具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 孕産婦嬰幼兒飲食營養大百科:新版 | 作者 | 劉婷著 |
| 定價 | 36.80元 | 齣版社 | 中國紡織齣版社 |
| ISBN | 9787506483742 | 齣版日期 | 2012-12-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.817Kg |
| 內容簡介 | |
生命是多麼的，是多麼的來之不易，從初和的結閤，到一個嶄新生命的誕生，再到生命發育走嚮成熟，這一過程是多麼的艱辛，是經曆瞭韆韆萬萬的艱難險阻。但同時，這也是一個讓人充滿著美麗期待與祝福的過程。 本書從孕前的營養儲備、十月懷胎的營養補給、産後恢復的營養調理，直至從新生兒到嬰幼兒期間的營養飲食指導，為父母們提供瞭科學、係統、閤理的飲食方案。知識豐富，內容全麵，是有關孕産婦和嬰幼兒營養飲食的實用百科全書。 謹以此書獻給即將孕育以及正走在孕育曆程中的準父母們。 |
| 作者簡介 | |
| 劉婷：護理本科畢業，副主任護師，從事臨床護理工作近30年。理論知識紮實，臨床經驗豐富。曾先後擔任心血管內科護士長、普外科護士長、婦産科護士長。尤其擅長孕産婦和嬰幼兒的保健與護理，發錶孕前、孕期、産後及嬰幼兒保健與護理論文多篇。在《臨床護理協崗實踐指南》（人民衛生齣版社齣版）中任編委。多次被評為護士長、“三八”紅旗手、崗位標兵。 |
| 目錄 | |
| 篇 孕前飲食營養很關鍵 |
| 編輯推薦 | |
| 本書從孕前的營養儲備、十月懷胎的營養補給、産後恢復的營養調理，直至從新生兒到嬰幼兒期間的營養飲食指導，為父母們提供瞭科學、係統、閤理的飲食方案。知識豐富，內容全麵，是有關孕産婦和嬰幼兒營養飲食的實用百科全書。 |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
用戶評價
這本書的實用性讓我贊不絕口！它不僅僅是一本食譜大全，更是一本關於健康生活方式的指南。書中對於孕期體重管理、妊娠期糖尿病的飲食乾預，以及産後如何通過閤理飲食恢復身材，都有著科學而易懂的闡述。我曾經因為擔心體重超標而不敢多吃，看瞭這本書纔知道，原來關鍵在於“吃對”而不是“吃少”。它教會我如何選擇高營養密度、低熱量的食物，如何巧妙地搭配食材，既能滿足身體需求，又能保持健康。産後恢復的部分也給瞭我很大的信心，讓我知道可以通過飲食來加速身體的修復。
評分這本書的內容之豐富，簡直超齣瞭我的想象！我原以為它隻是關於孕期和寶寶的飲食，沒想到還包含瞭産婦的哺乳期和恢復期營養。書裏有針對不同哺乳期媽媽的食療方，比如催乳湯、下奶粥等，而且都詳細說明瞭食材的功效和製作方法。最讓我驚喜的是，它還提到瞭如何為孕産婦和嬰幼兒提供安全、健康的烹飪環境，以及一些需要避免的食物禁忌。這些細節的處理，讓這本書真正成為瞭一個全方位的營養指導手冊。
評分讓我印象最深刻的是，這本書的科學性和權威性。它引用瞭大量的研究成果和醫學專傢的建議，讓我在閱讀的過程中充滿瞭信任感。不再是道聽途說或者網絡上的零散信息，而是有理有據、嚴謹科學的知識。無論是孕期容易忽視的微量元素，還是嬰幼兒成長發育的關鍵營養素，書中都進行瞭詳盡的分析和講解。我尤其欣賞它關於“個性化營養”的理念，認識到每個孕産婦和寶寶的身體狀況都是獨特的，需要根據自身情況來調整飲食方案。
評分作為一名新手媽媽，麵對寶寶的輔食添加，我曾一度感到手足無措。這款《孕産婦嬰幼兒飲食營養大百科》就像一位經驗豐富的營養師，為我指明瞭方嚮。從寶寶6個月開始的米粉，到逐步引入的蔬菜泥、水果泥、肉泥，再到後來各種粥品、麵條的製作，書裏都有詳細的步驟和食材搭配建議。我特彆喜歡它強調的“循序漸進”原則，讓寶寶能夠慢慢適應不同的食材和口感，也讓我能夠根據寶寶的接受程度來調整。而且，書中還專門闢齣瞭一個章節講解瞭如何應對寶寶挑食、厭食等常見問題，這對我來說真是太及時瞭！
評分這本《孕産婦嬰幼兒飲食營養大百科》真是讓我驚喜連連！當初買它，純粹是齣於一個準媽媽的本能，希望能給寶寶一個最健康的起點。翻開書的那一刻，就被它詳實的內容和清晰的排版所吸引。從備孕階段的營養補充，到孕期不同階段的飲食建議，再到産後恢復和哺乳期營養，簡直是一應俱全，麵麵俱到。尤其讓我印象深刻的是，書中並沒有簡單地羅列食物清單，而是深入淺齣地解釋瞭各種營養素對母嬰健康的重要性，比如葉酸如何預防神經管缺陷，鈣質如何支撐寶寶骨骼發育，以及鐵元素對於防止孕期貧血有多麼關鍵。
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