正版刚大学体育教程9787560635064王选琪 等 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王选琪 等 著

图书标签:

• 大学体育
• 体育教程
• 刚大学
• 王选琪
• 教材
• 高等教育
• 运动
• 健康
• 正版
• 9787560635064

店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 西安电子科技大学出版社

ISBN：9787560635064

商品编码：29763440020

包装：平装

出版时间：2014-09-01

【拍前必读】：

本店销售的书籍品相可能因为存放时间长短关系会有成色不等，请放心选购。

付款后，不缺货的情况下，48小时内发货，如有缺货的情况下，我们会及时在聊天窗口给您留言告知。

发货地北京，一般情况下发货后同城次日可以到达，省外具体以快递公司运输为准。

望每位读者在收货的时候要验货，有什么意外可以拒签，这是对您们权益的保护。

注意：节假日全体放假，请自助下单；如需帮助请及时与我们联系。祝您购物愉快！商家热线：010-57272736

基本信息

书名：大学体育教程

定价：38.00元

作者：王选琪 等

出版社：西安电子科技大学出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787560635064

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

全书内容有：体育发展概述、体育教育与健康、体育运动与卫生保健、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、游泳、健美操、健美、田径、跆拳道和体育舞蹈等，对各项运动的起源与发展、专项技术及主要比赛规则进行了叙述；同时，附录还介绍了《国家学生体质健康标准》在学校的实施和运行方案。

目录

---

章　体育的发展历史与社会价值

第二章　体育教育与健康

第三章　体育运动与卫生保健

第四章　田径运动的理论与实践

第五章　篮球运动的理论与实践

第六章　足球运动的理论与实践

第七章　排球运动的理论与实践

第八章　兵乓球运动的理论与实践

第九章　羽毛球运动的理论与实践

第十章　网球运动的理论与实践

第十一章　定向运动与野外生存的理论与实践

第十二章　跆拳道的理论与实践

第十三章　武术运动的理论与实践

第十四章　健美操的理论与实践

第十五章　体育舞蹈的理论与实践

……

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《探索生命奇迹：超越极限的体育哲学》 一、 引言：生命的跃动与潜能的觉醒 人类文明的进程，始终伴随着对生命本体的深刻探索和对个体潜能的极致追求。从古希腊的竞技精神到现代社会的全面健身，体育始终扮演着不可或缺的角色，它不仅仅是身体的锻炼，更是意志的磨砺、智慧的启迪与人格的塑造。本书《探索生命奇迹：超越极限的体育哲学》旨在以全新的视角，深入剖析体育运动中所蕴含的哲学思辨，揭示其如何激发个体生命活力，引导人们认识并超越自身局限，最终实现生命的价值与意义。本书将带领读者跳出单纯的体能训练范畴，进入一个更为广阔的精神世界，感受生命在运动中绽放出的璀璨光芒。 二、 体育与身体：物质性与精神性的交织 体育的首要触角，无疑是触及我们最根本的物质载体——身体。然而，对身体的认知，绝非仅仅停留在肌肉、骨骼和生理机能的层面。本书将从哲学角度审视身体的意义，探讨身体作为我们感知世界、体验情感、表达自我的重要媒介。 身体作为存在的基石： 身体是我们感知世界、与外界互动的基本平台。体育活动通过对身体的精确控制和高效运用，让我们更深刻地理解身体的潜能与限制。每一次的奔跑、跳跃、投掷，都是身体在空间中的一次宣言，是对自身存在状态的肯定。本书将追溯古今中外对于身体哲学的不同解读，从现象学、存在主义等视角，阐述身体在个体生命体验中的核心地位。 身体的愉悦与痛苦： 体育运动往往伴随着身体的挑战，既有克服困难后的巨大愉悦，也有超负荷训练带来的生理极限的痛苦。本书将深入分析这种身心交织的体验，探讨如何从痛苦中汲取力量，如何享受汗水挥洒的淋漓尽致，以及如何通过身体的感受来体悟生命的韧性与坚韧。我们将审视运动中的“心流”状态，解析其背后的心理机制，以及它如何将身体的劳累转化为精神的升华。 身体的训练与塑造： 体育训练并非简单的重复性动作，它是一个精雕细琢、不断优化的过程。从科学的训练方法到人文关怀的训练理念，本书将探讨如何通过系统的体育训练，不仅提升身体素质，更重要的是塑造健康的体魄，培养良好的生活习惯，构建积极的身心状态。我们将剖析不同运动项目对身体塑造的独特影响，以及这种塑造如何反映出个体的人生追求和价值观。 三、 意志与精神：超越生理的束缚 如果说身体是体育的载体，那么意志和精神则是体育的灵魂。在竞技的压力、训练的枯燥、伤病的困扰面前，支撑人们前行的，是那股强大的内在力量。 意志的磨砺与坚韧： 体育比赛的胜负往往在一瞬之间，成功背后是无数次跌倒又爬起的勇气。本书将深入探讨意志力在体育中的关键作用，分析其构成要素，如目标导向、自我控制、抗挫折能力等。我们将通过经典案例，展现顶尖运动员如何凭借超凡的意志力，在逆境中实现突破，在绝望中寻找希望。 专注与心智的宁静： 高水平的体育表现，离不开高度的专注力。在激烈的竞争环境中，如何屏蔽外界干扰，将全部精力聚焦于当下，是成功的关键。本书将从认知心理学的角度，解析专注力的训练方法，并探讨体育如何成为一种“正念”的实践，帮助人们在运动中达到一种心智的宁静与和谐。 勇气与冒险精神： 许多体育项目 inherently 包含着风险，对未知的高度挑战，需要非凡的勇气。本书将审视体育中的冒险精神，探讨其对个体成长的积极意义，以及如何平衡风险与收益，在安全的边界内探索极限。我们将分析攀岩、跳伞、极限运动等项目中，运动员如何与恐惧对话，并将其转化为前进的动力。 体育的道德维度： 体育竞技并非不择手段，公平竞争、尊重对手、遵守规则，是体育精神的核心。本书将深入探讨体育中的道德伦理，分析体育如何成为培养高尚品德的重要途径。我们将讨论体育道德的普遍性与特殊性，以及它在塑造个体社会责任感中的作用。 四、 体育与社会：连接个体与群体的桥梁 体育不仅仅是个人层面的活动，它更是连接个体与社会、传承文化、凝聚力量的重要载体。 体育的社交功能： 参与体育活动，无论是团队运动还是俱乐部训练，都为人们提供了广泛的社交平台。通过共同的兴趣和目标，人们可以建立深厚的友谊，体验团队协作的乐趣，学习如何与不同背景的人沟通与合作。本书将分析体育如何打破社会壁垒，促进人际关系的和谐发展。 体育的文化传承： 各个民族、各个时代都有其独特的体育传统和文化符号。从中国古代的“六艺”到现代奥林匹克精神，体育承载着丰富的文化信息。本书将梳理不同文明背景下的体育发展脉络，探讨体育如何作为一种文化现象，反映并影响着一个社会的价值观和生活方式。 体育的社会价值： 体育在促进国民健康、提升国家形象、增强民族凝聚力等方面，都发挥着不可替代的作用。本书将分析体育的宏观社会功能，探讨如何通过发展体育事业，推动社会进步，构建更加健康、和谐、充满活力的社会。 五、 体育与哲学：对生命意义的追问 将体育置于哲学的语境下，我们可以看到其对人生哲学更深层次的启示。 生命的短暂与有限： 运动中的瞬间爆发力，如同生命中的高潮；运动后的疲惫，如同生命中的低谷。体育活动让我们更深刻地体验到生命的短暂与脆弱，从而更加珍惜当下，更加积极地去生活。 超越与升华： 体育的本质在于“更高、更快、更强”。这种对“超越”的追求，不仅仅是体能上的突破，更是精神上的升华。它鼓励我们不断挑战自我，突破思维定势，实现自我价值的不断拓展。 苦难的意义： 体育训练中的艰辛，伤病带来的痛苦，都可以被视为生命中的“苦难”。本书将探讨如何从哲学的高度理解苦难，如何将其转化为成长的契机，如何在克服困难中体悟生命的韧性与意义。 对“完美”的追求： 运动员对技术动作的极致追求，对身体状态的精益求精，是对“完美”的一种体现。本书将探讨这种对“完美”的追求，是否是人类永恒的向往，以及如何在不懈的追求中，认识到“不完美”也是生命本身的一部分。 六、 结论：让体育成为生命觉醒的催化剂 《探索生命奇迹：超越极限的体育哲学》并非一本枯燥的学术著作，它是一次关于生命、关于身体、关于精神的诗意对话。本书旨在通过对体育的哲学解读，激发读者内心深处对生命的热爱与探索欲望。愿本书能够成为一本催化剂，帮助读者重新审视体育在自己生命中的意义，引导大家在运动中找到属于自己的力量，发现生命中那些不为人知的奇迹，最终实现身体与心灵的和谐统一，活出精彩而有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《正版刚大学体育教程》，我最大的感受是它的内容编排逻辑性很强。从基础的身体评估和健康知识开始，然后逐步过渡到各项运动技能的学习，再到最后的运动训练计划的制定和实施，整个过程都衔接得很自然。尤其是关于训练计划的部分，它提供了很多不同强度和不同目的的计划范例，并且详细说明了如何根据个人的身体状况和目标进行调整。我个人一直觉得制定训练计划是件比较困难的事情，这本书给了我很好的指引，让我知道可以从哪些方面入手，如何循序渐进。我试着根据书中的建议，为自己制定了一个为期四周的体能提升计划，希望能看到明显的效果。这本书的实用性是我最看重的一点，如果能帮助我真正迈出科学训练的第一步，那这本书的价值就体现出来了。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对运动健康非常感兴趣的大学生，这次选择这本书，主要是想系统地了解一些大学体育教程里应该包含的知识点。这本书的内容给我一种扎实、严谨的感觉，它不像市面上一些浮于表面的运动指南，而是更注重理论与实践的结合。我特别关注了其中关于“运动心理学”和“营养学”与体育训练的关系的部分，虽然篇幅不算很大，但点出了很多我之前未曾深入思考的问题。例如，如何通过积极的心态来克服训练中的瓶颈，以及合理的饮食如何为身体提供能量和修复。这些跨学科的结合，让这本书的内容显得更加丰富和有深度。我希望通过学习这本书，不仅能掌握一些体育技能，还能提升我对运动的认知水平，理解运动背后的一些科学原理，从而更科学、更有效地进行体育锻炼，最终达到强身健体的目的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计倒是挺有意思的，封面色彩搭配比较鲜明，而且纸张的质感也挺好，拿在手里不会有廉价感。内容方面，我比较在意的是它对于一些运动项目的介绍，比如篮球、排球、田径这些，希望能有更深入的讲解，不仅仅是简单的规则介绍，而是能够提供一些进阶的训练技巧或者战术分析。毕竟大学体育课，很多时候只是浅尝辄止，如果这本书能提供更系统的指导，那我就可以在课余时间自己进行更深入的练习。我试着看了看关于篮球的部分，里面有提到一些基础的运球、投篮技巧，还有一些配合的简单说明，不过我希望能看到更细致的动作要领，以及一些针对性的训练方法，比如如何提高投篮命中率，或者如何加强突破能力。如果能有一些经典比赛的案例分析，或者知名运动员的训练方法借鉴，那会更有启发性。期待这本书在后续的内容中，能给我带来更多惊喜，帮助我更好地理解和掌握这些运动。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格比较亲切，读起来不会觉得枯燥乏味，即使是涉及到一些专业术语，也能够通过解释和举例来帮助读者理解。我比较喜欢书中关于“健康生活方式”的章节，它不仅仅局限于体育运动，还强调了睡眠、饮食、情绪管理等多个方面对整体健康的重要性。这一点我觉得非常棒，因为运动本身并不是孤立的，它需要与其他健康习惯相结合才能达到最佳效果。我希望通过这本书，能够构建一个更全面的健康管理框架，不仅仅是提高运动能力，更能改善我的整体生活质量。书中的一些建议，比如如何利用碎片化时间进行运动，或者如何在家中进行简单的力量训练，都非常贴合大学生的实际情况，具有很强的可操作性。总的来说，这本书给我一种循循善诱的感觉，让我觉得学习体育知识和培养健康习惯，是一件轻松而愉快的事情。

评分☆☆☆☆☆

这次入手的是一本关于大学体育教程的书，具体名字好像是《正版刚大学体育教程》，不过我更关注的是它的实用性和能否真正帮助到我。最近天气不错，也想多活动活动，但感觉自己之前的一些运动方式不太科学，容易受伤，所以想找一本系统性的教材来学习。拿到书后，首先翻了翻目录，内容涵盖了基础体能训练、专项运动技能介绍、运动损伤预防与康复等方面，感觉还是很全面的。特别是关于热身和拉伸的部分，讲得非常细致，图文并茂，这一点我挺看重的，因为我之前就经常忽略热身，导致运动后肌肉酸痛。书中的一些训练动作分解图也很清晰，希望能指导我把动作做得更标准，提高训练效果，同时降低运动风险。总的来说，这本书给我的第一印象是专业且实用，如果内容能够真正落实到我平时的锻炼中，那将是一笔不错的投资。我期待能通过这本书，逐步改善我的体能状况，养成科学的运动习惯，让运动真正成为我生活中的积极能量。