具体描述
基本信息
书名:胎宝宝健康成长全攻略
：23.80元
售价：17.4元,便宜6.4元,折扣73
作者:中国早教网
出版社：上海第二军医大学出版社
出版日期：2008-04-01
ISBN：9787810606752
字数：210000
页码：265
版次：1
装帧：平装
开本：大16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
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如何练习腹式和胸式呼吸，养胎的饮食禁忌，孕期需要哪些营养素。
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内容提要
本书在国内育儿专家团队指导下的，中国早教网全程育儿记录、监测、指导体系的基础上，汇集了近年来新的和的育儿知识，帮助您把握胎儿发育的过程、准妈妈自身的变化、营养保健、胎教启智和生活中要注意的方方面面。
怀孕是一段奇妙而神秘的旅程，它是您和宝宝次结伴同行，您将把一个新的生命带到这个世界上。不过，沿途既有幸福的感受、也有忧虑和艰辛，你想知道养胎的饮食禁忌吗？你知道孕期需要哪些营养素吗？你知道如何练习腹式和胸式呼吸吗？《胎宝宝健康成长》将回答你的这一系列问题。 本书是中国早教网经过6年全程跟踪、纪录、测评、指导形成的专家指导系列书之一。本书采用全新的教养方式，全面实现大型专业育儿网站与专家育儿系列图书的紧密结合，让您的育儿更轻松，更有效。您还可以登陆中国早教网（.zaojiao..），学习一套网上网下联动的育儿解决方案。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
这本书的内容非常丰富，涵盖了孕期生活的方方面面，让我受益匪浅。我是在孕早期就开始阅读这本书的，当时对孕期的知识几乎是零基础，感到非常迷茫。这本书以一种非常系统的方式，从孕前准备到分娩，详细讲解了胎儿发育的每一个过程，以及孕妇需要注意的各种事项。我尤其喜欢书中关于孕期运动的章节，它提供了非常详细的动作指导，并且根据不同孕期阶段推荐了适合的运动项目，比如散步、游泳、孕期瑜伽等，这让我能够在家中就进行科学的锻炼，为分娩做好准备。书中关于孕期营养的讲解也让我印象深刻，它不仅列举了孕期需要补充的各种营养素，还提供了具体的食物搭配建议，让我能够更科学地安排自己的饮食，确保我和宝宝都能获得均衡的营养。我还会经常翻阅书中关于孕期常见问题的解答，比如孕吐、便秘、失眠等，书中的建议都非常实用，帮助我缓解了孕期的不适。更重要的是，这本书让我对孕期有了更积极的心态，不再仅仅关注身体的变化，而是更加关注与宝宝的互动和情感交流。我还会经常翻阅书中关于胎教的内容，它提供了很多科学有趣的胎教方法，让我能够从孕期就开始与宝宝建立连接。总而言之，这本书是一本非常值得推荐的孕期指南，它能够帮助准父母们更好地迎接新生命的到来。
评分这本书的封面设计就充满了温馨和希望，淡雅的色彩，描绘着一个孕育生命的画面，一看就让人觉得安心和专业。我是在孕中期偶然看到这本书的，当时对于胎宝宝的成长过程充满了好奇，也有些许的担忧。翻开第一页，就被作者严谨的态度和清晰的逻辑所吸引。全书以时间线为轴，详细讲解了从受孕到分娩的每一个阶段，每个阶段胎儿的发育情况、可能遇到的问题，以及孕妇需要注意的事项，都描绘得绘声绘色。书中穿插了大量的科学插图，形象地展示了胎儿的生长过程，比如头围、身长、体重等关键指标的变化，还有各器官的形成和发育。我尤其喜欢关于孕期营养的部分，它不是简单地罗列食物清单，而是深入浅出地解释了为什么某些营养素对胎儿大脑发育至关重要，对孕妇身体有哪些益处，并且提供了不同孕期阶段的个性化饮食建议。作者还特别强调了孕期运动的重要性，并给出了多种适合不同孕期和身体状况的运动方式，比如孕期瑜伽、散步等，还附上了详细的动作指导和注意事项，这对于我这个不太擅长运动的人来说，简直是福音。更让我惊喜的是，书中还探讨了孕期常见的不适症状，例如孕吐、腰酸背痛、失眠等，并提供了详细的缓解方法，很多方法都非常实用，让我度过了很多难熬的时期。对于第一次怀孕的我来说，这本书就像一位经验丰富的导师，为我解答了无数的疑问，让我对孕育新生命的过程有了更全面、更科学的认识，也因此更加充满信心和期待。
评分这本书的内容深入浅出，逻辑清晰，对于即将成为父母的我们来说，无疑是一本宝贵的参考书。我尤其欣赏作者在讲解孕期各个阶段的知识时，都能够结合最新的科学研究和临床实践，确保信息的准确性和权威性。例如，关于孕期用药的部分，作者非常谨慎地列举了哪些药物对胎儿安全，哪些需要避免，并且强调了在用药前一定要咨询医生，这种负责任的态度让我感到非常放心。书中关于胎儿疾病筛查的部分也写得非常详细，从早期的唐氏筛查到中期的四维彩超，都一一介绍了其目的、方法以及需要注意的事项，这让我能够更清晰地了解如何对胎儿的健康状况进行监测。我特别喜欢书中关于胎儿出生后早期发育的章节，虽然这本书的主要内容是孕期，但作者也对宝宝出生后的头几个月提供了很多有用的建议，比如喂养、睡眠、早期安抚等，这让我感觉这本书能够陪伴我度过整个孕期和产后初期，非常有价值。书中还穿插了一些孕期小贴士，比如如何应对孕吐、如何缓解腰酸背痛、如何选择合适的孕妇用品等，这些实用的小技巧让我在孕期生活中受益匪浅。这本书不仅是一本知识性的读物，更是一本充满人文关怀的书籍，它让我感受到了孕育生命的伟大与奇妙。
评分这本书给我的最大感受就是“全面”和“安心”。作为一位即将步入准妈妈行列的女性，怀孕初期最担心的就是自己和宝宝的健康问题。这本书就像一本百科全书，涵盖了从孕前准备到分娩前夕的所有重要信息。我尤其关注书中关于胎儿发育的章节，每周宝宝的变化，身体的哪些器官在发育，可能出现哪些问题，都写得非常清晰。我记得孕12周的时候，宝宝的指纹开始形成，书中详细描述了这一过程，让我充满了惊叹和喜悦，仿佛能亲眼看到我的宝宝在一天天长大。另外，书中关于孕期常见疾病的预防和处理也让我受益匪浅。孕晚期我出现了水肿的症状，在书中找到了关于水肿的成因以及缓解方法，比如抬高腿部、适度运动等，这些方法都得到了很好的实践，大大减轻了我的不适。作者在讲解时，总是会引用一些科学研究和权威的医学建议，让我对书中的内容充满信任。而且，书中还特别强调了孕期心理健康的重要性，提供了很多心理调适的方法，比如正念练习、建立支持系统等，这对于我缓解孕期的焦虑和压力非常有帮助。我还会经常翻阅书中的一些图表，比如不同孕周的胎儿大小对照表，这让我对宝宝的成长有了更直观的认识，也更加期待他的到来。总而言之，这本书让我觉得孕期不再是一个充满未知和恐惧的过程，而是充满希望和喜悦的旅程。
评分这本书的内容详实且充满温情，对于我这样一个初次怀孕的准妈妈来说，简直是一份珍贵的礼物。我是在孕早期偶然发现了这本书，被其封面所吸引，翻开后便爱不释手。作者用一种非常亲切且专业的口吻，将孕育生命的每一个细节都娓娓道来。我最喜欢的是书中关于胎儿成长的章节，每周宝宝的变化，身体的发育情况，甚至是一些细微的生理活动，都描绘得非常生动。例如，书中提到在孕中期宝宝会开始踢腿，这让我对宝宝的存在有了更真切的感知，也更加期待他的每一次胎动。书中关于孕期饮食的讲解也非常细致，它根据孕期不同阶段的需求，提供了详细的食谱和营养补充建议，让我能够更好地为自己和宝宝补充能量。我曾为孕期如何选择营养品而困扰，这本书给了我非常科学的指导，让我不再盲目跟风。此外，书中还探讨了孕期可能遇到的各种健康问题，并提供了详细的缓解方法，比如孕期水肿、腰酸背痛等，这些建议都得到了很好的实践，大大减轻了我的不适。我还会经常翻阅书中关于孕期心理健康的章节，它提供了一些舒缓情绪的方法，比如冥想、深呼吸等，这让我能够以更平和的心态面对孕期的挑战。这本书让我对孕育生命的过程有了更深刻的认识，也让我更加充满信心和期待。
评分这本书的内容对我来说，简直是孕期的一盏明灯，照亮了我前行的道路。我是在孕中期拿到这本书的，当时对宝宝的成长速度和发育情况感到非常好奇，但又缺乏专业的知识。这本书就如同一个百科全书，将胎宝宝从受精卵到出生前的每一个阶段的发育细节都描绘得淋漓尽致。我特别喜欢书中关于胎儿感官发育的章节，它详细介绍了宝宝的听觉、视觉、触觉是如何逐渐形成的，以及我们在孕期如何通过各种方式与宝宝进行互动。比如，书中建议在孕晚期可以给宝宝播放轻柔的音乐，这让我对和宝宝的第一次“音乐交流”充满了期待。此外，书中对于孕期常见问题的解答也让我觉得非常实用。孕晚期我遇到了睡眠困难，翻来覆去睡不着，书中的建议，比如调整睡姿、睡前放松等，都给了我很大的帮助，让我能够相对安稳地度过孕期。书中还非常细致地讲解了孕期需要做的各项检查，比如NT检查、羊水穿刺等，并且解释了这些检查的意义和注意事项，这让我能够更理性地看待这些检查，减少不必要的恐慌。我还会经常翻阅书中关于孕期营养的章节，它提供了非常详细的食物搭配建议，让我能够更科学地安排自己的饮食，确保我和宝宝都能获得充足的营养。这本书让我对孕育生命的过程有了更深刻的理解，也让我更加期待与宝宝的见面。
评分这本书的内容简直是为我量身定做的，每一个字都像是在跟我对话，深入浅出地解答了我孕期各种各样的疑惑。我是在孕早期就入手了这本书，当时对一切都充满了迷茫和不确定，尤其是关于身体的变化和胎宝宝的健康。作者的文字非常接地气，没有那些晦涩难懂的医学术语，而是用最通俗易懂的语言，将复杂的孕期知识一一呈现。我特别喜欢书中关于孕期情绪管理的章节，孕早期因为激素变化，情绪总是忽高忽低，让我自己都觉得很困扰。这本书不仅分析了孕期情绪波动的根源，还给出了很多实用的调节方法，比如深呼吸练习、冥想、听舒缓的音乐，甚至还教我如何和家人沟通，获得更多的支持。这些方法真的很有效果，我感觉自己比以前更加平和，也能更好地享受孕期的时光。此外，书中对于孕期保健品的选择也有非常详细的指导，从维生素、叶酸到钙、铁等，都给出了科学的建议，让我不再盲目地跟风购买，而是根据自己的实际情况做出明智的选择。我最欣赏的是，作者并没有将这本书仅仅局限于孕期的生理变化，还深入探讨了孕期夫妻关系、宝宝出生后的早期教育等话题，这让我感觉这本书是一本完整的孕育指南，从怀孕到育儿，都给予了全方位的指导。我时常会捧着这本书，一遍遍地阅读，每一次都能有新的收获和感悟，感觉这本书是我孕期最忠实的伴侣。
评分这本书以其详尽的篇幅和严谨的科学态度，为我打开了一扇了解胎宝宝健康成长奥秘的大门。我是在孕早期就收到了这本书，当时对一切都充满了未知和好奇。翻阅全书，我惊喜地发现，作者不仅关注了胎儿发育的每一个细微之处，还深入探讨了孕妇身体在孕期发生的各种变化，以及如何科学地应对这些变化。书中关于孕期饮食的章节，我反复阅读了多次。它不是简单地告诉我要吃什么，而是详细解释了各种营养素对胎儿生长发育的关键作用，以及孕期饮食如何影响孕妇的健康。比如，书中关于叶酸的讲解就非常透彻，它不仅强调了叶酸的重要性，还给出了不同孕期阶段的叶酸补充建议，让我对如何科学补充叶酸有了清晰的认识。此外，书中关于孕期运动的指导也让我觉得非常实用。它根据不同孕期阶段的特点，推荐了适合的运动方式，并且提供了详细的动作示范和注意事项。我尝试了孕期瑜伽，发现它不仅缓解了我的孕期不适，还增强了我的体质，让我感觉更有活力。最让我印象深刻的是，书中关于孕期心理健康的章节。作者用温暖的笔触，探讨了孕期可能出现的各种情绪问题，并提供了有效的应对策略。这让我感觉，这本书不仅仅是一本孕期知识的科普读物，更是一本能够给予准妈妈们情感支持和心理慰藉的书籍。
评分我是在朋友的推荐下读到这本书的，当时我正处于孕中期，感觉身体的各种变化让我有些手足无措。这本书就像一位经验丰富、温柔耐心的“孕期导师”，给我带来了极大的帮助和慰藉。我最喜欢的是书中关于胎教的章节，作者不仅强调了胎教的重要性，还提供了一系列科学、有趣的方法，比如通过音乐、语言、故事等方式与宝宝互动。我还尝试了书中介绍的孕期绘画，虽然我不是专业的画家，但能通过绘画表达自己的情感，也让我和宝宝有了更深的连接。书中对于孕期营养的讲解也非常具体，我一直很困惑到底该吃些什么才能满足我和宝宝的需求，这本书提供了非常详细的食谱和建议，而且还根据不同孕期阶段进行了细分，我再也不用为每天吃什么而发愁了。我印象特别深刻的是，书中提到了孕期瑜伽，并且提供了详细的动作指导，我尝试了几次，发现不仅能缓解孕期的不适，还能增强身体的柔韧性，为分娩做准备。更让我感动的是，书中还分享了一些准妈妈们在孕期的真实经历和感受，这些故事让我觉得我并不孤单，也给了我很多力量。这本书让我对孕期有了更积极的心态，不再仅仅关注身体的变化，而是更加关注与宝宝的互动和情感交流。
评分这本书的内容对我而言，更像是一场温馨的孕期旅行指南，带领我认识了腹中的小生命，也让我对未来的自己有了更清晰的规划。我是在孕中期入手了这本书，当时感觉身体的变化开始变得明显，既感到新奇又有些许的不安。这本书的优点在于，它将孕期复杂的知识体系，以一种循序渐进、条理清晰的方式呈现出来。我尤其喜欢书中关于胎儿器官发育的讲解，不仅仅是简单列举，而是深入浅出地描述了每个器官在不同孕周的形成过程，比如心脏搏动的出现，大脑皮层的发育等等，这些细节让我对生命的神奇有了更深的敬畏。书中的营养学部分也相当出色，它不仅仅是教我“吃什么”，更重要的是解释了“为什么吃”，以及如何根据孕期不同阶段的身体需求，科学地调整饮食结构。我曾经对孕期贫血的问题感到担忧，书中关于补铁的详细讲解，包括食物选择和吸收技巧，让我不再迷茫。此外，书中关于孕期生活方式的指导也非常到位，从运动的种类和强度，到睡眠的姿势和技巧，再到如何选择合适的孕妇服装和用品，都提供了非常具体的建议，让我能够更舒适、更安全地度过孕期。我还会时不时翻阅书中关于胎教的章节，它鼓励我与宝宝进行早期互动，通过音乐、抚摸等方式建立连接，这让我在孕期就感受到了为人母的喜悦。这本书不仅让我增长了孕期知识，更让我学会了如何享受孕期，如何与未出生的宝宝建立深厚的连接。
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