BF-以色列女子防身术-出版社:山西科学技术出版社山西科学技术出版社 978753775 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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山西科学技术出版社著

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发表于2024-11-25

图书介绍

店铺：华裕京通图书专营店

出版社：山西科学技术出版社

ISBN：9787537756389

商品编码：29764672876

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

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内容简介
本书采用*精简实用的以色列女子马伽术，从女性人身安全角度出发，具体讲解了她们应具备的各种防身自卫技法，内容全面丰富。通过阅读和练习，可以使女性群体面对各种危险情况时，能有效地实施防护，使自己免受侵害，同时适合当下白领女性减压、塑形、健体，做自信、美丽的女性。

作者简介
张海，武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，武术格斗撰稿人，已编著出版《俄罗斯现代街头格斗术》《英国皇家特种部队格斗术》《风靡世界的综合格斗运动》《以色列国防军格斗技术全解》等多部国外格斗专著。

目录
目录章女子心理防卫知识

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防患于未然，迅速增强自卫防身能力，做自信、从容、强大的女人，让爱你的人与你爱的人更加放心。希望这本书能够帮助女性朋友变得更加健康、美丽、自信！