高校网球运动价值挖掘与大学生成长研究 9787517053545 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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尤莉蓉 著

图书标签:

• 高校网球
• 大学生
• 体育运动
• 价值挖掘
• 成长研究
• 教育学
• 社会科学
• 健康促进
• 体育教育
• 心理学

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787517053545

商品编码：29729402179

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

图书基本信息
图书名称	高校网球运动价值挖掘与大学生成长研究	作者	尤莉蓉
定价	55.00元	出版社	水利水电出版社
ISBN	9787517053545	出版日期	2017-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

本书是在对高校网球进行长期研究、搜集大量相关资料的基础上撰写的，并借鉴参考 了诸多学者的相关研究，是关于网球与大学生研究成果的结晶。本书对高校网球的相关 内容进行了研究，主要涉及高校网球运动及其开展、大学生体质健康基本概况、高校网球 运动与大学生身体成长、高校网球运动与大学生心理成长、高校网球运动与大学生社会适 应能力、高校网球运动与大学生审美欣赏能力、大学生参与网球运动锻炼的效果测评、高 校大学生网球运动开展的科学指导、高校大学生网球运动技战术能力培养等内容。 本书语言简洁凝练、结构系统明了、知识点丰富，具有科学性、系统性、实用性、时效 性等显著特点，是一本值得学习研究的著作，可供网球运动研究者及爱好者参考使用。

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

《运动的边界：重塑大学生的精神与体魄》 第一章 运动的维度：从体力到心智的拓展 运动，在现代大学教育体系中，早已超越了单纯的体能锻炼范畴，演变为连接个体成长与社会发展的关键触点。本书旨在深入剖析运动在大学生多维度成长中的独特价值，并在此基础上，提出一套系统性的“运动价值挖掘”框架，以期最大化运动对大学生综合素质提升的积极影响。 传统意义上，我们衡量体育运动的价值，往往局限于体能的增强、疾病的预防以及健康水平的提升。诚然，这些是运动最直接、最显而易见的益处。然而，随着社会的发展和教育理念的更新，运动所承载的意义愈发多元和深刻。它不仅是身体的活动，更是心理的磨砺，是精神的升华，是社交的平台，是人格塑造的重要途径。 首先，从体能与健康的维度来看，大学时期是身体发育趋于成熟的关键阶段，也是养成健康生活习惯的黄金时期。规律的体育运动能够有效提高心肺功能，增强肌肉力量，改善身体协调性和柔韧性。这不仅为大学生应对紧张的学习压力奠定了健康的物质基础，更重要的是，它能够帮助他们建立起终身体育的意识，对抗现代社会普遍存在的亚健康和慢性疾病的威胁。本书将详细探讨不同类型运动对大学生身体素质的具体影响，并提出个性化的运动方案建议，以满足不同学生群体的需求。 然而，运动的价值远不止于此。我们必须认识到，心理健康与身体健康同等重要，甚至在某些方面更为关键。在充满挑战与不确定性的大学环境中，大学生面临着学业压力、人际关系困扰、未来就业焦虑等诸多心理压力。体育运动，特别是那些需要团队协作、克服困难、追求卓越的运动项目，能够提供一个有效的压力释放渠道。在挥洒汗水、挑战极限的过程中，大学生可以学会如何面对挫折，如何调整心态，如何建立自信。运动中展现出的坚持不懈、积极进取的精神，能够潜移默化地转化为解决学习和生活中困难的力量。此外，运动带来的成就感，无论是赢得一场比赛，还是突破个人最好成绩，都能极大地提升学生的自尊心和自信心，增强他们应对生活挑战的心理韧性。本书将从心理学的角度，深入分析运动如何成为大学生心理调适的有力工具，并探讨如何通过运动促进积极情绪的产生，缓解焦虑和抑郁情绪。 认知能力的提升也是运动不容忽视的价值所在。许多运动项目，如篮球、足球、网球等，要求参与者具备高度的战略思维、快速的反应能力、精准的判断能力以及良好的决策能力。在比赛的瞬息万变中，运动员需要不断分析场上形势，制定并调整战术，与队友默契配合。这种高度集中的注意力和快速的信息处理能力，在运动结束后，往往能够迁移到学习和研究中，提升学生的学习效率和解决问题的能力。此外，运动过程中对身体指令的精准控制，也间接锻炼了大脑的精细运动和空间认知能力。本书将结合认知科学的研究成果，阐释运动如何激活大脑潜能，提升专注力、记忆力、创造力以及问题解决能力。 社交技能与团队精神的培养是运动对大学生社会化进程的重要贡献。校园体育活动，尤其是集体项目，为大学生提供了一个绝佳的社交平台。在这里，他们能够结识来自不同背景、拥有不同兴趣的同学，共同为一个目标而努力。通过合作、竞争、沟通与协作，大学生学会如何与他人建立良好的关系，如何理解和尊重不同的观点，如何承担团队责任，以及如何在集体中发挥个人作用。这些在运动场上习得的宝贵社交经验，将为他们未来融入社会、开展职业生涯奠定坚实的基础。本书将深入探讨运动在促进大学生人际交往、培养团队合作精神和领导力方面的作用，并提供如何在体育活动中有效提升社交技能的实践建议。 最后，运动更是人格塑造与价值观形成的催化剂。在运动中，公平竞争、尊重规则、尊重对手、展现体育道德的精神被反复强调和实践。运动员需要学会接受胜利的喜悦，也要学会坦然面对失败，并在失败中汲取教训。这种对规则的尊重，对公平的追求，对拼搏精神的坚持，以及对他人和集体的关怀，都潜移默化地塑造着大学生的品格。运动带来的挑战和磨砺，帮助他们认识到自身潜能的无限可能，学会坚韧不拔、自我超越。这些品质，是个人实现人生价值、贡献社会的重要基石。本书将从哲学和伦理学的角度，探讨运动对大学生道德品质、意志力、责任感以及健全人格的积极影响。 第二章 价值挖掘的路径：从感知到践行的体系化构建 在认识到运动的多维度价值之后，如何系统地、有效地将这些价值“挖掘”出来，并融入大学生的成长过程，是本书探讨的核心议题。这并非一个被动接受的过程，而是一个需要主动设计、精心规划和持续实践的系统工程。 “运动价值挖掘”的核心在于“挖掘”，意味着要超越表面现象，深入探寻运动背后蕴含的更深层次的意义。这需要我们从多个视角审视运动，打破固有的认知壁垒，并构建一套能够系统性地激活和放大这些价值的机制。 首先，价值的认知与理解是价值挖掘的第一步。许多学生可能仅仅将运动视为一种娱乐或放松的方式，对其潜在的成长价值认识不足。因此，我们需要通过多种渠道，向学生普及运动的全面价值，包括其对体能、心理、认知、社交和人格的积极影响。这可以通过课程讲座、专题研讨、案例分析、榜样分享等多种形式来实现。例如，邀请成功的体育明星、退役运动员、运动心理学家、体育教育领域的专家学者，与学生分享他们对运动价值的理解和实践经验，能够极大地激发学生的兴趣和认知。同时，将运动心理学、运动社会学、运动伦理学等相关知识融入体育课程体系，能够帮助学生从理论层面更深刻地理解运动的内在意义。 其次，运动体验的深化与拓展是价值挖掘的关键环节。价值的产生离不开真实的体验。仅仅理解理论是不够的，更重要的是让学生在实际的运动参与中，亲身感受和体会运动带来的各项益处。这要求我们不仅要提供多样化的运动项目选择，满足不同学生的兴趣和需求，更要注重运动过程中的体验质量。例如，在体育教学中，可以引入更多的主题式、情境式教学，让学生在解决实际问题的过程中学习和成长。鼓励学生参与校内外体育赛事，让他们在竞争与合作中体验拼搏的乐趣和团队的力量。同时，可以设计一些具有挑战性的户外拓展活动，让学生在自然环境中挑战自我，培养坚韧的意志。 第三，反思与内化的机制构建是价值挖掘的升华。运动的价值并非自动内化，而是需要经过反思和沉淀。学生需要在运动体验的基础上，进行主动的反思，将运动中的感悟与学习、生活中的其他方面联系起来。因此，建立有效的反思机制至关重要。这可以通过以下方式实现： 运动日志或心得体会： 鼓励学生记录运动过程中的感受、遇到的困难、克服的方法以及学到的经验。定期组织学生分享这些日志，促进相互学习和启发。 运动复盘与总结： 在完成一项体育活动或赛事后，引导学生进行复盘，分析成功与失败的原因，总结经验教训，并将这些经验应用到未来的学习和生活中。 导师指导与反馈： 体育教师、辅导员或学生心理咨询师，可以扮演引导者的角色，通过与学生的交流，帮助他们梳理运动体验，深化对运动价值的理解，并提供个性化的反馈和建议。 跨学科融合： 鼓励学生将运动中的体悟与课堂学习相结合。例如，在学习历史时，可以探讨古代奥运会的精神；在学习文学时，可以分析运动员的内心世界；在学习管理学时，可以分析团队协作的策略。 第四，制度保障与环境营造是价值挖掘的支撑。要真正实现运动价值的广泛挖掘，离不开学校层面的制度保障和环境营造。这包括： 课程体系的优化： 确保体育课程设置既满足基础的体能训练要求，又能融入价值挖掘的理念，提供更多元的运动体验和更具启发性的教学内容。 场地与设施的完善： 提供安全、便利、多样化的运动场地和设施，鼓励学生积极参与各类体育活动。 激励与评价机制的创新： 建立多元化的体育评价体系，不仅仅关注成绩，更要关注学生的参与度、进步幅度、团队协作以及所展现出的体育精神。可以设置运动贡献奖、团队合作奖等，鼓励学生在运动中全面发展。 校园体育文化的培育： 积极倡导健康向上的校园体育文化，通过举办各类体育赛事、文化活动、主题宣传等，营造浓厚的运动氛围，让运动成为校园生活的重要组成部分。 家校社联动： 争取家庭和社会的支持，形成合力，共同关注和支持大学生的体育运动与全面成长。 第三章 实践的图景：大学生成长的多元化赋能 本书的最终目的是为大学生成长提供一套行之有效的赋能方案。通过系统性的运动价值挖掘，我们旨在帮助大学生在学业之外，获得更全面、更深刻的成长体验，为他们未来的职业生涯和社会贡献打下坚实的基础。 1. 提升学业表现与学习能力： 学生们常常会担心体育活动会挤占学习时间。然而，本书的研究表明，适度的、有意义的体育运动，恰恰能够提升学生的学习能力。规律的运动能够改善大脑的供血供氧，激活脑细胞，提高专注力和记忆力。运动中培养出的解决问题的能力、战略思维和快速决策能力，在面对复杂的学术课题时，能够提供意想不到的帮助。本书将通过大量案例研究，展示运动如何帮助大学生克服学习上的瓶颈，提高学习效率，甚至激发研究的灵感。例如，一些学生可能在体育比赛中获得的团队协作经验，能够迁移到小组项目中，提高项目的整体质量；而一些学生在面对学术论文的挑战时，可能会借鉴他们在运动中面对困难时的坚韧和毅力。 2. 塑造健康人格与积极心态： 大学时期是人格塑造的关键时期。运动，尤其是有挑战性的运动，能够帮助大学生建立起坚韧不拔的意志力，学会如何面对失败并从中学习。通过团队合作，他们能够学会如何与他人沟通、协作，尊重差异，理解包容。运动带来的成就感，能够极大地提升学生的自信心，让他们敢于尝试新的事物，不怕犯错。本书将深入分析运动如何帮助大学生培养乐观积极的心态，提升心理韧性，从而更好地应对生活中的起伏和挑战。我们将探讨，通过参与体育活动，大学生如何从“我能赢”的观念，逐渐转化为“我能坚持”、“我能进步”的更深刻的自我认知。 3. 培养领导力与社会责任感： 许多运动项目，特别是集体项目，都为大学生提供了培养领导力的绝佳机会。在比赛中，学生可能需要承担队长的角色，组织队员，制定战术，鼓舞士气。即使不是队长，他们也需要在团队中积极发挥自己的作用，为集体目标贡献力量。运动中对规则的尊重，对公平的追求，对队友的关怀，以及在比赛中展现出的良好体育道德，都能潜移默化地培养大学生的社会责任感。本书将通过分析不同运动项目中的领导力体现，以及运动中道德伦理的教育作用，来论证运动在培养未来社会栋梁方面的独特优势。我们将探讨，学生如何在运动场上学会“服从”与“领导”的辩证统一，如何在团队中学会“担当”与“奉献”。 4. 促进全面发展与终身体育意识： 本书的最终目标是帮助大学生树立终身体育的意识，将运动融入生活的方方面面，使其成为个人持续成长和幸福的重要组成部分。通过运动，大学生不仅获得了健康的体魄，更培养了积极的心态，提升了综合素质。这些宝贵的财富将伴随他们一生，无论是在未来的职业生涯中，还是在个人生活中，都能发挥积极的作用。本书将强调，体育运动并非大学阶段的“附属品”，而是大学教育不可或缺的重要组成部分，是培养高素质、全方位发展人才的关键要素。我们将呼吁，高校应将运动价值的挖掘和大学生成长的结合，提升到战略高度，为建设健康、向上、充满活力的校园文化贡献力量。 本书的每一章节都将紧密围绕“运动价值挖掘”这一核心理念，通过理论阐释、实证研究、案例分析和实践指导相结合的方式，为高校教育者、体育工作者以及广大学生提供一份具有深度和广度的参考。我们相信，通过对运动价值的深度挖掘和系统性实践，能够为每一位大学生的成长注入更强大的生命力，助其在人生的广阔舞台上，绽放属于自己的光彩。

评分☆☆☆☆☆

从学术脉络来看，这本书的贡献在于它成功地建立起了一套可量化的评估体系，用以衡量网球运动对大学生综合素质提升的实际效果。这远超出了以往简单地将体育运动等同于“身体健康”的肤浅认知。书中可能引入了一些社会学、心理学的研究模型，来佐证其核心论点，比如如何通过运动中的压力情境模拟，来观测和提升个体的决策速度与风险评估能力。这种严谨的论证结构，让这本书不仅具有实践指导意义，更具备了作为高校体育改革参考手册的学术价值。我期待未来能看到更多基于此研究框架的实证追踪项目，来进一步印证这种“挖掘”的有效性和可持续性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排堪称匠心独运，它没有采用传统的“理论—实践”的单向展开，而是构建了一个多维度的探索空间。我感觉作者是在引导读者进行一场发现之旅，从宏观的教育政策环境，深入到微观的球场心理博弈，再到最终对个体职业生涯规划的影响。这种层层递进的阅读体验，极大地拓宽了我的知识边界。尤其是在处理不同高校开展网球活动差异性的章节中，作者展现出了极强的调研功底和对现实复杂性的尊重，没有简单地提出“一刀切”的解决方案，而是强调了因地制宜、特色发展的必要性。这使得这本书的指导意见更具操作性和普适性。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我立刻被它那种对传统体育教育模式的深刻反思所吸引。作者并非仅仅停留在描述网球运动本身的技术层面，而是将视角拉高，探讨了这项运动在当前高等教育体系中所蕴含的巨大、尚未被完全开发的价值。它不仅仅是一本关于如何打好网球的指南，更像是一份关于如何通过体育活动重塑大学生精神内核的行动纲领。我尤其欣赏它对于“价值挖掘”这一概念的阐释，作者似乎在暗示，网球场上的每一次挥拍、每一次跑动，都对应着现实生活中解决复杂问题的能力、情绪韧性以及团队协作精神的培养，这些都是当下社会对高素质人才的核心要求。这种跨学科的思考路径，使得这本书摆脱了传统体育类书籍的窠臼，更像是一本面向教育管理者和青年工作者的深度报告，引人深思。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是这本书所散发出的那种积极向上的精神能量。它不仅仅是在分析问题，更是在提供一种积极的解决方案和愿景。它让我们看到，在应试教育的重压之下，大学体育活动并非可有可无的点缀，而是重塑未来社会栋梁的战略高地。书中描绘的那些在赛场上互相激励、共同进步的青年群像，充满了朝气和力量感，让人油然而生一种对未来教育的信心。对于那些正在探索如何让大学生活更加充实、更有意义的年轻学子来说，这本书无疑是一剂强心针，它告诉我们：真正的成长，往往发生在那些看似简单的、需要全身心投入的体育竞技之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常接地气，尤其是在探讨大学生群体时，它没有采用那种居高临下的说教口吻，而是充满了对青年人真实困境的理解和关怀。当我阅读到关于“成长”的部分时，仿佛看到了自己大学时代在面对学业压力、人际关系变化时的那种迷茫与挣扎，而作者巧妙地将网球运动中的“失误与修正”过程，映射到了个体成长的必经之路上。这种叙事上的共情能力，使得即便是对网球本身不甚热衷的读者，也能从中汲取到关于自我认知和抗挫折能力的宝贵经验。语言运用上，不乏精彩的比喻和生动的案例，使得原本略显严肃的教育研究，读起来轻松又不失深度，推荐给所有关注青年心理发展的教育工作者。