妊娠、分娩、育儿安心百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 杉本充弘，[日] 薗部友良，马艳 著

图书标签:

• 妊娠
• 分娩
• 育儿
• 母婴健康
• 孕期
• 产后
• 新生儿
• 育儿知识
• 亲子关系
• 喂养

店铺： 广影图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538139068

商品编码：29730218797

包装：平装

出版时间：2004-01-01

基本信息

书名:妊娠、分娩、育儿安心百科

定价：48.00元

售价：32.6元,便宜15.4元,折扣67

作者: 杉本充弘, 薗部友良,马艳

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2004-01-01

ISBN：9787538139068

字数：

页码：294

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《妊娠、分娩、育儿安心百科》从妊娠、分娩，育儿两个方面详细阐述怀孕期的注意事项、分娩前的计划和准备，以及照顾新生儿的各种窍门等内容。

目录

部分，妊娠·分娩编
第二部分，育儿篇

作者介绍

杉本充弘，1973年毕业于日本东京大学医学部，先后在东京大学医学部附属医院、日立制作所综合医院、长野红十字医院、三乐医院从事医疗工作，并于1995年晋升到日本红十字会医疗中心产科部长。现任日本东京大学医学部讲师、日本红十字看护大学讲师、日本红十字会医疗中心助产士学校讲师、日本妇产科学会评议员、日本新生儿学会评议员、日本 周产期学会干事等职务。著作有《家庭医学大百科（编委）》（小学馆）、《新育儿百科（编委）》（主妇与生活社）等。

文摘

序言

《妊娠、分娩、育儿安心百科》图书简介 一、 穿越孕育的奇妙旅程：从孕育之初到生命绽放 本书并非一本枯燥的医学手册，而是一本充满温度与智慧的陪伴指南。我们将带领您深入探索生命孕育的每一个精彩瞬间，为您揭开从孕育之初到生命绽放的神秘面纱。 1. 孕育的起点：生命最初的悄然萌芽 怀孕的信号与迹象： 您是否感到身体发生微妙的变化？我们将为您详细解读那些预示着新生命诞生的早期信号，从月经的停滞，到身体的疲惫，再到早孕反应的种种表现，让您敏锐地捕捉到这份生命的惊喜。 科学备孕：为生命的到来做好万全准备： 备孕不仅仅是等待，更是一场精心的筹划。我们将从饮食、运动、心理等多个维度，为您提供科学、实用的备孕建议，帮助您和您的伴侣优化身体状态，为孕育一个健康的宝宝打下坚实的基础。了解最佳受孕时机、掌握科学的营养补充方案、以及如何调整生活习惯，都将是您备孕路上的重要指引。 生育力与生殖健康： 探讨影响生育力的各种因素，包括年龄、生活方式、环境以及潜在的健康问题。我们将深入浅出地介绍女性和男性生殖系统的奥秘，帮助您更好地了解自身的生育能力，并提供维护生殖健康的建议。 2. 孕期的十八般武艺：应对身心蜕变的智慧之书 妊娠是一段充满变化与挑战的旅程，身体的每一个改变都值得被理解和关怀。本书将成为您最贴心的孕期向导，帮助您从容应对孕期的种种挑战，享受生命孕育的美好时光。 孕期身体变化全解析： 从孕初期的孕吐、疲劳，到孕中期的腹部隆起、体重增加，再到孕晚期的行动不便、呼吸急促，我们将系统地梳理孕期各个阶段身体会发生的生理变化，并提供相应的应对策略。了解这些变化，不仅能减轻您的焦虑，更能帮助您与身体和谐相处。 孕期营养的艺术：为母婴提供生命能量： 孕期营养是孕育健康宝宝的关键。我们将提供一份详尽的孕期营养指南，包括不同孕周的营养需求、食物选择建议、营养素的重要性（如叶酸、铁、钙等）以及如何避免孕期饮食禁忌。学习如何科学合理地搭配膳食，确保您和宝宝都能获得充足的营养，是您孕期健康的重要保障。 孕期运动的奥秘：动静结合，孕育活力： 适度的运动对孕期健康至关重要。我们将为您推荐适合孕妇的各类运动，如孕妇瑜伽、散步、游泳等，并详细讲解运动的益处、注意事项以及不同阶段的运动强度。让您在享受运动带来的愉悦感的同时，增强体质，为分娩做好准备。 孕期心理调适：拥抱情绪的起伏，绽放内心的平和： 孕期激素的变化以及对未来生活的期待与担忧，都可能带来复杂的情绪波动。本书将帮助您理解孕期常见的心理变化，并提供有效的心理调适方法，如放松技巧、冥想、与家人朋友沟通等，助您保持积极乐观的心态，享受孕育的喜悦。 孕期常见问题解答： 无论是孕期水肿、腰酸背痛，还是妊娠纹、便秘，您遇到的每一个小困扰，都将在本书中找到专业的解答和实用的建议。我们不仅提供缓解方法，更注重预防和健康管理，让您的孕期更加舒适。 产检的重要性与流程： 了解每一次产检的意义，掌握产检的流程与注意事项，是保障母婴健康的重要环节。我们将详细解读各项产检项目，帮助您更好地理解医生的建议，并与医护人员进行有效沟通。 3. 分娩的迎接：生命诞生的神圣时刻 分娩是生命最伟大的奇迹之一，本书将为您提供全方位的支持，让您以最从容、最自信的心态迎接新生命的到来。 了解分娩的全过程： 从临产信号的识别，到分娩的各个产程，我们将详细介绍自然分娩和剖宫产的全过程。理解每一个环节，能有效减轻您对未知的恐惧，增强您的信心。 分娩方式的选择： 自然分娩、无痛分娩、剖宫产……每种分娩方式都有其优缺点。本书将为您深入分析不同分娩方式的特点、适用人群以及潜在风险，帮助您和医生共同做出最适合您的选择。 分娩时的疼痛管理： 疼痛是分娩过程中一个不可避免的挑战。我们将介绍各种有效的疼痛缓解方法，包括自然的分娩技巧（如呼吸法、体位变换）以及医学介入（如无痛分娩）的原理和应用，帮助您最大程度地减轻分娩时的疼痛。 分娩的准备与技巧： 无论是产前培训、待产包的准备，还是分娩时的配合与放松，本书都将为您提供详细的指导。掌握正确的用力技巧、放松技巧，能帮助您更顺利地完成分娩。 分娩后的身体恢复： 分娩结束后，身体需要一个恢复的过程。我们将提供关于产后护理、伤口处理、恶露观察以及盆底肌修复等方面的专业建议，帮助您尽快恢复健康。 4. 育儿的启航：爱与智慧的陪伴之路 迎接新生命是幸福的开端，更是责任的担当。本书将成为您育儿路上的良师益友，为您提供科学、实用的育儿指导。 新生儿的护理： 从喂养、睡眠、洗澡、换尿布，到脐带护理、黄疸观察，我们将为您提供详尽的新生儿护理指南。让您自信地照顾好您的宝宝，感受初为人父母的喜悦。 喂养的艺术：母乳喂养与配方奶喂养： 无论您选择母乳喂养还是配方奶喂养，本书都将为您提供科学的喂养指导。从奶量、喂养频率，到辅食添加的原则与技巧，我们将助您为宝宝提供最健康的营养。 睡眠的规律：让宝宝安心入睡，让父母轻松舒眠： 建立良好的睡眠规律是宝宝健康成长的重要一环。本书将分享科学的睡眠训练方法，帮助宝宝建立健康的睡眠习惯，同时也让父母获得宝贵的休息时间。 生长发育的密码： 了解宝宝不同月龄的生长发育规律，包括体格发育、运动能力、认知能力、语言能力以及社交情感发展。本书将为您提供专业的育儿知识，帮助您更好地观察和引导宝宝的成长。 常见疾病的识别与处理： 宝宝的健康是父母最关心的。我们将为您介绍新生儿及婴幼儿常见的疾病，如感冒、腹泻、发烧、湿疹等，并提供居家护理的建议和就医指征，让您在面对宝宝的不适时，能够从容应对。 亲子互动与情感连接： 育儿不仅仅是满足宝宝的生理需求，更重要的是建立良好的亲子关系。本书将分享丰富的亲子游戏、亲子阅读方法，以及如何通过日常互动增进与宝宝的情感连接，培养宝宝健康的情格。 安全教育与意外预防： 宝宝的成长需要在一个安全的环境中进行。我们将为您提供关于居家安全、外出安全、交通安全等方面的知识，并指导您如何预防宝宝可能面临的意外伤害。 父母的身心健康： 养育孩子是一项艰巨的任务，父母的身心健康同样重要。本书将关注新手父母可能遇到的挑战，如产后抑郁、精力消耗等，并提供自我关怀和寻求支持的建议。 二、 本书的独特价值与亮点 权威性与科学性： 内容均由资深妇产科医生、儿科专家、母婴护理专家、心理学家等专业人士撰写或审订，确保信息的科学性、准确性和权威性。 全方位覆盖： 从备孕到孕期、分娩，再到新生儿护理和婴幼儿的成长，本书覆盖了生命孕育与养育的全过程，是一站式的育儿百科。 实用性与可操作性： 内容通俗易懂，语言生动，并配有大量实用的图示、表格和案例，帮助您轻松掌握各项知识和技能，并能灵活应用于日常生活中。 人文关怀与情感支持： 在提供专业知识的同时，本书也关注父母的情感需求，传递科学育儿的积极理念，帮助您建立自信、从容的育儿心态。 前沿性与时效性： 紧跟最新的医学研究和育儿理念，为您提供最前沿、最符合时代发展的育儿指导。 《妊娠、分娩、育儿安心百科》将是您在人生中最重要、最奇妙的旅程中的忠实伙伴，助您顺利度过每一个重要阶段，自信而从容地迎接生命的到来，并用爱与智慧陪伴孩子健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

怀揣着对新生命的期盼，我开始了一段充满未知与惊喜的旅程。在寻找孕产育儿资料的过程中，我被《妊娠、分娩、育儿安心百科》这本书深深吸引。它不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富、充满智慧的朋友，在我迷茫时给予指引，在我焦虑时给予安慰。 我特别欣赏这本书在解读孕期身体变化时的细致入微。它不仅解释了为什么会出现水肿、腰酸背痛等现象，更重要的是，它提供了多种科学有效的缓解方法，让我能够更好地应对这些不适。例如，对于孕期便秘的问题，书中就详细介绍了饮食调整、运动方法以及一些温和的辅助手段，让我能够安全有效地解决困扰。同时，在谈及分娩方式的选择时，这本书也提供了非常客观的分析，帮助我权衡利弊，做出最适合自己的决定，而不是盲目跟从。

评分☆☆☆☆☆

作为一名准妈妈，我怀揣着既期待又有些忐忑的心情，终于迎来了人生中的重要篇章。在孕育新生命的过程中，我深深体会到知识的重要性。身边有经验的长辈和朋友们都推荐了不少育儿书籍，但我总觉得市面上的书籍要么过于专业，要么过于浅显，很难找到一本既权威又贴合我实际需求的。就在我感到迷茫的时候，偶然间看到了这本《妊娠、分娩、育儿安心百科》。 这本书给我的第一印象非常深刻，厚重而不失精致的装帧，仿佛在诉说着它承载的丰富知识。我迫不及待地翻开它，首先映入眼帘的是清晰的目录和精美的插图。书本的内容编排非常有条理，从孕早期到孕晚期，再到分娩过程中的注意事项，以及产后恢复和宝宝的早期护理，几乎涵盖了所有我关心的方面。我特别喜欢它对于每一个孕期阶段的详细解读，不仅列出了这个时期胎儿的发育情况，还贴心地给出了妈妈身体的变化以及可能遇到的各种症状，并给出了相应的应对建议。例如，在孕早期，我一直担心孕吐的问题，书中就详细解释了孕吐的原因，并提供了多种缓解方法，让我不再那么焦虑。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对新生命充满好奇和期待的准爸爸，我一直在寻找一本能够帮助我更好地理解妻子孕期感受，并能参与到育儿过程中的书籍。《妊娠、分娩、育儿安心百科》这本书，正好满足了我的需求。它以一种非常温和且专业的方式，将孕育一个新生命的全过程进行了详细的解读。 这本书的亮点在于它对“家庭”的重视。它不仅仅是写给孕妇的，更是鼓励整个家庭成员共同参与到孕育和育儿的过程中来。在分娩章节，它详细地描述了丈夫在产房可以扮演的角色，如何给予妻子支持，以及如何进行分娩后的亲子互动。这让我觉得自己不再是一个旁观者，而是可以切实地分担妻子的辛苦，并与宝宝建立更深厚的连接。同时，书中对新生儿护理的指导也非常全面，从洗澡、换尿布到安抚技巧，都进行了细致的讲解，让我觉得非常有信心去照顾我们的宝宝。

评分☆☆☆☆☆

在我经历了一段非常煎熬的孕早期之后，我开始意识到，关于孕育一个新生命，我还有太多太多的未知。朋友们都给我推荐了各种各样的育儿书籍，但我总觉得它们要么内容过于零散，要么就是针对性不够强。直到我看到了《妊娠、分娩、育儿安心百科》，我仿佛找到了救星。这本书的名字就充满了力量，它承诺提供“安心”的知识，让我能够更从容地面对接下来的孕育旅程。 我非常喜欢这本书的逻辑性和条理性。它将孕期、分娩和育儿这三个阶段，按照时间顺序，细致地划分成了若干个小章节。每一个章节都详细地讲解了在这个阶段需要注意的各种事项，从身体的变化到心理的调适，再到日常的饮食和运动，都给出了非常具体且具有操作性的建议。我尤其喜欢书中关于孕期营养的篇章，它详细列出了不同孕期妈妈所需的营养素，并给出了不同食物的搭配建议，让我能够更科学地安排自己的饮食，既保证了自身的健康，也为宝宝的生长发育提供了充足的营养。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将迎来第二个宝宝的妈妈，我深知孕育和育儿过程中的挑战与喜悦。虽然我已经有了一次经验，但每次迎接新生命，总会有新的问题和困惑出现。在选择育儿书籍时，我更注重的是内容的全面性和实用性。这一次，我选择了《妊娠、分娩、育儿安心百科》。 这本书的实用性是我最看重的一点。它不仅仅停留在理论层面，而是提供了大量非常具体的“how-to”指导。比如，在宝宝的睡眠训练部分，它列出了多种方法，并分析了每种方法的优缺点，让我可以根据自己宝宝的特点来选择最适合的方式。在产后恢复方面，书中也提供了详细的运动指导和饮食建议，帮助妈妈们尽快恢复身体机能。而且，这本书的内容非常“接地气”，很多建议都考虑到了家庭的实际情况，比如如何让家人更好地参与到育儿中来，如何平衡工作和家庭等等，这些都是非常贴心的内容。

评分☆☆☆☆☆

作为一个即将在不久的将来成为父亲的人，我一直觉得自己在育儿方面的知识储备非常匮乏。我希望能尽早学习，并给我的妻子和孩子提供最好的支持。在浏览各类育儿书籍时，《妊娠、分娩、育儿安心百科》这本书引起了我的注意。它的标题就给我一种“安心”的感觉，这正是我所需要的。 翻开这本书，我首先被它严谨的科学态度所折服。书中提到的各种医学知识，都有明确的出处和解释，不会让人产生任何怀疑。同时，它也不是一本枯燥的教科书，而是用非常贴近生活化的语言，配以大量的插图和案例，将复杂的知识变得易于理解。我特别喜欢它在分娩准备章节中，详细介绍了丈夫在产房可以扮演的角色，以及如何给予妻子情感上的支持。这让我觉得，这本书不仅仅是写给妈妈看的，也是一本非常适合准爸爸阅读的指南，能够帮助我更好地融入到整个孕育过程中。

评分☆☆☆☆☆

当我得知怀孕的消息时，我的内心充满了喜悦，同时也夹杂着一丝不安。毕竟，这是我第一次成为母亲，我对孕育和抚养一个生命充满了未知。在朋友的推荐下，我选择了《妊娠、分娩、育儿安心百科》。这本书给我最直观的感受就是它的全面性和系统性。 从孕前准备到宝宝出生后的第一年，这本书几乎涵盖了所有我可能遇到的问题。我特别喜欢它在孕期保健方面的讲解，它详细列出了不同孕期阶段需要注意的饮食、运动和生活习惯，并且给出了很多非常具体的建议，例如如何缓解孕吐、如何进行胎教等等。让我印象深刻的是，书中还针对不同体质的孕妇，提供了个性化的指导，这让我觉得这本书非常贴心。而且，书中关于分娩过程的讲解，也让我对这个过程有了更清晰的认识，减少了对未知的恐惧。

评分☆☆☆☆☆

老实说，在入手《妊娠、分娩、育儿安心百科》这本书之前，我对市面上琳琅满目的育儿书籍感到有些疲惫。我总觉得很多书都大同小异，要么是空泛的理论，要么就是一些不靠谱的“经验之谈”。我迫切需要一本既有科学依据，又能切实指导我解决实际问题的书籍。这本书的出现，可以说是解了我燃眉之急。 我最喜欢这本书的一点是，它不仅仅关注妈妈的身体变化，更关注妈妈的心理健康。在孕期和产后的各个阶段，书中都为我们提供了非常详细的心理调适方法，帮助我们缓解焦虑、抑郁等负面情绪。这一点对于新手妈妈来说尤为重要，因为我们很容易因为各种未知而产生过度的担忧。此外，书中关于新生儿喂养的章节也写得非常细致，从母乳喂养的技巧到配方奶粉的选择，再到辅食添加的顺序和方法，都给出了非常清晰的指导，让我不再为宝宝的“吃”而烦恼。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在决定购买这本《妊娠、分娩、育儿安心百科》之前，我犹豫了很久。市面上关于孕产和育儿的书籍实在太多了，每本都宣传得天花乱坠，看得我眼花缭乱，不知道该相信谁。我最害怕的就是买到一本华而不实的书，不仅浪费钱，还可能误导我。然而，当我真正翻开这本书时，那种专业、严谨但又通俗易懂的风格，瞬间打消了我的疑虑。这本书的作者团队看起来相当强大，里面引用的医学知识和育儿理念，都非常有科学依据，让我感到非常安心。 我最欣赏的是它在分娩部分的处理方式。很多书可能会把分娩过程讲得过于恐怖，或者过于简单化。但这本书不同，它把分娩的各个阶段，包括自然分娩和剖腹产的流程，都进行了非常细致的图文讲解，并且强调了夫妻双方在分娩过程中的角色和配合。它还列出了很多关于分娩的常见误区和心理准备，让我能够更理性地看待这个过程，减少了不必要的恐惧。同时，书中对产后恢复的指导也非常到位，从身体的恢复到情绪的调整，都有具体的建议，让我觉得自己不是一个人在面对产后的挑战。

评分☆☆☆☆☆

当我得知自己怀孕的消息时，欣喜之余，一股强烈的责任感也油然而生。我明白，我将要承担起一个新生命的健康与成长的重担。我迫切地想了解关于怀孕、分娩和育儿的一切知识，以便更好地照顾我的宝宝。在朋友的推荐下，我入手了这本《妊娠、分娩、育儿安心百科》。坦白说，这本书的厚度让我有些惊讶，但当我开始阅读后，我发现我完全被它所吸引。 这本书的结构设计得非常合理，它并没有像某些书籍那样将所有信息混杂在一起，而是将内容按时间线和主题进行了清晰的划分。从孕前准备、孕期保健，到分娩方式的选择、产后护理，再到新生儿的喂养、睡眠、洗澡、抚触等等，每一个环节都讲解得详尽入微。让我尤其满意的是，书中对于一些常见的孕期不适，比如水肿、抽筋、便秘等，都给出了非常实用且科学的解决办法。而且，书中还穿插了不少准妈妈可能遇到的情感困惑，并提供了心理疏导的建议，这对于我们这些第一次怀孕的妈妈来说，真是太及时了。