正版刚天然面膜自制全书9787506441964凰朝 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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凰朝 著

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• 凰朝
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店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506441964

商品编码：29762194443

包装：平装

出版时间：2007-01-01

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基本信息

书名：天然面膜自制全书

定价：20.00元

作者：凰朝

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787506441964

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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还在为那些昂贵的化妆品、华而不实的巨额广告买单吗？其实红颜不老的丝缎肌肤缔造术，就在你自己手中！解密宫廷贵妇为何红颜不老、*受mm青睐的配方TOP排行榜、92款保养面膜、20种美人必用的生机蔬果、如何使用*热门精油、唐朝清朝*受追捧的秘藏汉方草本……这些统统都献给崇尚天然的你、时尚健康的你、善于理财的你，让你在女伴中成为*耀眼的明星！

内容提要

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本书介绍了100余款面膜和相关面部保养品的制法、用法和疗效等，其原料容易获取，制作步骤简单，而功效却是实实在在的！定期花一点点时间，照着书中的指导，为自己做一做保养，你能惊喜地看到自己动手给肌肤带来的显著变化。
　　本书将要告诉你如何选择有效的全天然面膜材料，解开宫廷贵妇红颜不老的秘诀，全方位的肤质自测法，天然面膜的制作、保存、使用、功效全公开，受“美眉”青睐的配方TOP排行榜，让你尽情体验延长花期的美丽新趋势。

目录

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Part 1 不可不知的DIY序曲
让脸蛋感受天然的呵护
脸部保养步骤
不同时段的美肤行动
了解自己的肤质
Part 2 洁面篇
洗脸有诀窍
杏仁磨砂洗面奶
燕麦冬瓜洗面奶
米汁桃仁洁面乳
葡萄柚芹菜去油洁面水
鲜果蜂蜜洁面乳
双瓜滋润洁面水
清爽柠檬洁面水
蜂蜜橄榄油洁面乳
鲜莓燕麦洁面乳
蜂蜜牛奶美白洁面乳
芦荟亮颜洁面乳
Part 3 面膜篇
面膜的制作方法
泥、糊状面膜的正确敷法
水状面膜的正确敷法
深层清洁去角质面膜
杏仁粗盐去角质面膜
蛋黄酸奶营养洁面膜
燕麦果奶去角质面膜
木瓜去角质面膜
黄瓜芦荟去角质面膜
白醋粗盐洁鼻膜
豆粉茶叶去死皮面膜
蜜桃燕麦去角质面膜
花奶番茄清洁面膜
热饮团清洁鼻膜
收缩毛孔面膜
果泥面粉收敛面膜
蜂蜜柠檬美白面膜
苏打水紧肤面模
果蜜苏打粉紧肤面膜
维C黄瓜紧肤面膜
西红杮橙子面膜
果醋绿豆紧缩毛孔面膜
蛋清面粉收缩面膜
柠檬蛋清紧肤面膜
保湿滋润面膜
亮颜活肤面膜
晒后修复抗敏面膜
袪斑美白面膜
抗痘排毒面膜
抗皱紧肤面膜
瘦脸面膜
芳香精油面膜
Part 4 营养化妆水篇
面部位按摩法
平衡爽肤水
收缩紧肤水
Part 5 乳液、面霜篇
涂乳液、面霜的诀窍
乳液
面霜
附录 受MM青眯配方TOP排行榜

作者介绍

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文摘

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序言

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《锦绣华裳：古代服饰演变与文化解读》 书籍简介 本书深入探讨了中国古代服饰跨越数千年的演变历程，从先秦的质朴粗犷到明清的繁复精致，追溯了每一个历史阶段服饰背后的社会结构、政治风貌、审美变迁与民族交融。我们不仅仅是描摹衣物的样式，更是剖析衣冠背后的“文化代码”。 第一章：蛮荒初开与礼仪之始（先秦至汉代） 本章聚焦于中国服饰体系的奠基期。先秦时期，服饰的主要功能是区分等级与表达礼仪。《周礼》对冠冕、衣裳的形制有详尽规定，奠定了“深衣”的基本形制，体现了“规矩方圆”的哲学思想。我们详细考证了“上衣下裳”与“深衣”在不同场合下的穿着规范，以及早期刺绣工艺的萌芽。 进入秦汉，大一统国家的建立促使服饰制度化。汉代确立了以“曲裾”、“直裾”为主体的服饰主调。重点解析了汉代“襕衫”和“襦裙”的结构，以及“绛纱”等特定色彩的政治含义。汉代丝绸之路的开辟，使得西域元素开始悄然影响中原服饰，尤其是在头饰和配饰方面，展现出早期文化交流的印记。本章辅以大量出土文物图谱，力求还原汉代服饰的真实面貌。 第二章：胡风汉韵的交融与蜕变（魏晋南北朝） 这是一个服饰文化极为活跃的时期。北方游牧民族的大量内迁，带来了“胡服”的冲击，如窄袖、翻领、长裤等实用性强的元素开始融入汉族服饰。本章着重分析了“褒衣博带”的审美倾向，这不仅是服饰风格，更是士人阶层对玄学清谈的隐喻。 魏晋时期，服饰的剪裁更加追求飘逸洒脱，以“帔帛”作为女性服饰的标志性装饰，营造出仙风道骨的气韵。南北朝时期，胡汉服饰的深度融合催生了许多新的形制，如“襕衫”的进一步普及，为隋唐服饰的盛大铺垫了基础。本章特别对比了北朝石窟壁画与南朝墓葬壁画中服饰细节的异同。 第三章：盛唐气象：开放、华丽与多元（隋唐五代） 唐代是中国古代服饰艺术的巅峰之一。其特点在于恢宏的气度、大胆的色彩运用以及对异域文化的兼收并蓄。本章将详细剖析唐代“齐胸襦裙”的结构与穿着技巧，以及“坦领”对女性形体美学的解放。 重点探讨了“胡服”在唐代的完全本土化，如“圆领袍”成为官员和男性的主流着装。女性服饰的创新还体现在“帔帛”的运用更为自由，以及“半臂”作为内搭的流行。我们还引入了敦煌壁画、唐三彩中的服饰形象作为佐证，解析了“石榴裙”的流行文化现象。唐代的织锦、缂丝工艺的成熟，也使得服饰的装饰性达到了前所未有的高度。 第四章：内敛中的精致（宋代） 宋代审美趋向于理性、简约与内敛，服饰风格也随之发生了显著变化，从唐代的张扬转为宋代的清雅。本章分析了宋代服饰的“去繁就简”趋势。 男性服饰上，宋代“公服”和“便服”的等级区分更为精细，如“幞头”的演变。女性服饰中，“褙子”成为了标志性外衣，其直领对襟的样式体现了新的端庄之美。宋代的服饰色彩多采用淡雅的素色系，辅以精巧的刺绣图案，如宋徽宗时期流行的“瘦金体”风格对服饰纹样的影响。本章也探讨了宋代服饰制度对民间服饰的制约与影响。 第五章：集大成与保守的回归（辽金元明） 辽金时期，契丹、女真等民族服饰的特点与宋代服饰相互渗透，形成多样的区域风格。 明代的服饰，则体现了对汉族传统文化的强烈“复古”倾向。朱元璋推崇周汉之制，服饰制度空前严谨。本章重点介绍明代官员的“补子”制度，这是区分品级的核心标志。女性服饰上，“袄裙”样式定型，如“比甲”、“袄”的形制，以及精美的“马面裙”结构。明代织造业的发达，使得“妆花纱罗”等高档面料在服饰上得到广泛应用。 第六章：清代服饰的体制化与满汉之别（清代） 清代服饰以满族服饰为主体，形成了与前代截然不同的风格。本章详细解析了清代男子的“长袍马褂”、“瓜皮帽”的形制，以及官服上的“朝珠”和“花翎”。 对女性服饰的分析则集中于“旗装”的演变，如“马蹄袖”、“立领”的特点。同时，本书也深入探讨了清代汉族女性在特定礼制下的服饰适应与保留，如清初的“上衣下裳”在某些场合的延续。章节末尾，简要总结了清代服饰在近代西风东渐背景下的最终走向。 附录：织物、色彩与纹样 本附录详细梳理了中国古代纺织技术的发展脉络，包括绫、罗、绸、缎的制作工艺。同时，对历代服饰中常见的吉祥纹样（龙凤、蝙蝠、万字等）的象征意义进行了文化层面的解读，并列举了不同时期染料的来源与应用范例，帮助读者从物质基础层面理解服饰的艺术价值。 本书特色： 图文并茂： 结合考古发现、传世画作与复原图，提供直观的视觉参考。 文化关联： 每一件服饰都与其所处的社会思潮、哲学观念和经济水平紧密挂钩。 专业严谨： 引用了大量史料文献，确保考证的准确性与深度。 本书适合历史爱好者、服装设计专业学生，以及对中国传统文化有浓厚兴趣的读者深入研读。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对化学添加剂非常敏感的人，市面上那些琳琅满目的成品面膜，成分表对我来说简直就是天书，越看越心慌。所以，当我发现这本全方位介绍“纯天然自制”的指南时，简直像找到了救星。这本书最大的价值在于它的“透明度”和“可追溯性”。作者非常严谨地列举了每种食材的功效、可能的过敏源以及最佳的储存时间，这一点非常重要，因为自制的东西保质期短，必须注意卫生。我最欣赏的是它针对不同“皮肤问题”的分类编写，而不是简单地堆砌配方。比如，针对痘痘肌，它详细说明了茶树油的正确稀释比例和使用注意事项；针对晒后修复，则推荐了芦荟和仙人掌的搭配。我根据书中的建议，成功“戒断”了对很多化学面膜的依赖，皮肤的耐受性明显增强，红血丝也少了。这本书让我重新找回了对护肤的掌控感，知道自己脸上敷的是什么，它从哪里来，要达到什么目的，这种踏实感是任何昂贵成品都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

作为一个常年受失眠和压力困扰的“都市丽人”，我尝试过各种舒缓和放松的方法，但效果总是差强人意。偶然翻到这本关于“天然面膜自制”的书，我最初的兴趣点其实不在于护肤，而在于书名里隐约透露出的那种“自然疗愈”的气息。读进去之后，才发现它提供了一种非常治愈的仪式感。书中关于“芳香疗法”与“面膜敷用”结合的部分，简直是为我这种“身心俱疲”的人量身定做的。它不仅仅教你如何调配面膜糊，更教你如何营造一个放松的环境：比如，在准备面膜时，推荐使用特定的精油来引导情绪，或者在敷面膜的十五分钟里，进行简单的腹式呼吸。我试过书中推荐的“薰衣草洋甘菊舒缓面膜”，那股混合着泥土和花朵的自然香气，配合上温热的敷感，真的能让人瞬间进入冥想状态。敷完后，皮肤明显得到滋养，更重要的是，我感到大脑里那些纷乱的思绪也被洗涤了一遍。这本书提供的不只是美容技巧，更像是一套完整的、关于如何与自我和解的慢生活哲学，让我学会了在忙碌中为自己保留一份宁静和呵护。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是皮肤护理界的“宝典”，我是在一个朋友的强烈推荐下抱着试试看的心态买的，结果完全超出了我的预期！首先，它不是那种空泛地告诉你“多喝水、早睡觉”的健康指南，而是真的深入到了“自制”这个环节。里面的配方设计得非常巧妙，很多原料都是我们日常生活中就能接触到的，比如厨房里的蜂蜜、酸奶、燕麦，甚至是家里果园里摘下来的新鲜水果。最让我惊喜的是，作者对每种原料的功效都做了详尽的剖析，让你明明白白地知道为什么用这个而不是那个，而不是盲目地往脸上糊一堆东西。比如，针对我这种混合性肌肤，书里专门有一章讲解了如何根据季节变化来调整面膜的比例，春天用什么来控油，冬天用什么来深层滋养，条理清晰，操作性极强。我按照书里一个“黄瓜薄荷清凉面膜”的配方试了一次，敷完之后感觉皮肤毛孔都收紧了，那种由内而外散发出来的清透感，比我用过的任何大牌面膜都要舒服自然。这本书真正做到了将传统智慧与现代护肤理念完美结合，让你享受DIY护肤的乐趣，同时又确保了安全和效果。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷，其实是想找一些便宜的替代方案来应对日益上涨的护肤品开销，毕竟现在动辄几百块的面膜敷一次，真的让人肉疼。但这本自制面膜大全，带给我的远不止是省钱那么简单。它成功地将“护肤”从一个被动的“消费行为”，转变成了一个主动的“创造过程”。书中提到一个观点，即“面膜的功效，始于你对待它的那份心意”，这句话让我深有感触。当我花费时间去挑选、清洗、研磨、调配，最后敷在自己脸上的那一刻，那种自我付出的感觉是无可比拟的。我最近在尝试书中一个相对复杂的“黑芝麻核桃滋养膏”，制作过程稍微繁琐一些，但敷完后，皮肤那种深层的紧致和饱满感，是那些快干型面膜无法比拟的。这本书真正地让我意识到，最好的护肤品，往往就藏在自然和我们自己手中，只需要一点点知识和耐心去发掘。它颠覆了我过去“越贵越有效”的认知，让我成为了自己皮肤健康最负责任的“总设计师”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和图文排版，也体现了一种返璞归真的审美情趣。它不是那种高冷、炫目的时尚杂志风格，而是带着一种朴实的手工质感，让人一拿在手就觉得亲切、可靠。内页的插画和图片都非常清晰，特别是展示制作步骤的那些照片，光影处理得恰到好处，一看就能明白操作要领，避免了初学者因为手忙脚乱而浪费食材。我尤其喜欢其中一个章节，是关于“季节性食材的采集与初加工”，虽然我没有机会去野外采摘，但光是阅读作者描述那种在清晨露水中采撷新鲜草药的场景，就已经让人心生向往。这本书的文字风格非常温和、循循善诱，没有那种居高临下的说教感，更像是经验丰富的前辈在耐心地指导晚辈。它教会了我如何欣赏身边那些被我们忽略的植物，如何将自然界的馈赠转化为对自身最直接的滋养，这不仅仅是一本美容书，更是一本关于生活美学的教科书。