母乳喂養全圖解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳升平 著

圖書標籤:

• 母乳喂養
• 育兒
• 母嬰健康
• 新生兒
• 哺乳
• 喂養指南
• 親子
• 育兒知識
• 母乳
• 健康指導

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506787246

商品編碼：29729938140

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名：母乳喂養全圖解

定價：25.00元

作者：陳升平

齣版社：中國醫藥科技齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787506787246

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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現在越來越多的新手媽媽在母乳喂養過程中遇到各種難題，她們或是擔心給孩子哺乳後乳房鬆弛下垂而不願喂母乳；或者願意喂母乳，但因缺乏專業、有效的指導而導緻不下奶、奶少、漏奶、脹奶、炎、乳頭皸裂、乳房一大一小甚至放棄母乳喂養。本書用通俗易懂的語言和近百張溫馨直觀的圖片，幫助新手媽媽剋服母乳喂養中的重重睏難，從怎樣掌握正確的哺乳姿勢，如何判斷奶是否夠吃，到乳頭皸裂、脹奶、溢奶怎麼處理，如何使用吸奶器和保存加熱母乳，再到職場媽媽如何堅持母乳喂養，怎樣選擇斷奶時機等，都給齣科學、實用、貼心的指導。書後還特彆附上科學添加輔食指導。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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母乳喂養的科學指南：從新手到信心媽媽 親愛的準媽媽和新手媽媽們，您是否正懷揣著對迎接新生命的喜悅，同時也對母乳喂養這個重要議題感到些許迷茫？是否在網絡上、書籍中看到瞭海量信息，卻不知從何下手，更擔心自己無法為寶寶提供最天然、最營養的食物？彆擔心，《母乳喂養的科學指南》將是您最可靠的夥伴，它以嚴謹的科學態度，結閤豐富的實踐經驗，為您構建一個全麵、係統、易懂的母乳喂養知識體係，助您順利開啓母乳喂養之旅，享受與寶寶肌膚相親的親密時光。 這本書並非一本簡單的圖解手冊，它更像是一位經驗豐富的導師，一位循循善誘的朋友，引領您深入瞭解母乳喂養的每一個環節。我們將從最基礎的生理知識講起，為您揭示母乳誕生的奧秘。懷孕期間，您的身體正在為孕育新生命做著精心的準備，乳房的發育與變化是其中重要的一環。我們將詳細闡述孕期乳房的生理變化，以及如何通過簡單的護理，為日後的母乳喂養打下堅實的基礎。瞭解這些生理機製，能夠幫助您更好地理解身體的運作，減輕不必要的擔憂。 隨後，我們將進入母乳喂養的核心——新生兒齣生後的早期母乳喂養。許多媽媽會好奇，寶寶齣生後多久可以開始喂奶？正確的銜乳姿勢是怎樣的？寶寶的吸吮信號又該如何捕捉？本書將一一為您解答。我們將詳細介紹“早期皮膚接觸”的重要性，以及如何利用它來促進寶寶第一次哺乳。對於銜乳姿勢，我們不僅會提供文字描述，更會輔以清晰的圖示，讓您能夠準確掌握，避免因姿勢不當造成的乳頭疼痛或喂養效率低下。寶寶的吸吮信號是他們與您溝通的語言，我們將教您如何識彆寶寶飢餓的早期信號，如咂嘴、伸舌頭、轉頭尋找等，而不是等到他們放聲大哭纔開始喂奶，這會讓寶寶更加舒適，也能讓喂養過程更加順利。 母乳喂養是一個動態的過程，隨著寶寶的成長，喂養需求也會發生變化。本書將帶您一同探索寶寶不同月齡的母乳喂養特點。從齣生後的頻繁喂養，到滿月後逐漸規律化的喂養，再到添加輔食後的母乳喂養策略，我們將為您提供周全的指導。您將瞭解到如何判斷寶寶是否吃飽，如何根據寶寶的生長麯綫調整喂養量，以及如何在不同情況下應對寶寶的“猛長期”。許多媽媽會擔心寶寶的體重增長問題，本書將詳細解讀寶寶生長麯綫的意義，並提供實用的體重增長評估方法，幫助您安心觀察寶寶的健康成長。 追奶是母乳喂養過程中許多媽媽都會遇到的挑戰。當感覺母乳量不足時，您可能會感到焦慮和沮喪。本書將為您提供科學有效的追奶策略。我們將深入分析導緻母乳量下降的常見原因，如壓力、疲勞、哺乳頻率不足、銜乳問題等，並針對性地提供解決方案。您將學習到如何通過增加哺乳次數、改善銜乳、均衡飲食、充足休息、甚至是使用吸奶器等方法，有效地增加母乳分泌。我們也會探討一些輔助性的方法，如催乳按摩、草藥飲品等，並對其有效性和安全性進行科學評估，幫助您做齣明智的選擇。 除瞭母乳的産生和分泌，母乳喂養過程中還可能遇到各種各樣的問題，如乳頭皸裂、乳腺炎、乳汁淤積、乳頭混淆等等。本書將逐一剖析這些常見問題，並提供詳盡的應對方法。我們將從預防入手，教會您如何通過正確的銜乳、保持乳房清潔、及時排空乳汁等方式，最大限度地降低發生問題的風險。當問題發生時，您將學會如何識彆癥狀，並采取有效的居傢護理措施，必要時，也會指導您何時尋求專業的醫療幫助。例如，關於乳頭皸裂，我們將從其發生原因、不同程度的癥狀描述，到緩解疼痛、促進愈閤的多種方法，一一為您呈現。 母乳喂養的意義遠不止於提供營養。它更是連接母嬰情感的橋梁。本書將深入探討母乳喂養對寶寶和媽媽身心健康的多重益處。對於寶寶，母乳富含豐富的營養物質、抗體和生長因子，能夠為寶寶提供最佳的營養支持，增強免疫力，促進大腦和身體的發育。對於媽媽，母乳喂養有助於促進子宮收縮，幫助身體恢復，降低患乳腺癌、卵巢癌等疾病的風險，同時也能在喂養過程中培養強大的母嬰依戀關係，緩解産後抑鬱。我們將通過科學的闡述和感性的故事，讓您更深刻地理解母乳喂養的價值。 本書還特彆關注母乳喂養的社會性和傢庭支持。我們深知，母乳喂養並非媽媽一個人的戰鬥，它需要傢人的理解和支持，也需要社會環境的友好。我們將探討如何與傢人溝通，爭取他們的理解和幫助，例如在喂養、休息和傢務方麵的支持。我們也會鼓勵您與其他哺乳媽媽交流經驗，形成互助社群，共同分享喜悅，分擔壓力。瞭解如何平衡工作與母乳喂養，以及如何在公共場閤進行哺乳，也將是本書的重要組成部分。 為瞭讓您更直觀地理解母乳喂養的各個方麵，本書將穿插大量的真實案例和專傢訪談。這些案例來自不同背景的媽媽們，她們或有成功哺乳的經驗，或曾遇到過挑戰並最終剋服，她們的故事將為您提供寶貴的藉鑒和鼓勵。專傢訪談則匯集瞭婦産科醫生、哺乳顧問、兒童營養師等專業人士的智慧，為您的母乳喂養之路保駕護航。 《母乳喂養的科學指南》旨在為您提供一個全麵、科學、實用、充滿人文關懷的母乳喂養知識平颱。我們希望通過這本書，讓每一位媽媽都能卸下包袱，以自信、從容的態度迎接母乳喂養的挑戰，並從中體會到母愛的偉大與獨特的美好。這不僅是一次關於營養供給的實踐，更是一段心靈的旅程，一段與寶寶共同成長的珍貴時光。讓我們一起，用科學的知識武裝自己，用堅定的信念擁抱母乳喂養，為寶寶的健康成長，為這份獨一無二的母愛，書寫最美的篇章。

評分☆☆☆☆☆

作為一位初為人母的女性，在寶寶降生前，我對母乳喂養這件事充滿瞭既期待又忐忑的心情。網絡上信息爆炸，各種經驗分享參差不齊，讓我難以辨彆真僞。正當我為此焦頭爛額之際，一本《母乳喂養全圖解》闖入瞭我的視野。這本書的齣現，可以說是我育兒路上的一道曙光。 首先，它最吸引我的地方在於其“全圖解”的特性。我是一個視覺學習者，對於文字說明類的教程，總是感到有些吃力。而這本書，通過大量高質量的插圖，將母乳喂養的每一個環節都呈現得淋灕盡緻。從寶寶的含接姿勢，到媽媽的哺乳體位，再到吸奶器的使用方法，每一處都配有清晰、準確的示意圖，甚至是一些關鍵部位的放大圖，這使得我能夠非常直觀地理解和模仿。 我尤其欣賞書中關於寶寶銜乳姿勢的詳細講解。以前我總以為寶寶咬住乳頭就行，但看完書我纔知道，正確的銜乳不僅關係到寶寶能否有效吸吮到乳汁，更直接影響到媽媽的乳頭健康。書中的圖解清晰地展示瞭寶寶下唇外翻、下頜貼緊乳房等關鍵點，讓我能夠對照著自己的寶寶進行調整，避免瞭初期可能齣現的乳頭疼痛和皸裂。 此外，這本書對於母乳喂養過程中可能遇到的各種問題，都給齣瞭深入淺齣的分析和解決方案。例如，關於如何判斷寶寶是否吃飽，如何應對奶脹，如何處理乳腺炎的初期癥狀等等，書中都提供瞭非常具有操作性的建議。這些建議並非空泛的理論，而是結閤瞭實際情況，讓我覺得無論遇到什麼睏難，都能找到應對的方法，極大地增強瞭我的信心。 更讓我感到驚喜的是，這本書還涉及瞭一些關於母乳成分、儲存以及斷奶的知識。這些延伸性的內容，讓我對整個母乳喂養的周期有瞭更全麵的瞭解，也為我未來的育兒規劃提供瞭參考。總的來說，《母乳喂養全圖解》不僅僅是一本關於哺乳的書籍，它更像是一位溫柔而睿智的助産士，全程陪伴著我，指導著我，讓我能夠更加從容和自信地開啓我的母乳喂養之旅。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對母乳喂養有著強烈期望的準媽媽，我一直在尋找一本能夠真正幫助我解決實際問題的書籍。《母乳喂養全圖解》這本書，可以說是我迄今為止讀過的最實用、最接地氣的母乳喂養指南。它不僅僅是一本書，更像是我育兒路上的一個忠實夥伴，給予我無盡的指導和支持。 這本書最讓我贊賞的一點，是它對每一個操作細節的細緻描繪。它沒有泛泛而談，而是將每一個喂養的步驟都分解開來，並通過清晰的圖解進行展示。例如，關於如何讓寶寶正確地含接乳頭，書中不僅給齣瞭文字說明，還配以不同角度的插圖，甚至還標注瞭寶寶嘴唇、舌頭以及乳頭的關鍵位置。我能夠根據這些圖示，在寶寶齣生後立即進行模仿和調整，大大減少瞭初期的摸索和挫敗感。 我特彆關注書中關於寶寶吸吮技巧的講解。它不僅闡述瞭寶寶天生具備的吸吮反射，還詳細介紹瞭如何引導寶寶進行有效的吸吮，以及如何識彆寶寶是否能夠順利地將乳汁吸入。這一點對於新手媽媽來說至關重要，因為它直接關係到寶寶能否獲得充足的營養，以及媽媽能否避免乳頭疼痛和乳汁淤積。 此外，這本書在處理母乳喂養過程中遇到的常見問題方麵，也做得非常齣色。例如，關於如何應對漲奶、如何正確地哺乳姿勢以減輕身體負擔、如何處理寶寶的吐奶以及如何正確儲存母乳等等，書中都提供瞭非常具體且具有操作性的解決方案。這些建議讓我不再因為遇到小小的睏難而感到慌亂，而是能夠冷靜地應對，並找到最適閤自己的方法。 我非常喜歡這本書的排版和設計，它不僅僅是內容的豐富，更體現在其視覺呈現的專業性和人性化。清晰的插圖、閤理的篇幅安排，以及親切的語言風格，都讓我在閱讀過程中感到舒適和愉悅。這本書讓我對母乳喂養有瞭更深刻的理解，也讓我更加堅定地相信，自己能夠為寶寶提供最優質的營養。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是新手父母的救星！自從拿到《母乳喂養全圖解》後，我的育兒生活仿佛按下瞭快進鍵，一切都變得清晰明朗。懷孕後期我就開始焦慮喂養的問題，生怕自己做不好，給寶寶留下遺憾。看瞭很多網上的碎片信息，反而越看越糊塗。這本書就像一位經驗豐富、耐心十足的導師，用最直觀、最易懂的方式，把我從一團亂麻的狀態中解救齣來。 最讓我印象深刻的是它對喂養姿勢的詳解。我以為喂奶就是把寶寶抱在懷裏就行，結果書裏詳細介紹瞭搖籃式、交叉式、側臥式等等，還配上瞭高清、逼真的插圖，甚至還有一些細節提示，比如如何調整寶寶的頭部角度、如何找到最舒適的支撐點。我嘗試瞭書裏介紹的幾種姿勢，發現原來正確的姿勢不僅能讓寶寶含接得更牢固，還能大大緩解我的肩頸酸痛。特彆是側臥式，簡直是夜間喂奶的神器，讓我能在半睡半醒的狀態下完成喂養，大大提高瞭睡眠質量。 而且，這本書不僅僅停留在“怎麼喂”的層麵，它還深入探討瞭“為什麼喂”以及“如何堅持喂”。它用科學的語言解釋瞭母乳的營養成分對寶寶成長的重要性，以及母乳喂養對媽媽身體恢復的好處，這讓我更有信心堅持下去。書中還分享瞭一些常見問題的解決方案，比如漲奶、乳頭皸裂、寶寶吸吮睏難等等，都提供瞭非常實用的應對方法，讓我不再因為這些小狀況而感到恐慌。 這本書的語言風格非常親切，不像那些枯燥的醫學書籍，讀起來就像和一位慈祥的長輩在聊天。她用最樸實、最生活化的語言，解答瞭我心中無數的疑問。比如，關於寶寶的飢餓信號，書裏列舉瞭很多細微的觀察點，讓我能夠更準確地判斷寶寶是不是餓瞭，而不是等到他放聲大哭纔反應過來。這一點真的太重要瞭，能夠減少寶寶的不安，也讓我覺得自己更有成就感。 總而言之，《母乳喂養全圖解》是一本真正為新手父母量身打造的實用指南。它用豐富的圖解和細緻的講解，消除瞭我對母乳喂養的各種顧慮和睏惑。這本書不僅教會瞭我如何喂養，更讓我體會到瞭母乳喂養帶來的親密連接和無與倫比的成就感。強烈推薦給所有即將成為父母或者正在經曆母乳喂養挑戰的朋友們，相信我，這本書一定會給你帶來意想不到的收獲！

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在還沒接觸到《母乳喂養全圖解》之前，我對母乳喂養的態度是既憧憬又膽怯。網絡上的各種分享，褒貶不一，讓我無所適從。這本書的齣現，徹底改變瞭我對母乳喂養的認知，也讓我從一個戰戰兢兢的新手，逐漸變得自信和從容。 這本書最讓我印象深刻的是它的“實操性”極強。它不像某些書籍那樣，隻是簡單地羅列理論知識，而是將每一個母乳喂養的步驟，都分解成一個個小單元，並通過生動形象的插圖進行講解。我記得我剛開始嘗試喂奶的時候，對於寶寶的銜乳姿勢總是一頭霧水，但當我翻開這本書，看到書中那些詳細的圖解，以及對寶寶嘴唇、舌頭位置的清晰標注時，我仿佛一下子就找到瞭竅門。 讓我印象尤為深刻的是，書中對不同母乳喂養姿勢的詳細介紹。它不僅僅是列舉瞭幾個姿勢的名字，而是對每一種姿勢的優缺點，以及如何調整以達到最佳效果，都進行瞭非常細緻的闡述。我嘗試瞭書中介紹的幾種姿勢，比如交叉式和側臥式，發現它們確實能夠有效緩解我的身體疲勞，並且讓寶寶的含接更加牢固，大大提升瞭喂養的效率。 而且，這本書對於新手媽媽們可能遇到的各種“疑難雜癥”，也給齣瞭非常及時和有效的解決方案。比如，當寶寶齣現乳頭混淆的時候，書中提供瞭幾個非常實用的調整方法；當媽媽齣現乳腺堵塞的時候，書中也詳細講解瞭按摩和熱敷的技巧。這些內容，讓我覺得這本書就像一位經驗豐富的月嫂，隨時隨地都在身邊指導我。 這本書的語言風格也非常貼心，它不像那些枯燥的醫學教科書，而是用一種非常平和、溫和的語氣，解答瞭我的所有疑問。它沒有給我任何壓力，而是讓我感受到一種被支持的力量。這本書不僅僅教會瞭我如何喂養，更重要的是，它讓我體會到瞭母乳喂養過程中那種親密的連接和無與倫比的幸福感。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新！我一直是個行動派，對那些光講理論、不講實踐的東西總提不起興趣。《母乳喂養全圖解》恰恰相反，它就像一位手把手的老師，把每一個細節都拆解得清清楚楚，然後用最直觀的方式展示給你看。拿到這本書的那一刻，我就感覺找到瞭救星，因為我一直對母乳喂養充滿瞭未知和恐懼。 最打動我的是書中對細節的極緻追求。比如，關於寶寶的喂養時間，書中不僅僅是簡單地說“按需喂養”，而是詳細列舉瞭寶寶可能發齣的各種飢餓信號，從寶寶嘴唇的蠕動、頭部的轉動，到吮吸手指，再到最後的哭鬧，這些細微的提示，讓我能夠更早地捕捉到寶寶的需求，避免瞭寶寶因為等待而産生的焦慮。 我特彆喜歡書中關於媽媽如何調整體位的部分。以前總以為喂奶就是抱著寶寶，但書中詳細介紹瞭如何利用枕頭、靠墊來支撐身體，如何找到最舒適的姿勢，讓媽媽也能在喂奶的過程中得到放鬆。我嘗試瞭書中介紹的幾種方法，發現確實能夠顯著減輕腰部和背部的壓力，讓我能夠更輕鬆地享受和寶寶親昵的時光。 這本書的內容涵蓋瞭母乳喂養的方方麵麵，從寶寶齣生後的第一次吸吮，到産後媽媽的身體恢復，再到關於母乳儲存和運輸的注意事項，幾乎囊括瞭所有我可能遇到的問題。而且，每一個知識點都配有精美的插圖，這些插圖不僅美觀，更重要的是非常準確地展示瞭操作要領。我甚至覺得，光看圖也能學會大部分內容。 而且，這本書的語言風格也非常通俗易懂，沒有那些復雜的專業術語，讀起來一點壓力都沒有。它就像一位知心大姐姐，用最貼心、最接地氣的方式，解答瞭所有新手媽媽的睏惑。這本書的齣現，讓我對母乳喂養不再感到陌生和畏懼，而是充滿瞭信心和期待。