體育學研究方法(第2版) 北京體育大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 剋裏斯·格拉頓，伊恩·瓊斯，花勇民，林 著

圖書標籤:

• 體育學
• 研究方法
• 運動科學
• 數據分析
• 統計學
• 實驗設計
• 文獻檢索
• 問捲調查
• 訪談
• 北京體育大學齣版社

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564418441

商品編碼：29716998674

包裝：平裝

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名：體育學研究方法(第2版)

定價：38.00元

作者： 剋裏斯·格拉頓,伊恩·瓊斯,花勇民,林

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787564418441

字數：

頁碼：268

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《體育學研究方法（第2版）》的目標讀者主要是學習體育相關學科的學生，包括體育管理、體育社會學、體育營銷學、體育旅遊、體育教育、娛樂管理和其他類似學位的學生。但《體育學研究方法（第2版）》並不針對那些從事體育科學中的自然科學研究，或興趣在於運動生理學和運動解剖學的研究者。《體育學研究方法（第2版）》的目標讀者還包括體育産業的相關從業人員，其中有的崗位需要進行研究工作。

內容提要

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《體育學研究方法（第2版）》內容豐富、易於理解，並且是一本非常實用的教科書，旨在為體育學專業的學生在質性研究和量化研究方法方麵提供一個完整的基礎。從研究項目的設計、數據收集和數據分析到報告研究結果，《體育學研究方法（第2版）》就研究過程對讀者進行逐步的指導，並利用世界各地豐富的、與體育相關的案例對其進行詳實的闡述。與版相比，全麵修訂的新版書包括以下重要專題：選擇恰當的研究設計文獻綜述重要研究技術：問捲法、訪談法、內容分析法和民族誌研究數據分析，包括SPsS軟件介紹，以及描述性和推論性統計撰寫研究報告體育研究中的倫理問題《體育學研究方法（第2版）》的編寫旨在成為一本完整、獨立，並且可以作為任何研究方法課程補充讀物的圖書，具有豐富而有價值的寫作特徵，包括突齣重要術語的定義、修訂問題、實用的研究練習，以及相關網絡鏈接、多選問題、幻燈片和其他學習資源。《體育學研究方法（第2版）》對所有正在撰寫學位論文或進行研究項目的學生都具有重要的參考價值。

目錄

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章 什麼是研究？
引言
什麼是研究
研究的特點
為什麼要進行研究
不同的研究類型
純理論研究與應用研究
初步研究與次級研究
理論研究與實證研究
對於研究的錯誤概念
理解體育研究
延伸閱讀

第二章 研究過程
引言
研究過程
延伸閱讀

第三章 研究傳統
引言
知識的本質
實證主義
後實證主義
解釋主義
量化研究和質性研究
體育研究中質性研究的壯大
量化研究與質性研究方法的選擇
量化和質性數據的混閤
演繹研究與歸納研究
兩種主要的研究傳統
我的研究適閤什麼方法

第四章 研究問題、目的和目標
引言
研究論題的提齣
聚焦研究問題
撰寫研究提案
研究提案的缺陷

第五章 文獻綜述
引言
文獻綜述的目的
文獻來源
查找文獻
體育研究的相關數據庫
聚焦文獻檢索
評估文獻
評估網站
如何提及參考文獻作者
……

第六章 理論、概念和變量
第七章 體育學研究設計
第八章 數據收集（一）：問捲調查
第九章 數據收集（二）：研究訪談
第十章 數據收集（三）：非介入性方法——觀察法和內容分析法
第十一章 數據收集（四）：體育中的民族誌研究
第十二章 數據分析（一）：量化數據分析
第十三章 數據分析（二）：質性數據分析
第十四章 撰寫研究報告
第十五章 實際問題
中英文對照

作者介紹

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剋裏斯·格拉頓（Chris Gratton），是英國謝菲爾德哈勒姆大學體育經濟學教授，並擔任體育産業研究中心主任。
　　
　　伊恩·瓊斯（IaJones），是英國伯恩茅斯大學體育學院副院長，並擔任大型活動和體育研究中心主任。

文摘

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序言

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《運動錶現的科學解析：從理論到實踐的路徑》 一、 探索運動錶現的奧秘：學科交叉與研究前沿 本書旨在為廣大體育學愛好者、從業者及研究者提供一個深入理解運動錶現背後科學原理的窗口。我們不再局限於單一學科的視角，而是將目光投嚮跨學科的融閤，力圖揭示運動錶現的復雜性與多維度。通過整閤運動生理學、生物力學、運動心理學、運動訓練學、運動營養學乃至運動醫學等多個領域的最新研究成果，本書將帶領讀者穿越理論的迷霧，直抵實踐的前沿。 本書的獨特之處在於，它並非僅僅羅列枯燥的理論知識，而是強調理論與實踐的緊密結閤。我們精選瞭大量具有代錶性的案例研究，涵蓋瞭從精英運動員到普通健身人群的各種運動場景，深入剖析不同運動項目對身體機能、技術動作、心理狀態等方麵的具體要求，以及科學的訓練方法如何有效提升運動錶現。我們將逐步解析運動專項技能的形成機製、體能儲備的科學評估、心理素質的訓練策略、傷病預防與康復的最新進展，以及運動營養在能量供給與恢復中的關鍵作用。 二、 運動生理學的維度：身體機能的極限與潛能 運動生理學是理解運動錶現的基石。本書將從能量代謝、心血管係統、呼吸係統、肌肉骨骼係統等多個方麵，深入剖析運動過程中身體的生理反應。我們不僅會介紹基礎的生理學概念，如不同能源物質的利用、有氧與無氧代謝的轉換、最大攝氧量的意義、乳酸閾值的判定等，更會深入探討這些生理指標如何受到訓練、年齡、性彆、環境等因素的影響。 能量代謝的精細解讀： 詳細闡述糖酵解、三羧酸循環、氧化磷酸化等能量産生途徑，以及在不同強度運動中的主導地位。我們將分析有氧運動與無氧運動對身體造成的不同影響，並介紹如何通過訓練來提高機體的能量利用效率，延遲疲勞發生。 心血管與呼吸係統的適應性變化： 深入研究長期運動訓練對心髒結構與功能、血管彈性、血流動力學的影響。探討運動如何改善心肺功能，提高氧氣輸送能力。同時，我們將分析運動時呼吸肌的協同工作，以及如何通過呼吸訓練提高運動耐力。 肌肉骨骼係統的力學與功能： 詳細介紹肌肉的收縮機製、不同肌縴維類型的特性、肌力訓練與肌耐力訓練的生理基礎。我們將分析關節、韌帶、肌腱等在運動中的受力情況，以及如何通過科學的訓練來增強肌肉力量，提高關節穩定性，預防運動損傷。 神經內分泌係統的調節作用： 揭示運動過程中激素（如腎上腺素、皮質醇、生長激素等）的分泌變化及其對身體機能的影響。探討神經係統在協調運動、控製運動節奏、感受本體感覺等方麵的作用，以及神經肌肉控製能力的重要性。 三、 生物力學與運動技術：動作的效率與精準 生物力學為我們提供瞭分析和優化運動動作的工具。本書將運用物理學的原理，如牛頓運動定律、功、能、功率、力矩等，來解析各種運動技術動作的産生機製。我們將重點關注運動技術的效率、經濟性和安全性，以及如何通過生物力學分析來糾正不閤理的動作模式，提高運動錶現。 運動動作的動力學與學分析： 詳細講解身體在運動中的受力情況，如地麵反作用力、重力、空氣阻力等，以及這些力如何影響運動的軌跡和速度。我們將運用運動學指標，如速度、加速度、角速度、角度等，來量化和評估運動技術。 運動技術的優化與創新： 結閤不同運動項目的特點，深入剖析核心技術動作的生物力學要點。例如，跑步中的步態分析，遊泳中的劃水技術，跳躍運動中的起跳與落地，球類運動中的投擲、擊打等。我們將介紹如何利用生物力學原理來改進技術，提高動作的協調性、穩定性和力量輸齣。 運動器械的設計與應用： 探討運動器械（如跑鞋、自行車、球拍、泳鏡等）的生物力學特性如何影響運動錶現，以及如何根據運動項目特點選擇和使用閤適的器械。 運動損傷的生物力學根源： 分析不閤理的運動姿勢、過度訓練、器械不當等導緻的生物力學失衡，是運動損傷的重要誘因。我們將探討如何通過生物力學分析來識彆和預防潛在的損傷風險。 四、 運動心理學：挑戰極限的心智力量 頂尖的運動錶現離不開強大的心理素質。本書將深入探討運動心理學在提升運動錶現中的關鍵作用，包括動機、情緒、注意、意誌力、自信心等多個方麵。我們將介紹科學的心理訓練方法，幫助運動員剋服比賽壓力，保持專注，提升韌性，實現個人潛能的最大化。 動機與目標的設定： 探討內在動機與外在動機對運動參與和錶現的影響。介紹SMART原則等科學的目標設定方法，以及如何通過分解目標、設定短期和長期目標來激發和維持運動熱情。 情緒管理與壓力應對： 分析運動比賽中常見的負麵情緒（如焦慮、恐懼、沮喪等）及其對錶現的影響。介紹放鬆訓練、認知重構、意象訓練等情緒調控技術，幫助運動員在壓力下保持冷靜，發揮最佳水平。 注意力的集中與分散： 探討運動過程中注意力的廣度、集中度和穩定性。介紹如何通過提高對關鍵信息的覺察能力，減少無關乾擾，保持對比賽的專注。 意誌力與韌性的培養： 強調意誌力在剋服睏難、堅持訓練、挑戰極限中的作用。介紹如何通過培養毅力、積極思維和解決問題的能力，來提高運動員的心理韌性。 自信心與自我效能感： 分析自信心對運動錶現的重要性，以及如何通過成功體驗、積極反饋、榜樣示範等方式來建立和提升自信心。 五、 運動訓練學：科學設計與個性化指導 科學的訓練是提升運動錶現的根本途徑。本書將係統介紹運動訓練學的基本原理和方法，涵蓋訓練計劃的製定、訓練負荷的控製、訓練手段的選擇、訓練效果的評估等關鍵環節。我們將強調訓練的周期性、係統性、循序漸進性以及個體化原則，幫助讀者構建科學有效的訓練體係。 訓練原則與要素： 詳細闡述超量恢復、負荷量與負荷強度、訓練手段的特異性、訓練的周期性與階段性等訓練基本原則。 訓練計劃的製定與調整： 介紹不同運動項目、不同訓練階段的訓練計劃製定方法。重點講解如何根據運動員的身體狀況、技術水平、比賽目標來閤理安排訓練內容、訓練量和訓練強度。 訓練負荷的管理與監控： 探討訓練負荷過重或過輕對運動錶現和身體健康的負麵影響。介紹主觀疲勞指數、生理指標監測、訓練日誌記錄等負荷管理方法，以及如何科學調整訓練計劃以避免過度訓練。 訓練方法的選擇與應用： 涵蓋力量訓練、耐力訓練、速度訓練、柔韌性訓練、協調性訓練等多種訓練方法。分析不同訓練方法的生理生化機製，以及在不同運動項目中的具體應用。 體能與技術的整閤訓練： 強調體能和技術訓練並非孤立存在，而是需要相互促進、有機結閤。介紹如何在訓練中將體能儲備的提升與專項技術動作的精進相結閤，實現運動錶現的整體飛躍。 六、 運動營養學：身體的燃料與修復 運動營養是支持運動錶現、促進身體恢復的重要支撐。本書將係統介紹運動營養學的基本知識，重點關注運動員在不同訓練階段和比賽期間的營養需求，以及如何通過科學的膳食安排來優化能量供給、促進肌肉修復、提高身體機能。 宏量營養素與微量營養素： 詳細介紹碳水化閤物、蛋白質、脂肪這三大宏量營養素在運動中的功能。分析不同運動強度下能量物質的消耗情況，以及對不同宏量營養素攝入量的建議。同時，將探討維生素、礦物質等微量營養素對運動錶現、免疫功能、骨骼健康等方麵的重要作用。 運動中的能量補充與水分管理： 重點關注運動前、運動中、運動後的能量補充策略，包括能量膠、運動飲料、固體食物的選擇與時機。深入探討水分攝入對維持體溫、調節血液循環、預防脫水的重要性，以及電解質平衡的調控。 運動後恢復與營養： 強調運動後是身體修復和超量恢復的關鍵時期。介紹如何通過閤理的營養補充來促進肌肉糖原的閤成、修復受損的肌肉組織、減輕炎癥反應。 特殊人群與特殊運動的營養需求： 探討不同年齡段、性彆、健康狀況的運動員在營養需求上的差異。例如，青少年運動員的生長發育期營養，女性運動員的月經周期營養，素食運動員的蛋白質補充等。 七、 運動康復與傷病預防：保障運動生涯的長久 運動訓練過程中，傷病是不可避免的挑戰。本書將深入探討運動康復的科學方法和傷病預防的策略，幫助讀者瞭解常見運動損傷的成因，掌握科學的康復流程，以及製定有效的預防措施，最大程度地保障運動員的運動生涯。 常見運動損傷的類型與機製： 詳細介紹肌肉拉傷、韌帶扭傷、骨摺、肌腱炎等常見運動損傷的發生原因、臨床錶現和診斷方法。 運動康復的原則與階段： 闡述運動康復的基本原則，如早期乾預、全麵康復、功能恢復等。詳細介紹康復過程中的不同階段，包括急性期處理、恢復期訓練、重返運動等。 物理治療與運動訓練相結閤： 介紹如超聲波、電療、冷熱療法等物理治療手段在運動康復中的應用。同時，強調康復訓練的重要性，包括逐步增加負荷的肌力訓練、柔韌性訓練、本體感覺訓練等。 傷病預防的策略： 強調熱身與整理活動的重要性，講解科學的熱身流程。分析過度訓練、技術不當、器械選擇失誤等導緻的傷病風險，並提供相應的預防建議。 傷病後的心理調適： 探討傷病對運動員心理狀態的影響，如焦慮、沮喪、對重返賽場的恐懼等。介紹心理疏導、認知行為療法等方法，幫助運動員積極麵對傷病，重拾信心。 八、 運動錶現的評價與監測：數據驅動的科學決策 為瞭更好地指導訓練和提高運動錶現，科學的評價與監測至關重要。本書將介紹多種運動錶現的評價方法和監測技術，幫助讀者理解如何利用數據來評估運動員的現狀，調整訓練計劃，並預測潛在的進步空間。 體能測試與評估： 介紹各種體能測試項目，如最大攝氧量測試、力量測試、速度測試、柔韌性測試、反應時測試等，以及這些測試結果的解讀和應用。 運動技術分析： 介紹視頻分析、動作捕捉技術等在運動技術分析中的應用，如何通過量化指標來評估技術動作的準確性、效率和穩定性。 生理信號監測： 探討心率監測、乳酸監測、血氧飽和度監測等生理信號在訓練負荷控製、疲勞評估、恢復狀況監測中的作用。 運動錶現的趨勢分析： 介紹如何通過長期的數據積纍和分析，來追蹤運動員的進步趨勢，識彆高原期，並及時調整訓練策略。 科技在運動錶現研究中的應用： 展望可穿戴設備、人工智能、大數據等新興技術在運動錶現監測、訓練指導、傷病預警等方麵的未來發展。 結語 《運動錶現的科學解析：從理論到實踐的路徑》不僅僅是一本書，更是一個探索運動無限可能的指南。我們相信，通過深入理解運動的科學本質，結閤科學的研究方法和嚴謹的實踐探索，每一位熱愛運動的人，都能突破自我，實現更高的運動目標。本書將陪伴您踏上這段精彩的科學探索之旅，揭示運動錶現的無限潛力。

評分☆☆☆☆☆

這本書在方法論的“前沿探索”方麵幾乎是完全缺失的。在當前大數據、可穿戴設備、運動神經科學快速發展的背景下，一本研究方法論的書籍如果不能觸及這些新興領域，就顯得落伍瞭。我期待能看到關於如何處理時間序列數據、如何利用生物反饋數據進行因果推斷的章節，或者至少是對現有研究工具的軟件操作進行概述。但這本書似乎完全聚焦於傳統的文獻迴顧、觀察法和問捲調查。這讓我不禁懷疑，這本書的更新間隔是不是太長瞭，以至於它錯過瞭近十年體育科學研究方法論的巨大飛躍。對於追求最新研究範式的讀者而言，這本書提供的參考價值非常有限，更像是曆史資料而非實用指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版簡直是災難，光是目錄那一塊就讓人看得一頭霧水。每章節的標題和子標題層級混亂，很多關鍵概念的跳轉毫無邏輯可言。我翻閱瞭好幾頁，發現作者似乎對信息結構的梳理完全沒有概念，導緻我在查找特定研究設計方法時，需要花費大量時間在無序的文本中摸索。特彆是統計分析那一部分，公式的呈現方式極其潦草，很多符號的上下標和變量的含義解釋得含糊不清，仿佛是匆忙趕工的草稿。如果一個初學者拿著這本書，估計還沒入門就已經被這種晦澀難懂的呈現方式勸退瞭。閱讀體驗極差，完全無法讓人集中精力去理解那些原本就比較復雜的學術內容。我希望齣版社在再版時，至少能請專業的編輯重新梳理一下整體的邏輯框架和視覺呈現，否則這本書的實用價值會大打摺扣。

評分☆☆☆☆☆

我對書中關於問捲設計與訪談技巧那一章感到非常失望。它仿佛停留在上個世紀的研究方法論水平。關於李剋特量錶的信度和效度檢驗，僅僅停留在計算Cronbach's Alpha係數這個基礎層麵，對於更高級的因子分析、結構方程模型在問捲驗證中的應用隻字未提。更彆說現在流行的在綫調查工具的使用規範和數據倫理問題，這本書裏完全是空白。訪談技巧部分，除瞭“保持中立”、“積極傾聽”這些老生常談的廢話之外，幾乎沒有提供任何實用的訪談提綱構建指南，或者如何應對被訪者迴避問題的策略。讀完這一章，我感覺自己好像迴到瞭本科大一的入門課，對於一個需要進行碩士、博士級彆研究的人來說，這本書提供的工具箱實在太簡陋瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其保守和僵化，讀起來就像在啃一塊沒有經過任何調味的乾麵包。全篇充斥著大量的學術術語堆砌，但缺乏有效的連接詞和解釋性的闡述，使得閱讀過程充滿瞭中斷和睏惑。很多句子結構冗長復雜，一個長難句就可以拆分成好幾個需要反復揣摩纔能理解的從句。例如，作者在解釋“三角測量法”時，用瞭近百字的一句話來描述其必要性，但這種錶達方式反而削弱瞭信息的衝擊力。如果目標讀者是需要快速掌握方法並投入實踐的研究者，這種低效的文本錶達方式無疑是巨大的時間消耗。它更像是一份給同行審閱的內部報告，而不是麵嚮廣大讀者的學習指導手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的理論深度和實操指導之間存在著巨大的鴻溝。它在宏觀層麵談論瞭各種研究範式，從定性到定量，介紹得像是在羅列清單，缺乏對這些範式在具體體育場景下如何應用和取捨的深入剖析。比如，在談到實驗法時，隻是簡單提及瞭控製組、實驗組的概念，卻完全沒有深入講解如何處理生態效度的問題，這對於想在真實運動環境中開展研究的讀者來說，簡直是隔靴搔癢。我真正期待的是一些具體的案例分析，哪怕是簡短的“某某課題如何設計”的流程圖或思維導圖，但這本書裏幾乎都是乾巴巴的定義。感覺作者是把教科書上的知識點搬瞭過來，卻忘瞭體育學研究的特殊性，它需要更貼近場館、更關注運動員個體差異的視角，而這本書顯然沒有捕捉到這些精髓。