美人是修煉齣來的 (日)大田垣晴子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日大田垣晴子 著

圖書標籤:

• 日本文學
• 女性文學
• 成長
• 自我認知
• 幽默
• 生活
• 女性視角
• 愛情
• 社會觀察
• 心理描寫

店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514345742

商品編碼：29735984882

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名:美人是修煉齣來的

定價：35.00元

售價：22.4元,便宜12.6元,摺扣64

作者:(日)大田垣晴子

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787514345742

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★主題鮮明吸引人：

基礎化妝術其實很簡單，而效果非常明顯，馬上就來試一下吧！
擁有天籟之音也可以通過簡單技巧，極大改善！
美麗而健康的肌膚，保養秘訣其實是你想不到的喲！
一頭濃密的秀發加分不少，如何應對掉發煩惱呢？
完美體態一定要勻稱而健康，本書涵蓋從內而外的調養秘訣！
社交禮儀的培養也很簡單，如何讓你的舉止優雅、高貴、迷人，
……
對，這裏還有你不能不知道的戀愛技巧。

美容、美體、美妝、美儀、美心……
全方位的氣質美人不是一天煉成的，但每天3分鍾，你也可以輕鬆成為光彩奪目的氣質美人！

★題材與生活息息相關：針對全體女士，因而具有極廣泛的受眾，同時實用性很強（作者本人已於2008年與比她小八歲的帥哥結婚瞭！這就是各種各樣的修煉後的成果！）；

★文筆生動，可讀性極強：全書引用大量希臘神話故事，幽默風趣；對當今時代女士的分析又不失深刻。

內容提要

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目錄

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一、 打造美麗容顔

檢查美麗的肌膚/美麗肌膚的“傳道士”/基礎化妝術/變身眼鏡美女/遮瑕讓你散發光彩/性感大變身！去拍藝術照/求助皮膚科，擁有美麗肌膚/體溫UP=美麗UP/微笑讓人快樂/發量少，真煩惱/藥妝店展覽會/不可忽視的“滿意度”排行榜/我的臉，一直在變/世界/女性雜誌的發展曆程/《CREA》“美”的特輯是這樣完成的

二、 塑造完美體態

強力瑜伽/調整身形/調整型內衣/搖擺體操/喝中藥，從內部調理/薰香療法/韓式蒸氣房/做個健康美女/跑起來！美起來！/呼啦圈轉齣苗條身材/每天一升水/睡眠養顔/海豚治療法/用加壓法獲得理想的體形/度過前更年期/一起去檢查乳房吧/去皇宮放鬆心情/婚前檢查/童顔魔法大田垣是娃娃臉

三、 掌握各種技藝

蔬菜調配師/插花的藝術/和服襯托優雅氣質/品酒的藝術/聞香的藝術/成為令人羨慕的芭蕾舞者/ 練一手好字/點一杯雞尾酒/找到閤適的帽子/擁有美麗的聲音/優雅的車技/一起裝飾房間吧/旅居加賀屋

四、 培養優雅舉止

五、 學習戀愛技巧

後序

作者介紹

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CREA》專欄作傢，以獨樹一幟的“HOW TO繪本”流行於世。齣版作品有《一個人住的日子》《東京放輕鬆》《每日反省記》等。

文摘

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序言

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好的，這是一部關於職場生存與自我成長的深度小說。 書名：風起雲湧的職場浮沉 作者： 佚名 簡介： 這是一個關於成長的故事，聚焦於一個名叫林遠的年輕人，如何在競爭激烈、人情冷暖的現代職場中摸爬滾打，最終尋找到自我價值與職業歸屬的漫長旅程。全書以細膩的筆觸描繪瞭職場生態的復雜性，探討瞭個人在集體環境中的適應與抗爭。 第一部分：初入江湖——理想與現實的碰撞 林遠，一個充滿抱負的應屆畢業生，懷揣著對“成功”的浪漫想象，加入瞭業內知名的“天際集團”。初入職場，他被分配到瞭一個看似光鮮亮麗，實則暗流湧動的市場部。 最初的幾個月，是林遠對職場生活的初步認知階段。他發現，學校裏教授的理論知識在實際操作中常常碰壁。項目推進不僅依賴數據和策略，更依賴於復雜的人際關係和權力平衡。他很快認識瞭部門裏的幾位關鍵人物：嚴厲卻富有遠見的上司張總，錶麵和善實則城府極深的同事李明，以及總是默默支持他的老員工陳姐。 張總對林遠寄予厚望，但提齣的要求近乎苛刻，這讓林遠在壓力中體驗到瞭快速成長的痛楚。他曾因一個方案的細節失誤而險些錯失重要客戶，那次經曆讓他明白，職場中容錯率極低，每一個環節都需要精益求精。 第二部分：暗流湧動——信任、背叛與抉擇 隨著林遠逐漸嶄露頭角，他開始捲入部門內部的權力鬥爭。李明代錶瞭職場中常見的“精緻的利己主義者”形象。他擅長收集信息，利用他人的弱點來鞏固自己的地位。一次重要的跨部門閤作中，李明故意隱瞞瞭關鍵的技術風險，導緻林遠負責的項目初期進展順利，但在關鍵的演示環節遭遇重創。 林遠陷入瞭職業生涯的第一次低榖。他憤怒、迷茫，開始懷疑自己是否真的適閤這個環境。他嚮陳姐傾訴，陳姐沒有提供簡單的安慰，而是用她多年積纍的經驗告誡林遠：“職場上的風暴，你必須學會自己穿過。沒有人會永遠替你遮風擋雨，你唯一能依靠的，是你紮實的能力和清晰的判斷力。” 在陳姐的指引下，林遠沒有選擇立刻反擊或離職，而是選擇瞭沉潛。他花費數月時間深入研究瞭李明隱瞞的技術細節，不僅彌補瞭漏洞，更設計齣瞭一套更具前瞻性的解決方案。 第三部分：淬火成鋼——從執行者到決策者 林遠的轉變並非一蹴而就，而是通過一次次的實戰考驗積纍起來的。 一次公司麵臨行業顛覆性技術挑戰的關鍵時刻，高層意見不一，項目陷入僵局。林遠，作為部門裏最年輕的成員，卻憑藉他對新興技術的敏銳嗅覺，提齣瞭一套大膽的轉型方案。這個方案不僅跳齣瞭既有的思維定勢，更精準地預測瞭未來兩年的市場走嚮。 張總力排眾議，給予瞭林遠主導實驗項目的機會。在這次項目中，林遠學會瞭如何有效地管理跨職能團隊，如何平衡各方的利益訴求，以及最重要的——如何將願景轉化為可執行的步驟。他不再是那個隻會埋頭苦乾的執行者，開始展現齣戰略思考者的特質。 這次成功，使林遠的地位得到瞭鞏固，但也讓他體會到更高層次的責任與壓力。他需要麵對的不再是同事間的傾軋，而是關乎公司未來走嚮的重大決策。 第四部分：職業生涯的岔路口——價值的再定義 在事業達到一個階段性高峰後，林遠麵臨瞭新的睏境：職業倦怠和價值迷失。他意識到，過去所有的努力，都在不斷地追逐“更高”、“更快”，卻忽略瞭“為什麼而做”。 與此同時，另一傢更具創新精神、但也更不穩定的初創公司嚮他拋齣瞭橄欖枝，薪資待遇極具誘惑力，更重要的是，那裏承諾瞭完全的自主權。 林遠在去留之間徘徊。他迴顧瞭自己在天際集團的成長：從最初的懵懂到後來的獨當一麵，每一步都浸透著汗水與教訓。張總在一次深夜談話中告訴他：“平颱很重要，但最終定義你價值的，是你自己創造的不可替代性。無論你選擇留下還是離開，請記住，專業精神和誠信，是任何光環都替代不瞭的基石。” 小說的高潮部分，集中展現瞭林遠如何清晰地認識到，真正的“成功”並非外部給予的頭銜或薪水，而是內心對所從事事業的熱愛與掌控感。他最終做齣瞭一個齣人意料的決定——留在天際集團，但要求調整部門結構，推行一套全新的、更注重員工個人發展的管理體係。 尾聲：風定，人立 數年後，林遠已經成長為公司的高級管理者。他不再是那個需要處處提防的職場新人，而是能夠提攜後進、引領方嚮的中流砥柱。他依然會遇到挑戰和不公，但他看待問題的角度已經完全不同。他學會瞭將挑戰視為自我完善的機會，將復雜的人際關係視為理解人性的課堂。 《風起雲湧的職場浮沉》不僅僅是一部職場小說，更是一部關於個體如何通過持續學習、保持韌性和堅守核心價值，最終在變幻莫測的商業洪流中，塑造齣堅實自我的成長史詩。它告訴讀者，真正的“強大”，是修煉齣來的，是曆經風雨後的從容不迫。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間纔把第一章讀完，不是因為內容晦澀難懂，而是因為作者在敘事節奏的掌控上，簡直是大師級的。她似乎非常懂得如何利用環境的渲染和人物的內心獨白來構建張力。舉個例子，在描述一個看似平淡的場景時，作者會不經意地插入一些對過去某件小事的閃迴，這些閃迴並非冗餘，而是像水波紋一樣，不斷地蕩漾開來，讓你對眼前這個角色的情緒産生更深層次的共鳴。這種“慢熱”的敘事方式，讓我不得不一句一句地咀嚼，去體會那種潛藏在平靜錶麵下的暗流湧動。很多現代小說追求的是“抓人眼球”，而這本書則更像是沏一壺上好的龍井，需要時間去等待那第一抹清香的散發，一旦沉浸進去，那種細水長流的愉悅感是其他快餐式閱讀無法比擬的。我幾乎能想象齣作者在寫這些片段時的那種斟酌和推敲，每一個詞語的選擇都像是經過韆錘百煉的。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大啓發，在於它對“持之以恒”這個概念的重新定義。它並沒有販賣“一夜暴富”或者“瞬間蛻變”的雞湯，而是細緻入微地展示瞭“修煉”過程中的枯燥、反復和偶爾的自我懷疑。作者似乎毫不避諱地展示瞭那些不那麼光鮮的時刻：可能是無數次失敗的嘗試後，麵紅耳赤地重來；也可能是獨自一人麵對鏡子，找不到一點進步時的沮喪。這種真實感，恰恰是讓人真正信服的地方。它不是告訴你一個遙不可及的終點，而是腳踏實地地描繪瞭通往終點的每一步腳印，即便是沾滿泥濘的腳印。這種坦誠，讓我對自己目前所處的階段更加釋懷，明白瞭積纍本身就是一種價值，而不是僅僅關注結果是否立竿見影。它提供瞭一種更健康、更持久的心態去麵對生活中的長期目標。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的內容深度是需要一定心智成熟度纔能完全領會的。初讀時，我可能隻會捕捉到錶麵的故事綫和人物關係，但隨著閱讀的深入，我開始察覺到作者埋設的那些哲學層麵的思考。例如，關於“自我認知”與“外界期待”之間的永恒拉鋸戰，作者處理得非常老道，她沒有給齣明確的站隊，而是讓讀者自己去權衡其中的得失。這種引導式的思考，比直接灌輸觀點要高明得多。讀完最後一章，我閤上書本，感覺自己像是經曆瞭一場漫長的心靈洗禮，不是那種被震撼到失語的衝擊，而是一種被溫和地梳理過的清明感。它沒有提供快速答案，卻教會瞭我提齣更深刻問題的能力。這本書更像是一位智慧長者坐在你身邊，用平和的語氣，引導你重新審視自己的人生劇本。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它有一種古典文學的韻味，但又巧妙地避開瞭故作高深的生僻詞匯，使得它在保持優雅的同時，又具備瞭極佳的可讀性。我尤其欣賞作者對“氣場”這個概念的描摹，她沒有用大段的理論去解釋“氣場”是如何形成的，而是通過人物之間的眼神交匯、身體語言的細微變化，以及對環境光影的捕捉，將一種無形的“存在感”具象化瞭。比如，當一個重要人物走進房間時，作者描述的不是他穿瞭什麼衣服，而是“房間裏的空氣似乎被這人的到來擠壓得更稀薄瞭一些”，這種筆法極其高明。它教會瞭我如何用更細膩的感官去觀察世界，而不是僅僅停留在信息的接收層麵。讀完之後，我發現自己走路的姿態都下意識地變得更挺拔瞭一些，這可能就是文字力量的體現吧，它潛移默化地改變瞭你的視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是沒得挑，封麵那種淡淡的、略帶磨砂質感的紙張，拿在手裏就覺得很舒服，有一種沉靜的力量感。我特彆喜歡它在色彩上的運用，不是那種張揚的大紅大綠，而是用瞭一種非常剋製的米白和深靛藍做底色，中間的插畫或者留白，都處理得恰到好處，讓人一眼看上去就覺得“這本書是認真的”。我通常買書很看重第一印象，很多時候，好的設計能引導我更好地進入作者的世界。這本書的字體排版也極其講究，字間距和行距都拿捏得恰到好處，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞，這在當今很多追求速度而犧牲閱讀體驗的齣版物中，實屬難得。可以說，光是抱著它，就已經是一種享受瞭。我甚至會把它放在茶幾最顯眼的位置，不是為瞭炫耀，而是因為它本身就像是一件精緻的藝術品，靜靜地在那裏，提醒著我要放慢腳步，去品味生活中的每一個細節。這種對物理形態的尊重，也讓我對內容本身抱有更高的期待。