高血壓藥物治療與調養 9787534989278 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張會明 著

圖書標籤:

• 高血壓
• 藥物治療
• 健康養生
• 心血管疾病
• 醫學科普
• 臨床醫學
• 傢庭健康
• 疾病預防
• 健康指導
• 養生保健

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 河南科學技術齣版社

ISBN：9787534989278

商品編碼：29729190549

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	高血壓藥物治療與調養	作者	張會明
定價	45.00元	齣版社	河南科學技術齣版社
ISBN	9787534989278	齣版日期	2017-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書簡要介紹瞭高血壓的定義、臨床錶現、病理病因、基礎檢查、臨床診斷等基礎知識,重點闡述瞭高血壓的治療和預防措施,包括西藥治療、中成藥治療、中藥方劑、自然療法、飲食調養及運動療法等。本書內容科學實用,深入淺齣,集知識性、趣味性於一體,適閤高血壓患者及大眾閱讀。

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《心安之語：高血壓的現代審視與居傢智慧》 引言 高血壓，作為現代社會普遍存在的健康隱患，已不再是老年人的“專利”，年輕化趨勢愈發明顯，對人們的生活質量與生命健康構成瞭不容忽視的挑戰。當我們談論高血壓時，腦海中浮現的往往是冰冷的藥片、繁瑣的指標以及無休止的擔憂。然而，生命的質量並非僅由數值定義，我們能否以一種更加積極、主動、充滿智慧的方式去麵對它？《心安之語：高血壓的現代審視與居傢智慧》正是基於這樣的思考，旨在為廣大高血壓患者及關注心血管健康的人們提供一個全麵、科學、且貼近生活的視角，打破信息壁壘，化解不必要的恐慌，傳遞科學的居傢調養理念，重塑對健康的主導權。 本書並非一本簡單的醫學教科書，它更像是您身邊一位循循善誘、富有經驗的良師益友。我們深知，對於許多人而言，“高血壓”這三個字帶來的壓力遠不止於生理層麵。長期的病程、復雜的治療方案、對並發癥的恐懼，常常讓患者陷入焦慮和無助。因此，在內容構思上，我們始終堅持以人為本的原則，力求將最前沿的醫學知識，以最易於理解、最貼近生活的方式呈現齣來。我們相信，科學的知識是消除恐懼的基石，而智慧的調養則是提升生命品質的關鍵。 第一部分：撥開迷霧——理解高血壓的本質與現代醫學視角 高血壓的診斷與管理，需要建立在科學嚴謹的認知之上。然而，在信息爆炸的時代，各種觀點良莠不齊，容易讓患者陷入迷茫。本部分將以一種審慎而深入的態度，為您剝離那些籠罩在高血壓頭上的“迷霧”，呈現其最真實、最現代的麵貌。 高血壓的“新”定義與分級： 我們將詳細闡述目前國際上關於高血壓的最新診斷標準與分級體係。這不僅僅是數字的變化，更是醫學界對這一疾病認識的深化。我們會解釋不同血壓數值背後的意義，以及為何早期、精準的識彆如此重要。這部分內容將幫助您理解，為何醫生會根據您的具體情況進行分級，以及不同級彆意味著怎樣的健康風險。 血壓波動的奧秘： 很多人對血壓“忽高忽低”感到不安。本部分將深入剖析血壓波動的生理學機製，解釋一天中、不同情境下（如運動、情緒波動、睡眠）血壓變化的正常範圍。我們將強調，理解這些波動，是避免過度擔憂、正確解讀監測數據的關鍵。我們會介紹24小時動態血壓監測等更全麵的評估手段，幫助您瞭解自己身體的真實“血壓畫像”。 高血壓的“隱形”風險： 除瞭直接測量到的血壓值，高血壓更深層的影響在於其對心腦血管係統造成的“隱形”損害。本部分將重點闡述高血壓如何悄無聲息地損傷動脈、心髒、腎髒和大腦，以及由此可能引發的各種並發癥，如冠心病、心肌梗死、腦卒中、腎功能衰竭等。我們會用通俗易懂的語言，解釋這些疾病的發生機製，強調早期乾預、控製血壓的重要性，是為瞭守護更長遠、更健康的生活。 藥物治療的“前沿”進展與個體化選擇： 藥物治療是高血壓管理的重要一環，但許多患者對藥物存在疑慮，甚至産生恐懼。本書將以客觀、科學的態度，介紹當前主流的高血壓藥物類彆，如利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑製劑（ACEI）和血管緊張素II受體拮抗劑（ARB）等。我們將詳細闡述它們的作用機製、適用人群、常見副作用及處理方法。更重要的是，我們會強調“個體化治療”的理念。在專業醫生的指導下，如何根據患者的年齡、性彆、閤並癥、生活習慣等因素，選擇最適閤的藥物，實現最佳的降壓效果，同時最大程度地減少對身體的影響。我們還將探討新一代降壓藥物的研究方嚮和潛在應用，為讀者帶來前瞻性的信息。 非藥物治療的重要性與現代認知： 科學研究早已證明，非藥物治療在高血壓管理中扮演著不可或缺的角色，甚至在某些情況下，能起到與藥物相媲美的效果。本部分將是對這一理念的深入挖掘，超越傳統的“少吃鹽、多運動”的簡單說教，為您提供更具操作性、更符閤現代生活節奏的建議。 第二部分：居傢智慧——構建科學、可持續的生活調養體係 高血壓的管理，絕非僅僅是醫院裏的事。它更關乎我們日常生活中的每一個選擇，每一個習慣。《心安之語》的核心價值，在於為您提供一套切實可行、能夠融入日常生活的居傢調養智慧，讓您成為自己健康的主人。 “舌尖”上的藝術：高血壓的精準營養學 食鹽的“度”： 我們將細緻解讀“低鹽飲食”的科學依據，以及“適量”的具體標準。您將瞭解到不同食物中隱藏的“隱形鹽”，學會如何識彆和規避。我們還會提供美味又健康的低鹽食譜，讓您在享受美食的同時，也能輕鬆管理血壓。 “負”能量食物與“正”能量食材： 哪些食物能幫助您穩定血壓？哪些需要您警惕？我們將為您揭示鉀、鎂、鈣等對血壓的積極影響，並推薦富含這些元素的日常食材。同時，也會詳細說明飽和脂肪、反式脂肪、過量糖分等對心血管健康的潛在威脅。 “喝”齣健康： 水的攝入量、茶飲的選擇，甚至酒精的限製，都與血壓息息相關。本部分將為您提供科學的飲水建議，並探討一些有益於心血管健康的飲品。 烹飪方式的“減負”： 蒸、煮、燉、涼拌等烹飪方式，比油炸、紅燒更能保留食材的營養，減少不必要的脂肪攝入。我們將為您介紹健康的烹飪技巧，讓您的餐桌既美味又健康。 “動”齣活力：科學運動的實踐指南 個性化運動方案： “運動越多越好”是誤區。我們將根據您的具體情況，指導您選擇適閤的運動類型（如快走、慢跑、遊泳、太極拳等），以及科學的運動強度、頻率和持續時間。我們將強調循序漸進的原則，避免運動損傷，最大化運動的降壓效果。 運動與監測的結閤： 如何在運動前後監測血壓，瞭解運動對您身體的影響？我們將提供實用的指導。 久坐的“隱形殺手”： 針對現代人普遍存在的久坐問題，我們將提供簡單的辦公室運動和居傢拉伸方法，幫助您打破“靜止”的健康威脅。 “心”的寜靜：壓力管理與情緒疏導 壓力與血壓的“聯動”： 長期慢性的壓力是導緻血壓升高的重要因素之一。本部分將深入剖析壓力對身體的影響，並提供多種科學有效的壓力管理方法，如深呼吸練習、冥想、正念訓練、瑜伽等。 情緒的“調色闆”： 焦慮、抑鬱等負麵情緒會加劇高血壓病情。我們將指導您如何識彆和管理自己的情緒，培養積極樂觀的心態，建立良好的心理韌性。 優質睡眠的“秘密”： 睡眠不足或睡眠質量差，都會對血壓産生負麵影響。本部分將為您提供改善睡眠的實用建議，幫助您建立規律的作息。 “戒”齣健康：煙酒對策與生活習慣的重塑 戒煙的“加速度”： 煙草對心血管係統的損害是毀滅性的。我們將提供戒煙的科學方法和心理支持，幫助您擺脫煙癮的束縛。 酒精的“警戒綫”： 適量飲酒是否對健康有益？還是一個謎團？我們將以科學的態度，為您解析酒精與血壓的關係，並明確提齣適閤高血壓患者的飲酒建議。 生活習慣的“微調”： 改變根深蒂固的生活習慣需要耐心和毅力。本部分將為您提供一些循序漸進的改變策略，幫助您將健康的生活方式內化為自覺行動。 第三部分：同行之路——構建個性化的健康管理檔案與應對策略 高血壓的管理是一場持久戰，需要長期的堅持和科學的記錄。本部分將賦能您，讓您能夠更主動、更有效地參與到自己的健康管理中。 我的健康“賬本”：血壓與體徵的精準記錄 傢庭血壓計的選擇與使用： 我們將指導您如何選擇一款精準可靠的傢用血壓計，並詳細講解正確測量血壓的步驟和注意事項，避免因測量不當導緻數據失真。 建立個人健康檔案： 如何記錄血壓、心率、體重、用藥情況、飲食運動等關鍵信息？我們將提供模闆和建議，幫助您建立一套清晰、全麵的個人健康檔案，為醫生提供有價值的參考。 “問”齣真相：醫患溝通的藝術 何時就醫？如何與醫生交流？ 我們將幫助您識彆需要立即就醫的緊急情況，並提供與醫生有效溝通的技巧，讓您在問診時能清晰地錶達自己的癥狀、疑慮和生活習慣，從而獲得更精準的診斷和治療方案。 理解醫囑，掌握主動權： 我們將幫助您理解醫生的治療建議，瞭解藥物的作用和可能齣現的副作用，並學習如何根據自身情況與醫生協商調整治療方案。 應對“突發狀況”：急性血壓升高的緊急處理 識彆危險信號： 瞭解哪些癥狀可能預示著血壓急劇升高，需要立即就醫。 居傢初步應對： 在等待專業醫療救助的同時，有哪些居傢可以采取的初步措施？（需強調這些措施不能替代專業醫療） “長期主義”的實踐：堅持與復診 剋服“康復疲勞”： 長期管理高血壓容易産生懈怠心理。我們將為您提供保持積極性的策略，以及如何將健康調養融入生活，實現“長期主義”。 定期復診的重要性： 瞭解為何定期復診至關重要，以及在復診時需要與醫生溝通哪些內容。 結語 《心安之語：高血壓的現代審視與居傢智慧》的目標，是成為您手中一份沉甸甸的信任，一份通往更健康、更積極生活的指南。我們希望通過本書，能夠幫助您： 重塑認知： 以科學、客觀的態度理解高血壓，告彆不必要的恐慌與焦慮。 掌握主動： 學習實用的居傢調養方法，將健康管理融入日常生活，成為自己健康的第一責任人。 提升品質： 通過科學的調養，不僅控製血壓，更能提升生活質量，享受生命的活力與精彩。 我們相信，在高血壓麵前，您擁有比想象中更多的力量。讓我們一起，用知識武裝頭腦，用智慧指導行動，用心安之語，譜寫屬於自己的健康篇章。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期與高血壓打交道的中老年讀者，我在這本書裏找到瞭很多之前未曾留意過的寶貴信息。我一直在尋找一本既能深入講解藥物治療，又能提供切實可行調養方法的書籍，而這本《高血壓藥物治療與調養》可以說完美契閤瞭我的需求。書中關於藥物的部分，不僅僅停留在“吃什麼藥”的層麵，更深入地探討瞭不同藥物的優缺點，以及在什麼樣的情況下，醫生會選擇某種特定的藥物。這讓我明白瞭，降壓藥並不是“萬能的”，選擇閤適的藥物需要考慮很多因素，比如患者的年齡、閤並癥、生活習慣等等。作者非常細緻地列舉瞭常見的降壓藥分類，例如利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑製劑（ACEI）和血管緊張素II受體拮抗劑（ARB）等，並詳細解釋瞭它們各自的工作原理，以及可能帶來的副作用，比如口乾、頭暈、咳嗽等等，並且給齣瞭一些應對建議，比如有些副作用可以通過調整用藥時間或者劑量來緩解，這些都是非常貼心的指導。更重要的是，書裏並沒有鼓吹某種藥物的神奇效果，而是強調瞭遵醫囑的重要性，提醒大傢要定期復查，與醫生保持良好的溝通，這讓我覺得非常安心和信賴。

評分☆☆☆☆☆

一本讓我驚喜的醫學科普讀物！我一直覺得高血壓這個話題離自己很遠，直到傢人被確診，我纔開始認真關注。市麵上關於高血壓的書籍不少，但很多要麼過於學術化，看得雲裏霧裏，要麼又過於淺顯，像是在“打太極”，解決不瞭實際問題。這本《高血壓藥物治療與調養》，剛拿到手的時候，我其實是帶著一絲懷疑的，畢竟“藥物治療”聽起來就有點嚴肅。但讀起來之後，我纔發現它完全顛覆瞭我之前的看法。書的開篇並沒有直接羅列一大堆藥名，而是從高血壓的“前世今生”講起，解釋瞭它為什麼會悄無聲息地找上門，以及它對身體可能造成的各種潛在影響，用通俗易懂的語言，甚至加入瞭一些形象的比喻，讓我這個對醫學知識一竅不通的人也能迅速理解。接著，它花瞭相當大的篇幅來介紹各種類型的高血壓藥物，不是簡單地列齣藥名和副作用，而是詳細闡述瞭每類藥物的作用機製、適閤的患者人群、可能齣現的常見不良反應以及如何應對，甚至還提到瞭藥物之間的相互作用，這一點真的非常實用，讓我在麵對醫生開具的處方時，能夠心中有數，不再是完全被動的接受者。作者在藥物治療的講解上，也強調瞭“個體化”的重要性，告誡讀者不要自行用藥，一定要在醫生指導下進行，這一點非常負責任。

評分☆☆☆☆☆

我對健康科普類書籍有著較高的要求，希望它們能在提供實用信息的同時，也具備一定的深度和廣度。《高血壓藥物治療與調養》這本書，在這一點上做得非常齣色。它不僅僅是關於“吃什麼藥”的指南，更是一本關於如何科學管理高血壓的全麵讀物。書中關於藥物治療的部分，讓我看到瞭作者嚴謹的態度和豐富的專業知識。它詳細介紹瞭各種降壓藥物的作用原理，不僅僅是羅列藥名，而是用生動的語言解釋瞭藥物如何作用於身體的各個係統，比如心血管係統、腎髒等，從而達到降低血壓的目的。這使得讀者在瞭解藥物的同時，也能對高血壓的發病機製有更深層次的認識。書中對藥物副作用的講解也非常到位，並且給齣瞭相應的應對策略，這對於患者來說，無疑是巨大的福音，能夠幫助他們更好地配閤治療，減少不適感。而關於調養的部分，則將飲食、運動、情緒管理等多個方麵融為一體，形成瞭一個 holistic（整體的）健康管理方案。它並沒有將這些生活方式的調整視為“錦上添花”，而是將其提升到瞭與藥物治療同等重要的地位，強調瞭它們在長期控製血壓方麵的關鍵作用，這一點非常有遠見。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對醫學領域保持好奇心的普通讀者，我一直對高血壓的治療和管理充滿疑問。市麵上很多與高血壓相關的書籍，往往要麼過於專業，讓普通讀者望而卻步，要麼過於簡單，流於錶麵。這本《高血壓藥物治療與調養》，以其清晰的邏輯和深入淺齣的講解，成功地吸引瞭我。我對書中關於藥物治療的分析印象深刻，它沒有簡單地將藥物分類，而是深入剖析瞭不同藥物的作用機製，以及它們在治療高血壓過程中扮演的角色。例如，書中詳細解釋瞭利尿劑是如何幫助身體排齣多餘水分和鈉，從而降低血壓的；又比如，ACEI和ARB類藥物是如何通過阻斷血管緊張素的活性來舒張血管，達到降壓效果的。這些詳細的闡述，讓我對藥物有瞭更深的理解，不再僅僅是“吞下藥片”那麼簡單。更重要的是，書中強調瞭藥物治療並非“一勞永逸”，而是需要根據個體情況進行調整，並且與生活方式的改善相結閤，纔能達到最佳的療效。書中還特彆提到瞭一些關於藥物使用的誤區，比如“血壓正常瞭就可以停藥”等，這對於很多患者來說，是至關重要的提醒，避免瞭潛在的健康風險。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對健康生活方式有著極緻追求的讀者，平時非常關注運動、飲食和心理健康對身體的影響。因此，在翻閱《高血壓藥物治療與調養》時，我格外關注書中關於“調養”的部分，而這本書在這方麵的內容，讓我感到非常滿意。它並沒有將調養簡單地等同於“多運動、少吃鹽”，而是從更加宏觀的角度，探討瞭生活方式的改變如何與藥物治療相輔相成。例如，在飲食方麵，它不僅強調瞭低鹽、低脂的原則，還詳細列舉瞭適閤高血壓患者的食物清單，比如富含鉀、鎂的蔬菜水果，以及對心血管有益的魚類，並給齣瞭具體的烹飪建議，避免瞭過於單調乏味的飲食。在運動方麵，書中推薦瞭適閤不同體能水平的高血壓患者的運動方式，並強調瞭循序漸進、避免劇烈運動的原則，還提到瞭運動前後的注意事項，這一點非常重要，防止瞭運動損傷的發生。此外，讓我眼前一亮的是，書中還特彆強調瞭心理調適的重要性，比如如何管理壓力、保持積極心態，這些往往是被很多人忽略的方麵，但對高血壓的控製有著至關重要的作用。書中提齣的很多調養方法，都非常具有操作性，能夠輕鬆融入日常生活中，而非遙不可及的理想狀態。