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陈炳麟著 著

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• 亲情
• 生活指南

店铺： 广影图书专营店

出版社： 华龄出版社

ISBN：9787516904527

商品编码：29729109184

包装：平装

出版时间：2014-06-01

基本信息

书名:居家护老心得

定价：26.00元

售价：17.7元,便宜8.3元,折扣68

作者:陈炳麟著

出版社：华龄出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787516904527

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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陈炳麟先生于过往三十多年来，一直于安老服务界作出不少的贡献，在《居家护老心得》中，更综合了其多年对安老服务的心得，以直接、简单、易明的表达手法，配以实际的例子，让读者，特别是长者及护老者，对长者的日常安居、心理调适及疾病治理等各方面有深入的了解和认识。 本书共分三大篇：“乐活篇”、“健体篇”和“祛病篇”。“乐活篇”涉及长者家居生活的护理，分别述及“衣”、“食”、“住”、“行”四大生活课题，以及关于“心”理调适的内容，让读者充分了解长者容易出现的生活和心理问题，并掌握相应的护理方法。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《岁月留痕：家庭照护的温度与智慧》 一、 序言：时光的印记，爱的传承 光阴似箭，岁月如梭。在我们的人生旅途中，总有一些身影，他们曾是家里的顶梁柱，是我们成长的依靠；他们曾是生活的引路人，教会我们世间的道理。当他们步入老年，身体逐渐衰弱，需要更多的关爱与照料时，作为子女，我们肩负起一份沉甸甸的责任。这责任，不是负担，而是爱的升华，是生命传承的延续。 “居家护老”，这个词汇或许带着几分沉重，但它也蕴含着最深切的温情。它意味着，在熟悉的家中，用最贴心的陪伴，最细致的呵护，去守护那些我们深爱着的亲人。它不是冰冷的医学护理，也不是机械的家政服务，而是将爱、理解、耐心与尊重，融入到日常的点点滴滴之中。 本书《岁月留痕：家庭照护的温度与智慧》，并非一本详尽的医学指南，也非一套操作手册。它更像是一本温暖的书信集，记录了无数普通家庭在照护家中长辈过程中，那些真实的经历、深刻的感悟，以及在摸索中提炼出的宝贵经验。它试图从情感的深度，去触碰居家护老的本质；从生活的广度，去展现照护中的点滴智慧。我们相信，每一次真诚的付出，每一次耐心的等待，每一次会心的微笑，都是对岁月最好的回馈。 二、 第一章：心的准备——从理解到接纳 当父母逐渐老去，身体机能的退化是不可避免的自然规律。而随之而来的，可能是性格上的变化，情绪上的波动，甚至是认知功能的衰退。面对这些，我们最初的反应，或许是惊讶、不解，甚至是无奈。然而，居家护老的第一步，始于心的准备——深刻的理解与全然的接纳。 理解老年的生理与心理变化： 老年并非一无是处，而是生命另一个阶段的开启。理解老年人身体机能下降的普遍性，如听力、视力减退，记忆力下降，行动不便，这些都不是他们的错，而是生命进程的必然。同时，要关注老年人的心理需求，他们可能面临孤独感、失落感、对衰老的恐惧，以及对尊严的渴望。理解这些，是进行有效沟通和提供恰当照护的基础。 接纳“变老”的父母： 曾经的父母，可能是我们心中的英雄，是坚不可摧的堡垒。但“变老”后的他们，或许会变得更像孩子，需要我们的耐心引导和包容。接纳他们不再年轻的身体，接纳他们偶尔出现的“糊涂”，接纳他们对生活方式的改变，是我们给予他们安全感和尊严的开端。这份接纳，不是放弃，而是拥抱，是继续用爱来守护。 调整自身的心态： 照护老人是一场马拉松，而非短跑。它需要极大的耐心、同理心和抗压能力。我们可能需要调整自己的生活节奏，牺牲一部分个人时间和精力。在这个过程中，学会自我关怀，找到情绪的出口，保持积极乐观的心态至关重要。只有自己内心强大，才能更好地成为家人的依靠。 家人的沟通与分工： 居家护老不是一个人的战斗，而是整个家庭的责任。与兄弟姐妹、配偶进行坦诚的沟通，明确各自的期望和能力，合理分工，共同承担。避免将所有压力都压在一个人的肩上，以免造成家庭矛盾。 三、 第二章：家的温度——营造舒适的生活空间 “家”，是老人最熟悉、最安心的地方。在居家护老的过程中，如何将“家”打造成一个既安全舒适，又能满足老人日常需求的港湾，至关重要。这不仅仅是物理空间的改造，更是生活细节的温馨布置。 安全第一，细节考量： 防滑处理： 地板、浴室、楼梯等易湿滑区域，应铺设防滑垫或使用防滑材料。 照明优化： 增加夜间照明，选择柔和但不刺眼的光源，确保老人夜间行动安全。 障碍物清除： 移走可能绊倒老人的杂物，如电线、地毯的边缘等。 家具稳固： 确保家具摆放稳固，避免倾倒。锐利的边角可以加装保护套。 紧急呼叫系统： 考虑安装简便易用的紧急呼叫装置，让老人感到安心。 便利生活，贴心设计： 浴室改造： 考虑安装扶手，选择带坐便器的淋浴椅，方便老人洗浴。 卧室优化： 床的高度应适合老人上下，床头柜方便放置常用物品。 厨房安全： 考虑安装燃气报警器，提高厨房的安全性。 通道畅通： 确保走廊和通道足够宽敞，方便老人使用助行器或轮椅。 营造温馨的氛围： 熟悉的陈设： 保留老人熟悉的家具和摆设，让他们感到亲切和自在。 绿植点缀： 适度的绿植能为家里带来生机与活力。 照片墙： 挂上家人的照片，回忆美好的过往，增添家庭的温暖。 香气与色彩： 选择柔和的色彩搭配，适当使用舒缓的香氛，营造宁静舒适的氛围。 四、 第三章：日常的智慧——照护中的点滴细节 居家护老，并非只关乎大方向，更体现在日常生活的每一个细微之处。这些看似微不足道的细节，却往往是影响老人生活质量的关键。 饮食的科学与温情： 营养均衡： 根据老人的身体状况，调整饮食结构，保证蛋白质、维生素、矿物质的摄入。 易于消化： 烹饪方式以蒸、煮、炖为主，避免油炸、辛辣。 分餐与进食辅助： 根据老人咀嚼和吞咽能力，将食物切小或制成泥状。必要时，使用辅助进食的餐具。 规律进食： 建立规律的进餐时间，有助于老人形成良好的生活习惯。 倾听需求： 关注老人的口味偏好，在保证营养的前提下，尽量满足他们的愿望。 起居的规律与舒适： 作息安排： 帮助老人建立规律的作息，保证充足的睡眠。 如厕照护： 关注老人如厕的频率和状况，及时提供帮助，保持清洁。 个人卫生： 协助老人进行洗漱、更衣，保持身体的清洁与舒适。 衣物的选择： 选择宽松、易穿脱、透气的衣物。 活动的鼓励与引导： 适度运动： 根据老人的身体情况，鼓励进行散步、太极、八段锦等舒缓的运动，保持身体的活力。 认知锻炼： 鼓励老人阅读、下棋、做手工、参与家庭活动，延缓认知能力下降。 社交互动： 鼓励老人与家人、朋友保持联系，参与社区活动，避免孤立。 用药的谨慎与监督： 遵医嘱： 严格按照医生的处方用药，切勿自行增减剂量或停药。 清晰标识： 药品应清晰标识，分类存放，避免混淆。 记录用药： 建立用药记录，避免漏服或重复服药。 观察反应： 密切关注老人服药后的身体反应，如有异常及时就医。 五、 第四章：情感的连接——倾听、陪伴与尊重 居家护老的精髓，在于情感的连接。爱，是最好的良药。而倾听、陪伴与尊重，则是维系这份情感的关键。 倾听： 耐心与专注： 老人说话时，放下手中的事情，认真倾听。即使他们的话语重复，逻辑不清，也要给予耐心。 理解与共情： 尝试理解他们内心的感受，即使你不能完全认同，也要表达你的理解和共情。 鼓励表达： 鼓励他们表达自己的想法、感受和需求，让他们觉得自己被看见、被重视。 陪伴： 高质量的相处： 陪伴不等于仅仅待在一起，而是要创造高质量的相处时光。可以一起散步、聊天、看电视、回忆往事，或者只是静静地依偎。 融入他们的生活： 了解他们的兴趣爱好，尝试参与其中，让他们感到不孤单。 肢体接触： 适度的肢体接触，如牵手、拥抱，能传递温暖和爱意。 尊重： 尊重隐私： 即使是亲人，也要尊重他们的个人隐私。 尊重选择： 在安全和健康允许的范围内，尊重他们的生活习惯和个人选择。 维护尊严： 避免在他人面前谈论老人的隐私或缺点，维护他们的尊严。 鼓励独立： 鼓励老人做力所能及的事情，保持一定的独立性，让他们感到自己仍然有价值。 化解隔阂： 处理沟通障碍： 面对老年人可能出现的固执、易怒等情况，保持冷静，运用技巧化解矛盾。 情感支持： 当老人情绪低落或焦虑时，给予积极的情感支持和安慰。 六、 第五章：挑战与成长——我们也在学习 居家护老的过程，绝非一帆风顺。我们会遇到各种各样的挑战，但每一次挑战，也是一次成长的机会。 突发状况的处理： 学习基本的急救知识，了解常见疾病的应对方法，以及何时需要寻求专业医疗帮助。 心理的考验： 面对长辈的衰弱、病痛，甚至离别，我们也会经历悲伤、失落。学会自我调节，寻求支持，是走过这段路程的关键。 家庭关系的调整： 居家护老可能会改变原有的家庭动力，需要我们不断调整和磨合，找到新的平衡点。 知识的更新： 随着医学和护理知识的不断发展，我们也需要保持学习的态度，了解最新的照护理念和方法。 寻求外部支持： 不要害怕寻求专业的帮助，如社区医疗服务、康复机构、心理咨询等，它们能为我们提供宝贵的资源和支持。 七、 结语：爱，永不止步 居家护老，是一场关于爱的旅程。它让我们有机会用最真挚的情感，去回报父母曾经给予我们的养育之恩。它让我们有机会在生命的晚霞中，为他们留下一抹温暖而坚实的依靠。 《岁月留痕：家庭照护的温度与智慧》，希望能成为您在照护旅途中，一份温暖的陪伴，一份心灵的慰藉，一份实用的参考。请记住，最有效的照护，永远来自于那颗愿意付出的爱心。愿我们都能在这场生命的交响曲中，奏响最动人的乐章，让爱，在岁月的长河中，永不止步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就让人感觉很温暖，淡淡的色彩和温馨的插画，一看就知道是关于家庭和情感的。虽然我还没有细读这本书，但仅从外观和书名，我就能感受到其中蕴含的深情和责任感。“居家护老”这几个字，一下就触动了我内心深处的情感。我的父母年纪大了，虽然身体还算硬朗，但总是会时不时地想起他们，担心他们独自在家是否安好。我一直想找一些关于如何更好地照顾家中长辈的书籍，但市面上大多数要么过于专业，要么过于冰冷，缺乏人情味。这本书的出现，仿佛是我期待已久的一份礼物。我猜想，它一定汇集了作者在实践中积累的宝贵经验，从生活起居的细节，到精神慰藉的方方面面，都会有所涵盖。我特别期待书中能有一些关于如何与长辈沟通的技巧，毕竟随着年龄的增长，他们的想法和需求可能也会发生变化，找到合适的沟通方式至关重要。此外，我还想知道书中是否会提及一些关于如何为居家养老创造更舒适、安全的环境的建议，比如家居改造、紧急情况应对等。总之，这本书在我心中已经点燃了希望，我迫不及待地想翻开它，从中汲取智慧和力量，更好地陪伴我的父母走过晚年。

评分☆☆☆☆☆

《居家护老心得》这个书名，就像一盏明灯，照亮了我内心深处的困惑与渴望。我目前正面临着如何照顾年迈父母的难题，他们不愿去养老院，希望能在熟悉的家中度过晚年，但这对我来说，确实是一个不小的挑战。在没有翻阅这本书之前，我脑海中已经浮现出各种可能的场景和预设的困难。我希望这本书能够提供一些关于如何建立一个支持性的家庭环境的建议，让整个家庭都能理解并参与到居家养老的过程中来。另外，我特别关注的是书中是否会分享一些关于如何识别和应对老人可能出现的健康问题的实用信息，以及在非紧急情况下，如何为老人提供心理上的支持和陪伴。我想了解，在日常生活中，有哪些细微之处是需要我们特别注意的，又有哪些误区是需要我们避免的。这本书，对我而言，不仅仅是一本关于养老的书，更是一份关于爱与责任的承诺，一份关于如何让生命之花在晚年也能绚烂绽放的美好期盼。

评分☆☆☆☆☆

《居家护老心得》这个书名，仿佛自带一种安抚人心的魔力，触碰到了我内心深处最柔软的部分。我一直在为如何更好地照顾家中日渐年长的父母而焦虑，总觉得自己的方法不够周全，不够贴心。这本书，在我的期待中，应该是一本充满智慧和实践经验的宝藏。我希望它能提供一些关于如何为老人建立一个既安全又舒适的生活空间的具体指导，比如在居家环境的安全性方面，有哪些细节是需要格外注意的，又有哪些改造是能够切实提升老人生活品质的。此外，我也期待书中能够分享一些关于如何帮助老人保持身心健康，应对可能出现的孤独感和失落感的方法。这本书的出现，给我带来了一种前所未有的安心感，仿佛我不再是孤军奋战，而是有了一位引路人，能够带领我，用更科学、更人性化的方式，去守护父母的晚年。

评分☆☆☆☆☆

我刚拿到这本《居家护老心得》，虽然还没有来得及深入阅读，但凭着直觉，这本书一定会是一本非常实用的指南。封面虽然简约，但字体的选择和排版透着一股沉稳和专业，让人觉得作者一定是对居家养老有着深刻的理解和丰富的实践经验。我尤其关注的是“心得”二字，它意味着这本书不是照本宣科的理论，而是作者在真实生活中摸索、总结出来的精华。这对于像我这样，即将面临或正在经历居家养老的家庭来说，是多么宝贵的财富啊！我希望能在这本书中找到一些关于如何平衡工作和照顾老人之间的关系的建议，这常常是很多中年子女面临的巨大挑战。同时，我也非常好奇书中是否会探讨一些关于如何激发老人居家养老的积极性和参与感的策略，毕竟，让老人拥有尊严和快乐的老年生活，也是我们作为子女的终极目标。这本书的出现，让我看到了解决居家养老难题的一线曙光，我期待它能为我提供清晰的指引和切实可行的方案，帮助我更好地承担起这份沉甸甸的责任，让父母安享晚年。

评分☆☆☆☆☆

拿到《居家护老心得》这本书，我的第一感觉是它有着一种治愈的力量。封面上温暖的色调和充满生活气息的插画，瞬间拉近了与读者的距离，让人感觉这本书是来自一个充满爱心和智慧的朋友。我期待这本书能够提供一些关于如何处理家庭内部关于居家养老的意见分歧的策略，毕竟，每个家庭成员的想法可能都不尽相同。同时，我也非常希望能在这本书中找到一些关于如何让居家养老的生活更加丰富多彩的建议，比如如何鼓励老人发展新的兴趣爱好，如何让他们保持与社会的联系等等。我一直在思考，居家养老不仅仅是物质上的照顾，更重要的是精神上的富足。这本书的出现，让我看到了希望，我希望它能像一位经验丰富的长者，用温柔而坚定的声音，引导我一步步走向更加成熟和有爱意的居家护老之路。