具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 孕产妇婴幼儿饮食营养大百科:新版 | 作者 | 刘婷著 |
| 定价 | 36.80元 | 出版社 | 中国纺织出版社 |
| ISBN | 9787506483742 | 出版日期 | 2012-12-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
| 开本 | 16开 | 商品重量 | 0.817Kg |
| 内容简介 | |
生命是多么的，是多么的来之不易，从初和的结合，到一个崭新生命的诞生，再到生命发育走向成熟，这一过程是多么的艰辛，是经历了千千万万的艰难险阻。但同时，这也是一个让人充满着美丽期待与祝福的过程。 本书从孕前的营养储备、十月怀胎的营养补给、产后恢复的营养调理，直至从新生儿到婴幼儿期间的营养饮食指导，为父母们提供了科学、系统、合理的饮食方案。知识丰富，内容全面，是有关孕产妇和婴幼儿营养饮食的实用百科全书。 谨以此书献给即将孕育以及正走在孕育历程中的准父母们。 |
| 作者简介 | |
| 刘婷：护理本科毕业，副主任护师，从事临床护理工作近30年。理论知识扎实，临床经验丰富。曾先后担任心血管内科护士长、普外科护士长、妇产科护士长。尤其擅长孕产妇和婴幼儿的保健与护理，发表孕前、孕期、产后及婴幼儿保健与护理论文多篇。在《临床护理协岗实践指南》（人民卫生出版社出版）中任编委。多次被评为护士长、“三八”红旗手、岗位标兵。 |
| 目录 | |
| 篇 孕前饮食营养很关键 |
| 编辑推荐 | |
| 本书从孕前的营养储备、十月怀胎的营养补给、产后恢复的营养调理，直至从新生儿到婴幼儿期间的营养饮食指导，为父母们提供了科学、系统、合理的饮食方案。知识丰富，内容全面，是有关孕产妇和婴幼儿营养饮食的实用百科全书。 |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
用户评价
这本《孕产妇婴幼儿饮食营养大百科》真是让我惊喜连连！当初买它，纯粹是出于一个准妈妈的本能，希望能给宝宝一个最健康的起点。翻开书的那一刻，就被它详实的内容和清晰的排版所吸引。从备孕阶段的营养补充，到孕期不同阶段的饮食建议，再到产后恢复和哺乳期营养，简直是一应俱全，面面俱到。尤其让我印象深刻的是，书中并没有简单地罗列食物清单，而是深入浅出地解释了各种营养素对母婴健康的重要性，比如叶酸如何预防神经管缺陷，钙质如何支撑宝宝骨骼发育，以及铁元素对于防止孕期贫血有多么关键。
评分作为一名新手妈妈，面对宝宝的辅食添加，我曾一度感到手足无措。这款《孕产妇婴幼儿饮食营养大百科》就像一位经验丰富的营养师，为我指明了方向。从宝宝6个月开始的米粉，到逐步引入的蔬菜泥、水果泥、肉泥，再到后来各种粥品、面条的制作，书里都有详细的步骤和食材搭配建议。我特别喜欢它强调的“循序渐进”原则，让宝宝能够慢慢适应不同的食材和口感，也让我能够根据宝宝的接受程度来调整。而且，书中还专门辟出了一个章节讲解了如何应对宝宝挑食、厌食等常见问题，这对我来说真是太及时了！
评分这本书的内容之丰富，简直超出了我的想象！我原以为它只是关于孕期和宝宝的饮食，没想到还包含了产妇的哺乳期和恢复期营养。书里有针对不同哺乳期妈妈的食疗方，比如催乳汤、下奶粥等，而且都详细说明了食材的功效和制作方法。最让我惊喜的是，它还提到了如何为孕产妇和婴幼儿提供安全、健康的烹饪环境，以及一些需要避免的食物禁忌。这些细节的处理，让这本书真正成为了一个全方位的营养指导手册。
评分让我印象最深刻的是，这本书的科学性和权威性。它引用了大量的研究成果和医学专家的建议，让我在阅读的过程中充满了信任感。不再是道听途说或者网络上的零散信息，而是有理有据、严谨科学的知识。无论是孕期容易忽视的微量元素，还是婴幼儿成长发育的关键营养素，书中都进行了详尽的分析和讲解。我尤其欣赏它关于“个性化营养”的理念，认识到每个孕产妇和宝宝的身体状况都是独特的，需要根据自身情况来调整饮食方案。
评分这本书的实用性让我赞不绝口！它不仅仅是一本食谱大全，更是一本关于健康生活方式的指南。书中对于孕期体重管理、妊娠期糖尿病的饮食干预，以及产后如何通过合理饮食恢复身材，都有着科学而易懂的阐述。我曾经因为担心体重超标而不敢多吃，看了这本书才知道，原来关键在于“吃对”而不是“吃少”。它教会我如何选择高营养密度、低热量的食物，如何巧妙地搭配食材，既能满足身体需求，又能保持健康。产后恢复的部分也给了我很大的信心，让我知道可以通过饮食来加速身体的修复。
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