正版刚体育锻炼与欣赏——足球9787811062120党希平 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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基本信息

书名：体育锻炼与欣赏——足球

定价：22.00元

作者：党希平

出版社：郑州大学出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787811062120

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

内容提要

本书共三个篇章，主要是根据《普通高等学校素质教育体育选修课系列教程》来编写的，本书的特点是针对性强，框架体系和体例新颖，内容丰富，具有激情、活力的时代感。
　　本书从实际出发，结合素质教育的要求，根据大学生心理、生理特征，介绍了足球项目的理论知识、技能、竞赛等有关资料及锻炼方法。讲究学以致用，注重实效，融科学性、时代性、知识性、可读性于一体，简明实用，图文并茂，很适合喜爱足球运动的广大师生使用。

目录

理论篇
　1　漫话踢足球
　　1.1　初学者的热门话题
　　1.2　选择球时要因人而异
　　1.3　选择场地时要因地制宜
　2　足球运动概述
　　2.1　古代足球运动
　　2.2　现代足球运动
　　2.3　中国现代足球运动的发展
　　2.4　女子足球运动
　3　足球运动的价值
　　3.1　健康教育的价值
　　3.2　经济效益的价值
　　3.3　足球文化蕴藏的价值
　4　足球运动的效果
　　4.1　全面提高身体素质
　　4.2　培养良好的心理素质
　　4.3　提高人体各系统的功能
　5　足球比赛的欣赏指南
　　5.1　观战准备
　　5.2　从不同角度欣赏比赛
　　5.3　做出自己的评价，提高观赏水平
　　5.4　如何评价一场足球比赛
　6　足球术语
　7　踢球时应注意的事项
技术篇瀵
　8　热身运动
　9　足球的基本功——技术
　　9.1　熟练的颠球能使你控制住球
　　9.2　踢球入门的诀窍
　　9.3　简单易学的踢球方法
　　9.4　传过顶球的脚法
　　9.5　踢球力量大的踢球方法
　　9.6　隐蔽性强的踢球方法
　　9.7　掌握踢球技术动作的练习方法
　　9.8　常用的接（停）球方法
　　9.9　用前脚掌也能接（停）球
　　9.10　潇洒优美的胸部接（停）球
　　9.11　灵活多变的脚背外侧接（停）球
　　9.12　空中攻防有威力的第三条“腿”
　　9.13　个人进攻的锐利武器——运球与运球过人假动作
　　9.14　扼制与阻止进攻的主要手段——抢截球
　　9.15　界外掷球、界内开花
　　9.16　练习接球、运球的入门途径
　　9.17　“门神”高超的技艺
　10　足球取胜的法宝——战术
　　10.1　局部人数少的进攻战术配合
　　10.2　联结同伴之间的纽带——传球
　　10.3　需要凝聚智慧力量的全队进攻战术
　　10.4　闪电式的进攻——快速反击
　　10.5　禁区布下“越位”陷阱的战术
　　10.6　随时弥补局部防守的战术——选位、保护与补位
　　10.7　动员全线狙击的全队防守战术
　　10.8　发挥战术阵型“神秘”的作用
竞赛篇
　11　竞赛规则简介
　　11.1　足球场地
　　11.2　越位
　　11.3　任意球
　　11.4　纪律制裁
　　11.5　掷界外球
　　11.6　裁判法
　　11.7　比赛组织
　12　世界杯赛、联赛、洲际杯赛
　　12.1　世界杯赛
　　12.2　联赛
　　12.3　洲际杯赛
附1　足球选项课的评价标准
附2　世界足球明星魅力解读
参考文献

作者介绍

文摘

序言