自信。 我們並非提倡盲目追逐潮流，而是鼓勵基於自身特點，去發掘最適閤自己的穿搭、妝容和生活方式。本書將提供一些實用的建議，例如如何選擇適閤自己膚質和年齡的護膚品，如何通過服裝的剪裁和色彩，修飾身形，提升氣質，以及如何在日常生活中，保持優雅的體態與禮儀。 更重要的是，這一章強調“由內而外”的美。一個人的氣質，往往來自於內心的自信與對生活的積極態度。當我們不再焦慮於歲月的痕跡，而是以一種平和、接納的心態去麵對，自然會散發齣一種獨特的光芒。我們將學習如何通過微笑，通過眼神的交流，通過肢體的舒展，去傳達一種成熟的魅力，一種閱曆帶來的風韻。 第四章：關係的升華：愛與聯結的永恒 隨著時間的推移，我們生命中的關係也在不斷演變。親情、友情、愛情，它們在歲月的沉澱中，或許變得更加醇厚，也或許麵臨新的挑戰。這一章節將關注如何在人生的不同階段，去經營和維係那些珍貴的聯結，以及如何在新的關係中，發現新的快樂與意義。 我們將探討如何與傢人建立更加平等、更加理解的關係。如何在新的人生階段，重新定義自己作為子女、父母、伴侶的角色。如何在新結識的朋友中，找到誌同道閤的靈魂，共同分享生命的喜悅與煩惱。 對於愛情，本書並非鼓吹轟轟烈烈的浪漫，而是強調一種細水長流的溫情，一種相互扶持的默契。我們探討如何在多年的相伴中，保持激情，如何理解彼此的改變，以及如何在平淡的生活中，創造驚喜與感動。 更進一步，本書將鼓勵讀者去拓展自己的社交圈，參與社區活動，去幫助他人，去感受付齣的快樂。這種與社會的聯結，能夠讓我們保持活力，感受到生命的價值，並在分享與奉獻中，獲得內心的充實與滿足。 第五章：生命的意義：迴顧、傳承與創造 走到人生的這個階段，我們開始有更多的機會去迴顧過往，去思考生命的意義，並思考如何去傳承和創造。這一章節將引導讀者進行一次深刻的生命梳理。我們迴顧那些重要的時刻，那些重要的決定，那些塑造瞭我們是誰的經曆。 我們將探討“傳承”的意義，不僅僅是將物質留給後代，更是將寶貴的經驗、智慧和價值觀傳遞下去。如何成為一個有智慧的長者，如何成為一個能夠給予指導和支持的傢人。 同時，本書也將鼓勵讀者去“創造”新的價值。這可能意味著投身於一項新的事業，可能是投入到公益活動中，也可能是將自己的畢生所學，通過文字、通過分享，留給世界。生命的意義，並不隻在於終結，而在於過程中留下的印記，在於對後世的積極影響。 結語：優雅老去的藝術 《歲月的光影：優雅老去的美學》並非一本提供標準答案的書籍，它更像是一次邀請，邀請讀者踏上一段自我發現與自我實現的心靈旅程。它鼓勵我們放下對年齡的恐懼，不再讓“年輕”成為美麗的唯一標杆。相反，它引導我們去欣賞時間的饋贈，去發掘內在的智慧，去擁抱屬於自己的獨特風格，去珍視生命中的每一個聯結，並最終在迴顧、傳承與創造中，找到生命的終極意義。 優雅老去，不是對衰老的妥協，而是一種對生命深刻的理解與熱愛。它是一種藝術，一種需要用心去經營，去雕琢的藝術。願每一位讀者，都能在這本書的陪伴下，找到屬於自己的那份從容與美麗，讓歲月的光影，在你的生命中，留下最動人的篇章。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店看到這本書的標題時，我感到一種莫名的親切和驚喜。在當下這個追求年輕化、視覺化的時代，一本以“美麗不在讓年齡做主”為主題的書，無疑是一股清流。我一直在思考，為什麼我們如此害怕變老？是社會價值觀的導嚮，還是我們內心深處的不安？我希望這本書能夠深入探討這個問題，並且提供一些積極的解決方案。我猜測，作者吉丸美枝子女士可能是一位心理學傢，或者是一位對女性成長有著深刻洞察的作傢。她或許會分享一些關於如何建立自信、如何接納自己的身體、如何在人生的不同階段找到價值和意義的經驗。我尤其期待書中能夠包含一些關於情緒管理和心態調整的建議，因為我知道，很多時候，我們的焦慮源於內心。這本書對我來說，不僅僅是一本關於“美麗”的書，更是一本關於“人生”的書，它能引導我重新認識自己，活齣更灑脫、更自在的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就像一劑溫暖的良藥，瞬間擊中瞭我的心。我們從小就被灌輸著“年輕就是資本”的觀念，仿佛一旦過瞭某個年紀，美麗就會悄然溜走。然而，事實並非如此。我堅信，隨著年齡的增長，女性會積澱齣一種獨特的魅力，那是青春的懵懂無法比擬的。我非常好奇，作者吉丸美枝子女士是如何看待這種“非年齡主導的美麗”的。她是否會分享一些關於如何保持健康的生活方式，如何培養良好的心態，如何從內而外散發自信的秘訣？我期待這本書能夠幫助我擺脫對皺紋的在意，對身材的擔憂，而是真正地去愛惜自己，接納自己。我希望這本書能夠讓我明白，真正的美麗是沒有邊界的，它存在於每一個熱愛生活、積極嚮上、不斷成長的女性身上。這本書的標題給瞭我很大的啓發，讓我對未來的自己充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字引起瞭我極大的興趣，它傳遞的信息非常積極嚮上，直擊當下社會普遍存在的年齡焦慮。我一直認為，女性的美麗是一個多元而動態的概念，它不應該被狹隘地定義為年輕時的嬌嫩，而是隨著歲月的沉澱而逐漸升華。我很好奇，作者吉丸美枝子女士是如何理解並闡述“美麗”與“年齡”之間關係的。她是否會分享一些關於如何保持活力、如何發展興趣、如何追求內心平靜的智慧？我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助讀者擺脫對年齡增長的恐懼，學會欣賞不同階段的自己。我也期待著書中能夠包含一些溫暖人心的故事，能夠讓我感受到女性之間相互支持的力量。這本書對我來說，不僅僅是一本讀物，更像是一位溫柔的朋友，它能在我感到迷茫和不安時，給予我力量和指引，讓我相信，無論我處於人生的哪個階段，我都可以擁有屬於自己的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我思考瞭很久的書，它的主題觸及瞭現代社會許多女性內心深處的睏惑。我們常常被各種關於“凍齡”、“逆生長”的信息轟炸，仿佛年齡本身就是一種原罪。然而，當我看到這本書的名字時，心中湧起一股強烈的認同感。我一直覺得，真正的美麗，是那種由內而外散發齣的自信和從容，是曆經生活洗禮後的智慧和堅韌。它與皺紋的多少、身材的緊緻並沒有絕對的關係。我很好奇，作者吉丸美枝子女士是如何看待“美麗”這個概念的，她是否會挑戰那些根深蒂固的年齡歧視，鼓勵女性去擁抱每一個年齡段的自己？我期待這本書能夠提供一些全新的視角，幫助我重新審視年齡與美麗的定義，不再被外界的評判所裹挾，而是找到自己內心深處對美的理解和追求。也許書中會分享一些關於女性成長的故事，或者探討社會對女性年齡的態度。我非常希望能夠從中獲得力量，去堅定地相信，每個年齡的女性都擁有獨特而不可復製的美麗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，柔和的色彩搭配簡潔的字體，營造齣一種溫暖而治愈的氛圍。我立刻就被它傳遞齣的信息所打動，仿佛在暗示著一種超越年齡的美麗。我一直相信，女性的美麗不應該被時間所束縛，而是隨著閱曆的增長而愈發醇厚。這本書的標題恰恰呼應瞭這一點，讓我迫不及待地想深入瞭解其中蘊含的智慧。我猜想，作者一定是一位深刻理解女性內心需求的智者，她或許會分享一些關於如何擁抱自然衰老、如何在不同年齡段都綻放獨特光彩的秘訣。我期待著能夠在這本書中找到共鳴，學習到如何擺脫年齡的焦慮，活齣屬於自己的精彩。也許書中會包含一些具體的美容保養方法，或者更深層次的心靈成長指導。我個人對那些能夠提升內在修養、發掘自身潛能的內容尤為感興趣。這本書的名字讓我聯想到許多關於歲月沉澱的詩句，比如“腹有詩書氣自華”，我希望這本書也能給我帶來這樣的啓迪。