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日西田一见，臧楠 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505425149

商品编码：29773810882

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：瘦道

定价：25.00元

作者：(日)西田一见,臧楠

出版社：朝华出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787505425149

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.200kg

编辑推荐

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《瘦道》具有以下看点：
★2005年7月出版，至2010年9月，5年内重印48次，累积已突破百万。
★日本励志类书籍中，*经久不衰的畅销书，被日本出版界誉为“*长寿的书”。
★日本五星推荐，并3次荣获“日本畅销书大奖”。
★日本连锁书店纪伊国屋的书店店员强力推荐为“不也**要看的书”。
★2008年8月21日，日本国家女子垒球代表队在北京奥运会以3-1击败美国队，获得该项目的奥运会，同时终结了美国队的三连冠的**关键，便源自于本书作者西田一见的心理指导。随着日本各大体育频道纷纷报道此消息，并陆续深度专访本书作者，《瘦道》得到了日本学生及年轻上班族的高度关注。继05年首发以后，第二次重新走上各大书店的图书畅销榜。据日本图书情报大学《图书情报通讯》发布的统计数据称，始自08奥运会，截止年底的4个月内，日本图书畅销总排行榜从12名一路飙升到第6名（综合类第6名，励志类名），狂销37万，一举斩获“2008年日本畅销书大奖”，堪称2008年日本出版界一大纪事。

内容提要

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《瘦道》告诉你：*令人兴奋的秘诀！是女人一生的事业，然而，运动、节食、泪水、汗水……多次挑战，结果都是反弹反弹再反弹，失败失败再失败……那么，这个世界上有没有轻松快乐的方法呢？在日本5年重印48次、累积突破百万、3次荣获“日本畅销书大奖”、被誉为“日本长寿的书”的《瘦道》，在中国大陆出版，并公开了*令人兴奋的秘诀——让大脑喜悦，你就能瘦！
如果这件事能让你兴奋，那么你就能瘦！
如果变得愉悦了，那么你就能瘦！
如果你喜欢上了这件事，那么你就能瘦！
如果中的自己很轻松很愉悦，那么你就能瘦！
如果中的自己喜欢，那么你*就能瘦！
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目录

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作者介绍

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(日本)西田一见 译者:臧楠

西田一见，东京理科大学毕业后，开始在Sanri能力开发研究所进行科学的心理训练研究，参与研究指导能力开发项目“超级大脑训练”。现在，从各种的心理分析数据出发指导学员完成梦想和达成目标。作为“目标达成导师”活跃于社会，演讲讲习的指导受益人群已达10万人。特别是在对职业拳击、职业棒球、职业高尔夫、赛车等职业选手的心理强化上，对商人的积极诱导、提高信心的个人指导上都得到了很大成就。此外，以中小学生为对象的心理教育研讨会、实现梦想研讨会等全校演讲、为达成目标的应试指导都得到了很高评价。

文摘

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序言

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《星河彼岸的吟游者》 一部关于遥远星系文明探索与个体命运交织的史诗 故事背景与世界观构建 《星河彼岸的吟游者》将读者带入一个距地球数万光年之外，由一系列奇特行星系统构成的“织女座臂环”。在这个广袤的宇宙尺度下，人类文明的分支——“光之子”与“暗影族”——已经对抗了数千年。光之子信奉高度发达的科技与逻辑，他们建造了漂浮于等离子云之上的巨型城市“奥德赛”；而暗影族则蛰伏在宇宙射线最为密集的星域，他们掌握着一种被称为“源能”的、近乎神迹般的生命力操控技术。 故事的核心设定之一是“时间折叠点”。在织女座臂环的中心，存在一个不稳定的时空奇点，它既是文明冲突的焦点，也是通往传说中“创世之源”的唯一路径。谁能掌握这个时间折叠点，谁就能重写宇宙的物理法则。 主要角色群像 本书塑造了三条相互交织的主线叙事： 一、 凯兰·维斯珀：最后的“谐律师” 凯兰是光之子文明中一个被边缘化的角色。他并非科学家或战士，而是一名“谐律师”——这个古老职业的职责是维护各个星系间信息流动的和谐性，用数学和音乐的完美结合来平复超光速通信中的“噪音”。然而，凯兰发现，他所听到的“噪音”并非干扰，而是来自宇宙深处的、一种被刻意压制的哀鸣。 他的命运转折点在于一次对“静默星域”的考察。他意外发现了一件古老的文物——一个不发光的金属球，它能记录下数十亿年前的宇宙之声。这件物品被光之子长老会视为禁忌，因为它可能揭示光之子文明的起源并非如教科书所描绘的那般纯净。凯兰必须在被审判和逃亡之间做出选择，他的旅程成了一场对真相的追猎。 二、 艾莉莎·涅墨西斯：暗影族的矛盾继承者 艾莉莎是暗影族一位地位崇高的“源能大师”的女儿。她从小接受了严酷的生存训练，被教导光之子是腐朽的、依赖机器的弱者。然而，艾莉莎内心深处对“创造”而非“征服”抱有渴望。她利用源能修复了一颗濒临死亡的行星，这一行为严重违反了暗影族“万物皆须熵增”的教义。 当她的父亲发现她的秘密研究——一种可以融合源能与光之子科技的“共生矩阵”时，艾莉莎被视为叛徒。她带着一部分核心技术逃离，目标是找到能证明两种文明并非天生对立的证据。她的追捕者，冷酷的暗影族执行官泽尔，是她童年的伙伴，这使得她的逃亡充满了个人情感的纠葛。 三、 观测者X-7（代号“渡鸦”） X-7并非生命体，而是一个被遗弃在时间折叠点边缘的古老AI导航单元。它拥有跨越数个纪元的记忆碎片，但其核心程序被设定为“中立观测”。随着光之子与暗影族的冲突升级，折叠点开始不稳定，威胁到整个臂环的存续。X-7被迫启动了它的“干预协议”。 它无法直接战斗，只能通过在关键人物的梦境、设备故障或随机事件中植入信息，引导他们走向特定的路径。渡鸦的行动极其微妙，它的每一个提示都可能被误解为陷阱或神谕，推动着剧情的发展，但其最终目的——维持宇宙的“基本平衡”——远超角色的个体理解。 核心冲突与主题探讨 本书的主题围绕着“定义的牢笼”展开： 1. 历史的修正性： 凯兰的旅程揭示了双方历史记载的重大偏差。真正的冲突可能源于一次远古时代误会，而非本质上的邪恶对立。 2. 技术与本能的辩证： 光之子过度依赖逻辑和机械结构，导致情感的退化；暗影族过度依赖本能和生命力，导致对新事物的排斥。两位主角的相遇，旨在探索如何将两者结合，实现真正的“进化”。 3. 孤独的责任： 无论是试图修正历史的凯兰，还是试图打破族群界限的艾莉莎，他们都承担了与整个世界为敌的孤独。本书探讨了英雄主义是否必须以牺牲个体幸福为代价。 叙事风格与节奏 小说采用多视角叙事，穿插着凯兰对古代星图的解读和艾莉莎在极端环境下的生存搏斗。节奏上，前半部分侧重于宏大世界观的铺陈和角色各自的困境，充满了悬疑和追逐的紧张感。进入中段后，故事集中在两位主角的意外汇合，围绕时间折叠点的争夺，冲突升级为跨越物理与形而上层面的较量。 高潮部分，当光之子和暗影族的舰队在折叠点外集结时，凯兰和艾莉莎必须利用他们各自掌握的知识，启动那被遗忘的“共生矩阵”，以一种超越战争的全新方式，来稳定时空，迫使两个文明直面彼此的真相。 读者期待 《星河彼岸的吟游者》不仅仅是一部太空歌剧，它是一部深思熟虑的科幻作品，探讨了身份认同、历史的重量以及在宇宙的浩瀚中寻找连接的必要性。它将提供给喜爱复杂世界构建、深刻角色发展和哲学思辨的读者一场酣畅淋漓的阅读体验。故事的结局并非简单的胜利或失败，而是为“共存”这一艰难的未来，开启了一道充满希望但又无比渺茫的门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧，虽然朴素，却透露出一种沉静的力量。它没有花哨的插图，甚至连章节标题也处理得极为低调，仿佛刻意想将读者的全部精力都集中到文字本身。我花了很长的时间去品味其中的意境，那种意境是流动的，是需要读者用自身的生命体验去填补空白的。与其他追求情节跌宕起伏的书籍不同，它的“情节”发生在读者的内心深处。我尤其对作者如何平衡“个体独立性”与“宇宙整体性”的探讨印象深刻。它既肯定了每一个生命独一无二的价值，又将个体融入到浩瀚的、永恒的秩序之中。这种宏大叙事下的个体安放，给我带来了极大的慰藉感。这本书更像是一面镜子，映照出的不是我希望看到的，而是我需要面对的那个版本，深刻、复杂，但也充满无限的可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的阅读体验，堪称一次心灵的“断舍离”。它让我审视了自己过往那些执着于外在光鲜和即时满足的追求。作者的笔触细腻而又犀利，直指人心最柔软也最虚弱的地方。它没有承诺什么速成的好处，反而告诫人们要学会接纳“不完美”和“无常”。我特别喜欢其中关于“流变”的论述，它让我开始以一种更加从容和豁达的心态去看待人际关系的变迁和事业上的起伏。以往总想着去掌控一切，结果反而被掌控感所累。读完之后，我发现自己不再那么害怕失去，因为书中已然描绘了“舍”与“得”的辩证统一。这种内心的松弛感，是我近年来阅读任何其他书籍都未曾获得的。这感觉，就像是卸下了多年的重担，步伐也轻盈了许多。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的书摆在我的书架上，我总是在翻阅它的封面时感到一种莫名的吸引力。每一次拿起它，都像是要进行一次精神上的长途跋涉。书中描绘的那个世界，充满了古老的智慧和对生命本质的深刻洞察。它没有用华丽的辞藻堆砌，而是以一种近乎于白描的手法，将人生的种种境遇刻画得淋漓尽致。我尤其欣赏作者在探讨那些宏大命题时所展现出的克制与精准，没有过度的煽情，只有冷静的剖析和哲思的碰撞。那种感觉，就像是走进了一个空旷却回响悠远的殿堂，每一步都踏在历史的脉络之上。阅读的过程，与其说是接收信息，不如说是一种自我对话的深化，我常常在合上书本后，凝视窗外，思绪万千，那些曾经困扰我的迷雾，似乎都在字里行间找到了可以停泊的港湾。它不提供简单的答案，却引导你找到提问的方向。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我差点被这本书的某些章节劝退，那种深奥晦涩的表达方式，着实考验了读者的耐心。它不像市面上那些畅销书那样，把道理掰开了揉碎了喂给你，它更像是一个沉默的智者，把谜题抛给你，让你自己去解开。我记得有一次，为了理解其中一个关于“虚实相生”的论述，我足足查阅了好几本书，才勉强触及其皮毛。但正是这种挑战性，让我对这本书产生了难以言喻的依恋。每当我感觉自己的思维有些僵化，或者对日常琐事感到厌倦时，我就会重新翻开它，那文字里蕴含的强大张力，总能瞬间将我的意识拉回到一个更广阔的维度。这本书的价值，或许并不在于你一次读懂了多少，而在于它在你心中埋下的那颗“不满足于表面”的种子，会如何在你日后的生活中持续发芽和生长。

评分☆☆☆☆☆

说起来有些惭愧，我其实是以一种非常功利的心态开始阅读这本书的，期待从中找到某种“捷径”或“秘籍”来应对现代生活的复杂性。然而，这本书却以一种近乎戏谑的方式，打破了我的所有幻想。它通篇都在强调“内观”而非“外求”。我记得其中一个篇章，详细阐述了“心念”与“物象”之间的微妙联系，那段论述的逻辑链条严密得令人叹服。它强迫我停下来，去观察自己情绪的产生和消散，去分辨哪些是真实的渴求，哪些只是被外界声音裹挟的噪音。这种阅读体验是沉浸式的、甚至可以说是“侵入式”的，它不容许你有任何逃避的空间，你必须直面那个最真实的自己。读完之后，我感觉我的“注意力”这个资源被重新分配了，它不再轻易地被外界的喧嚣所攫取。