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吉列创作室著 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 广州出版社

ISBN：9787806556313

商品编码：29692186599

包装：平装

出版时间：2004-03-01

基本信息

书名:完美女人学堂——纤手美甲

定价：20.00元

售价：13.6元,便宜6.4元,折扣68

作者:吉列创作室著

出版社：广州出版社

出版日期：2004-03-01

ISBN：9787806556313

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

“携子之后，与子偕老”，套上指环，与他相牵的纤纤玉手是一道多么靓丽的风景！
手是人的第二容颜，是心灵的传感器，无论是相识的紧握或是动情的抚摸；无论是宁静的闲置或是激动的挥舞，无不传自我之情，他人之心弦。
玉甲是都市丽人不可忽视的细节，美甲艺术在转眼就能为您变幻出一轮美奂的玉手，或粉白相间，高雅大方；或雍容华贵，尽显丽人风采；使您为拥有一双光滑亮泽、珠圆玉润的手和雀跃指尖的彩妆指甲而欣喜沉浸，而又怎能不惊呼女人原本有着更为的风景和深邃的美呢！
如果想让年轻的您尽展活力与激情，如果您不想让双手泄露出苍老的秘密，那么，紧急行动起来，让岁月积累的、内在的、深厚的美质，通过指尖流淌进人们的眼帘，在这个流行的世界里，做个红酥玉手的美人吧！

目录

章
纤纤玉手蜜语
似曾相识手情人
纤长形手情人
娃娃形手情人
尖锥形手情人
长方形手情人
从玉手看职业
美容师的手
律师的手
探险家的手
诗人的手
歌星的手
军人的手
护士的手
第二章呵护你的纤纤玉手
精心呵护六部曲
部曲：深层清洁
第二部曲：舒缓修护
第三部曲：手部按摩
第四部曲：深层护理
第五部曲：完美保护
第六部曲：饮食调理
双手护养品
冬日玉手特别呵护
日常护理
特殊护理
饮食调理
护手运动
懒人的手法
玉手健美操
手部健美操
手部精油按摩
纤纤玉手DIY
果蔬护纤手
自制护手油
……
第三章主甲修护与甲油选择
第四章妆扮静丽玉甲

作者介绍

文摘

序言

完美女人学堂——纤手美甲：一门关于优雅、技艺与自我雕琢的艺术之旅 《完美女人学堂——纤手美甲》 并非仅仅是一本关于指甲修剪和彩绘的指南，它更是一部深入剖析女性如何通过细节展现自我、提升生活品质的实用美学教科书。本书旨在引领读者进入一个精心构建的“指尖美学殿堂”，在那里，双手不再只是劳作的工具，而是承载着品味、精致与个人风格的艺术画布。 本书的核心理念是：真正的完美并非天生，而是源于对细节的持续关注与专业技艺的精进。 纤手美甲作为现代女性自我形象管理中至关重要的一环，其意义早已超越了单纯的装饰，上升到一种情绪表达、健康关怀和社交礼仪的层面。 第一章：奠基——指甲的生理与美学基础 本章将带领读者系统性地了解指甲的结构、生长周期及其与整体健康的关联。我们将摒弃浮光掠影的表面介绍，转而深入探讨甲床的护理、死皮的科学去除方法、以及如何通过营养摄入改善指甲的脆性和光泽度。 甲部解剖学入门： 详细解析甲母质、甲板、甲周皮肤的生理功能，理解健康指甲的“黄金比例”。 手部皮肤的深层护理： 介绍不同季节、不同年龄段对手部皮肤的保湿、抗衰老和防晒策略，确保“纤手”的基础是健康而非仅仅是“漂亮”。 工具的哲学： 详尽阐述专业美甲工具（剪、挫、推、死皮钳等）的选择标准、正确使用方法及其消毒流程，强调卫生与安全是美甲艺术的生命线。 第二章：技艺的精进——从基础修剪到法式经典的完美呈现 本章是技术核心的展示，力求用清晰的图文步骤，将复杂的专业操作分解为易于掌握的模块。我们着重培养读者对“型”的精准把握能力。 标准手型分析与甲型设计： 介绍圆形、方形、椭圆形、杏仁形等主流甲型如何根据不同手型和职业需求进行适配与调整，实现“因人而异”的定制化美感。 日式“裸感”修甲技术： 深入教授如何通过精细的打磨和抛光，达到媲美顶级沙龙的自然光泽和“无瑕”的甲面处理。 法式美甲的深度解析： 探讨“微笑线”的黄金切割点，如何利用不同底色和法式线条的粗细变化，演绎出经典、优雅或前卫的法式风格。 第三章：色彩的语言——甲油的艺术与色彩心理学 色彩是表达个性的最直接媒介。本章引导读者超越简单的“喜欢”与“不喜欢”，进入专业色彩搭配和甲油应用的高级阶段。 色彩理论在美甲中的应用： 讲解互补色、邻近色、三原色的和谐搭配，避免“大红配大绿”的视觉冲突。 不同场合的色彩选择规范： 针对职场会议、正式晚宴、休闲度假等不同场景，提供专业级的色彩与光泽度建议，让指甲成为最佳的“沉默名片”。 甲油的正确涂抹与持久性增强技术： 详细讲解底油、色油、亮油的“三明治”涂层逻辑，以及如何通过正确的干燥技巧延长指甲的美观周期。 第四章：进阶的挑战——光疗与结构塑形艺术 随着美甲技术的发展，本章将目光投向更具挑战性和持久性的光疗甲技术，但重点在于“健康操作”和“结构稳定”，而非单纯的造型堆砌。 光疗基础： 科学解读UV/LED灯的工作原理，选择优质光疗胶的重要性，以及如何避免因操作不当导致的甲床敏感和异味。 延长与加固技巧： 演示如何使用延长胶或纸托，精确控制延长胶的厚度和弧度，确保甲片的受力点科学合理，防止断裂。 “去光疗”的科学卸除： 详细指导安全卸除的流程和时间控制，最大程度保护原生指甲的健康，避免粗暴撕扯对甲床的二次伤害。 第五章：沙龙级的细节雕琢——图案创作与主题设计 在本章中，我们聚焦于将双手转化为微型艺术品的创造力。本书倡导“设计源于生活”的理念。 点、线、面的基础图案绘制： 从最基础的点状晕染到细如发丝的线条勾勒，通过水彩笔、排笔等工具的运用，建立图案的立体感和层次感。 主题系列设计灵感库： 提供跨越季节、文化、时尚潮流的多元化设计案例，例如“东方水墨风”、“几何极简主义”、“复古蕾丝演绎”等，引导读者建立自己的设计语汇。 装饰物的恰当点缀： 讲解水钻、箔片、珍珠等装饰物的固定技术，并强调“少即是多”的原则，避免因过度装饰而显得廉价和笨重。 第六章：美甲的延伸——手部瑜伽与保养的终极哲学 完美女人学堂的终极目标是身心的和谐统一。本章将美甲的范畴从指尖扩展到整个手部乃至手臂的保养。 日常手部放松与按摩手法： 介绍一套快速缓解手部疲劳、促进血液循环的指压和掌部按摩技巧，让双手保持柔软与活力。 定制化的居家护理方案： 针对不同职业（如长时间使用键盘者、需要经常洗手者）提供个性化的居家修护产品和保养频率建议。 美甲与个人气场的融合： 探讨如何通过指甲的精致度，反映一个人的生活态度、自律程度和对“完美”的自我定义。 《完美女人学堂——纤手美甲》 是一本致力于培养“精于技艺，善于审美，贵于细节”的新时代女性的实用指南。它不只是教会你如何做美甲，更重要的是，它教会你如何通过对手指的精雕细琢，雕琢自己的生活态度。拥有本书，即是为自己的双手安装了一个永不熄灭的精致雷达。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的美丽，是一种由外而内的散发，而这本书恰恰抓住了这个核心。它并非仅仅关注表面的修饰，而是将重点放在了“内在的滋养”上。书中对于“健康”的阐述，让我深受启发。它不仅仅是关于如何保持身材，更是关于如何通过健康的饮食和规律的作息，来让身体由内而外地散发出活力。我特别喜欢它关于“食物疗愈”的章节，里面介绍了一些天然的食材，如何通过合理搭配，来改善肤质，增强免疫力，这些信息都非常实用，而且容易操作。它让我觉得，原来我们每天吃的食物，不仅能满足口腹之欲，更能成为我们变美的“秘密武器”。除了身体的健康，书中对“精神的丰盈”也着墨颇多。它鼓励我们保持学习的热情，保持对生活的好奇心，不断拓展自己的视野。它认为，一个拥有丰富内心世界的女性，自然会散发出一种独特的气质，这种气质是任何化妆品都无法比拟的。我非常认同书中关于“热情”的价值。作者认为，当一个人对生活充满热情，对工作充满激情，她身上就会散发出一种积极向上的能量，这种能量具有强大的感染力，也会让她看起来更加动人。这本书让我明白，美丽并非一蹴而就，而是一个持续修炼的过程，它需要我们同时关注身体、心灵和精神的成长，让这一切和谐统一，才能真正绽放出属于自己的光彩。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的第一印象是它的“亲切感”。读这本书就像是在和一位非常懂你的闺蜜聊天，她会分享一些生活中的小窍门，让你觉得“原来这么简单就可以做到！”。它没有那种高高在上的专家口吻，而是充满了生活气息，让人读起来毫不费力，却又能学到很多实用的东西。书中提到的一些关于“身心合一”的理念，让我非常有共鸣。它不仅仅是教你如何照顾好自己的身体，更强调了情绪管理和心理健康的重要性。比如，它会分享一些放松身心的小练习，像是简单的冥想技巧，或者是在忙碌一天后如何通过泡澡来缓解疲劳，这些都非常实用，而且很容易融入到日常生活中。我特别喜欢书中关于“节奏”的探讨。它告诉我们，每个人都有自己的节奏，不必强求和别人一样，而是要找到适合自己的步调，慢慢来，细细品。这种说法让我觉得很受鼓励，不再因为自己“不够快”而感到焦虑。而且，书中还穿插了一些关于“生活仪式感”的建议，这部分内容让我耳目一新。它鼓励我们在平凡的生活中创造一些小小的仪式，比如精心布置餐桌，或者在周末早晨为自己冲一杯咖啡，这些小小的举动，能够极大地提升我们的幸福感，让我们感受到生活的美好。总的来说，这本书就像一本“生活指南”，它教我们如何更好地爱自己，如何从细节处发现生活的乐趣，让每一个普通的日子都闪闪发光。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的惊喜，在于它打破了我对“完美”的固有认知，让我看到了另一种可能性，一种更加真实、更加自在的美。它并没有鼓吹一定要达到某种标准，而是鼓励我们去发掘和欣赏自己身上独特的光芒。书中关于“接纳”的章节，让我印象深刻。作者用了很多细腻的笔触，来描绘如何去拥抱自己的缺点，如何将那些曾经被我们视为“不完美”的地方，转化为独特的魅力。这是一种非常积极的心理暗示，让我开始重新审视自己，不再沉溺于那些微小的瑕疵，而是更加关注自己的优点和闪光点。我尤其喜欢书中关于“个性化”的理念。它强调每个人都是独一无二的，我们的美也应该是独一无二的。它鼓励我们不要盲目模仿，而是要找到属于自己的风格，无论是穿着，还是生活方式，都要展现出自己的个性和态度。这种鼓励让我们摆脱了被社会标准束缚的困境，更加勇敢地去做自己。此外，书中还提到了“自信”的力量，并提供了很多实操性的建议，帮助我们建立内心的自信。它并不是空泛地讲“你要自信”，而是通过一些具体的方法，比如如何通过身体语言来提升自信，如何通过积极的自我对话来改变消极思维，这些都非常具有指导意义。读完这本书，我感觉自己卸下了很多不必要的包袱，开始更加坦然地面对自己，也更加积极地去拥抱生活。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在寻找能够真正触动心灵、带来改变的书籍，而最近偶然翻阅的这本书，简直让我眼前一亮。它并没有聚焦于某个单一的美容领域，而是以一种非常宏观、全面的视角，来解读“女性魅力”的深层含义。书中并没有一开始就抛出各种复杂的护肤步骤或者彩妆技巧，而是将我们带入到一个更广阔的思考空间。它探讨了女性在不同人生阶段的特质，以及如何去发掘和放大这些特质。我尤其被书中关于“智慧”与“魅力”之间联系的论述所吸引。作者用了很多生动的例子，说明了知识的力量，以及如何通过持续学习，让自己的思想更加丰富，从而散发出一种由内而外的、难以言喻的吸引力。这不仅仅是学识的堆砌，更是一种对世界的好奇心，一种独立思考的能力，以及一种能够与人真诚沟通的智慧。此外，书中还花了相当大的篇幅来讲述“品味”的养成。这并非物质上的堆砌，而是关于如何在一个环境中，无论是穿着打扮，还是言谈举止，都能展现出一种恰到好处的、属于自己的风格。它强调的是“少即是多”的原则，以及如何通过细节来体现一个人的审美和修养。读到这里，我仿佛看到了一扇通往更高层次的美丽之门，它不仅仅关乎外表的光鲜，更关乎内心的丰盈和生活的艺术。这本书让我意识到，真正的魅力，是一种综合的体现，是智慧、品味、内涵和外在形象的完美融合，是一种能够经受住时间考验的、永恒的美。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本关于美丽秘诀的书，虽然书名听起来很“高大上”，但我拿到手后，感觉它更像是一个知心朋友在分享变美的点滴心得。封面设计就很让人赏心悦目，柔和的色彩搭配，还有一些精致的小元素，让人立刻对书中的内容充满了好奇。我迫不及待地翻开，发现它并没有那些遥不可及的“完美”理论，而是从非常基础、生活化的角度出发，教导我们如何通过一些细微的改变，让自己变得更好。比如，它会提到一些关于健康饮食的小贴士，不是那种严苛到让人无法坚持的食谱，而是更注重均衡和营养，比如如何聪明地选择早餐，如何在工作间隙补充能量，甚至是如何用一些天然的食材来制作简单的美容饮品。这些内容都非常贴近我们的日常生活，而且讲解得通俗易懂，让人感觉“原来变美并没有那么难！”。书中还穿插了一些关于心态调整的章节，这部分内容我尤其喜欢。它没有空洞的鸡汤，而是用一些小故事或者生活化的比喻，来引导读者思考，如何建立自信，如何接纳自己的不完美，以及如何在忙碌的生活中找到属于自己的那份宁静和快乐。我发现，很多时候，我们对“完美”的执念反而成为了一种负担，而这本书恰恰教会我们，真正的美丽，源于内心的自信和对生活的热爱，以及对自身细致的关怀。整体来说，这本书给我一种温暖、踏实的感觉，它不是在贩卖焦虑，而是在传递一种积极的生活态度，让我觉得，变美是一个循序渐进、享受过程的旅程，而不是一场遥不可及的竞赛。