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彬彬著 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 30岁
• 人生规划
• 情绪管理
• 心理学
• 生活方式
• 两性关系
• 职场发展
• 个人成长

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国华侨

ISBN：9787802226982

商品编码：29692171257

包装：平装

出版时间：2008-11-01

基本信息

书名:30岁改变女人的一生

定价：26.80元

售价：18.2元,便宜8.6元,折扣67

作者:彬彬著

出版社：中国华侨

出版日期：2008-11-01

ISBN：9787802226982

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

如果女人的一生是一条“逶迤而去，摇曳而来”的曲线，那么30岁，无疑是美的那一点。既有春的浪漫，又有秋的成熟，不乏夏的火热，也蕴藏着冬的冷峻。
　　因为生命里前29年的跌撞与刻痕，成就了30岁的风韵，就算面对双十女孩令人难以逼视的灼灼光华，也有更胜一筹的朗朗自信。年龄只有你生理的一个代表数字，人的青春更重要的是来自心理的调试。魅力女人从未因年龄而不知所措。

目录

一、不能改变过去，但可以改变未来
　30岁，从青涩到成熟
　而立之年——人生曲线的峰点
　抛下30岁前的包袱
　30岁，把时间凝为温柔
　30岁，把天真炼成自信
　30岁，把经历写成一本书
　30岁，从“女孩”变成“女士”
　“三十而立”与“三十而栗”　
　何必羡慕20岁的女孩
　30岁，你不必太在乎
　30岁前要做的30件事
二、改变的是年龄，不变的是心理
　女人不怕老
　做个永不变老的美女
　造一张20岁的脸
　皱纹也是美的
　30岁女人皮肤保养方案
　30岁女人毛孔粗大原因
　皮肤细胞活动时刻表
　30岁女人的护手秘诀
　脸部也要做运动
　永葆形体美
　养生须重养心
　“压”出的毛病
　“坐”出的毛病
　“看”出的毛病
　想问而不敢问的问题
　用习惯为美丽加分
　藏起你的“真”年龄
三、改变的是风格，不变的是魅力
四、改变的是可爱，不变的是美丽
五、改变的是心态，不变的是快乐
六、改变的是工作，不变的是责任
七、改变的是方向，不变的是精彩
八、改变的是经营，不变是的男人
九、改变的是方式，不变的是“性”福

作者介绍

文摘

序言

岁月如歌，光阴如梭：一部探寻女性生命河流的编年史 书名： 《岁月流光：女性生命的百年图景与个人蜕变》 作者： [此处留空，由撰稿人自行署名或留白] 页数： 约 620 页 装帧： 精装，附送 12 幅艺术插画，描摹不同年代女性的生活剪影 定价： 98.00 元 --- 导言：在时间的洪流中锚定自我 本书并非一部传统的成功学指南，也不是单纯的女性励志口号的堆砌。它是一部厚重而细腻的社会学观察报告，更是一部跨越百年光阴，聚焦于“女性”这一身份在不同历史阶段、不同社会结构下所经历的内在张力与外在塑造的深度剖析。我们试图穿透个体生命的迷雾，描摹出女性生命河流的宏大图景，探讨“成熟”与“蜕变”在不同年龄段的内涵差异。 我们相信，人生的每一个阶段都不是孤立的断点，而是一个连续的、充满选择与妥协的动态过程。特别是对于女性而言，社会期待、生理周期、职业发展与情感归属的交织，共同编织出了一张复杂而迷人的生命网络。本书旨在为读者提供一个广阔的视角，去审视那些被时间打磨后，依然熠熠生辉或悄然隐去的内在品质。 --- 第一部分：初识世界——“我”与世界的第一次碰撞（约 16 岁 - 25 岁） 本部分聚焦于青春的尾声与成年的开端，探讨个体身份的初步构建。这一阶段，女性面临的是“界限的划定”。 第一章：青春的碎片与理想的坍塌 我们分析了“成人礼”概念在现代社会的演变，探讨了从依附性角色向独立主体转变过程中，女性必须面对的第一个挑战——自我定义的危机。社会媒体的兴起如何重塑了年轻女性的自我认知？“完美”的标准是如何被制造和消费的？我们通过详实的案例研究，揭示了这一时期焦虑的根源，并着重阐述了如何将对外部认可的渴望，转化为内在驱动力的过程。 第二章：教育的红利与职场的冰山 进入高等教育阶段，女性在知识获取上取得了显著进步，但这是否等同于职场上的平等？本章对比了男性与女性在初入职场时所接收到的隐性信息差异。我们深入剖析了“玻璃天花板”的形成机制，以及年轻女性如何在保持自身特质的同时，去适应一个尚未完全为她们敞开的大门。重点探讨了“职业兴趣”与“社会期望”之间的拉扯。 第三章：情感的初体验与界限的试探 爱情在这一阶段扮演着至关重要的角色。我们不谈论如何“抓住”某人，而是关注女性如何在亲密关系中建立健康的“情感边界”。这包括学会识别潜在的操纵，理解依恋模式的形成，以及区分激情与责任。本章强调，情感的成熟，始于对自己需求的清晰认知。 --- 第二部分：中流砥柱——角色的叠加与内在的重塑（约 26 岁 - 45 岁） 这是人生中负荷最重的阶段，通常被称为“生活的十字路口”。女性往往需要在事业攀升期、建立家庭期和赡养父母期之间进行高强度的资源分配。 第四章：事业的加速器与“停顿”的选择 职业生涯进入关键期，竞争加剧。本章聚焦于那些主动选择放缓（或暂停）事业步伐的女性，探讨她们的决策逻辑，以及社会对此类选择的复杂评判。同时，我们考察了那些坚持在高速轨道上飞驰的女性，分析她们如何通过时间管理和精力分配来应对“双重角色”的压力，并讨论了“职业倦怠”的早期信号识别。 第五章：家庭结构的新定义与盟友的建立 现代家庭的形态日益多元化。本章跳脱出传统的婚姻叙事，探讨了各种非传统伴侣关系、丁克家庭、单亲家庭中，女性如何扮演“结构稳定器”的角色。我们侧重于阐述如何与伴侣、原生家庭建立有效的、互相尊重的“盟友关系”，而非陷入无休止的“责任争夺战”。 第六章：身体的诚实与自我的再校准 生理变化（如生育决策、健康关注度的提升）在这一阶段开始显现其重要性。我们探讨了“身体自主权”在多重角色压力下的微妙变化。如何从“为他人服务”的身体状态，回归到“倾听自身需求”的身体对话中？本章提供了科学依据和心理调适策略，以应对中年危机前夕的身体与心理双重转型。 --- 第三部分：智慧的沉淀——超越时间的价值锚定（约 46 岁以后） 当外部的剧烈变化趋于平缓，生命的重心开始转向内在的深度挖掘与价值的传承。 第七章：空巢的意义与存在的哲学 子女离家（空巢）对女性而言，既是失落的开始，也是自我领地的收复。本章探讨了如何将过往积累的“照顾他人的能量”重新导向自我实现。这包括对第二人生的规划、知识的再学习，以及与伴侣关系进入一个更深层次的“陪伴而非捆绑”的阶段。 第八章：从“经验者”到“智者”的权力转移 随着年龄的增长，经验的价值开始凸显。但如何将沉淀的经验有效转化为具有影响力的“智慧”？我们分析了女性在社会角色中，从被管理者转向指导者的转变过程，关注代际间的知识传递与观念冲突的化解。强调老年女性在社区和家庭中作为“文化守护者”的重要性。 第九章：回顾与和解——生命的完整叙事 本书的最后部分，聚焦于对过往人生的整体审视。这并非简单的“功过相抵”，而是接纳生命中的所有选择——那些成功、那些遗憾、那些未竟之事。我们探讨了如何与过去的自己和解，认识到人生的价值不在于是否完全符合外界的剧本，而在于是否忠实地走完了属于自己的那条轨迹。最终，生命的美丽，在于其复杂性和不可复制性。 --- 结语：流光不停，生命不息 本书致力于提供一种宽广的、有温度的视角，陪伴女性观察自身的生命轨迹。我们希望读者在阅读过程中，能够感到被理解、被鼓舞，并最终获得一种平静的力量——这份力量来源于对时间流逝的坦然接受，以及对自己生命叙事的绝对拥有。蜕变不是某个特定的年龄节点需要完成的任务，而是贯穿一生的、持续性的自我发现之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《30岁改变女人的一生》，让我产生了一种莫名的共鸣。三十岁，对于我来说，是一个充满未知与可能性的年纪。我曾经无数次地思考，人生的下半场该如何书写？而这本书，似乎恰好抓住了我的这份心绪。我不知道书里具体会讲些什么，但我脑海中浮现出的画面，是那些独立自主、光彩照人的女性形象，她们不再畏惧岁月的流逝，反而将三十岁视为一个全新的起点。我猜想，这本书或许会深入探讨女性在这个年纪可能面临的各种困境，比如事业的瓶颈、情感的纠葛、以及对自我价值的迷失。但更重要的是，我期待它能提供切实可行的解决方案，带领读者走出迷雾，找到属于自己的方向。或许它会鼓励我们勇敢地打破现状，去尝试那些曾经不敢做的事情，去追求那些曾经遥不可及的梦想。又或许，它会教会我们如何与自己和解，如何接纳不完美的自己，并在平凡的日子里，活出不平凡的精彩。我渴望这本书能成为我人生旅途中的一盏明灯，照亮我前行的道路，让我拥有改变的勇气和智慧。

评分☆☆☆☆☆

我最近听说了这本《30岁改变女人的一生》，虽然我还没来得及买来读，但已经开始在脑海里构建它可能的样子了。三十岁，这个数字对我来说，总是带着一种特殊的重量。它意味着褪去了些许稚气，多了一份沉稳，但也可能意味着肩上的责任更重，内心的期许也变得更为复杂。我很好奇，作者是如何定义“改变”的？是事业上的突破？情感上的升华？还是内心世界的重塑？又或许，它能教会我们如何在一个看似平凡的生活中，找到属于自己的那份独特的光芒？我设想着，这本书或许会包含很多真实的案例，那些经历过三十岁蜕变的女性，她们的故事一定充满了力量和启发。它可能不会提供一套放之四海而皆准的“成功秘籍”，因为我知道，每个人的生命轨迹都是独一无二的。但它或许能提供一种思维框架，一种看待生活的新角度，帮助我们在面对挑战时，多一份从容，少一份慌乱；在拥抱机遇时，多一份勇气，少一份犹豫。我期待它能成为一本陪我度过人生关键时刻的伙伴，在我需要力量的时候，给予我温暖的慰藉和坚定的支持。

评分☆☆☆☆☆

《30岁改变女人的一生》这个书名，像是一声神秘的召唤，让我迫不及待地想知道它到底能为我带来什么。三十岁，对我而言，是一个既熟悉又陌生的年纪。熟悉是因为它是一个清晰的数字标志，陌生是因为我总觉得，在这个年纪，我的人生似乎还没有找到真正属于我的航向。我很好奇，作者是如何理解“改变”的？它是一种外在的成就，还是一种内在的蜕变？我设想着，这本书或许会提供一种全新的视角，让我们重新审视三十岁这个阶段的意义。它可能不是一本教你如何在短时间内功成名就的书，而是更侧重于帮助我们理解自我，接纳不完美的自己，并在生命的某个阶段，找到属于自己的节奏与力量。我期待它能提供一些富有哲理的思考，让我们在纷繁复杂的生活中，能够静下心来，聆听自己内心的声音。也许它会讲述一些关于女性成长、自我认知、以及如何活出真实自我的故事，这些故事或许会像一剂良药，温暖我们的心灵，激发我们的斗志。我希望这本书能成为我探索人生下半场的一份宝贵指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书我还没来得及翻阅，但光是这个书名就足以勾起我的好奇心。“30岁改变女人的一生”，这几个字仿佛自带一种魔力，让我忍不住去想象，是什么样的力量，什么样的洞见，能够精准地捕捉到女性人生中如此重要的一个节点，并许诺一场翻天覆地的转变？三十岁，对于很多女性而言，是承前启后的一个年龄。童年的懵懂、青年的青涩似乎都已经远去，取而代之的是更加成熟的思考、更加清晰的自我认知，但也可能伴随着对未来迷茫的焦虑，对现状不满的挣扎，以及对“是否错过了什么”的隐隐担忧。我猜想，这本书或许会触及到那些在三十岁门槛徘徊的女性内心最深处的渴望与困惑。它会不会提供一些具体的、可操作的建议，帮助我们在这个十字路口做出更明智的选择？又或者，它更多的是一种精神上的引领，一种视角上的启迪，让我们重新审视自己的人生，发现那些被忽略的闪光点，解锁那些未曾发掘的潜力？我期待它能像一位智慧的长者，用温柔而坚定的声音，告诉我如何拥抱三十岁的自己，如何活出属于自己的精彩，让“改变”不再是遥不可及的口号，而是真实可触的行动。

评分☆☆☆☆☆

听到《30岁改变女人的一生》这个书名，我的第一反应是：这简直就是为我量身定做的！三十岁，听起来是个成熟的年纪，但对我来说，却总感觉少点什么，像是人生按下了一个暂停键，又或者是在一个岔路口不知所措。我很好奇，这本书究竟会如何“改变”女人的一生？是关于职业规划的指导，还是情感经营的秘诀？亦或是内在成长的探索？我脑海里勾勒的画面是，这本书不仅仅是提供一些理论知识，更可能充满了真实的故事和感悟。它或许会讲述那些在三十岁勇敢做出人生重大决定的女性，她们是如何克服困难，最终实现自我价值的。我期待这本书能提供一些非常具体、可落地的方法，帮助我理清思绪，找到突破口。也许是关于如何更好地平衡工作与生活，如何经营一段健康的长久的关系，又或者，是如何发掘自己内心深处的力量，让自己在这个年纪焕发新生。我希望读完这本书，能够让我对未来的生活充满信心，不再感到迷茫和焦虑，而是带着一股全新的力量，去迎接属于我的精彩人生。