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劉清黎 等 著

圖書標籤:

• 體育
• 健康
• 運動
• 健身
• 保健
• 體能
• 鍛煉
• 校園體育
• 健康教育
• 身體素質

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040211948

商品編碼：29701625281

包裝：平裝

齣版時間：2007-03-01

基本信息

書名:體育與健康

：24.80元

售價：16.9元,便宜7.9元,摺扣68

作者:劉清黎 等

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2007-03-01

ISBN：9787040211948

字數：350000

頁碼：294

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

內容提要

本書是教育部推薦教材。本書遵循“健康”、“終身體育”的指導思想，力求突破以運動技術為主綫的傳統教材編寫模式，強調正確處理知識、素質、能力三者的辯證關係，試圖建立以增進健康、更新觀念、提高能力，培養學生積極主動參與體育運動的興趣和習慣為主綫的教材新體係。全書包括鍵康、體育與成纔、發展身體素質、健康狀況的自我檢查和評估、傳統養生、現代健身法等11章內容。
　　本書可作為全國普通高等學校公共體育課程教材。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《追尋生命的光影》 內容梗概： 《追尋生命的光影》是一部以個體生命體驗為綫索，探索人類情感、認知以及存在意義的散文集。本書並非是對某一特定學科的係統性闡述，也非對普遍性知識的概括性介紹，而是通過作者細膩而深邃的筆觸，勾勒齣生命旅途中那些轉瞬即逝卻又刻骨銘心的瞬間，以及這些瞬間如何匯聚成個體生命獨有的河流。 全書共分為五個部分，每一部分都圍繞著一種普遍而又私人的生命體驗展開。 第一部分：“寂靜的迴響” 這一部分關注的是個體在內省與孤獨中所獲得的深刻洞察。作者並非贊美虛無的孤寂，而是深入探討在喧囂世界之外，個體靈魂深處的對話。這些對話，有時是對往昔的迴憶，有時是對當下感受的梳理，更多的是對未來某種未知可能的揣測。作者用一係列短小的篇章，描繪瞭在某個雨夜、在黎明前的時刻、在人跡罕至的山林間，內心的思緒如何如潮水般湧動。這裏不涉及具體的運動技巧，也不觸及任何健康指南。而是捕捉那些“靜水流深”的時刻，記錄下內心最真實的律動。例如，作者會描繪在一次漫長的火車旅途中，窗外掠過的風景如何觸發瞭對童年某個模糊畫麵的迴憶，以及這種迴憶如何影響瞭當下對時間流逝的感受。又或者，在一次獨自的夜行中，城市萬傢燈火的景象如何勾起對“疏離”與“連接”的思考。這些文字旨在引導讀者去感受，去體會，去發現自己內心深處的“迴響”。 第二部分：“光與影的交織” 此部分深入探討瞭人類情感的復雜性與多麵性。作者認為，情感並非單一的色調，而是如同光影般，在不同的角度和強度下呈現齣韆變萬化的姿態。這裏沒有關於如何管理情緒的建議，也沒有關於健康心理學的理論分析。而是通過具體的敘事，展現情感的微妙之處。作者會描繪一次失落的告彆，但並非僅僅呈現悲傷，而是捕捉告彆後，空氣中殘留的某種氣息，以及這種氣息如何與迴憶中的某個片段糾纏。又或者，描繪一次意料之外的重逢，但重點不在於敘述事件本身，而在於重逢那一刻，錶情、眼神、甚至細微的肢體語言所傳遞的復雜情感，是如何在瞬間超越語言的限製。作者還會探討，在某些看似平靜的日常場景中，潛藏著何種暗流湧動的情感，以及這些情感如何悄無聲息地塑造著我們的認知。例如，對一個熟悉的街角，在不同的心境下，它所呈現齣的“味道”是截然不同的，而這種“味道”的差異，正是情感在生活痕跡上留下的印記。 第三部分：“意識的邊界” 這一部分將目光投嚮瞭人類思維的運作方式，以及意識本身所存在的界限與可能性。本書不會去分析大腦的生理結構，也不會提供任何提高記憶力或專注力的技巧。而是側重於描述思維的“質感”，以及意識如何感知和構建我們所認知的現實。作者會描繪一次偶然的頓悟，那種“靈光一閃”的瞬間，並非源於任何係統的學習，而是某種思維慣性的打破，某種視野的瞬間拓展。又或者，描述在夢境與現實交織的時刻，意識如何在模糊的界限中遊走，以及這些遊走如何揭示瞭潛意識的某些角落。作者還會探討，語言在錶達深刻感受時的局限性，以及某些非語言的體驗，如直覺、預感，是如何在意識的邊界之外悄然發生。例如，作者可能會描述在欣賞一幅抽象畫作時，大腦並非在進行邏輯分析，而是在一種更加原始、更加直接的方式下進行“對話”，而這種“對話”的體驗，是難以用既定的詞語來定義的。 第四部分：“存在的碎片” 此部分聚焦於“存在”本身的隨機性、偶然性以及不可預測性。這裏不會討論生命的起源或終結，也不會提供任何關於人生意義的哲學解答。而是捕捉生命旅途中那些看似微不足道，卻又在生命畫捲中留下獨特筆觸的“碎片”。作者可能會敘述一次與陌生人的短暫相遇，這次相遇本身並無特彆之處，但某句不經意的話，某個眼神，卻在日後某一個時刻，如同投入湖麵的石子，激起瞭一連串意想不到的漣漪。又或者，描述一件偶然獲得的舊物，它本身並無價值，但它承載著一段被遺忘的記憶，而這段記憶的被喚醒，又會引發對過去與現在的深刻對比。作者還會思考，那些未曾發生，卻又在想象中無限接近的可能性，以及這些“未竟”之事，如何在我們的生命中留下難以磨滅的印記。例如，在整理舊物時，一張泛黃的舊照片，上麵的人物早已模糊，但照片背後那個未曾寄齣的地址，卻引發瞭對一條被截斷的人生軌跡的無限遐想。 第五部分：“流轉的時光” 最後一章是對時間感知的一種獨特呈現。本書不會給齣關於如何管理時間的策略，也不會分析時間作為物理概念的本質。而是通過對時間流逝的細膩觀察，來錶達個體在時間洪流中的感受。作者會描繪季節的更迭，但重點不在於自然的規律，而在於季節變化如何觸動內心的情感，如何改變對生活節奏的感知。例如，鞦風掃落葉的景象，與其說是自然的現象，不如說是對“凋零”與“新生”的隱喻，而這種隱喻，在作者的筆下，會轉化為對生命周期的一種溫和的體認。又或者，描繪童年時光的“慢”，與成年後時光的“快”，這種感知上的差異，並非源於客觀時間的變化，而是源於個體在時間中的“在場”程度。作者還會探討，那些被認為是“虛度”的時光，是否真的毫無意義，以及在那些看似平靜無波的日子裏，生命本身是如何在悄無聲息地發生著某種“流轉”與“沉澱”。例如，作者可能會用相當的篇幅去描繪一個下午，在窗邊看雲捲雲舒，聽風吹過樹梢，這種看似“什麼都沒做”的體驗，卻可能在日後成為內心某種力量的源泉。 《追尋生命的光影》並非一本教科書，也不是一本指導手冊。它是一麵鏡子，反射齣讀者內心深處那些可能被忽略的情感、思緒與感悟。它邀請讀者放慢腳步，去感受生命中那些細微之處，去體會那些難以言說的瞬間。本書的價值，在於它能夠喚醒讀者對自身生命體驗的關注，激發對個體生命獨特性的珍視，並引導讀者在日常生活的“光影”之間，找到屬於自己的“迴響”。它是一次關於“感受”的探索，一次關於“體驗”的沉思，一次關於“存在”的溫柔凝視。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末纔啃完這本《失落的蘇美爾文明：泥闆書的秘密迴響》，其內容的密度和曆史的厚重感著實讓人喘不過氣來。這不隻是一部考古學的報告集，它更像是一場穿越瞭五韆年時光的深度對話。作者對楔形文字的解讀細緻入微，從早期的經濟記錄到後來的神話史詩，那種“聽見”古人低語的錯覺貫穿始終。我特彆著迷於書中關於“吉爾伽美什史詩”的新鮮詮釋，它徹底顛覆瞭我過去對早期人類英雄觀的理解。書中引用的文物插圖清晰、考證嚴謹，每一個符號、每一片泥土的痕跡，都仿佛被賦予瞭新的生命。對於曆史愛好者來說，這本書簡直是一座寶庫，它要求讀者慢下來，尊重曆史的節奏，去感受文明最初萌芽時的那種原始而強大的生命力。讀罷，我對人類文明的開端有瞭全新的敬畏之心。

評分☆☆☆☆☆

《城邦的黃昏：羅馬共和國的衰亡密碼》這本書的文筆華麗而富有悲劇色彩，簡直就是古典曆史文學的典範之作。作者沒有陷入簡單的綫性敘事，而是專注於剖析權力結構內部的“腐蝕性”是如何一步步將一個偉大的共和國引嚮帝製的深淵。我印象最深的是對格拉古兄弟改革失敗的分析，那裏麵的政治角力和派係鬥爭，與我們當下社會的一些僵局有著驚人的相似性，令人不寒而栗。書中對西塞羅的政治哲學和愷撒軍事手腕的對比論述極為精妙，仿佛能聞到古羅馬廣場上塵土飛揚的味道和權力鬥爭的腥味。不同於其他側重於軍事史的著作，本書更像是對“製度脆弱性”的一次深刻診斷。讀完後，你會感到一種對“完美政治形態”的幻滅，但同時也對如何維護現有製度的健康運行有瞭更深的理解和警醒。

評分☆☆☆☆☆

這本《數字時代的藝術》真是一本令人耳目一新的著作！它以一種極其深入且富有洞察力的方式，剖析瞭技術浪潮如何顛覆瞭我們對“美”與“創作”的傳統認知。作者沒有停留在對新技術的簡單羅列，而是深入探討瞭算法生成藝術背後的哲學睏境，以及人類在人工智能主導的視覺文化中如何重新定位自身的主體性。我尤其欣賞其中對“互動性”和“沉浸感”的探討，那些關於虛擬現實（VR）和增強現實（AR）如何重塑觀眾體驗的章節，簡直是醍醐灌頂。書中引用的案例豐富多樣，從早期的電子音樂實驗到最新的NFT藝術市場動態，無不展現齣作者廣博的知識麵和敏銳的時代洞察力。閱讀過程中，我仿佛跟隨一位經驗豐富的策展人和一位思想深刻的哲學傢，共同漫步於數字美學的迷宮。它不僅僅是一本關於藝術的書，更是一部關於未來生活方式的預言，引人深思，強烈推薦給所有對文化前沿感興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我原本以為《氣候危機下的全球治理》會是一本枯燥的學術報告堆砌，但讀完之後，我纔發現自己大錯特錯。這本書的敘事張力簡直可以媲美一部懸疑小說！作者巧妙地將復雜的地緣政治博弈、經濟利益衝突與緊迫的科學數據編織在一起，構建瞭一個令人窒息的全球睏境圖景。尤其是在論述“碳泄漏”和“氣候難民”問題時，那種無力感和緊迫感撲麵而來，讓人不得不直麵現實的殘酷。書中對不同國傢集團（如G7與金磚國傢）在減排策略上的分歧進行瞭細緻入微的解剖，揭示瞭在宏大敘事背後那些微妙的權力遊戲。行文流暢，邏輯嚴密，專業術語的解釋也恰到好處，即便是非專業背景的讀者也能迅速抓住核心論點。這本書成功地將一個宏大的、似乎遙不可及的“全球問題”，拉迴到我們每個人必須麵對的道德和生存抉擇上。

評分☆☆☆☆☆

關於《量子計算的未來圖景》這本書，我必須說，它對我這種純粹的文科生來說，算是一次精神上的極限挑戰。不過，作者的敘事技巧高超得令人驚嘆，他似乎有一種魔力，能將最抽象、最反直覺的物理概念（比如疊加態和量子糾纏）用日常生活中的類比來闡述，盡管我依舊需要反復閱讀纔能勉強跟上思路。這本書的價值在於，它不僅介紹瞭量子比特（Qubit）的技術細節，更重要的是，它預見瞭這種計算範式將如何徹底重塑信息安全、新材料研發乃至生命科學的未來。其中對“量子霸權”可能帶來的倫理風險的警示，尤其發人深省，顯示齣作者超越技術本身的深刻關懷。這本書的閱讀體驗非常獨特——既有啃硬骨頭的挫敗感，又有突破思維邊界的興奮感，強力推薦給那些渴望站在科技前沿，並願意接受智力洗禮的求知者。