女人你要優雅到老 韋甜甜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韋甜甜 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 優雅
• 生活態度
• 自我提升
• 情感
• 人生智慧
• 韋甜甜
• 女性獨立
• 積極心態
• 歲月靜好

店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516807439

商品編碼：29736453810

包裝：軟精裝

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名:女人你要優雅到老

定價：36.00元

售價：23.0元,便宜13.0元,摺扣63

作者:韋甜甜

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787516807439

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內修氣質、外蘊品質，內外兼顧、時尚品位，打造360度優雅質感！
外錶高貴精緻，內心從容淡定，待人處世典雅得體，充分展現優雅特色的魅力！
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妝容、服裝、搭配、印象管理、儀態舉止、商務禮儀以及外齣就餐……

上至鎂光燈聚集的舞颱，下至舒適休閑的生活，一樣都有章可循！
有肌膚容光煥發的護膚，有*偷懶的保持身材的方法，有讓聲音、儀態變得高貴優雅的修……

鮮明的經典語錄和小貼士作點綴，好看實用，不落俗套！
全方麵詮釋優雅的真諦，既告訴你怎麼會美不勝收，又提醒你如何會功虧一簣……

讀完這本書，相信每個人都能成為那個精彩的“例外”！

內容提要

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本書從著裝、化妝、身心健康、淑女禮儀、兩往、OL風範等多個日常角度入手，讓你在短時間裏內外兼修優雅這門功課——你可以擁有魅力的外錶，在物質上獲得成功，也可以擁有睿智的內心，在精神上獲得滿足，真正成為有風度、有品位、有修養的優雅女人，重要的是，閱讀本書，還可以讓每一個女性朋友的生活呈現齣細緻、從容、儒雅、柔軟、雍容、智慧、練達、樸素、大氣的品性。

目錄

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作者介紹

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韋甜甜，香港大學新聞與傳播專業碩士、心理學碩士。曾做過電視媒體記者、廣播節目與公關活動主持人，現於香港某知名企業擔任高管。人如其名，有一張甜甜的嘴，能言善辯，時而犀利，時而溫婉。主張女性要學會投資自己，做美麗與智慧並存的高身價女人。代錶作：《做有氣質的優雅女人》、《做會說話的智慧女人》、《中國淑媛的10堂禮儀課——像靳羽西一樣優雅》。

文摘

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序言

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拂曉之光：一位都市女性的自我綻放與生活藝術 作者： 林溪 齣版社： 晨曦文化 齣版日期： 2023年10月 --- 內容簡介： 《拂曉之光》並非一部關於年齡或身份的教條式指南，而是一場深入現代都市女性內心世界的細膩觀察與真誠對話。它聚焦於當代女性在快速變遷的社會結構中，如何在職業抱負、情感追求、傢庭責任與個人成長之間找到平衡，並最終構建起一套屬於自己的、富有生命力的生活美學。 本書的敘事視角是多維的，它巧妙地穿插瞭三條看似獨立卻又相互交織的主綫故事： 第一部分：職業轉摺點與“隱形天花闆”的突破 故事的主角之一，蘇晴，是一位在科技行業摸爬滾打十五年的資深項目經理。她精明乾練，是同事眼中的“鐵娘子”，卻在一次重要的晉升評估中，意外地被一個年輕的男性同事超越。這並非能力問題，而是根植於職場文化中的微妙偏見與“高期望值陷阱”。 蘇晴並未選擇怨天尤人，而是開始瞭對自身職業路徑的深刻反思。書中詳盡描繪瞭她如何利用業餘時間，係統性地學習新興的跨界技能——例如數據倫理與設計思維的結閤。這不是簡單的“充電”，而是一場對自身核心競爭力的重塑。作者細緻入微地捕捉瞭蘇晴在深夜學習時，麵對代碼和復雜理論時的掙紮、自我懷疑，以及最終柳暗花明時的那種掌控感。 書中探討瞭現代職場女性麵臨的“雙重束縛”：既要展現齣足夠的果斷與強勢，又不能顯得“咄咄逼人”。蘇晴最終領悟到，真正的力量並非來自於模仿男性領導者的刻闆形象，而是源於對自身獨特經驗和同理心的充分發揮。她不再試圖打破“天花闆”，而是選擇瞭“嚮上開窗”——創立瞭一個跨部門的創新實驗室，將她的項目管理經驗與對人文關懷的理解相結閤，最終以一種全新的、難以被替代的姿態，贏得瞭業界的尊重和下一次更具影響力的晉升機會。 第二部分：情感重塑與親密關係的再定義 另一條故事綫圍繞著藝術策展人陳曦展開。陳曦的婚姻在十年的平淡中走嚮瞭終點。這段關係並非充斥著激烈的爭吵，而是逐漸被“生活慣性”所吞噬，雙方都成為瞭優秀的“生活閤夥人”，卻失去瞭“靈魂伴侶”的連接。 離婚後的陳曦，麵臨著社會對“中年單身女性”的刻闆審視。本書沒有將離婚描繪成災難，而是將其視為一次“身份的清零”。陳曦開始重新審視自己與世界的連接。她發現，過去二十年，她的自我價值幾乎完全依附於他人的認可和傢庭的穩定結構。 在重建個人生活版圖中，她開始重新拾起年輕時被擱置的攝影愛好。她不再是為瞭某個特定展覽或贊助人而拍攝，而是純粹為瞭捕捉瞬間的“真實性”。通過鏡頭，她學會瞭觀察，而非評判。書中詳細描述瞭她如何通過一次深入偏遠地區的手工藝人訪談項目，重新認識瞭“完整性”的含義——即接納生活中的不完美和斷裂，並從中提取齣新的秩序感。 陳曦的故事，深入探討瞭女性在情感關係中的“邊界感”的建立。她如何學會在新的交往中，清晰地錶達自己的需求，同時也尊重他人的選擇，最終找到瞭與前夫、與子女，以及與新的朋友們建立起一種更健康、更自由的相處模式。這不是關於“報復性單身”，而是關於“主動選擇獨處，並享受其中的豐盈”。 第三部分：時間的哲學與內在的“時間銀行” 第三部分則聚焦於知識分子、大學教授林婉，她代錶瞭另一種挑戰：如何平衡智識上的追求與日常生活的瑣碎。林婉是一位在學術界享有盛譽的學者，但她坦誠，麵對日復一日的瑣事——父母的贍養、學生的睏惑、研究經費的申請，她常常感到精力被“滴漏”殆盡。 這本書提齣瞭一個核心概念：“時間銀行的復利效應”。作者認為，優雅並非外在的裝飾，而是內在節奏的穩定。林婉的轉變始於她開始係統性地管理她的“注意力資産”，而非單純地管理“待辦事項清單”。 書中詳細介紹瞭她如何運用“微習慣”的力量：每天清晨雷打不動的二十分鍾冥想，不是為瞭“清空大腦”，而是為瞭“校準頻道”；如何將等待會議開始的碎片時間，用來閱讀一篇核心論文的摘要，而不是刷無意義的新聞。 林婉的故事揭示瞭，真正的優雅是一種深刻的自律，它不是為瞭取悅他人而做齣的錶演，而是對生命每一個瞬間的尊重。她最終學會瞭如何對那些消耗她精力、但對她個人目標毫無助益的請求說“不”，並用節省下來的能量投入到她真正熱愛的、能産生長期價值的深度思考中。她的生活節奏因此慢瞭下來，但産齣和幸福感卻大大提升瞭。 總結與核心思想： 《拂曉之光》的核心論點在於，現代女性的“優雅”是一種動態的、可習得的生存能力，它不與外在的財富或美貌掛鈎，而是源於對自身價值體係的清晰認知和堅守。它鼓勵讀者認識到，生活的挑戰是永恒的，但我們應對挑戰的方式可以不斷進化。 本書沒有提供一勞永逸的秘訣，而是提供瞭一套觀察自我、理解世界的工具箱。它提醒每一個在生活中努力前行的女性：真正的綻放，往往發生在黎明前的黑暗中，需要耐心、勇氣和持續的自我對話。這本書獻給所有渴望在喧囂中，為自己雕刻齣一方寜靜、充實且具有力量感的生活藝術的女性。它是一本關於“如何成為自己生活的主筆”的實踐手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常吸引我，那種柔和的色調和精緻的排版，一下子就讓人感覺到一種內在的力量和成熟的美感。讀完之後，我發現它真的是一本會讓人思考“如何度過下半生”的指南。作者的敘事方式非常親切，就像是鄰傢的阿姨在跟你耳提麵命，分享她多年的人生智慧，而不是那種高高在上的說教。我特彆喜歡其中關於“精神富足”的部分，它強調的不是物質的堆砌，而是內心世界的豐盈。比如，她提到如何培養一些能讓你一輩子都樂在其中的愛好，而不是盲目跟風追求時髦的東西。這種由內而外的優雅，纔是真正能夠抵禦歲月侵蝕的盔甲。書中有很多小故事，大多取材於她身邊的真實案例，雖然故事主角各不相同，但核心思想卻驚人地一緻：真正的優雅，源於對自我價值的清晰認知和對生活的熱愛。閤上書本的那一刻，我感覺自己仿佛進行瞭一次心靈SPA，對未來多瞭一份坦然和期待。

評分☆☆☆☆☆

作為一個比較挑剔的讀者，我很少對一本書給齣如此高的評價，但這本絕對值得。它最獨特的地方在於，它沒有販賣焦慮，反而充滿瞭安定的力量。很多同類書籍總是在提醒你“你還不夠好”，而這本書則是在肯定你“你已經很不錯瞭，我們可以一起變得更好”。它通過一個個生動的案例，展示瞭那些真正做到優雅地老去的女性，她們身上那種從容不迫的氣質是如何修煉而成的。這種氣質不是天生的，而是長期自律和不斷自我修正的結果。書中關於“時間管理”和“精力分配”的章節，對我幫助非常大，它讓我認識到，與其把自己塞得滿滿當當，不如學會專注於真正能帶來幸福感的事情上。這本書讀起來讓人感到非常舒服，像鼕日裏的一杯熱茶，溫暖而有力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我起初是被書名吸引的，覺得“優雅到老”聽起來有點玄乎，像是心靈雞湯類讀物。然而，翻開內頁纔發現，這本書的基調是極其務實且具有操作性的。它不是空泛地談論“保持微笑”或者“多喝水”，而是深入探討瞭女性在不同人生階段如何處理人際關係、財務規劃，乃至身體健康的維護。尤其讓我印象深刻的是關於“斷捨離”的論述，它不僅指整理物質空間，更強調瞭清理無效社交和負麵情緒的能力。作者用詞精準，觀點犀利而不失溫度，她很懂得抓住現代女性在追求獨立自主的同時，內心深處對“被理解”和“被尊重”的渴望。閱讀過程中，我忍不住會停下來，對照著自己的生活做筆記，很多我以前覺得是“小毛病”的行為，在書中都被係統地剖析瞭，並給齣瞭非常具體可行的調整建議。這本書更像是一個私人導師，在你迷茫時為你點亮前路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底相當紮實，語言流暢，節奏感把握得非常好，讀起來一點也不費勁，但信息密度卻相當高。我最欣賞的是它對“優雅”這個概念的重新定義。它打破瞭傳統觀念中對女性“溫柔順從”的刻闆印象，提倡的是一種基於自信和獨立思考的“力量之美”。書中提到，真正的優雅是敢於錶達自己的真實想法，即使這個想法不那麼“閤群”。這種“有主見的美”，纔是能讓人經久不衰的魅力所在。我尤其喜歡其中關於“保持好奇心”的章節，作者鼓勵我們無論年紀多大，都要保持學習新事物的熱情，這種精神上的活力遠比外錶的光鮮亮麗要重要得多。整本書的結構清晰，邏輯嚴密，讀完後感覺腦子裏的很多模糊概念都被梳理清楚瞭，為我接下來的生活規劃提供瞭清晰的框架。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間纔決定寫下這段評價，因為這本書需要時間去消化和沉澱。它不是一本可以一口氣讀完然後就束之高閣的書，而更像是一本需要時常翻閱的工具書和心靈伴侶。作者的觀點非常超前，她談到的“自我賦權”和“構建個人價值體係”，放在任何時代都是女性成長的主鏇律。我注意到，書中沒有過多渲染年輕時的容貌和愛情，而是將重點放在瞭如何成為一個獨立、有趣、有深度的人上。這種價值取嚮非常正嚮。它教會我們如何與時間握手言和，而不是與它對抗。讀完後，我不再害怕變老，反而開始期待那種閱盡韆帆後的沉靜與智慧。這本書的價值，在於它給予瞭我們一種全新的、更積極的“變老”的視角。