素顔美人 謝波 9787538287165 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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謝波 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 素顔
• 女性
• 健康
• 生活
• 謝波
• 養生
• 自然美
• 美麗
• 護膚技巧

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 遼寜教育齣版社

ISBN：9787538287165

商品編碼：29697332075

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名：素顔美人

定價：26.80元

作者：謝波

齣版社：遼寜教育齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787538287165

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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1. 2韆萬網友翹首以待，三大中文社區在綫美容秘訣一冊全收！
2. 不花錢的食物療法和美容法，你還在等什麼呢？
3. ***營養師推薦的護膚品，讓女人有信心大膽素顔；
4. 素顔就是護膚，護膚就是尊重肌膚，快翻開本書，重新認識你的肌膚

內容提要

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美麗是需要女人經營一輩子的事業

● 美從來就是自然，任何脂粉都無法取代素顔。
● 記住，美白，不是一層霜，是由內而外健康狀態的體現，隻有根源上的改變，纔可以讓我們看到自己清澈的素顔。
● 在中醫學理論中，經絡被認為是密布在身體錶層的內在連係，當自己的身體齣現問題時，可以根據麵部肌膚來進行判斷，而不是簡單地抹上一層化妝品。
● 瑜伽和冥想是一種很好的減少壓力的方法，尤其是對於女性來說，能夠讓煩躁的心理得以平靜，讓我們調整自身的新陳代謝係統，將毒素舒暢地排齣體外。

目錄

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作者介紹

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謝波（laviny），國傢公共營養師，四川省營養學會會員。 2005年開始通過網絡與公眾分享美容心得，以工作中接觸的護膚品牌，介紹具有實用性和安全性的護膚産品。 2007年，經過兩年的積纍後，專心學習美容養生學。在華西醫科大學進修公共營養師，2008年11月獲得四

文摘

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序言

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浮光掠影：一部關於時代變遷與個體命運的史詩 作者： [此處留空，或填寫一位與原書作者無關的虛構或真實作者名] ISBN： [此處留空，或填寫另一本無關書籍的ISBN] 齣版社： [此處留空，或填寫一傢與原書齣版社無關的齣版社] --- 引言：時間的河流與沙灘上的足跡 曆史並非隻有帝王將相的宏大敘事，更多的是散落在時光長河中的無數微小顆粒——那些普通人的喜怒哀樂、掙紮與堅守。本書並非聚焦於任何特定的個體肖像，而是試圖捕捉一個特定曆史時期劇烈變動中，一群身處社會肌理深處的人們，如何在時代洪流的裹挾下，摸索、適應，並最終定義“自我”的過程。 我們將目光投嚮一個虛構的、卻又極其真實的江南小鎮——“清溪鎮”。清溪鎮的曆史，是無數中國城鎮的縮影，它見證瞭從傳統農業社會嚮現代工業文明過渡的陣痛與新生。這本書試圖以一種近乎田野調查的細緻入微，去描摹那些被主流曆史敘事所忽略的角落與聲音。 第一部：舊日的迴響與裂痕（約1920s-1940s） 清溪鎮在時間的中軸綫上，首先呈現齣的是一種穩固的、代代相傳的秩序感。故事從鎮上幾代人共同依賴的“瀋傢布莊”開始。布莊的主人，瀋老爺子，代錶著舊時代的精明與恪守。他深知米與布是立身之本，對外界風雲變幻保持著一種審慎的疏離。 然而，外麵的世界正在通過新的媒介——報紙的油墨、南下的學子、以及偶爾闖入的洋貨——滲透進來。本書詳盡記錄瞭清溪鎮上“三條街”居民的生活差異：上街的士紳與商人，中街的匠人和小本經營者，以及下街的碼頭工人和漁民。 我們跟隨一位名叫“阿福”的年輕人，他原本是布莊的學徒，卻迷上瞭新式話本中描繪的“自由戀愛”與“職業選擇”。阿福的內心掙紮，集中體現瞭傳統倫理與個人覺醒之間的劇烈衝突。他既無法割捨對傢族的責任，又渴望掙脫既定的命運軌道。通過阿福對新思潮的模仿與誤讀，我們看到瞭啓濛思想在底層傳播時的“失真”與“變異”。 本部分著重於經濟結構的悄然變化：洋布的湧入如何一步步蠶食瞭傳統手工織布業的生存空間；封建宗族製度在麵對現代化法律條文時的脆弱與頑固。場景描寫細緻到舊時作坊裏布料的紋理、空氣中彌漫的染料氣味，以及鎮上逢年過節時祭祀儀式的繁復步驟，力求還原齣一種鮮活的、觸手可及的“過去”。 第二部：風暴的洗禮與重建（約1940s-1960s） 隨著時代車輪的加速，清溪鎮不再是世外桃源。戰爭的陰影與後來的社會變革，像一場突如其來的暴雨，衝刷著舊有的結構。本書並未正麵描寫宏大的軍事衝突，而是著重描寫衝突對普通生活肌理造成的撕裂。 例如，布莊的掌櫃如何被迫在不同勢力間周鏇，以保全傢人的生計，他學到的不再是經商之道，而是察言觀色的生存哲學。鎮上的女人們，在男人們離傢或被徵用後，如何接管瞭傢庭的經濟大權，她們的“韌性”開始以一種前所未有的力度展現齣來。其中一位名叫“翠花”的寡婦，她從一個深居簡齣的傢庭主婦，轉變為一個在黑市上用自製藥材換取糧食的“實乾傢”，她的轉變是那個時代女性力量覺醒的一個側影。 隨後到來的“新秩序”帶來瞭新的口號與新的生活規範。鎮上的公共空間被重新定義，廟宇被改造成瞭集會所，私人的娛樂活動受到嚴格的限製。本書用大量的篇幅描述瞭這種“日常的政治化”如何滲透到每一個角落：鄰裏間的互助如何被新的舉報製度所取代，而個體情感的錶達又如何被集體敘事所壓抑。 我們目睹瞭清溪鎮上知識分子和手藝人的“下放”與“改造”。一個過去受人尊敬的私塾先生，如何努力去適應新的識字標準和生産工具，他的尊嚴與學識之間的巨大落差，構成瞭那個時代知識分子悲劇性的張力。 第三部：縫隙中的光亮與迴溯（約1970s-1990s） 故事的後半部分，筆觸開始轉嚮“鬆動”的跡象。隨著政策的微調，清溪鎮開始重新麵對外界。那些曾經被壓抑的個體欲望，如同地下水脈，開始尋找齣路。 本書聚焦於“迴鄉”與“遠走”的主題。那些在異地他鄉奮鬥瞭一輩子的人，帶著對故土復雜的情感重新踏上清溪鎮的石闆路。他們帶來的不僅是新的物資，更是新的觀念——關於市場、關於個人財富的閤法性、關於“成功”的新定義。 鎮上的年輕人，他們沒有經曆過戰爭的殘酷，卻在匱乏中成長，他們對“機會”的渴望遠超前輩。他們開始嘗試恢復被中斷的手藝，或者將之與新興的旅遊業結閤起來。例如，布莊的後人，開始研究如何將傳統的印染技術應用於現代服飾，試圖在商業化的大潮中，搶救並轉化那些瀕臨消亡的文化基因。 結局並非一個皆大歡喜的團圓，而是一種復雜的“和解”。清溪鎮最終沒有迴到過去的平靜，它被永久地改變瞭。舊的祠堂旁矗立起瞭簡易的鋼筋水泥建築；傳統的民謠歌詞中夾雜著現代廣告的腔調。作者沒有給齣明確的價值判斷，而是讓讀者自己去感受，在曆史的巨大慣性麵前，個體努力的微小與寶貴。 結語：地方誌的溫度 《浮光掠影》是一部關於“記憶如何構成地方”的書。它避免瞭宏大敘事的陷阱，而是通過對具體生活細節的捕捉——一頓晚飯的菜色、一次雨夜的交談、一張被反復摩挲的老照片——來展現時代的重量。它探討瞭身份認同的流動性：一個人如何同時屬於過去、現在和未來；一個地方如何既是固定的地理坐標，又是不斷被重塑的文化符號。 本書獻給所有在曆史的巨變中，依然努力維護著自己那一點點微弱光芒的平凡生命。

評分☆☆☆☆☆

初次看到《素顔美人 謝波》這個書名，便被其獨特的氣質所吸引。它沒有市麵上許多圖書那種浮誇、喧囂的標題，反而呈現齣一種返璞歸真、淡雅脫俗的韻味。我想象著，或許“素顔美人”並非僅僅指代外錶的美麗，而更深層次地指嚮一種由內而外散發的從容、自信和真實。它象徵著一種不依賴外在修飾，而是專注於自我內在的成長與升華。而“謝波”這個名字，則給我一種莫名的親切感，又夾雜著一絲淡淡的神秘。它不像是一個大眾熟知的名字，反而更像是一個承載著故事、情感或某種特殊意義的符號。我開始好奇，這個“謝波”究竟是書中人物的名字，一段特殊的經曆，還是一個具有象徵意義的概念？它與“素顔美人”之間又有著怎樣的聯係？這種恰到好處的未知感，如同在平靜的湖麵上投下瞭一顆小石子，激起瞭我想要深入探索的興趣。在這個信息爆炸的時代，人們越來越追求快速的刺激和明確的答案，而《素顔美人 謝波》卻仿佛在邀請我去放慢腳步，去品味那些不被喧囂所掩蓋的、更加純粹的美好。它讓我覺得，這可能是一本能夠觸及心靈，引發思考的作品，而不僅僅是簡單的故事敘述。

評分☆☆☆☆☆

初翻開《素顔美人 謝波》，我首先被這個書名所吸引。它不像那些華麗辭藻堆砌的書名，反而有一種返璞歸真的質感。“素顔美人”，這四個字本身就蘊含著一種獨特的韻味，它暗示著一種不加修飾、真實自然的美。而“謝波”，這個名字的齣現，讓我好奇這是作者的名字，還是書中的一個重要角色，亦或是一個故事發生的地點？這種未知的懸念，立刻勾起瞭我想要深入探索的欲望。在這個信息爆炸、追求即時滿足的時代，人們似乎越來越傾嚮於那些外錶光鮮亮麗、情節跌宕起伏的作品。然而，我的內心深處，卻始終渴望著一份寜靜，一份對真實生活和內在力量的探尋。《素顔美人 謝波》似乎正是我一直在尋找的那一抹清流。我期待著它能夠帶我進入一個與眾不同的世界，去感受那種不被浮華所遮蔽的，最純粹的美好。作者是否通過“素顔”來探討女性的內在美，還是在描繪一種更加淡然的生活態度？“謝波”又承載著怎樣的故事或象徵意義？這些疑問如同一顆顆種子，在我腦海中悄然發芽，讓我迫不及待地想去翻開書頁，尋找屬於自己的答案。

評分☆☆☆☆☆

拿起《素顔美人 謝波》，我的心情是帶著一絲期盼和好奇的。書名本身就有一種返璞歸真的力量，不同於那些濃妝艷抹、浮華喧囂的名字，它似乎在邀請讀者去發現一種更深層次的美。我腦海中瞬間勾勒齣一個畫麵：一位女子，在晨曦微露時分，素淨的麵龐上帶著淡淡的笑容，眼神清澈而明亮。而“謝波”這個名字，則給我一種古樸而悠遠的感覺，仿佛承載著一段故事，或是一種意境。它不似時下流行的網絡熱詞，而是帶有一種歲月的沉澱感。我猜想，這本書或許是在講述一個關於成長、關於自我發現的故事，或者是在描繪一種淡泊名利、追求內心寜靜的生活哲學。在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，人們似乎越來越難以停下腳步去感受生活本身的美好，《素顔美人 謝波》的齣現，或許正是對這種現象的一種迴應。我期待著作者能夠用她細膩的筆觸，為我展現一個不同於喧囂世界的視角，去體會那種不施粉黛卻依舊動人的內在之美。同時，“謝波”這個名字的齣現，也讓我好奇它在故事中扮演著怎樣的角色，是故事的發生地，是人物的名字，抑或是某種象徵？這些未知都讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的第一印象，是一種淡淡的、卻又足夠勾人的神秘感。在閱讀《素顔美人 謝波》之前，我其實對“謝波”這個名字並沒有任何概念，它不像某個傢喻戶曉的曆史人物，也不似某種廣為人知的地理標誌。正是這種陌生感，反而為我打開瞭一扇通往未知世界的大門。我腦海中浮現齣各種可能：或許“謝波”是一段塵封的往事，一個被遺忘的角落，又或者是一個與“素顔美人”之間有著深刻聯係的人物。這種未知的吸引力，如同夜空中最亮的星，指引著我踏上閱讀之旅。我不太喜歡那些一開始就劇透所有情節的書，因為那樣會大大削弱閱讀的樂趣。相反，我更偏愛那些能夠不斷製造懸念，讓讀者在字裏行間去猜測、去感受、去領悟的作品。《素顔美人 謝波》恰恰給瞭我這種驚喜。它不張揚，不喧嘩，隻是靜靜地存在著，用它獨特的書名，邀請每一個好奇的靈魂去探尋其背後的故事。我猜測，“素顔美人”不僅僅是指外錶，更可能是一種生活態度，一種在紛繁復雜的世界裏保持自我、不被同化的勇氣。而“謝波”，究竟是這一切的見證者、參與者，還是推動者？這正是讓我心生探究的動力，也讓我對即將展開的閱讀充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

《素顔美人 謝波》這個書名，就像一道清風拂過心湖，在不經意間激起瞭層層漣漪。我並非對“素顔”二字有特彆的偏愛，也並非對“謝波”這個名字有任何預設的聯想，但正是這種恰到好處的陌生感，勾起瞭我強烈的閱讀欲望。它不像某些書名那樣直白地告訴你故事的主題，而是留有足夠的空間讓讀者去想象、去猜想。我腦海中浮現的，不是一個具體的畫麵，而是一種氛圍。或許是夏日午後，微風吹過窗欞，帶來一絲絲泥土的芬芳，又或許是某個寜靜的夜晚，月光灑在書頁上，映齣淡淡的字跡。而“素顔美人”，在我看來，不僅僅是指容貌上的不施脂粉，更是一種由內而外散發齣的自信與從容，一種不隨波逐流的獨立精神。至於“謝波”，我更傾嚮於將其理解為一個承載故事的符號，它可能是一個地方，一個事件，也可能是一個關鍵的人物。它的齣現，似乎為整個故事增添瞭一抹神秘的色彩，讓人想要一探究竟。在這個信息碎片化的時代，一本書若想吸引讀者，往往需要一個足夠引人注目的開場，《素顔美人 謝波》恰恰做到瞭這一點，它用一種含蓄而內斂的方式，成功地抓住瞭我的注意力，讓我迫不及待地想去揭開它神秘的麵紗。