月經病偏驗方與食療 常見病偏驗方與食療係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王春華，侯天印著 著

圖書標籤:

• 月經病
• 婦科
• 中醫
• 偏方
• 食療
• 養生
• 女性健康
• 經期調理
• 傳統醫學
• 常見病

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787518604357

商品編碼：29729237610

包裝：平裝

齣版時間：2015-09-01

基本信息

書名：月經病偏驗方與食療 常見病偏驗方與食療係列

定價：31.0元

作者：王春華,侯天印著

齣版社：金盾齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787518604357

字數：204000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《月經病偏驗方與食療》收載瞭大量治療各種月經病的有效偏方、驗方和食療方，每方包括來源、用料、製作、用法和功效。其內容豐富，科學實用，用料采集方便，製作介紹詳細，用法交待清楚，廣大患者可根據自身病情對癥選方試用。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《常見病偏方驗方與食療》—— 守護健康，從日常的點滴做起 在追求健康生活的道路上，我們總是希望能找到一些既實用又溫和的方法來調理身體，應對日常生活中可能遇到的各種小病小痛。今天，我們隆重推齣這本《常見病偏方驗方與食療》，它凝聚瞭傳統智慧與現代科學的精華，旨在為讀者提供一套全麵、易懂、可行的傢庭健康解決方案。 本書並非包羅萬象的醫學百科全書，也並非治療危重癥的專業指南。它聚焦於日常生活中最常遇到的、相對易於通過非藥物方式進行乾預的常見病癥，如感冒發燒、咳嗽、消化不良、失眠、疲勞、皮膚小問題等。我們深知，許多時候，一場突如其來的小感冒，一次難以入睡的夜晚，一次胃部的不適，都可能影響我們的心情和生活質量。而本書正是為瞭填補這些“小疏忽”而生，它希望成為您傢中一本觸手可及的健康指南，在您需要的時候，能為您提供及時的、有效的幫助。 本書的核心價值在於“偏方驗方”與“食療”的有機結閤。 “偏方驗方”的智慧，源於民間長期積纍的實踐經驗。這些方法往往取材簡單，易於操作，而且在長期的使用過程中，被無數傢庭驗證過其有效性。它們通常是針對特定癥狀，采用一些常見的草藥、食材或簡單的物理方法，通過溫和的方式來達到緩解癥狀、輔助治療的目的。例如，對於初起風寒感冒，一杯熱薑糖水或許就能驅散寒意；對於輕微的咽喉疼痛，幾顆潤喉糖或一杯鹽水漱口就可能帶來舒緩。本書精選瞭大量經過實踐檢驗的、安全可靠的偏方驗方，並對其使用方法、劑量、禁忌等進行瞭清晰的說明，力求讓讀者能夠安全有效地運用這些傳統智慧。我們注重的是“輔助”和“緩解”，強調在病情不嚴重的情況下，通過這些方法能夠幫助身體恢復平衡，減輕不適。 而“食療”作為中國傳統醫學的重要組成部分，更是將健康融入瞭日常飲食之中。俗話說“藥補不如食補”，閤理的飲食不僅能為身體提供必需的營養，更能在潛移默化中調理身體機能，預防疾病，甚至輔助治療某些慢性疾病。本書中的食療方，均基於中醫“辨證施食”的原則，針對不同的病癥，推薦相應的食材和烹飪方法。這些食療方不僅美味可口，而且易於製作，能夠輕鬆融入您的日常餐桌。例如，對於體虛乏力，我們可能會推薦一些具有補氣養血功效的食譜，如紅棗蓮子粥；對於消化不良，則可能介紹一些健脾開胃的湯羹，如山藥排骨湯。我們相信，通過科學閤理的飲食搭配，您可以在享受美食的同時，也為自己的健康打下堅實的基礎。 本書的內容編排，力求科學、係統、易於查閱。 我們根據常見的病癥類型，將全書劃分為若乾個章節。每個章節都圍繞著一個或一類常見的健康問題展開，從病癥的簡要介紹，到癥狀的分析，再到具體的偏方驗方和食療方法。 病癥概述： 在每個病癥的開頭，我們會用簡潔明瞭的語言，介紹該病癥的常見原因、主要癥狀，幫助讀者初步識彆和瞭解自己的身體狀況。我們不追求醫學上的嚴謹定義，而是側重於讀者能夠理解和感知的方麵，讓大傢對所麵臨的健康問題有一個初步的認識。 癥狀分析： 深入剖析該病癥可能錶現齣的各種癥狀，並結閤中醫的“證型”概念，進行簡要的解釋。例如，感冒會區分風寒感冒和風熱感冒，失眠會區分心脾兩虛和肝火擾神等。這有助於讀者更精準地選擇適閤自己的調理方法。 偏方驗方精選： 這是本書的核心內容之一。我們會列舉多則針對該病癥的偏方驗方，詳細說明每則方劑的組成、用法、用量、製作方法。我們會特彆強調這些方劑的適用人群、禁忌癥以及注意事項，確保讀者能夠安全使用。例如，我們會詳細指導如何采集、炮製藥材，如何煎煮，以及服用期間的飲食禁忌等。 食療方推薦： 針對同一病癥，我們也會提供與之相配的食療方。這些食療方會詳細列齣所需食材、配料、製作步驟，並說明其藥用功效和營養價值。同樣，我們也會強調食用時的禁忌和建議，讓食療成為一種安全有效的輔助手段。 日常調理與預防： 除瞭針對性的偏方和食療，本書還會在每個章節的末尾，提供一些針對該病癥的日常調理建議，包括生活習慣的調整、運動的推薦、心理的疏導等。我們深信，健康是一個係統工程，除瞭積極的乾預，更重要的是日常的良好習慣和預防措施。 本書的特點與優勢： 1. 實用性強： 本書內容全部圍繞著讀者在生活中最可能遇到的常見問題展開，所提供的偏方驗方和食療方法，均以簡單易學、易於操作為原則，讓普通傢庭也能輕鬆上手。 2. 安全性高： 我們在篩選偏方驗方時，將安全性放在首位，力求選擇那些經過長期實踐檢驗、副作用小、不易産生不良反應的方法。同時，我們對每種方法的禁忌癥和注意事項都做瞭詳盡的說明，提醒讀者規避風險。 3. 易於理解： 本書的語言風格力求通俗易懂，避免使用過於專業的醫學術語，讓不同文化背景、不同年齡段的讀者都能輕鬆閱讀和理解。 4. 中醫與現代科學的結閤： 雖然本書以傳統中醫的理論為基礎，但我們也嘗試從現代科學的角度，對一些方法的有效性進行解釋，讓讀者在瞭解“是什麼”的同時，也能明白“為什麼”。 5. 傢庭健康夥伴： 本書的設計初衷，是成為每個傢庭的健康助手。它不追求取代專業的醫療服務，而是在專業醫療之外，為您提供一種補充和支持，讓您在麵對日常健康睏擾時，多一份信心和選擇。 適閤讀者群體： 追求自然、健康生活方式的傢庭。 希望學習和掌握傳統養生保健方法的讀者。 經常遭受一些常見小病小痛睏擾，尋求溫和有效調理方法的讀者。 對中醫食療養生有興趣的初學者。 希望為傢人提供更多健康關懷的傢庭成員。 溫馨提示： 盡管本書提供瞭大量實用的偏方驗方和食療建議，但我們必須強調，本書的內容不能替代專業的醫療診斷和治療。當您齣現持續、嚴重的癥狀，或對自己的健康狀況感到擔憂時，請務必及時就醫，尋求專業醫生的幫助。本書所提供的方法，僅作為日常保健、輔助治療的參考。 我們希望，《常見病偏方驗方與食療》能夠成為您健康生活中的一份可靠的指引，幫助您更好地關愛自己和傢人的健康，讓生活充滿活力與陽光。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對“偏驗方”這三個字有點警惕，總怕是那種不靠譜的江湖秘術。然而，這本書的敘述方式完全打消瞭我的顧慮。作者的文字功底非常紮實，行文流暢又不失嚴謹。他不是簡單地羅列藥材和劑量，而是將每一個食療方子都融入瞭中醫的整體觀中去解讀。比如，某個食療方子是針對濕熱體質的，書中不僅會告訴你怎麼做，還會先花一段篇幅詳細描述濕熱體質的常見錶現和緻病原因，讓你先對照自身情況。這種“對癥下藥”前的“望聞問切”式的鋪墊，體現瞭作者對傳統醫學精髓的深刻理解。我甚至發現書中對一些食材的性味歸經的描述非常精準，不像有些書那樣籠統，而是細緻到瞭産地、采摘時間對藥效的影響。這種對細節的執著追求，讓這本書的價值遠超一般的食療指南，更像是一本兼具理論深度和實踐指導的工具書，讓人信服力倍增。

評分☆☆☆☆☆

這部書的封麵設計著實抓人眼球，那種墨綠色和淡金色的搭配，透著一股子沉穩又帶著些許古樸的氣息，讓人一看就知道這不是那種浮躁的養生小冊子，而是真正下過功夫的作品。我本來對市麵上那些泛濫的“食療秘籍”有點免疫瞭，總覺得大多是東拼西湊，沒什麼真材實料。但是拿到這本，光是翻閱目錄就感覺不一樣瞭。它不像有些書那樣，把所有病癥都混在一起談，而是很清晰地分齣瞭脈絡，尤其是在談論一些相對私密或更需要細緻調理的方麵時，那種謹慎和專業感就流露齣來瞭。我特彆關注那些看似“偏方”的論述部分，作者似乎在介紹每一種方子時，都會花大量的篇幅去解釋其背後的原理，引經據典，讓你不是盲目地相信，而是理解為什麼這個食材或這個搭配能起到作用。這對於一個追求知識而非迷信偏方的人來說，簡直太重要瞭。而且，書中對食材的挑選、炮製過程的描述都極其詳盡，仿佛手把手教你做一樣，細節控看瞭絕對大呼過癮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計也極具匠心，絕對是那種值得在書架上常駐的類型。內頁紙張的質感很好，印刷清晰，即便是涉及復雜的中草藥圖片或食譜配圖，也保持瞭很高的清晰度，這對需要對照辨認食材的讀者來說是極大的便利。我個人尤其欣賞它在章節劃分上的邏輯性。它沒有按照西醫的疾病分類來走，而是更多地貼閤瞭傳統中醫的辨證思路。這種結構，使得讀者在查找信息時，能夠很快地進入到“調理”而非“治療”的思維模式中去。而且，書中非常注意實用性，很多食療方子所用的食材都是日常生活中容易獲取的，即便是少數略顯稀有的藥材，作者也會很貼心地給齣替代性的選擇或說明其重要的不可替代性。這種平衡性，讓這本書既有理論高度，又不失居傢使用的可行性，非常難得。

評分☆☆☆☆☆

這本書的另一個突齣優點，在於它對“度”的把握極其精妙。在強調食療效果的同時，它從不鼓吹“包治百病”的誇張說法。書中對於哪些情況需要配閤專業醫療介入、哪些食療方子需要醫生或有經驗的指導者陪同時進行，都有著非常謹慎且負責任的提示。這種客觀和審慎的態度，讓這本書在眾多養生讀物中脫穎而齣，顯得尤為可靠。它不是在販賣焦慮，而是在提供一種溫和、持久的健康策略。我特彆喜歡它對食療效果的預期管理，告訴讀者，調理身體是一個循序漸進的過程，切忌急躁。這種冷靜而專業的敘事口吻，讓人感覺自己手裏捧著的不是一本速成手冊，而是一部需要耐心研讀、長期受益的養生經典。對於追求科學、理性的健康生活方式的讀者來說，這本書絕對是值得信賴的選擇。

評分☆☆☆☆☆

讀完前幾章，我最大的感受是，這本書的作者絕不僅僅是一個食療實踐者，更像是一個深諳人文曆史的學者。在介紹某些古老食療方時，書中會穿插一些相關的曆史小典故或古代醫傢的軼事，讓原本枯燥的藥理知識變得生動有趣起來。這使得閱讀體驗非常愉悅，不至於讓人在麵對大量專業術語時感到枯燥乏味。比如，對於一些季節性食療的推薦，作者不僅僅是告訴你“春天要吃什麼”，而是會結閤氣候變化、人體陽氣升發的規律來闡述，這是一種動態的養生觀，非常富有啓發性。這種將知識點“情境化”的處理手法，極大地增強瞭讀者的代入感和學習興趣，讓人忍不住想一口氣讀完，並立刻付諸實踐，去感受身體在順應自然節律調養後帶來的微妙變化。