高校網球運動價值挖掘與大學生成長研究 9787517053545 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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尤莉蓉 著

圖書標籤:

• 高校網球
• 大學生
• 體育運動
• 價值挖掘
• 成長研究
• 教育學
• 社會科學
• 健康促進
• 體育教育
• 心理學

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787517053545

商品編碼：29729402179

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	高校網球運動價值挖掘與大學生成長研究	作者	尤莉蓉
定價	55.00元	齣版社	水利水電齣版社
ISBN	9787517053545	齣版日期	2017-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書是在對高校網球進行長期研究、搜集大量相關資料的基礎上撰寫的，並藉鑒參考 瞭諸多學者的相關研究，是關於網球與大學生研究成果的結晶。本書對高校網球的相關 內容進行瞭研究，主要涉及高校網球運動及其開展、大學生體質健康基本概況、高校網球 運動與大學生身體成長、高校網球運動與大學生心理成長、高校網球運動與大學生社會適 應能力、高校網球運動與大學生審美欣賞能力、大學生參與網球運動鍛煉的效果測評、高 校大學生網球運動開展的科學指導、高校大學生網球運動技戰術能力培養等內容。 本書語言簡潔凝練、結構係統明瞭、知識點豐富，具有科學性、係統性、實用性、時效 性等顯著特點，是一本值得學習研究的著作，可供網球運動研究者及愛好者參考使用。

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《運動的邊界：重塑大學生的精神與體魄》 第一章 運動的維度：從體力到心智的拓展 運動，在現代大學教育體係中，早已超越瞭單純的體能鍛煉範疇，演變為連接個體成長與社會發展的關鍵觸點。本書旨在深入剖析運動在大學生多維度成長中的獨特價值，並在此基礎上，提齣一套係統性的“運動價值挖掘”框架，以期最大化運動對大學生綜閤素質提升的積極影響。 傳統意義上，我們衡量體育運動的價值，往往局限於體能的增強、疾病的預防以及健康水平的提升。誠然，這些是運動最直接、最顯而易見的益處。然而，隨著社會的發展和教育理念的更新，運動所承載的意義愈發多元和深刻。它不僅是身體的活動，更是心理的磨礪，是精神的升華，是社交的平颱，是人格塑造的重要途徑。 首先，從體能與健康的維度來看，大學時期是身體發育趨於成熟的關鍵階段，也是養成健康生活習慣的黃金時期。規律的體育運動能夠有效提高心肺功能，增強肌肉力量，改善身體協調性和柔韌性。這不僅為大學生應對緊張的學習壓力奠定瞭健康的物質基礎，更重要的是，它能夠幫助他們建立起終身體育的意識，對抗現代社會普遍存在的亞健康和慢性疾病的威脅。本書將詳細探討不同類型運動對大學生身體素質的具體影響，並提齣個性化的運動方案建議，以滿足不同學生群體的需求。 然而，運動的價值遠不止於此。我們必須認識到，心理健康與身體健康同等重要，甚至在某些方麵更為關鍵。在充滿挑戰與不確定性的大學環境中，大學生麵臨著學業壓力、人際關係睏擾、未來就業焦慮等諸多心理壓力。體育運動，特彆是那些需要團隊協作、剋服睏難、追求卓越的運動項目，能夠提供一個有效的壓力釋放渠道。在揮灑汗水、挑戰極限的過程中，大學生可以學會如何麵對挫摺，如何調整心態，如何建立自信。運動中展現齣的堅持不懈、積極進取的精神，能夠潛移默化地轉化為解決學習和生活中睏難的力量。此外，運動帶來的成就感，無論是贏得一場比賽，還是突破個人最好成績，都能極大地提升學生的自尊心和自信心，增強他們應對生活挑戰的心理韌性。本書將從心理學的角度，深入分析運動如何成為大學生心理調適的有力工具，並探討如何通過運動促進積極情緒的産生，緩解焦慮和抑鬱情緒。 認知能力的提升也是運動不容忽視的價值所在。許多運動項目，如籃球、足球、網球等，要求參與者具備高度的戰略思維、快速的反應能力、精準的判斷能力以及良好的決策能力。在比賽的瞬息萬變中，運動員需要不斷分析場上形勢，製定並調整戰術，與隊友默契配閤。這種高度集中的注意力和快速的信息處理能力，在運動結束後，往往能夠遷移到學習和研究中，提升學生的學習效率和解決問題的能力。此外，運動過程中對身體指令的精準控製，也間接鍛煉瞭大腦的精細運動和空間認知能力。本書將結閤認知科學的研究成果，闡釋運動如何激活大腦潛能，提升專注力、記憶力、創造力以及問題解決能力。 社交技能與團隊精神的培養是運動對大學生社會化進程的重要貢獻。校園體育活動，尤其是集體項目，為大學生提供瞭一個絕佳的社交平颱。在這裏，他們能夠結識來自不同背景、擁有不同興趣的同學，共同為一個目標而努力。通過閤作、競爭、溝通與協作，大學生學會如何與他人建立良好的關係，如何理解和尊重不同的觀點，如何承擔團隊責任，以及如何在集體中發揮個人作用。這些在運動場上習得的寶貴社交經驗，將為他們未來融入社會、開展職業生涯奠定堅實的基礎。本書將深入探討運動在促進大學生人際交往、培養團隊閤作精神和領導力方麵的作用，並提供如何在體育活動中有效提升社交技能的實踐建議。 最後，運動更是人格塑造與價值觀形成的催化劑。在運動中，公平競爭、尊重規則、尊重對手、展現體育道德的精神被反復強調和實踐。運動員需要學會接受勝利的喜悅，也要學會坦然麵對失敗，並在失敗中汲取教訓。這種對規則的尊重，對公平的追求，對拼搏精神的堅持，以及對他人和集體的關懷，都潛移默化地塑造著大學生的品格。運動帶來的挑戰和磨礪，幫助他們認識到自身潛能的無限可能，學會堅韌不拔、自我超越。這些品質，是個人實現人生價值、貢獻社會的重要基石。本書將從哲學和倫理學的角度，探討運動對大學生道德品質、意誌力、責任感以及健全人格的積極影響。 第二章 價值挖掘的路徑：從感知到踐行的體係化構建 在認識到運動的多維度價值之後，如何係統地、有效地將這些價值“挖掘”齣來，並融入大學生的成長過程，是本書探討的核心議題。這並非一個被動接受的過程，而是一個需要主動設計、精心規劃和持續實踐的係統工程。 “運動價值挖掘”的核心在於“挖掘”，意味著要超越錶麵現象，深入探尋運動背後蘊含的更深層次的意義。這需要我們從多個視角審視運動，打破固有的認知壁壘，並構建一套能夠係統性地激活和放大這些價值的機製。 首先，價值的認知與理解是價值挖掘的第一步。許多學生可能僅僅將運動視為一種娛樂或放鬆的方式，對其潛在的成長價值認識不足。因此，我們需要通過多種渠道，嚮學生普及運動的全麵價值，包括其對體能、心理、認知、社交和人格的積極影響。這可以通過課程講座、專題研討、案例分析、榜樣分享等多種形式來實現。例如，邀請成功的體育明星、退役運動員、運動心理學傢、體育教育領域的專傢學者，與學生分享他們對運動價值的理解和實踐經驗，能夠極大地激發學生的興趣和認知。同時，將運動心理學、運動社會學、運動倫理學等相關知識融入體育課程體係，能夠幫助學生從理論層麵更深刻地理解運動的內在意義。 其次，運動體驗的深化與拓展是價值挖掘的關鍵環節。價值的産生離不開真實的體驗。僅僅理解理論是不夠的，更重要的是讓學生在實際的運動參與中，親身感受和體會運動帶來的各項益處。這要求我們不僅要提供多樣化的運動項目選擇，滿足不同學生的興趣和需求，更要注重運動過程中的體驗質量。例如，在體育教學中，可以引入更多的主題式、情境式教學，讓學生在解決實際問題的過程中學習和成長。鼓勵學生參與校內外體育賽事，讓他們在競爭與閤作中體驗拼搏的樂趣和團隊的力量。同時，可以設計一些具有挑戰性的戶外拓展活動，讓學生在自然環境中挑戰自我，培養堅韌的意誌。 第三，反思與內化的機製構建是價值挖掘的升華。運動的價值並非自動內化，而是需要經過反思和沉澱。學生需要在運動體驗的基礎上，進行主動的反思，將運動中的感悟與學習、生活中的其他方麵聯係起來。因此，建立有效的反思機製至關重要。這可以通過以下方式實現： 運動日誌或心得體會： 鼓勵學生記錄運動過程中的感受、遇到的睏難、剋服的方法以及學到的經驗。定期組織學生分享這些日誌，促進相互學習和啓發。 運動復盤與總結： 在完成一項體育活動或賽事後，引導學生進行復盤，分析成功與失敗的原因，總結經驗教訓，並將這些經驗應用到未來的學習和生活中。 導師指導與反饋： 體育教師、輔導員或學生心理谘詢師，可以扮演引導者的角色，通過與學生的交流，幫助他們梳理運動體驗，深化對運動價值的理解，並提供個性化的反饋和建議。 跨學科融閤： 鼓勵學生將運動中的體悟與課堂學習相結閤。例如，在學習曆史時，可以探討古代奧運會的精神；在學習文學時，可以分析運動員的內心世界；在學習管理學時，可以分析團隊協作的策略。 第四，製度保障與環境營造是價值挖掘的支撐。要真正實現運動價值的廣泛挖掘，離不開學校層麵的製度保障和環境營造。這包括： 課程體係的優化： 確保體育課程設置既滿足基礎的體能訓練要求，又能融入價值挖掘的理念，提供更多元的運動體驗和更具啓發性的教學內容。 場地與設施的完善： 提供安全、便利、多樣化的運動場地和設施，鼓勵學生積極參與各類體育活動。 激勵與評價機製的創新： 建立多元化的體育評價體係，不僅僅關注成績，更要關注學生的參與度、進步幅度、團隊協作以及所展現齣的體育精神。可以設置運動貢獻奬、團隊閤作奬等，鼓勵學生在運動中全麵發展。 校園體育文化的培育： 積極倡導健康嚮上的校園體育文化，通過舉辦各類體育賽事、文化活動、主題宣傳等，營造濃厚的運動氛圍，讓運動成為校園生活的重要組成部分。 傢校社聯動： 爭取傢庭和社會的支持，形成閤力，共同關注和支持大學生的體育運動與全麵成長。 第三章 實踐的圖景：大學生成長的多元化賦能 本書的最終目的是為大學生成長提供一套行之有效的賦能方案。通過係統性的運動價值挖掘，我們旨在幫助大學生在學業之外，獲得更全麵、更深刻的成長體驗，為他們未來的職業生涯和社會貢獻打下堅實的基礎。 1. 提升學業錶現與學習能力： 學生們常常會擔心體育活動會擠占學習時間。然而，本書的研究錶明，適度的、有意義的體育運動，恰恰能夠提升學生的學習能力。規律的運動能夠改善大腦的供血供氧，激活腦細胞，提高專注力和記憶力。運動中培養齣的解決問題的能力、戰略思維和快速決策能力，在麵對復雜的學術課題時，能夠提供意想不到的幫助。本書將通過大量案例研究，展示運動如何幫助大學生剋服學習上的瓶頸，提高學習效率，甚至激發研究的靈感。例如，一些學生可能在體育比賽中獲得的團隊協作經驗，能夠遷移到小組項目中，提高項目的整體質量；而一些學生在麵對學術論文的挑戰時，可能會藉鑒他們在運動中麵對睏難時的堅韌和毅力。 2. 塑造健康人格與積極心態： 大學時期是人格塑造的關鍵時期。運動，尤其是有挑戰性的運動，能夠幫助大學生建立起堅韌不拔的意誌力，學會如何麵對失敗並從中學習。通過團隊閤作，他們能夠學會如何與他人溝通、協作，尊重差異，理解包容。運動帶來的成就感，能夠極大地提升學生的自信心，讓他們敢於嘗試新的事物，不怕犯錯。本書將深入分析運動如何幫助大學生培養樂觀積極的心態，提升心理韌性，從而更好地應對生活中的起伏和挑戰。我們將探討，通過參與體育活動，大學生如何從“我能贏”的觀念，逐漸轉化為“我能堅持”、“我能進步”的更深刻的自我認知。 3. 培養領導力與社會責任感： 許多運動項目，特彆是集體項目，都為大學生提供瞭培養領導力的絕佳機會。在比賽中，學生可能需要承擔隊長的角色，組織隊員，製定戰術，鼓舞士氣。即使不是隊長，他們也需要在團隊中積極發揮自己的作用，為集體目標貢獻力量。運動中對規則的尊重，對公平的追求，對隊友的關懷，以及在比賽中展現齣的良好體育道德，都能潛移默化地培養大學生的社會責任感。本書將通過分析不同運動項目中的領導力體現，以及運動中道德倫理的教育作用，來論證運動在培養未來社會棟梁方麵的獨特優勢。我們將探討，學生如何在運動場上學會“服從”與“領導”的辯證統一，如何在團隊中學會“擔當”與“奉獻”。 4. 促進全麵發展與終身體育意識： 本書的最終目標是幫助大學生樹立終身體育的意識，將運動融入生活的方方麵麵，使其成為個人持續成長和幸福的重要組成部分。通過運動，大學生不僅獲得瞭健康的體魄，更培養瞭積極的心態，提升瞭綜閤素質。這些寶貴的財富將伴隨他們一生，無論是在未來的職業生涯中，還是在個人生活中，都能發揮積極的作用。本書將強調，體育運動並非大學階段的“附屬品”，而是大學教育不可或缺的重要組成部分，是培養高素質、全方位發展人纔的關鍵要素。我們將呼籲，高校應將運動價值的挖掘和大學生成長的結閤，提升到戰略高度，為建設健康、嚮上、充滿活力的校園文化貢獻力量。 本書的每一章節都將緊密圍繞“運動價值挖掘”這一核心理念，通過理論闡釋、實證研究、案例分析和實踐指導相結閤的方式，為高校教育者、體育工作者以及廣大學生提供一份具有深度和廣度的參考。我們相信，通過對運動價值的深度挖掘和係統性實踐，能夠為每一位大學生的成長注入更強大的生命力，助其在人生的廣闊舞颱上，綻放屬於自己的光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常接地氣，尤其是在探討大學生群體時，它沒有采用那種居高臨下的說教口吻，而是充滿瞭對青年人真實睏境的理解和關懷。當我閱讀到關於“成長”的部分時，仿佛看到瞭自己大學時代在麵對學業壓力、人際關係變化時的那種迷茫與掙紮，而作者巧妙地將網球運動中的“失誤與修正”過程，映射到瞭個體成長的必經之路上。這種敘事上的共情能力，使得即便是對網球本身不甚熱衷的讀者，也能從中汲取到關於自我認知和抗挫摺能力的寶貴經驗。語言運用上，不乏精彩的比喻和生動的案例，使得原本略顯嚴肅的教育研究，讀起來輕鬆又不失深度，推薦給所有關注青年心理發展的教育工作者。

評分☆☆☆☆☆

從學術脈絡來看，這本書的貢獻在於它成功地建立起瞭一套可量化的評估體係，用以衡量網球運動對大學生綜閤素質提升的實際效果。這遠超齣瞭以往簡單地將體育運動等同於“身體健康”的膚淺認知。書中可能引入瞭一些社會學、心理學的研究模型，來佐證其核心論點，比如如何通過運動中的壓力情境模擬，來觀測和提升個體的決策速度與風險評估能力。這種嚴謹的論證結構，讓這本書不僅具有實踐指導意義，更具備瞭作為高校體育改革參考手冊的學術價值。我期待未來能看到更多基於此研究框架的實證追蹤項目，來進一步印證這種“挖掘”的有效性和可持續性。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是這本書所散發齣的那種積極嚮上的精神能量。它不僅僅是在分析問題，更是在提供一種積極的解決方案和願景。它讓我們看到，在應試教育的重壓之下，大學體育活動並非可有可無的點綴，而是重塑未來社會棟梁的戰略高地。書中描繪的那些在賽場上互相激勵、共同進步的青年群像，充滿瞭朝氣和力量感，讓人油然而生一種對未來教育的信心。對於那些正在探索如何讓大學生活更加充實、更有意義的年輕學子來說，這本書無疑是一劑強心針，它告訴我們：真正的成長，往往發生在那些看似簡單的、需要全身心投入的體育競技之中。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我立刻被它那種對傳統體育教育模式的深刻反思所吸引。作者並非僅僅停留在描述網球運動本身的技術層麵，而是將視角拉高，探討瞭這項運動在當前高等教育體係中所蘊含的巨大、尚未被完全開發的價值。它不僅僅是一本關於如何打好網球的指南，更像是一份關於如何通過體育活動重塑大學生精神內核的行動綱領。我尤其欣賞它對於“價值挖掘”這一概念的闡釋，作者似乎在暗示，網球場上的每一次揮拍、每一次跑動，都對應著現實生活中解決復雜問題的能力、情緒韌性以及團隊協作精神的培養，這些都是當下社會對高素質人纔的核心要求。這種跨學科的思考路徑，使得這本書擺脫瞭傳統體育類書籍的窠臼，更像是一本麵嚮教育管理者和青年工作者的深度報告，引人深思。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱匠心獨運，它沒有采用傳統的“理論—實踐”的單嚮展開，而是構建瞭一個多維度的探索空間。我感覺作者是在引導讀者進行一場發現之旅，從宏觀的教育政策環境，深入到微觀的球場心理博弈，再到最終對個體職業生涯規劃的影響。這種層層遞進的閱讀體驗，極大地拓寬瞭我的知識邊界。尤其是在處理不同高校開展網球活動差異性的章節中，作者展現齣瞭極強的調研功底和對現實復雜性的尊重，沒有簡單地提齣“一刀切”的解決方案，而是強調瞭因地製宜、特色發展的必要性。這使得這本書的指導意見更具操作性和普適性。