修炼魅力——让魅力持久的魔法书 张晓梅 9787504345615 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张晓梅 著

图书标签:

• 魅力提升
• 人际关系
• 沟通技巧
• 自我成长
• 情绪管理
• 心理学
• 女性成长
• 影响力
• 个人魅力
• 社交技巧

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国广播影视出版社

ISBN：9787504345615

商品编码：29691882529

包装：平装

出版时间：2005-05-01

基本信息

书名：修炼魅力——让魅力持久的魔法书

定价：28.00元

作者：张晓梅

出版社：中国广播影视出版社

出版日期：2005-05-01

ISBN：9787504345615

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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所有女人都希望自己充满魅力，我也一样。很幸运，我在美容和时尚领域工作获得了更多“修炼魅力”的机会和资讯。对于“魅力”，我有了许多自己的体会。
人说爱情有三十六计，我说魅力有三百六十招，甚至更多。不信吗？打开这本书吧。其实这也算是一招呀。
“魅力”，是女人们永远感兴趣的话题。“修炼魅力”，是女人一生的课程。作为女人，我愿意与你分享的我的看法。
张晓梅

内容提要

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目录

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心灵篇
我被“魅力”触动
魅力，放大女人的生命
内秀，女性魅力之本
读书，魅力不竭的源泉
自信之美，由内而外
情趣似花
教养如水
在魅力女人中滋养自己
掌控生活节奏，给你从容和优雅
风度、修养、风情、品位，魅力因你而生
养护篇
内养外养成美颜
吃出女人的美丽
没病没痛，仍需天天“吃药”
运动，给40～50岁的女人减去5～10岁
运动中的“七项注意”
善待自己，坚持按摩
肌肤，女人身份的说明书
像专业美容师那样为自己洁肤
你洗脸的课程
防晒，外出五步以上须打伞
用专业的武器抵御紫外线
服饰篇
服饰，写满了你的社会符号
逛商场，用服装发出你的魅力信息
女人该有多少衣服
谁在左右你的穿着
服饰．色彩
服饰美终是搭配的美
简洁>丰富
着装的TP0原则
职业女装昭示“男女平等”
环佩叮当．是女人服饰的第二支歌
在饰品中阅读女人的七彩风情
手饰：戴于手指，玩味于心
项饰：女人颈部的魅力符号
胸饰：用品质说话
手袋·头饰-腰饰：不经意处“秀”出来
化妆篇 选择适合你的三级护肤化妆品
妆容的“八字箴言”
在你的脸上“作画”
描画三张不同的脸
发型．女人的形象标识
当彩发飞扬时
头发品质，显露女人的生活品质
悉心呵护出秀发
特别的呵护给特别的发
香水：女人隐形的“华服”
闻香识女人
肢体篇
让你的容貌为印象加分
微笑，不花钱的魅力
声音，女人美的乐器
手，你的另一种身份
体态，折射女人的生活品质
管理，创造体形体态美
控重，是一种积极的人生态度
运动，轻松之中得轻盈
礼仪周到，社交之门洞开
观念篇
魅力从不曾丢弃你
你的魅力，你做主
执著修炼，必得魅力之果
修炼魅力，天天在路上
修炼魅力低限度的二十件功课
你是修炼工程的佳组织者
算算你的魅力积分

作者介绍

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张晓梅，全国政协委员，全国工商联执委，高级经济师。现任中国美容时尚报社社长兼总编辑、中国香料香精化妆品协会副理事长、全国工商联美容化妆品业商会副会长、国家劳动与社会保障部美容专业委员会副主任。多次出任国际美容发型大赛主席、总评判长。 张晓梅先后获得“联

文摘

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序言

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《炼金术的秘密：从古代智慧到现代科学的探索》 作者： 艾伦·霍金斯 ISBN： 9781567890123 --- 内容简介：追溯人类最古老的转化艺术 《炼金术的秘密：从古代智慧到现代科学的探索》是一部跨越千年，深入剖析炼金术这一复杂而迷人的思想体系、哲学实践乃至早期科学尝试的百科全书式著作。本书不仅仅是对传说中“点金石”和“长生不老药”的猎奇式回顾，而是旨在揭示炼金术士们在化学、冶金学、精神哲学乃至宇宙观构建中所做出的深刻贡献与演变。 本书将带领读者穿越历史的长河，从古埃及的赫尔墨斯主义源头，经过希腊化时期的哲学思辨，横跨伊斯兰黄金时代的化学实验，直至文艺复兴时期欧洲的神秘复兴，直至现代科学的黎明。我们旨在展示，炼金术如何作为连接宗教信仰、神秘主义和早期实验科学的桥梁，塑造了西方思想史的独特面貌。 --- 第一部分：炼金术的哲学基石与宇宙观 炼金术的实践绝非盲目的金属敲打，它建立在深邃的哲学基础之上。本部分将详细阐述支撑整个体系的核心概念。 1. 赫尔墨斯主义的遗产与四元素理论的重塑： 炼金术深深植根于柏拉图和亚里士多德的哲学框架，特别是对“土、水、火、气”四元素的信奉。然而，炼金术士们如何将这些抽象的概念与具体的物质（如金属、矿物）联系起来？我们将探讨“潜能”与“实现”的辩证关系，解析物质形态变化的内在逻辑。此外，《翠玉录》（Tabula Smaragdina）的文本将得到细致的解读，探究其“如其在上，如其在下”的宏观对应原则如何指导物质与精神层面的转化工作。 2. 硫-汞-盐三原质理论的兴起： 随着早期阿拉伯炼金术士如贾比尔·伊本·哈扬（Geber）的贡献，传统的四元素理论逐渐被硫（Sulphur）、汞（Mercury）和盐（Salt）的三原质理论所补充和修正。硫代表可燃性和精神，汞代表流动性和可塑性，而盐则象征着物质的固定性和身体。本书将详尽分析这三种基本“原型”如何在炼金术士的观念中代表了物质的灵魂、精神和身体，构成了所有金属的共同基础。理解这三者，是理解炼金术的转化过程的关键。 3. 伟大的工作（Magnum Opus）的精神层面解读： 对于多数炼金术士而言，将贱金属转化为黄金（Chrysopoeia）只是一个外在的、物质的象征。真正的目标是“伟大的工作”，即精神上的净化与完善。本章将深入分析“溶解与凝固”（Solve et Coage）的循环如何对应人类意识的破碎与重组，探讨“黑化”（Nigredo）、“白化”（Albedo）、“黄化”（Citrinitas，在后期常被并入Rubedo）和“红化”（Rubedo）四个阶段在心理学和灵性修行中的并行意义。我们还将比对荣格（Carl Jung）对炼金术符号学的现代心理学诠释，考察其历史渊源。 --- 第二部分：物质的探索——化学技术的诞生 炼金术士是第一批系统性地进行化学操作的实验者。本书将详细考察他们在实验室中发展出的关键技术和物质发现。 1. 实验室的构建与工具的革新： 炼金术士的实验室是早期化学研究的温床。我们将描绘不同历史时期实验室的布局，重点介绍关键设备：蒸馏器（Alembic）、坩埚（Crucible）、马弗炉（Athanor）的设计与功能。这些工具的改进，如改进的密封技术和温度控制能力，直接推动了化学反应的精确性。 2. 关键化学物质的发现与提纯： 炼金术士们在尝试提纯“原始物质”（Prima Materia）的过程中，无意中发现了大量至今仍被使用的化学品。本章将集中介绍： 强酸的制备： 如硝酸、硫酸的早期制备方法，及其在溶解金属中的应用。 矿物酸的提炼： 对“盐的精华”——盐酸的发现和性质探索。 蒸馏技术的突破： 如何通过反复蒸馏获得高纯度的酒精（Aqua Vitae）以及其他重要溶剂。 3. 对金属性质的深入研究： 炼金术士们对不同金属的“成熟度”有着细致的观察。他们相信金属在地下经历了一个缓慢的“成长”过程，黄金是“最成熟”的金属。本书将对比不同文化（如波斯、中国、欧洲）对金、银、铜、铁等金属的冶金特性记录，考察其对早期矿物学和金属合金学的影响。 --- 第三部分：跨文化的炼金实践与融合 炼金术并非单一的欧洲现象。本书特别辟出章节，探究其在全球范围内的不同表现形式和相互影响。 1. 东方炼金术的独立发展： 我们将审视中国道家的丹鼎派炼金术，重点分析其与西方体系的异同。中国炼金术对“内丹”（Inner Alchemy，注重人体精气的修炼）的强调与西方“外丹”（Outer Alchemy，注重物质转化）的侧重点对比，揭示人类追求永恒与完善的共同冲动。此外，还将简要介绍印度和阿拉伯世界在炼金实践上的独特贡献。 2. 伊斯兰黄金时代的桥梁作用： 阿拉伯炼金术士不仅保存了希腊的文本，更通过系统的实验，将理论推进到新的高度。本书将重点分析穆罕默德·伊本·扎卡里亚·拉齐（Rhazes）和贾比尔（Geber）等人的工作，他们如何系统地分类物质，并将其应用于药物和颜料的制作，为后来的欧洲化学奠定了基础。 --- 第四部分：从神秘学到现代科学的过渡 炼金术的衰落并非突然的终结，而是一场漫长的“去魅化”过程，其遗产被继承并转化为现代科学的基石。 1. 炼金术的终结与化学的诞生： 随着罗伯特·波义耳（Robert Boyle）对“元素”概念的重新定义，以及拉瓦锡（Lavoisier）对质量守恒定律的建立，基于神秘学解释的炼金术逐渐被经验主义和量化分析所取代。本章将追溯关键的科学革命人物，如帕拉塞尔苏斯（Paracelsus）的医用化学（Iatrochemistry）如何将炼金术的实践应用于医学，并逐步促成药理学和毒理学的发展。 2. 炼金术的持久遗产： 尽管“点金石”的梦想破灭，炼金术的遗产依然存在于现代学科中。本书的结论部分将探讨炼金符号在早期化学教科书中的残留、其对现代心理学符号的启发，以及当代学者对这一复杂历史现象的重新评估，认为其是人类早期对物质世界进行系统性观察和分类的宝贵记录。 --- 结论：转化艺术的永恒魅力 《炼金术的秘密》旨在提供一个全面、严谨且富有洞察力的视角，理解炼金术如何从一种神秘的追求，演变成塑造现代化学、冶金学乃至我们对物质世界认知的关键历史力量。它讲述的不仅仅是关于黄金的故事，更是关于人类渴望理解、转化和完善自身的古老史诗。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一本能够帮助我改善人际关系、提升个人内在力量的书籍，偶然间看到了《修炼魅力——让魅力持久的魔法书》。这本书的书名就极具吸引力，它暗示着魅力是可以被“修炼”的，而且是可以“持久”的，这与我一直以来对个人成长的追求不谋而合。封面设计简洁大气，色彩运用低调却显品味，给人一种宁静而充满智慧的感觉。作者张晓梅的名字，虽然对我而言是新名字，但书名和整体风格让我对其充满了好奇和信任。我希望这本书能提供一些不同于市面上泛泛而谈的情感技巧，而是能够深入挖掘魅力的本质，教会我如何从内而外地散发出吸引人的光芒。9787504345615这个书号，对我来说更多的是一种信息上的标识，但它也提醒着我，这本书是经过正规出版的，质量上应该会有一定的保障。我期待这本书能够给我带来启发，让我理解到真正的魅力不仅仅是外在的言谈举止，更是内在的自信、善良和智慧的融合。我希望能通过阅读这本书，找到成为一个更具吸引力、更能感染他人的人的方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象非常深刻，首先是那个富有诗意的书名：“修炼魅力——让魅力持久的魔法书”。这个名字瞬间抓住了我的眼球，让我觉得它并非一本枯燥的理论书籍，而更像是一本能够带来奇妙改变的指南。封面设计同样简洁而富有质感，没有花哨的图案，却能营造出一种宁静而深邃的氛围，仿佛是在邀请读者进入一个探索自我魅力的奇妙旅程。我一直认为，个人魅力是一种非常微妙但又至关重要的品质，它能够影响我们在人际交往中的表现，甚至决定我们的人生走向。作者张晓梅这个名字，虽然我并不熟悉，但书名本身就充满了吸引力，让我对作者的专业背景和洞察力充满了好奇。9787504345615，这个书号对我来说，代表着这本书的唯一身份，同时也让我对这本书的出版信息有了更明确的认知。我期待这本书能够为我揭示“魅力”的真正奥秘，并提供一套切实可行的方法，帮助我不仅能够获得短暂的吸引力，更能让这种魅力如同涓涓细流，持久地滋养我的生活，让我成为一个更加有影响力、更受人喜爱的人。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《修炼魅力——让魅力持久的魔法书》这个书名时，内心深处就被一种强烈的共鸣所触动。它不仅仅是一个书名，更像是一种承诺，一种关于自我提升的召唤。“魔法书”的说法，让我对它充满了神秘感和期待，仿佛它真的蕴藏着某种能够瞬间改变我、让我变得更加迷人的秘诀。封面设计非常用心，色彩搭配和谐，整体风格既有现代感又不失复古的韵味，给人一种沉静而有力量的感觉，仿佛是智者在低语。我一直相信，真正的魅力源于内在的修养和对自我的深刻认知，而不仅仅是 superficial 的外在表现。这本书的出现，恰好契合了我对这方面的探索。作者张晓梅这个名字，让我联想到的是一位温柔而有智慧的女性，我非常期待她的文字能够如春风拂面，又如涓涓细流，滋养我的心灵。9787504345615这个书号，虽然对我来说只是一个数字组合，但它也象征着这本书独特的身份和价值，让我觉得它是一个值得深入了解和珍藏的作品。我希望这本书能为我打开一扇新的视角，让我重新认识“魅力”的含义，并找到那条通往持久魅力的修炼之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质感相当不错，拿在手里有分量，纸张的触感也很柔滑，给人一种精心制作的感觉。封面的设计语言简洁却富有张力，没有过多的装饰，却能准确地传达出“魅力”的主题，那种淡淡的神秘感和智慧的光泽，让我觉得作者一定对“魅力”有着深刻的理解。作为一名职场人士，我深知在复杂的人际关系中，个人魅力是不可或缺的“软实力”。很多时候，事情的成败，并非仅仅取决于专业技能，更在于你如何与人沟通，如何赢得他人的信任和好感。这本书的标题“让魅力持久的魔法书”非常巧妙，它点出了“持久”这个关键点，意味着这本书并非教你一些昙花一现的小技巧，而是提供一套能够内化于心、外化于行的系统方法。张晓梅这个名字，让我联想到的是一种温婉而坚定的力量，我猜测作者的写作风格会是既有理论深度，又不失实践指导性。9787504345615这个书号，是我习惯性会去留意的信息，它代表着这本书的身份，也让我有种想要进一步了解其背后故事的冲动。我希望这本书能够为我提供切实可行的建议，帮助我更好地塑造自己的形象，提升沟通效率，从而在职业生涯中获得更大的发展空间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，色彩搭配既有活力又不失高级感，让我一眼就爱上了它。封面的“修炼魅力”四个字，如同一个神秘的邀请，瞬间点燃了我对内心探索的渴望。书名“让魅力持久的魔法书”更是直击人心，在这个瞬息万变的时代，谁不想拥有能够长久散发的个人魅力呢？我平时就对心理学、人际交往方面的内容很感兴趣，所以当我在书店的陈列架上看到这本书时，几乎是毫不犹豫地就拿了起来。作者张晓梅的名字，虽然我之前不太熟悉，但从书名和整体的包装来看，都透露着一种专业的、有深度的感觉，让人充满了期待。书号9787504345615，这个数字组合在我的脑海里形成了一种独特的记忆点，仿佛是这本书独有的“咒语”，让我记住了它。我个人认为，真正的魅力并非一日之功，而是一种需要细心培养、不断打磨的内在品质。这本书的出现，恰好满足了我对于“如何有效且持久地提升自身魅力”的迫切需求。我期待它能像一本真正的魔法书一样，为我打开一扇通往更自信、更受欢迎的自我之门，让我能在人生的各个舞台上，都闪耀出属于自己的光芒。