素颜美人 谢波 9787538287165 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谢波 著

图书标签:

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• 养生
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• 美丽
• 护肤技巧

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 辽宁教育出版社

ISBN：9787538287165

商品编码：29697332075

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名：素颜美人

定价：26.80元

作者：谢波

出版社：辽宁教育出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787538287165

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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1. 2千万网友翘首以待，三大中文社区在线美容秘诀一册全收！
2. 不花钱的食物疗法和美容法，你还在等什么呢？
3. ***营养师推荐的护肤品，让女人有信心大胆素颜；
4. 素颜就是护肤，护肤就是尊重肌肤，快翻开本书，重新认识你的肌肤

内容提要

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美丽是需要女人经营一辈子的事业

● 美从来就是自然，任何脂粉都无法取代素颜。
● 记住，美白，不是一层霜，是由内而外健康状态的体现，只有根源上的改变，才可以让我们看到自己清澈的素颜。
● 在中医学理论中，经络被认为是密布在身体表层的内在连系，当自己的身体出现问题时，可以根据面部肌肤来进行判断，而不是简单地抹上一层化妆品。
● 瑜伽和冥想是一种很好的减少压力的方法，尤其是对于女性来说，能够让烦躁的心理得以平静，让我们调整自身的新陈代谢系统，将毒素舒畅地排出体外。

目录

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作者介绍

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谢波（laviny），国家公共营养师，四川省营养学会会员。 2005年开始通过网络与公众分享美容心得，以工作中接触的护肤品牌，介绍具有实用性和安全性的护肤产品。 2007年，经过两年的积累后，专心学习美容养生学。在华西医科大学进修公共营养师，2008年11月获得四

文摘

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序言

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浮光掠影：一部关于时代变迁与个体命运的史诗 作者： [此处留空，或填写一位与原书作者无关的虚构或真实作者名] ISBN： [此处留空，或填写另一本无关书籍的ISBN] 出版社： [此处留空，或填写一家与原书出版社无关的出版社] --- 引言：时间的河流与沙滩上的足迹 历史并非只有帝王将相的宏大叙事，更多的是散落在时光长河中的无数微小颗粒——那些普通人的喜怒哀乐、挣扎与坚守。本书并非聚焦于任何特定的个体肖像，而是试图捕捉一个特定历史时期剧烈变动中，一群身处社会肌理深处的人们，如何在时代洪流的裹挟下，摸索、适应，并最终定义“自我”的过程。 我们将目光投向一个虚构的、却又极其真实的江南小镇——“清溪镇”。清溪镇的历史，是无数中国城镇的缩影，它见证了从传统农业社会向现代工业文明过渡的阵痛与新生。这本书试图以一种近乎田野调查的细致入微，去描摹那些被主流历史叙事所忽略的角落与声音。 第一部：旧日的回响与裂痕（约1920s-1940s） 清溪镇在时间的中轴线上，首先呈现出的是一种稳固的、代代相传的秩序感。故事从镇上几代人共同依赖的“沈家布庄”开始。布庄的主人，沈老爷子，代表着旧时代的精明与恪守。他深知米与布是立身之本，对外界风云变幻保持着一种审慎的疏离。 然而，外面的世界正在通过新的媒介——报纸的油墨、南下的学子、以及偶尔闯入的洋货——渗透进来。本书详尽记录了清溪镇上“三条街”居民的生活差异：上街的士绅与商人，中街的匠人和小本经营者，以及下街的码头工人和渔民。 我们跟随一位名叫“阿福”的年轻人，他原本是布庄的学徒，却迷上了新式话本中描绘的“自由恋爱”与“职业选择”。阿福的内心挣扎，集中体现了传统伦理与个人觉醒之间的剧烈冲突。他既无法割舍对家族的责任，又渴望挣脱既定的命运轨道。通过阿福对新思潮的模仿与误读，我们看到了启蒙思想在底层传播时的“失真”与“变异”。 本部分着重于经济结构的悄然变化：洋布的涌入如何一步步蚕食了传统手工织布业的生存空间；封建宗族制度在面对现代化法律条文时的脆弱与顽固。场景描写细致到旧时作坊里布料的纹理、空气中弥漫的染料气味，以及镇上逢年过节时祭祀仪式的繁复步骤，力求还原出一种鲜活的、触手可及的“过去”。 第二部：风暴的洗礼与重建（约1940s-1960s） 随着时代车轮的加速，清溪镇不再是世外桃源。战争的阴影与后来的社会变革，像一场突如其来的暴雨，冲刷着旧有的结构。本书并未正面描写宏大的军事冲突，而是着重描写冲突对普通生活肌理造成的撕裂。 例如，布庄的掌柜如何被迫在不同势力间周旋，以保全家人的生计，他学到的不再是经商之道，而是察言观色的生存哲学。镇上的女人们，在男人们离家或被征用后，如何接管了家庭的经济大权，她们的“韧性”开始以一种前所未有的力度展现出来。其中一位名叫“翠花”的寡妇，她从一个深居简出的家庭主妇，转变为一个在黑市上用自制药材换取粮食的“实干家”，她的转变是那个时代女性力量觉醒的一个侧影。 随后到来的“新秩序”带来了新的口号与新的生活规范。镇上的公共空间被重新定义，庙宇被改造成了集会所，私人的娱乐活动受到严格的限制。本书用大量的篇幅描述了这种“日常的政治化”如何渗透到每一个角落：邻里间的互助如何被新的举报制度所取代，而个体情感的表达又如何被集体叙事所压抑。 我们目睹了清溪镇上知识分子和手艺人的“下放”与“改造”。一个过去受人尊敬的私塾先生，如何努力去适应新的识字标准和生产工具，他的尊严与学识之间的巨大落差，构成了那个时代知识分子悲剧性的张力。 第三部：缝隙中的光亮与回溯（约1970s-1990s） 故事的后半部分，笔触开始转向“松动”的迹象。随着政策的微调，清溪镇开始重新面对外界。那些曾经被压抑的个体欲望，如同地下水脉，开始寻找出路。 本书聚焦于“回乡”与“远走”的主题。那些在异地他乡奋斗了一辈子的人，带着对故土复杂的情感重新踏上清溪镇的石板路。他们带来的不仅是新的物资，更是新的观念——关于市场、关于个人财富的合法性、关于“成功”的新定义。 镇上的年轻人，他们没有经历过战争的残酷，却在匮乏中成长，他们对“机会”的渴望远超前辈。他们开始尝试恢复被中断的手艺，或者将之与新兴的旅游业结合起来。例如，布庄的后人，开始研究如何将传统的印染技术应用于现代服饰，试图在商业化的大潮中，抢救并转化那些濒临消亡的文化基因。 结局并非一个皆大欢喜的团圆，而是一种复杂的“和解”。清溪镇最终没有回到过去的平静，它被永久地改变了。旧的祠堂旁矗立起了简易的钢筋水泥建筑；传统的民谣歌词中夹杂着现代广告的腔调。作者没有给出明确的价值判断，而是让读者自己去感受，在历史的巨大惯性面前，个体努力的微小与宝贵。 结语：地方志的温度 《浮光掠影》是一部关于“记忆如何构成地方”的书。它避免了宏大叙事的陷阱，而是通过对具体生活细节的捕捉——一顿晚饭的菜色、一次雨夜的交谈、一张被反复摩挲的老照片——来展现时代的重量。它探讨了身份认同的流动性：一个人如何同时属于过去、现在和未来；一个地方如何既是固定的地理坐标，又是不断被重塑的文化符号。 本书献给所有在历史的巨变中，依然努力维护着自己那一点点微弱光芒的平凡生命。

评分☆☆☆☆☆

初翻开《素颜美人 谢波》，我首先被这个书名所吸引。它不像那些华丽辞藻堆砌的书名，反而有一种返璞归真的质感。“素颜美人”，这四个字本身就蕴含着一种独特的韵味，它暗示着一种不加修饰、真实自然的美。而“谢波”，这个名字的出现，让我好奇这是作者的名字，还是书中的一个重要角色，亦或是一个故事发生的地点？这种未知的悬念，立刻勾起了我想要深入探索的欲望。在这个信息爆炸、追求即时满足的时代，人们似乎越来越倾向于那些外表光鲜亮丽、情节跌宕起伏的作品。然而，我的内心深处，却始终渴望着一份宁静，一份对真实生活和内在力量的探寻。《素颜美人 谢波》似乎正是我一直在寻找的那一抹清流。我期待着它能够带我进入一个与众不同的世界，去感受那种不被浮华所遮蔽的，最纯粹的美好。作者是否通过“素颜”来探讨女性的内在美，还是在描绘一种更加淡然的生活态度？“谢波”又承载着怎样的故事或象征意义？这些疑问如同一颗颗种子，在我脑海中悄然发芽，让我迫不及待地想去翻开书页，寻找属于自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

初次看到《素颜美人 谢波》这个书名，便被其独特的气质所吸引。它没有市面上许多图书那种浮夸、喧嚣的标题，反而呈现出一种返璞归真、淡雅脱俗的韵味。我想象着，或许“素颜美人”并非仅仅指代外表的美丽，而更深层次地指向一种由内而外散发的从容、自信和真实。它象征着一种不依赖外在修饰，而是专注于自我内在的成长与升华。而“谢波”这个名字，则给我一种莫名的亲切感，又夹杂着一丝淡淡的神秘。它不像是一个大众熟知的名字，反而更像是一个承载着故事、情感或某种特殊意义的符号。我开始好奇，这个“谢波”究竟是书中人物的名字，一段特殊的经历，还是一个具有象征意义的概念？它与“素颜美人”之间又有着怎样的联系？这种恰到好处的未知感，如同在平静的湖面上投下了一颗小石子，激起了我想要深入探索的兴趣。在这个信息爆炸的时代，人们越来越追求快速的刺激和明确的答案，而《素颜美人 谢波》却仿佛在邀请我去放慢脚步，去品味那些不被喧嚣所掩盖的、更加纯粹的美好。它让我觉得，这可能是一本能够触及心灵，引发思考的作品，而不仅仅是简单的故事叙述。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的第一印象，是一种淡淡的、却又足够勾人的神秘感。在阅读《素颜美人 谢波》之前，我其实对“谢波”这个名字并没有任何概念，它不像某个家喻户晓的历史人物，也不似某种广为人知的地理标志。正是这种陌生感，反而为我打开了一扇通往未知世界的大门。我脑海中浮现出各种可能：或许“谢波”是一段尘封的往事，一个被遗忘的角落，又或者是一个与“素颜美人”之间有着深刻联系的人物。这种未知的吸引力，如同夜空中最亮的星，指引着我踏上阅读之旅。我不太喜欢那些一开始就剧透所有情节的书，因为那样会大大削弱阅读的乐趣。相反，我更偏爱那些能够不断制造悬念，让读者在字里行间去猜测、去感受、去领悟的作品。《素颜美人 谢波》恰恰给了我这种惊喜。它不张扬，不喧哗，只是静静地存在着，用它独特的书名，邀请每一个好奇的灵魂去探寻其背后的故事。我猜测，“素颜美人”不仅仅是指外表，更可能是一种生活态度，一种在纷繁复杂的世界里保持自我、不被同化的勇气。而“谢波”，究竟是这一切的见证者、参与者，还是推动者？这正是让我心生探究的动力，也让我对即将展开的阅读充满期待。

评分☆☆☆☆☆

拿起《素颜美人 谢波》，我的心情是带着一丝期盼和好奇的。书名本身就有一种返璞归真的力量，不同于那些浓妆艳抹、浮华喧嚣的名字，它似乎在邀请读者去发现一种更深层次的美。我脑海中瞬间勾勒出一个画面：一位女子，在晨曦微露时分，素净的面庞上带着淡淡的笑容，眼神清澈而明亮。而“谢波”这个名字，则给我一种古朴而悠远的感觉，仿佛承载着一段故事，或是一种意境。它不似时下流行的网络热词，而是带有一种岁月的沉淀感。我猜想，这本书或许是在讲述一个关于成长、关于自我发现的故事，或者是在描绘一种淡泊名利、追求内心宁静的生活哲学。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人们似乎越来越难以停下脚步去感受生活本身的美好，《素颜美人 谢波》的出现，或许正是对这种现象的一种回应。我期待着作者能够用她细腻的笔触，为我展现一个不同于喧嚣世界的视角，去体会那种不施粉黛却依旧动人的内在之美。同时，“谢波”这个名字的出现，也让我好奇它在故事中扮演着怎样的角色，是故事的发生地，是人物的名字，抑或是某种象征？这些未知都让我对接下来的阅读充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

《素颜美人 谢波》这个书名，就像一道清风拂过心湖，在不经意间激起了层层涟漪。我并非对“素颜”二字有特别的偏爱，也并非对“谢波”这个名字有任何预设的联想，但正是这种恰到好处的陌生感，勾起了我强烈的阅读欲望。它不像某些书名那样直白地告诉你故事的主题，而是留有足够的空间让读者去想象、去猜想。我脑海中浮现的，不是一个具体的画面，而是一种氛围。或许是夏日午后，微风吹过窗棂，带来一丝丝泥土的芬芳，又或许是某个宁静的夜晚，月光洒在书页上，映出淡淡的字迹。而“素颜美人”，在我看来，不仅仅是指容貌上的不施脂粉，更是一种由内而外散发出的自信与从容，一种不随波逐流的独立精神。至于“谢波”，我更倾向于将其理解为一个承载故事的符号，它可能是一个地方，一个事件，也可能是一个关键的人物。它的出现，似乎为整个故事增添了一抹神秘的色彩，让人想要一探究竟。在这个信息碎片化的时代，一本书若想吸引读者，往往需要一个足够引人注目的开场，《素颜美人 谢波》恰恰做到了这一点，它用一种含蓄而内敛的方式，成功地抓住了我的注意力，让我迫不及待地想去揭开它神秘的面纱。