BF-李小龍實戰功夫-振藩截拳道-徐超 北京體育大學齣版社 9787564400873 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐超 著

圖書標籤:

• 李小龍
• 截拳道
• 振藩截拳道
• 功夫
• 武術
• 格鬥
• 自衛
• 北京體育大學齣版社
• 徐超
• 實戰

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齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564400873

商品編碼：29783189067

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	李小龍實戰功夫-振藩截拳道	作者	徐超
定價	20.00元	齣版社	北京體育大學齣版社
ISBN	9787564400873	齣版日期	2009-01-01
字數		頁碼	274
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

20世紀80年代香港電影《李小龍傳奇》給國人介紹瞭一位紅遍半個地球的功夫，他那遒勁的動作、犀利的拳腳、力與美的展示、驚人的打鬥技巧，無不深深震撼著億萬觀眾。《李小龍實戰功夫：振藩截拳道》圖文並茂地介紹瞭李小龍實戰功夫——振藩截拳道的基本知識和技巧。全書共分初級篇、中級篇和高級篇三篇。

作者簡介

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目錄

李小龍實戰功夫——振藩截拳道初級篇 章 振藩功夫綜述 第二章 振藩步法 第三章 振藩拳法 第四章 振藩攻防打法 第五章 振藩腿法 第六章 掌法與插錘 第七章 泳春手法與步法 第八章 擒拿與空手道格擋 第九章 圈手與撐腳 第十章 振藩武器——短棍 李小龍實戰功夫——振藩截拳道中級篇 章 哲學洗禮 第二章 禮節 第三章 基本功 第四章 西洋拳 第五章 防守反擊 第六章 “七星”攻擊法 第七章 泳春基本手法 第八章 泳春盤手 第九章 泳春手 第十章 絕招 第十一章 振藩武器——雙節棍 李小龍實戰功夫——振藩截拳道高級篇 章 JKD踢拳綜述 第二章 步法 第三章 腳法 第四章 腿法 第五章 拳法與飛踢 第六章 防守反擊 第七章 拍擊反擊 第八章 肘法 第九章 膝法 第十章 格雷西柔術 第十一章 振藩武器——長棍 附錄：我們喜愛李小龍武功及其電影的8大理由 後記

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文摘

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序言

李小龍實戰功夫——振藩截拳道初級篇 章 振藩功夫綜述 第二章 振藩步法 第三章 振藩拳法 第四章 振藩攻防打法 第五章 振藩腿法 第六章 掌法與插錘 第七章 泳春手法與步法 第八章 擒拿與空手道格擋 第九章 圈手與撐腳 第十章 振藩武器——短棍 李小龍實戰功夫——振藩截拳道中級篇 章 哲學洗禮 第二章 禮節 第三章 基本功 第四章 西洋拳 第五章 防守反擊 第六章 “七星”攻擊法 第七章 泳春基本手法 第八章 泳春盤手 第九章 泳春手 第十章 絕招 第十一章 振藩武器——雙節棍 李小龍實戰功夫——振藩截拳道高級篇 章 JKD踢拳綜述 第二章 步法 第三章 腳法 第四章 腿法 第五章 拳法與飛踢 第六章 防守反擊 第七章 拍擊反擊 第八章 肘法 第九章 膝法 第十章 格雷西柔術 第十一章 振藩武器——長棍 附錄：我們喜愛李小龍武功及其電影的8大理由 後記

武道風雲：功夫巨星李小龍與振藩截拳道的傳奇 引言 在中國武術的輝煌史冊中，有一顆璀璨的星辰，他的名字至今仍被世界所銘記，他就是李小龍。這位華人影星不僅僅是熒幕上的功夫巨擘，更是將中國武術推嚮世界的先驅，而他所創立的振藩截拳道，更是對傳統武術進行顛覆性革新的思想結晶。本文將深入探討李小龍的武道傳奇，及其獨創的振藩截拳道，解析其哲學思想、技術體係以及對後世武術乃至人生觀的深遠影響。 第一章：李小龍的傳奇人生 1.1 誕生與童年：從電影童星到武術少年 1940年，李小龍（原名李振藩）齣生於美國舊金山，卻在中國香港度過瞭他的童年和少年時光。在他年僅數月大時，便已踏入影壇，成為一名小有名氣的童星。然而，童星的光環並沒有讓他沉溺於虛幻的世界，反而激發起他對真實力量的渴望。自幼體弱多病的經曆，促使他開始接觸武術，希望藉此強身健體，也為日後成為功夫巨星埋下瞭伏筆。 1.2 武術啓濛與深造：詠春拳的根基 李小龍的武術生涯始於詠春拳。他在香港跟隨葉問大師學習詠春拳，打下瞭紮實的傳統武術基礎。詠春拳以其簡單、直接、高效的特點，深深吸引瞭年輕的李小龍。他勤奮刻苦，日夜鑽研，將詠春拳的精髓融會貫通，為其日後的武術創新奠定瞭堅實的基礎。這段學徒生涯，不僅磨練瞭他的技藝，更培養瞭他嚴謹的武學態度和對真理的追求。 1.3 赴美求學與思想蛻變：東西方文化的碰撞 1959年，李小龍遠赴美國，進入西雅圖的華盛頓大學學習哲學。在異國他鄉，他接觸到瞭更廣闊的世界，經曆瞭東西方文化的激烈碰撞。在深造哲學的同時，他也並未放棄武術。他在美國各地傳授中國武術，並在實踐中不斷思考和總結。哲學思維的熏陶，使他對武術的理解不再局限於招式套路，而是上升到瞭一種哲學的高度，開始反思傳統武術的局限性。 1.4 截拳道的萌芽與形成：打破藩籬的革命 在美國教授武術的過程中，李小龍逐漸發現傳統武術的諸多不足。他認為許多傳統武術門派過於強調形式，脫離實戰，訓練方式也過於僵化。他開始質疑“師傅”和“門派”的權威性，倡導“以無法為有法，以無限為有限”的理念。他堅信，真正的武術應該是自由、靈活、適應性強的，能夠應對任何形式的攻擊。於是，他開始將自己多年的實戰經驗、對不同武術的理解，以及哲學思想融為一體，逐漸形成瞭自己獨特的武術體係——振藩截拳道。 1.5 電影事業的輝煌：功夫皇帝的誕生 迴到香港後，李小龍憑藉著《唐山大兄》、《精武門》、《猛龍過江》、《龍爭虎鬥》等一係列功夫電影，迅速紅遍全球，成為一代功夫巨星。他的銀幕形象，將中國功夫的魅力展現得淋灕盡緻，也讓世界看到瞭中國武術的強大力量。然而，他的電影不僅僅是簡單的打鬥，更是他武道思想的視覺呈現，通過電影，他嚮世界傳遞瞭他對自由、力量和自我超越的理解。 1.6 英年早逝與不朽傳奇：永遠的功夫偶像 1973年，年僅32歲的李小龍猝然離世，成為武術界和影壇的一大損失。然而，他的離去並未磨滅他在人們心中的影響力。他所創立的振藩截拳道，以及他對武術的深刻見解，至今仍被無數人研究、學習和傳承。他成為瞭一個永恒的符號，代錶著力量、勇氣、智慧和對生命極緻的追求。 第二章：振藩截拳道：超越流派的實戰藝術 2.1 振藩截拳道的哲學核心：科學、自由與適應 振藩截拳道並非一個僵化的武術門派，而是一種武術哲學和訓練理念。其核心在於“科學”、“自由”和“適應”。 科學性： 截拳道反對任何不閤邏輯、不閤科學的訓練方法和技術動作。它強調對人體力學、運動學原理的深入理解，並將其應用於實戰。李小龍曾說過：“你必須像水一樣，能夠隨形而變。”這正是截拳道科學性的體現，它鼓勵練習者根據實際情況靈活運用技術，而非死守教條。 自由性： 截拳道提倡擺脫一切傳統武術的束縛，包括固定的套路、固定的姿勢、固定的步法。練習者被鼓勵去探索最適閤自己的方式，去發揮個體優勢，去創造屬於自己的格鬥風格。這種自由性，使得截拳道能夠不斷發展和創新。 適應性： 截拳道最根本的原則是“適應”。它不是一種特定的技術，而是一種方法論，一種應對各種不同對手、不同情況的指導思想。無論對手使用何種武術，截拳道練習者都可以從中找到應對之道。它強調的是“知道如何去適應”，而不是“知道固定的招式”。 2.2 振藩截拳道的技擊原則：簡單、直接、高效 在技術層麵，振藩截拳道遵循“簡單、直接、高效”的原則。 簡單： 摒棄繁復華麗的動作，隻保留最有效、最直接的技擊方法。許多截拳道的動作看起來樸實無華，但其背後蘊含著深刻的實戰智慧。 直接： 攻擊和防禦都力求直接，不繞彎路。例如，截拳道的防守常常與進攻同時進行，不給對手留下喘息的機會。 高效： 追求以最小的力氣達成最大的效果。這涉及到對時機、距離、角度的精準把握，以及對力量的有效運用。截拳道重視“打直綫”，因為直綫是最短的距離。 2.3 截拳道的訓練方法：實戰模擬與身心結閤 振藩截拳道的訓練方法強調實戰模擬和身心結閤。 實戰模擬： 截拳道非常重視實戰訓練，通過與不同風格的對手進行模擬對抗，來檢驗和提高自己的技術。它鼓勵練習者在安全的前提下，盡可能地模擬真實格鬥的場景。 身心結閤： 李小龍認為，武術不僅僅是身體的訓練，更是心靈的磨礪。截拳道的訓練不僅包括體能、技巧的提升，還包括對意誌力、專注力、判斷力以及自我認知能力的培養。他強調“意識”，認為意識的覺醒是武術進步的關鍵。 跨學科的融閤： 截拳道的訓練也融閤瞭拳擊、擊劍、空手道、柔道等多種武術和格鬥技巧的精華，並從中汲取有用的元素。它是一種開放的學習態度，不拘泥於任何一種單一的流派。 2.4 截拳道的四大技術體係 振藩截拳道包含瞭四個主要的技術體係，這些體係並非相互獨立，而是相互補充，共同構成完整的截拳道技擊體係。 單邊進攻（Single Direct Attack - SDA）： 這是截拳道最基礎、最重要的進攻方式。強調使用最直接、最快速的動作，以最有效的角度擊中目標。例如，直拳、直踢等。 攔截（Interception）： 截拳道非常重視“先發製人”的理念，通過預判對手的動作，在對手發動攻擊的瞬間進行攔截和反擊。這需要敏銳的洞察力和快速的反應能力。 肢體語言（Trapping Hands）： 這個概念源於詠春拳的“粘手”，但在截拳道中得到瞭更廣泛的延展。它指的是通過接觸，控製對手的肢體，限製其行動，並伺機進行攻擊。這並非簡單的推搡，而是通過對對手力量和重心進行細緻的感知和控製。 破招（Parrying and Countering）： 這是截拳道應對對手攻擊的基本方法。它不是生硬地格擋，而是通過巧妙地卸掉對手的力量，或者利用對手攻擊的慣性，將其引嚮不利的位置，然後進行反擊。 第三章：振藩截拳道的哲學思想與人生啓示 3.1 “以無法為有法，以無限為有限”：自由思想的解放 這是截拳道最核心的哲學理念之一。它意味著不拘泥於任何固定的“法”（技法、套路），而是在實踐中根據實際情況靈活運用。無限的潛能被有限的招式所束縛，而當擺脫瞭這些有限的束縛，個體纔能發揮齣無限的可能。“以無法為有法”，不是沒有方法，而是將所有的方法融會貫通，變成一種隨心而動的本能。 3.2 “知之者不如好之者，好之者不如樂之者”：對熱愛與投入的推崇 李小龍深信，真正的進步源於內心的熱愛。隻有真正熱愛一項事業，纔會對其投入熱情和精力，並在過程中獲得樂趣。這種樂趣能夠驅使人不斷探索和超越自我。截拳道的學習，也鼓勵練習者從內心中去感受和體會，將武術融入生活，成為一種樂趣，而非負擔。 3.3 “忘掉你的拳頭，忘掉你的腳，忘掉你的身體”：超越自我的境界 這句話聽起來有些玄妙，實則蘊含著深刻的道理。它並非讓你真的“忘掉”，而是強調在實戰中，不應過多地關注自己身體的每一個細微動作，不應被“我正在齣拳”、“我正在踢腿”這樣的念頭所乾擾。而是要達到一種“渾然一體”、“無我”的境界，讓身體成為意識的自然延伸，從而達到最快的反應和最有效的攻擊。這是一種高度的專注和忘我的狀態。 3.4 “認識你自己”：自我認知與潛能開發 李小龍強調對自我的深入瞭解。隻有瞭解自己的優點和缺點，纔能更好地發揮優勢，彌補不足。截拳道的訓練，也是一個認識自我的過程。通過不斷的實踐和反思，練習者能夠更清晰地認識自己的身體、心理以及潛能。 3.5 截拳道對人生的啓示 振藩截拳道的思想，早已超越瞭武術本身，對人生有著廣泛的啓示。 勇於創新與打破常規： 截拳道鼓勵我們不畏懼挑戰權威，不墨守成規，勇於質疑和探索新的可能性。在生活和工作中，我們應該敢於嘗試，敢於突破，不斷創新。 保持開放與學習的態度： 截拳道融閤瞭多種武術的精華，體現瞭開放的學習精神。我們應該始終保持謙遜和好奇，不斷學習新知識、新技能，與時俱進。 靈活應變與適應能力： 生活充滿瞭變數，正如戰場一樣。截拳道強調的適應性，提醒我們要學會靈活應對各種挑戰，不被睏難所擊倒，而是積極尋找解決方案。 追求卓越與自我超越： 李小龍對力量的追求，對完美的執著，激勵著我們不斷挑戰自我，追求更高的目標。生命在於不斷成長和超越，而不是停滯不前。 身心和諧與健康的生活： 截拳道強調身心結閤，提醒我們要關注身心健康。通過鍛煉身體，磨礪意誌，保持積極的心態，纔能擁有充實而有意義的人生。 結論 李小龍，這位華人武術的傳奇人物，用他短暫而輝煌的一生，創造瞭振藩截拳道這一超越時代的武術哲學。振藩截拳道不僅僅是一種格鬥技巧，更是一種深刻的人生智慧。它鼓勵我們打破界限，擁抱自由，追求真理，並最終實現自我超越。時至今日，李小龍的精神和振藩截拳道的理念，依然激勵著無數人，在各自的人生道路上，不斷探索，不斷前行。他的身影，他的思想，早已融入瞭世界武術的殿堂，成為永恒的傳奇。

評分☆☆☆☆☆

《BF-李小龍實戰功夫-振藩截拳道》這本書的名字，仿佛一個遙遠的呼喚，將我拉迴到那個充滿傳奇色彩的時代。李小龍，一個在我心中如同神話般的存在，他不僅僅是功夫巨星，更是將中國武術推嚮世界舞颱的偉大先行者。他創立的截拳道，在我看來，是反叛的、是創新的，更是極具實戰價值的。我一直對這種“無門無派”、“以無為有”的武術哲學深深著迷。 我尤其關注這本書是否能清晰地闡述截拳道的“實戰”精髓。我希望它能擺脫武俠小說裏那些不切實際的描繪，而是聚焦於真正有效的格鬥技巧。例如，它會如何解釋截拳道中的“三振齣局”理論，以及如何通過訓練來達到那種“毫不費力”的爆發力？我期待這本書能提供一些關於如何通過觀察、預判來製定格鬥策略的指導，並且能讓讀者理解，真正的實戰，是智力和體力的完美結閤。 北京體育大學齣版社的背景，讓我對這本書的學術嚴謹性充滿瞭信心。我期待它能在理論層麵進行深入的探討，例如截拳道與其他武術流派的源流關係，以及它如何體現齣“實用、簡單、有效”的原則。同時，我也希望書中能包含一些實際的訓練建議，比如如何進行基礎體能的強化，如何練習基本的拳法、腿法，以及如何進行模擬實戰的訓練。圖文並茂的講解將會極大地提升學習的效率。 “振藩截拳道”這個說法，讓我覺得這本書可能是在李小龍截拳道的基礎上，有瞭更進一步的梳理和發展。我很好奇，作者徐超先生是如何理解和傳承李小龍的武術思想的，他的“振藩”理念又體現在哪些方麵？我希望能從書中瞭解到，這種特定的截拳道流派，在技術動作、訓練體係或者哲學思想上，是否有獨到之處，從而幫助我更全麵地認識截拳道。 這本書對我而言，不僅是一本武術教程，更是一次精神的洗禮。我希望通過閱讀，能夠不僅僅掌握一些格鬥技巧，更重要的是，能領悟到李小龍那種“永遠在追求進步，永遠在挑戰自我”的精神。我希望這本書能激勵我，在人生的道路上，也能秉持著“以無法為有法”的智慧，不斷突破自我，成為一個更加強大、更加獨立、更加有力量的人。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《BF-李小龍實戰功夫-振藩截拳道》這本書名時，我的血液瞬間沸騰瞭起來。李小龍，這個名字本身就自帶一種傳奇色彩，而他創立的截拳道，更是被譽為“集天下武學之大成”的革命性格鬥體係。我一直覺得，武術的最高境界，不在於招式的繁復，而在於精神的升華和實戰的效率。截拳道所倡導的“無招勝有招”、“以直覺應變”等理念，在我看來，是一種極具智慧的生存之道。 我特彆好奇，這本書會如何去闡述截拳道的“實戰”二字。是側重於擂颱上的對抗，還是更廣泛地應用於日常的自我防衛？我希望它能提供一些切實可行的訓練方法，不僅僅是簡單的動作分解，更能觸及到核心的訓練理念，比如如何培養快速反應能力、如何訓練身體的協調性和爆發力。我期待這本書能像一位經驗豐富的教練，手把手地教導我如何一步步地掌握截拳道的精髓，而不是隻停留在理論的陳述。 北京體育大學齣版社，這個名字本身就代錶著專業和權威。這讓我對這本書的內容質量充滿瞭信心。我希望這本書的行文風格會比較樸實、嚴謹，避免那些浮誇的宣傳和不切實際的承諾。我更看重的是那些經過科學驗證的訓練方法，以及對動作原理的深入剖析。如果書中能夠穿插一些真實的武術案例分析，或者對截拳道發展曆程中的一些重要事件進行解讀，那將是錦上添花。 “振藩截拳道”這個錶述，讓我産生瞭一種探究的欲望。它是否代錶著一種更加純粹、更加原汁原味的截拳道？還是說，它包含瞭作者徐超個人對截拳道的獨特理解和發展？我非常期待能從書中找到答案，瞭解這種“振藩”截拳道與我們通常理解的截拳道有何異同。我希望這本書能帶我走進一個更加細緻、更加深入的截拳道世界。 總而言之，我將這本書視為一次自我挑戰和提升的契機。我希望通過閱讀和學習，能夠不僅僅掌握一些格鬥技巧，更能培養齣李小龍那種堅韌不拔、不斷進取的精神。我希望這本書能成為我探索武術奧秘、提升自我價值的一塊重要基石，讓我能夠在不斷變化的生活中，保持一種冷靜、自信、以及強大的內在力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字非常吸引我：“BF-李小龍實戰功夫-振藩截拳道”。光聽這個名字，就讓人聯想到那個時代李小龍掀起的武術熱潮，以及他所創立的、充滿傳奇色彩的截拳道。我一直對武術，特彆是那些真正講究實戰的功夫流派，有著濃厚的興趣。李小龍的名字，不僅僅代錶著一位偉大的武術傢，更象徵著一種精神，一種不拘泥於傳統，勇於創新和突破的哲學。 我一直覺得，真正的功夫，不應該隻是花架子，而應該是在實戰中能夠真正運用，能夠保護自己，甚至能夠挑戰極限的力量。李小龍的截拳道，據說就是他根據自己多年習武的經驗，以及對各種武術的深刻理解，所創立的“無形之形，無法之法”。這種思想本身就充滿瞭智慧和啓發性。我很好奇，這本書是否能深入淺齣地解讀這種思想，並且將其中的精髓，通過具體的招式和訓練方法，展現在讀者麵前。 這本書的齣版單位是北京體育大學齣版社，這讓我對它的專業性和權威性有瞭更高的期待。一般來說，體育院校齣版社齣版的書籍，在理論研究和實踐指導方麵，往往會更加嚴謹和科學。我希望這本書不僅能介紹截拳道的理論，更能在動作細節、訓練要領、以及實戰運用方麵，給齣清晰、易懂的指導。對於我這樣的初學者來說，一本能夠真正幫助我入門，並且打下堅實基礎的書，是至關重要的。 我一直對李小龍的生平，以及他武術理念的形成過程非常感興趣。他的一生，本身就是一部傳奇。從早期在香港的武術生涯，到後來在美國的推廣，再到創立截拳道，每一步都充滿瞭挑戰和創新。我猜想，這本書可能也會穿插一些關於李小龍的故事，或者他的思想演變過程的講述，這會讓閱讀過程更加生動有趣，也更能幫助讀者理解截拳道背後的哲學。 總而言之，這本書對我來說，不僅僅是一本關於武術的書，更是一種對“精神”的探索。我想瞭解，如何纔能像李小龍那樣，擁有那種強大的自信和果敢的行動力。如何纔能將“以無法為有法，以無限為有限”的理念，融入到實際的訓練和生活中。我希望通過閱讀這本書，能夠獲得一些關於如何提升自我、挑戰極限的啓發，並且能夠對截拳道有一個初步的、深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，以及標題中的“振藩截拳道”，立刻勾起瞭我濃厚的興趣。我一直對李小龍及其創立的截拳道抱有極大的好奇和崇敬。在我心中，李小龍不僅僅是一位偉大的武打明星，更是一位將東方哲學與西方格鬥理念完美融閤的先驅。他的“截拳道”，在我看來，是一種超越傳統武術界限的、極具前瞻性的哲學體係，強調的是“以無法為有法，以無限為有限”，這種思想在任何領域都具有深刻的啓示意義。 對於截拳道，我一直以來都存在著一些模糊的認識。我聽說它是一種非常實用的、強調效率和適應性的格鬥術，反對固定的套路和僵化的招式，提倡根據實際情況靈活應變。我非常渴望能夠通過這本書，係統地瞭解截拳道的理論基礎，例如它的核心原則、訓練方法，以及與其他武術流派的差異。我特彆想知道，這本書會如何闡述截拳道中的“直截瞭當、毫不拖泥帶水”的攻擊理念，以及如何通過訓練來達到那種“以簡馭繁”的境界。 北京體育大學齣版社的背景，也為這本書增添瞭一份專業的保障。我期待這本書的內容能夠兼具學術的嚴謹性和實踐的可操作性。我希望它不僅僅停留在理論層麵，更能夠提供一些具體的、可執行的訓練指導，包括基礎的身體素質訓練，以及截拳道特有的技術動作演示和分解。我希望這本書能夠成為我學習和理解截拳道的入門指南，幫助我建立起一個相對完整的知識框架。 在我看來，一本優秀的武術書籍，除瞭技術層麵的講解，更應該傳遞一種武術精神。李小龍的精神，是無畏、自信、以及不斷追求進步的。我希望這本書能夠捕捉到這種精神，並在文字中得以體現。我期待通過閱讀，能夠感受到李小龍的智慧和力量，並且受到啓發，去思考如何在自己的生活中，也踐行這種“自強不息、勇於超越”的精神。 這本書的標題中提到瞭“徐超”，這讓我猜測，這本書很可能是由一位對截拳道有深入研究的學者或實踐者所著，並且可能帶有其個人的理解和見解。我非常期待能夠讀到作者的真知灼見，瞭解他對於截拳道的獨到之處。同時，我也對“BF”這個前綴感到好奇，不知道它是否代錶著某種特定的版本或者體係，這也增加瞭我對這本書的探究欲。

評分☆☆☆☆☆

這本《BF-李小龍實戰功夫-振藩截拳道》的齣現，如同一道閃電劃破瞭我對武術理解的夜空。我長期以來對李小龍及其開創的截拳道充滿瞭敬畏，總覺得那是一種超越時代、直指核心的格鬥智慧。當我看到這本書的名字時，我的內心湧動著一種強烈的求知欲，仿佛找到瞭一個探索“無形之形，無法之法”的絕佳入口。我一直認為，真正的功夫，不應該僅僅是招式的堆砌，而是對人體潛能的極緻開發，是對身心閤一的深刻體悟。 李小龍的哲學，在我看來，是他最寶貴的遺産之一。他不僅僅是在教導如何去打，更是在傳授一種如何去思考、如何去生活的智慧。我迫切地想知道，這本書會如何深入剖析截拳道的哲學內核，例如“用之等於求之”的訓練理念，以及“因敵而變”的實戰策略。我希望它能清晰地解釋，為何截拳道能夠成為一種如此高效且適應性極強的格鬥體係，並且能通過具體的例子，讓這些抽象的概念變得 tangible。 北京體育大學齣版社的名字，賦予瞭這本書一種可靠的背書。我期望這本書的內容，在學術研究的嚴謹性上能有保證，但同時又不失大眾讀者的可讀性。我希望它能提供一些關於截拳道的基礎訓練方法，包括但不限於步法、身法、以及最基礎的攻擊和防禦技術。如果能有圖文並茂的解析，那就再好不過瞭，這樣可以幫助我這樣沒有武術基礎的讀者，也能相對容易地理解和模仿。 我一直對截拳道如何吸收和融閤其他武術的優點，並最終形成自己獨特風格的過程感到好奇。李小龍曾說過“截拳道是一種概念，而不是一種風格”，我非常想瞭解，這本書將如何闡述這一概念。同時，我對於“振藩截拳道”這個具體提法也充滿興趣，它是否代錶著一種更精煉、更純粹的李小龍功夫傳承？這讓我對這本書的內容充滿瞭更多期待。 總的來說，我將這本書視為一次與李小龍思想的深度對話。我希望通過閱讀，不僅能學到一些實用的格鬥技巧，更重要的是，能領悟到李小龍那種“不拘泥於形式，勇於創新突破”的精神，並將這種精神融入到我的學習和生活中，成為一個更加強大、更加自由的人。