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日本美丽出版社，杜娜 著

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• 个性卷发
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• 美发
• 造型
• 教程
• 发型
• 卷发技巧
• 自然卷
• 蓬松发型
• 发质护理

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787802201064

商品编码：29692165458

包装：平装

出版时间：2007-08-01

基本信息

书名:个性卷发DIY

定价：26.00元

售价：17.7元,便宜8.3元,折扣68

作者:日本美丽出版社,杜娜

出版社：中国画报出版社

出版日期：2007-08-01

ISBN：9787802201064

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

本书介绍了时下流行的各款卷发发式及具体制作方法，适合年轻女性自己动手完成，是一本美发方面的生活书籍。 本书中每款卷发都配有详细制造方法！亲手教您打造*时尚的发型！不论您是短发、中长发还是长发篇，都可以在书中找到适合您的发型！

内容提要

总是羡慕别人可以轻松打理自己的头发，总是烦恼自己没有关于梳编发型的好灵感。不要着急，本书将和您一起解决这些问题。现在马上开始吧！从正确吹干头发的方法，到梳编的技巧；从随意、性感到正式的发型，从短发、中长发到长发的人都适用的梳编方法，无论您是初学者还是专业人士，本书都会令您获益良多，发现另外一个美丽的自己。

目录

作者介绍

文摘

序言

《都市丛林生存指南：高楼大厦间的智慧与韧性》 一个关于在现代都市钢筋水泥中寻找到自我、建立连接与实现价值的深度探索。 --- 引言：迷失在数据洪流中的现代人 我们生活在一个前所未有的时代，信息以前所未有的速度奔涌，摩天大楼直插云霄，便利的科技将世界装进了掌心。然而，在这片光鲜亮丽的“都市丛林”中，许多人正经历着一种深刻的疏离感：我们被连接，却感到孤独；我们拥有无限的选择，却时常感到迷茫。我们似乎都掌握了生存的技能，却忘记了如何“生活”。 《都市丛林生存指南》并非一本教你如何更换水管或修缮电路的工具手册，它是一本关于精神导航和社群构建的地图集。它旨在为那些在城市高压下挣扎、寻求意义和归属感的个体提供一套全新的思维框架和实践策略。本书将深入剖析现代都市生活对人类心智和社交结构的重塑，并提供一条清晰的路径，帮助读者在这片复杂的环境中，不仅能“生存”下来，更能“蓬勃发展”。 --- 第一部分：解构都市：噪音、效率与异化 第一章：时钟的暴政与时间的稀缺性 本章深入探讨了时间在城市语境下的异化。现代都市以效率为核心驱动力，日程表被分割成无数个可量化的单元。我们如何被“截止日期”和“多任务处理”的陷阱所困？本书将分析“闲暇时间”如何被商品化，并提出恢复对时间主导权的策略——从微观的时间块管理，到宏观的“慢思考”实践。我们不讨论如何挤出更多时间，而是如何让有限的时间更具深度和价值。 第二章：空间的悖论：拥挤与孤独的共存 高密度居住环境是都市的标志。本章探讨了物理上的接近性如何与心理上的疏离感并存。从通勤地狱到公寓楼内的陌生感，探讨了“邻里关系”在混凝土森林中的消亡过程。我们将研究“第三空间”——咖啡馆、共享办公区、公园——如何被消费主义重新定义，并探讨如何通过有意识的设计，重建微观社区的物理与心理边界。 第三章：符号消费与身份的泡沫 在缺乏传统社群结构的大都市中，人们往往通过品牌、职业头衔和居住地来定义自己。本章批判性地审视了“符号消费”如何成为替代深度人际关系的安全毯。我们分析了社交媒体如何将这种符号化推向极端，制造出一种虚幻的“完成度”。目标是引导读者剥离外在标签，探寻驱动自身行为的内在价值体系。 --- 第二部分：导航内心：建立韧性与清晰的自我 第四章：数字排毒与心智防火墙的构建 我们的感官系统正承受着前所未有的信息轰炸。本章着重于建立心理防御机制，以应对持续的刺激。内容包括：识别并关闭“注意力掠夺者”，开发对媒体信息的深度过滤能力，以及系统性地进行“环境脱敏”练习。重点在于，这不是简单的断网，而是学习如何在数字世界中保持心智的自主权。 第五章：意义的炼金术：从“工作”到“使命”的转换 许多都市人从事着自己并不认同的职业，只为支付高昂的生活成本。本章提供了一套实用的框架，帮助读者将日常工作与个人更高层次的愿景对接起来。通过案例分析，展示如何通过微小的调整（例如，将工作中的某个元素提升为“服务”而非“任务”），来重塑职业满意度和内在驱动力。 第六章：焦虑的城市根源与情绪的地理学 都市生活特有的结构性压力（如住房不稳定、竞争激烈、环境污染）如何直接影响我们的生理和心理健康？本章结合环境心理学和神经科学的最新发现，解释了为什么城市居民更容易患上某些特定类型的压力反应。解决方案侧重于“可控环境”的创造——即使身处不可控的外部世界，也能为自己建立一个稳定的内在气候。 --- 第三部分：重塑连接：社群与协作的艺术 第七章：陌生成熟度：与陌生人建立短暂而有意义的连接 都市最大的悖论是：我们每天与数百人擦肩而过，却鲜少进行真正的交流。本章探讨了在公共空间中，如何通过眼神接触、非语言信号和恰当的“小对话”（Small Talk）来打破冰层。内容涵盖“信任的微小投资”原理，以及如何在不侵犯他人空间的前提下，建立起城市生活所需的必要社会润滑剂。 第八章：兴趣驱动的“碎片化社群”构建 传统的家庭或邻里社群已然瓦解，但新的连接正在以“兴趣”为纽带形成。本书详细指导读者如何利用城市提供的多样性，找到并激活自己的“兴趣部落”。无论是定期的读书会、垂直领域的研讨小组，还是周末的城市探险队，关键在于如何将线上识别的潜在伙伴转化为线下的稳定协作关系。 第九章：城市生存的互助网络：从索取者到贡献者 真正的生存优势来自于互助网络。本章倡导一种“技能交换”的模式，对抗都市生活中的专业壁垒和高昂的服务费用。内容包括：如何识别自己可以提供的核心价值（时间、技能、经验），以及如何以非金钱化的方式，建立起一个可靠的“城市支持系统”，确保在遇到危机时，身边总有可以信赖的资源和面孔。 --- 结语：成为城市的设计师 《都市丛林生存指南》的最终目标是转变读者的角色：不再是被动地被城市环境塑造的受害者，而是主动的设计师。通过理解这座庞大机器的运行逻辑，我们就能找到那些可以施加影响力的支点。真正的自由不是逃离城市，而是在其核心，以最清晰、最有韧性的方式，为自己和周围的人开辟出一条充实而具有人性温度的生活之路。 本书提供的是一套方法论，它要求读者放下对“完美生活”的幻想，开始在当下的、拥挤的、充满挑战的现实中，辛勤播种和收获。这是关于如何在水泥森林中，为自己培育出一片绿洲的宣言。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够真正帮助我解决“发型荒”的实用指南，而《个性卷发DIY》恰恰满足了我的期待。市面上很多关于发型的书，要么太专业，充斥着我听不懂的术语；要么太笼统，根本没有针对性。我尤其看重的是“DIY”这个词，这代表着我不再需要依赖昂贵的理发店，而是可以通过学习掌握一项能够长期受益的技能。我非常好奇书中会不会讲解如何根据个人的发质粗细、发量多少来选择最适合自己的卷发方式。例如，细软发质如何才能卷出蓬松感，而发量多的发质又如何才能避免显得过于厚重？另外，对于不同年龄段和不同场合的卷发造型，书中是否会有详细的区分和建议？我希望能找到一些既适合日常通勤，又能应对重要约会或聚会的卷发方案。如果书中还能包含一些头发保养的小贴士，比如在做卷发前后的护理步骤，那就更完美了，毕竟健康的头发才是做出漂亮卷发的基石。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对在家做卷发这件事情一直持观望态度，总觉得技术含量太高，容易把自己弄得像刚睡醒没梳头一样。《个性卷发DIY》这本书的标题就非常有吸引力，它似乎在告诉我，卷发并非遥不可及。我非常想知道书中是否会介绍一些针对不同发质特点的卷发“秘诀”，比如我这种发质偏油，容易贴头皮，应该如何选择卷度或者使用什么工具才能让头顶看起来更蓬松？书中是否会提供一些可以快速打造日常卷发的方法，比如不需要花费大量时间，但又能达到很好的效果？我对那些看起来非常自然、毫不费力的卷发造型尤其感兴趣，那种“看似随意却处处精心”的感觉。如果书中还能包含一些关于如何根据自己的脸部轮廓来选择最能修饰脸型的卷发，那就太贴心了。我希望通过这本书，能够真正掌握一些实用的卷发技巧，摆脱对发型师的依赖，随时随地都能为自己打造出满意又个性的卷发。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对美发略有研究但又不完全专业的爱好者，《个性卷发DIY》这本书的出现，对我来说简直是一场及时雨。我常常在社交媒体上看到一些令人惊艳的卷发设计，但总是苦于无处下手，无法将其转化为现实。这本书的名字透露出一种亲切感和实用性，让我相信它能够打破专业与非专业之间的壁垒，让普通人也能玩转卷发。我特别想知道书中是否会涵盖一些基础的卷发原理，比如卷度是如何形成的，以及不同卷发工具（如卷发棒、卷发梳、甚至发卷）的原理和使用技巧。我还期待看到一些创新的卷发方法，不一定是传统的烫发，而是可以通过一些巧妙的设计和操作，就能达到意想不到的卷发效果。比如，书中会不会介绍一些可以快速改变卷发造型的方法，方便我在不同心情和场合下切换风格？毕竟，发型是表达个性的重要方式之一，我希望通过这本书，能够解锁更多属于我自己的“卷发密码”。

评分☆☆☆☆☆

哇！拿到这本《个性卷发DIY》简直就像捡到宝藏一样！我平时对自己的发型总是有点乏善可陈，想做出点改变又怕弄巧成拙，所以一直以来都只是最简单的直发或者偶尔去理发店做个简单的护理。但说实话，看着各种杂志、网上那些层次分明、充满个性的卷发造型，真的心痒痒。这本书的名字就打动了我，"个性卷发DIY"——听起来就充满了可能性，好像真的可以通过自己的双手，塑造出独一无二的发型，不再是千篇一律的网红款。我特别期待里面能有一些针对不同脸型、不同发质的卷发建议，比如我这种容易毛躁的发质，是不是有特殊的卷发技巧，或者适合什么样的卷度？还有，书中会不会教一些比较容易上手的卷发工具的使用方法？我之前试过卷发棒，结果弄得头发像炸毛的狮子，一点都不自然。希望这本书能给我带来一些启示，让我也能自信地走出家门，拥有那种“哇，你的头发好特别！”的赞叹声。光是想想，我都觉得生活都变得更闪亮了！

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对卷发情有独钟，总觉得卷发能为女性增添一份柔美和浪漫。然而，自己在家尝试卷发却总是效果不尽如人意，不是太生硬，就是很快就塌下来。《个性卷发DIY》这本书的出现，让我看到了新的希望。我期待书中能够提供一些非常具体、循序渐进的操作步骤，并且配上清晰的图解或视频教程（如果书中提及的话），这样我才能更有信心地去模仿和实践。尤其是关于如何让卷发持久的问题，这对我来说一直是个困扰。书中会不会提供一些定型技巧，或者是在卷发过程中需要注意的细节，能够让卷发保持更长的时间？另外，我也很想了解如何根据不同的服装风格和妆容来搭配相应的卷发造型，让整体造型更加和谐统一。如果书中还能包含一些关于如何打理不同卷发类型的建议，比如如何清洗、如何吹干，以及如何使用一些卷发产品，那真的就是一本“全能”的卷发宝典了。