BF-一学就会的100个乒乓球实战技巧-陈利和 等 化学工业出版社 97871221680 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈利和 等 著

图书标签:

• 乒乓球
• 实战技巧
• 教学
• 陈利
• 化学工业出版社
• 运动健身
• 球类运动
• 入门
• 基础
• 提高

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122168030

商品编码：29799975090

包装：平装

出版时间：2013-07-01

图书基本信息
图书名称	一学就会的100个乒乓球实战技巧	作者	陈利和 等
定价	29.80元	出版社	化学工业出版社
ISBN	9787122168030	出版日期	2013-07-01
字数		页码	195
版次	1	装帧	平装

内容简介

《一学就会的100个乒乓球实战技巧》以浅显易懂的文字、深入浅出地介绍了整个乒乓球的发展史和该项目的一些基本技术，并结合详细、准确的动作图解，说明每一个技巧的方法、动作要点和应用。全书共分为11章，具体内容包括乒乓球基础知识；基本站位、站姿与步法技巧；乒乓球基本技巧；乒乓球发球技巧；乒乓球攻球技巧；控球技巧；削球技巧；乒乓球实战战术与技巧；乒乓球双打技巧；乒乓球竞赛组织技巧；乒乓球竞赛观赏技巧。 　　《一学就会的100个乒乓球实战技巧》在编写过程中，参考了外有关资料。具有科学性、系统性和实用性。

作者简介

陈利和，北京体育大学硕士研究生毕业，现工作于景德镇陶瓷学院，教授，为江西省高等教育专家库专家。研究方向为体育教育教学理论与方法，运动与健康。

目录

PART 1 乒乓球基础知识 01 乒乓球的选择技巧 02 乒乓球拍的选择技巧 03 鉴别乒乓球拍质量好坏的技巧 04 乒乓球拍的保养技巧 05 乒乓球拍粘贴技巧 06 乒乓球运动服装的选择技巧 07 乒乓球鞋袜的选择技巧 08 乒乒球台的选择技巧 09 乒乓球台的保养技巧 10 乒乓球网装置的选择技巧 11 乒乓球比赛场地的选择技巧 PART 2 乒乓球基本站位、站姿与步法技巧 01 基本站位技巧 02 正手攻球的基本站位 03 回位技巧 04 准备姿势技巧 05 步法移动技巧 06 并步技巧 07 侧身步技巧 08 前交叉步 09 后交叉步 10 快速后撤击球的步法技巧 11 跨步快拉抢攻的步法技巧 12 上步正手位摆短的步法技巧 PART 3 乒乓球基本技巧 01 击球技巧 02 球的状态判定技巧 03 追身球与出台球的判定技巧 04 直拍握法技巧 05 横拍握法技巧 06 深握与浅握法技巧 PART 4 乒乓球发球技巧 01 正手平球技巧 02 反手平球技巧 03 直拍正手奔球技巧 04 直拍反手奔球技巧 05 横拍正手奔球技巧 06 直拍正手转与不转发球技巧 07 直拍反手转与不转发球技巧 08 横拍正手转与不转发球技巧 09 横拍反手转与不转发球技巧 10 直拍正手侧上、下旋发球技巧 11 直拍反手侧上、下旋发球技巧 12 横拍正手侧上、下旋发球技巧 13 横拍反手侧上、下旋发球技巧 14 下蹲发球技巧 15 反面发球技巧 PART 5 乒乓球攻球技巧 01 正手近台攻球技巧 02 正手中远台攻球技巧 03 正手扣杀技巧 04 正手台内突击技巧 05 正手侧身攻球技巧 06 直拍反手攻球技巧 07 直拍横打攻球技巧 08 横拍中近台反手攻球技巧 PART 6 乒乓球控球技巧 01 搓球技巧 02 摆短技巧 03 快推球技巧 04 加力推球技巧 05 推下旋技巧 06 推挤技巧 PART 7 乒乓球削球技巧 01 正手远削技巧 02 反手远削技巧 03 近削技巧 04 丁松反手削球技巧 05 削突击球技巧 06 削追身球技巧 07 削加转与前冲弧圈球 08 削中反攻高吊弧圈球技巧 PART 8 乒乓球实战战术与技巧 01 横拍两面拉战术技巧 02 直拍左右摆速战术技巧 03 连续攻战术技巧 04 推侧扑战术技巧 05 直拍横打两面摆速战术技巧 06 拉后扣杀战术技巧 07 下旋转上旋战术技巧 08 搓中反手拉战术技巧 09 正手发转与不转球后抢攻战术技巧 10 侧身用正手发高、低抛左侧上、下旋球后抢攻战术技巧 11 反手发右侧旋后抢攻战术技巧 12 其他抢攻战术技巧 13 施拉格正手发“逆旋转”战术技巧 14 接发球抢攻或抢拉战术技巧 15 接发球控制落点战术技巧 16 慢搓技术的运用技巧 17 推（拨）的运用技巧 18 搓攻战术技巧 19 对攻战术技巧 20 拉攻战术技巧 21 拉攻技巧案例分析 22 削中反攻战术技巧 23 发球抢拉战术技巧 24 接发球抢拉战术技巧 25 对攻相持战术技巧 26 弧圈球结合扣杀战术技巧 27 正手高吊弧圈球战术技巧 28 正手前冲弧圈球战术技巧 29 反手拉前冲弧圈球战术技巧 30 弧圈球战术技巧案例分析 PART 9 乒乓球双打技巧 01 双打的配对技巧 02 双打的站位技巧 03 双打的移动技巧 04 双打的发球技巧 05 双打的接发球技巧 06 双打的相持战术技巧 07 双打的常用战术技巧 08 快攻类打法对弧圈类打法的主要战术技巧 09 弧圈类打法对快攻类打法的主要战术技巧 10 快攻类、弧圈类打法对削球打法的主要战术技巧 11 以削球为主的打法对快攻类、弧圈类打法的主要战术技巧 12 双打的训练技巧 PART 10 乒乓球竞赛组织技巧 01 乒乓球比赛规则 02 比赛管理技巧 PART 11 乒乓球竞赛观赏技巧 01 乒乓球国际赛事 02 熟悉比赛规则技巧 03 欣赏运动员的发球动作技巧 04 欣赏运动员的接发球水平与方式技巧 05 欣赏运动员的特长技术及其运用技巧 06 欣赏运动员在比赛中不同技术动作间的转换和衔接技巧 07 欣赏运动员在擦网、擦边时的应急反应与应答方式技巧 08 欣赏运动员在比赛中的节奏变化技巧 09 欣赏运动员的攻防转换能力技巧 10 欣赏运动员超人的心理承受能力技巧 参考文献

编辑推荐

乒乓球被誉为中国“国球”。它集智能、技能、体能于一身，又将健身、竞技和娱乐很好地结合起来。长期参加乒乓球运动，可以提高人体的灵敏性和协调性，对身心健康非常有益。 　　而对于乒乓球运动爱好者而言，要想在双方交战中取胜，掌握一些实战技巧是必不可少的。《一学就会的100个乒乓球实战技巧》结合作者的实践经验，为您展示了100个实用的技巧，可帮助初学者快速掌握乒乓球运动战术要领，提高实战技能。 　　一学就会的100个乒乓球实战技巧，老少皆宜，一看就懂，一学就会，轻松赢比赛！

文摘

精彩内容敬请期待

序言

PART 1 乒乓球基础知识 01 乒乓球的选择技巧 02 乒乓球拍的选择技巧 03 鉴别乒乓球拍质量好坏的技巧 04 乒乓球拍的保养技巧 05 乒乓球拍粘贴技巧 06 乒乓球运动服装的选择技巧 07 乒乓球鞋袜的选择技巧 08 乒乒球台的选择技巧 09 乒乓球台的保养技巧 10 乒乓球网装置的选择技巧 11 乒乓球比赛场地的选择技巧 PART 2 乒乓球基本站位、站姿与步法技巧 01 基本站位技巧 02 正手攻球的基本站位 03 回位技巧 04 准备姿势技巧 05 步法移动技巧 06 并步技巧 07 侧身步技巧 08 前交叉步 09 后交叉步 10 快速后撤击球的步法技巧 11 跨步快拉抢攻的步法技巧 12 上步正手位摆短的步法技巧 PART 3 乒乓球基本技巧 01 击球技巧 02 球的状态判定技巧 03 追身球与出台球的判定技巧 04 直拍握法技巧 05 横拍握法技巧 06 深握与浅握法技巧 PART 4 乒乓球发球技巧 01 正手平球技巧 02 反手平球技巧 03 直拍正手奔球技巧 04 直拍反手奔球技巧 05 横拍正手奔球技巧 06 直拍正手转与不转发球技巧 07 直拍反手转与不转发球技巧 08 横拍正手转与不转发球技巧 09 横拍反手转与不转发球技巧 10 直拍正手侧上、下旋发球技巧 11 直拍反手侧上、下旋发球技巧 12 横拍正手侧上、下旋发球技巧 13 横拍反手侧上、下旋发球技巧 14 下蹲发球技巧 15 反面发球技巧 PART 5 乒乓球攻球技巧 01 正手近台攻球技巧 02 正手中远台攻球技巧 03 正手扣杀技巧 04 正手台内突击技巧 05 正手侧身攻球技巧 06 直拍反手攻球技巧 07 直拍横打攻球技巧 08 横拍中近台反手攻球技巧 PART 6 乒乓球控球技巧 01 搓球技巧 02 摆短技巧 03 快推球技巧 04 加力推球技巧 05 推下旋技巧 06 推挤技巧 PART 7 乒乓球削球技巧 01 正手远削技巧 02 反手远削技巧 03 近削技巧 04 丁松反手削球技巧 05 削突击球技巧 06 削追身球技巧 07 削加转与前冲弧圈球 08 削中反攻高吊弧圈球技巧 PART 8 乒乓球实战战术与技巧 01 横拍两面拉战术技巧 02 直拍左右摆速战术技巧 03 连续攻战术技巧 04 推侧扑战术技巧 05 直拍横打两面摆速战术技巧 06 拉后扣杀战术技巧 07 下旋转上旋战术技巧 08 搓中反手拉战术技巧 09 正手发转与不转球后抢攻战术技巧 10 侧身用正手发高、低抛左侧上、下旋球后抢攻战术技巧 11 反手发右侧旋后抢攻战术技巧 12 其他抢攻战术技巧 13 施拉格正手发“逆旋转”战术技巧 14 接发球抢攻或抢拉战术技巧 15 接发球控制落点战术技巧 16 慢搓技术的运用技巧 17 推（拨）的运用技巧 18 搓攻战术技巧 19 对攻战术技巧 20 拉攻战术技巧 21 拉攻技巧案例分析 22 削中反攻战术技巧 23 发球抢拉战术技巧 24 接发球抢拉战术技巧 25 对攻相持战术技巧 26 弧圈球结合扣杀战术技巧 27 正手高吊弧圈球战术技巧 28 正手前冲弧圈球战术技巧 29 反手拉前冲弧圈球战术技巧 30 弧圈球战术技巧案例分析 PART 9 乒乓球双打技巧 01 双打的配对技巧 02 双打的站位技巧 03 双打的移动技巧 04 双打的发球技巧 05 双打的接发球技巧 06 双打的相持战术技巧 07 双打的常用战术技巧 08 快攻类打法对弧圈类打法的主要战术技巧 09 弧圈类打法对快攻类打法的主要战术技巧 10 快攻类、弧圈类打法对削球打法的主要战术技巧 11 以削球为主的打法对快攻类、弧圈类打法的主要战术技巧 12 双打的训练技巧 PART 10 乒乓球竞赛组织技巧 01 乒乓球比赛规则 02 比赛管理技巧 PART 11 乒乓球竞赛观赏技巧 01 乒乓球国际赛事 02 熟悉比赛规则技巧 03 欣赏运动员的发球动作技巧 04 欣赏运动员的接发球水平与方式技巧 05 欣赏运动员的特长技术及其运用技巧 06 欣赏运动员在比赛中不同技术动作间的转换和衔接技巧 07 欣赏运动员在擦网、擦边时的应急反应与应答方式技巧 08 欣赏运动员在比赛中的节奏变化技巧 09 欣赏运动员的攻防转换能力技巧 10 欣赏运动员超人的心理承受能力技巧 参考文献

乒乓球训练的全新视角：从基础到精通的系统进阶指南 想要在乒乓球运动中脱颖而出，绝不仅仅是天赋使然，更是科学训练与实战经验的巧妙融合。本书旨在为您提供一套颠覆传统的、系统而实用的乒乓球进阶训练体系，帮助您从零基础快速入门，直至成为一名经验丰富的实战高手。我们摒弃了市面上大量重复、碎片化的技巧讲解，而是从乒乓球运动的核心要素出发，为您构建了一个清晰的学习路径，让您每一次挥拍都更有目的性，每一次训练都更具效率。 第一部分：掌握乒乓球运动的“骨骼”——基础动作的精雕细琢 任何高超的技艺都建立在扎实的基础之上。在这一部分，我们将带领您深入剖析乒乓球中最关键的几个基础动作，并提供详细的练习方法，确保您能够精准、流畅地掌握。 正确的握拍方式： 握拍是传递力量、控制球拍的起点。我们将详细介绍横拍和直拍两种主流握拍方式，深入讲解它们的优缺点，并指导您如何根据自己的手型和打球习惯找到最舒适、最有效的握拍方式。我们将从握拍的力度、角度、放松程度等多个维度进行讲解，并提供一些辅助练习，帮助您形成牢固的肌肉记忆。 规范的站位与步法： 乒乓球比赛瞬息万变，灵活的步法是占据有利位置、高质量回球的根本。我们将系统讲解乒乓球中最常用的步法，包括： 单步与并步： 它们如何在短距离内快速调整身体重心，应对近网球和变线球。 跨步与小碎步： 如何在快速移动中保持身体的平衡，为击球创造更好的发力空间。 前后步与侧身步： 如何应对不同方向来球，以及如何通过步法实现主动进攻。 我们将通过图文并茂的方式，辅以大量实际场景的模拟，让您清晰理解每一步的动作要领和应用时机。 核心发力与身体协调： 乒乓球的击球力量并非仅仅来自于手臂，而是全身协调发力的结果。我们将深入讲解如何调动腰腹、腿部力量，并通过身体的转动和引拍，将力量有效地传递到球拍上。我们将介绍“蹬、转、引、弹”等一系列核心发力动作的组合，并指导您如何在练习中感受和体会全身力量的传递过程，避免“僵硬”的肌肉发力。 高质量的挥拍动作： 挥拍动作的流畅性和稳定性直接影响着击球的质量。我们将分解不同击球动作的挥拍轨迹、拍面角度以及触球瞬间的处理，例如： 正手攻球： 如何通过充分的引拍，快速的挥动，以及合理的拍面角度，制造出强有力的弧线。 反手攻球： 如何利用身体的侧倾和手腕的配合，实现快速而有力的反手攻球。 推挡： 如何在保持稳定性的同时，运用前臂的力量，精准地控制回球落点。 我们将提供针对性的练习，帮助您纠正不正确的挥拍习惯，提升击球的准确性和力量。 第二部分：构建您的“进攻武器库”——实用球技的深度解析 掌握了基础动作，我们就可以开始构建您的实战“武器库”了。这一部分将聚焦于乒乓球中最具威胁性的进攻型技术，并辅以大量的练习方法和实战运用技巧。 弧圈球的奥秘： 弧圈球是现代乒乓球最重要的得分手段之一。我们将从原理入手，深入讲解： 上旋弧圈： 如何通过摩擦制造强烈的上旋，让球在落地后产生极强的下坠和弹跳，让对手难以适应。我们将详细讲解引拍、触球、发力以及随挥的每一个环节。 下旋弧圈： 如何在面对下旋来球时，通过恰当的摩擦和力量，制造出既有速度又有旋转的弧圈球。 连续弧圈： 如何在第一个弧圈球之后，迅速衔接第二、第三个弧圈球，形成连贯的压制。 我们将提供一系列阶梯式的练习，从模拟摩擦到实战攻防，帮助您逐渐掌握弧圈球的技巧。 快攻技术的精进： 快速、精准的快攻是撕开对手防线的利器。我们将重点讲解： 正手快攻： 如何在最短的时间内，用最少的动作，爆发出最大的力量。我们将强调身体的协同发力，以及精准的触球点。 反手快攻： 如何在快速变线的同时，保持反手快攻的犀利度。我们将深入分析手腕的运用和拍面的调整。 快带技术： 如何在稳定控制的基础上，通过轻微的摩擦和速度，将球快速而精准地回到对手的空档。 我们将提供针对性的步法训练，以及与不同旋转和落点的球进行快攻的模拟练习。 爆冲与杀球的艺术： 当机会出现时，如何一击致命？我们将讲解： 正手爆冲： 如何在充分发力的情况下，制造出高速度、高弧线的爆冲球，让对手措手不及。 反手弹击： 如何在近网或快速来球时，利用手腕的爆发力，打出速度极快的弹击球。 扣杀技术： 如何在对手出现较大失误时，通过大力度、高角度的扣杀，直接得分。 我们将强调在实战中寻找爆冲和杀球的最佳时机，以及如何通过预判对手的失误来创造机会。 第三部分：提升您的“战术智慧”——实战运用与临场应变 技术是基础，但没有战术的指导，再好的技术也难以转化为胜利。在这一部分，我们将为您揭示乒乓球比赛的战术精髓，帮助您成为一名更加聪明的运动员。 发球与接发球的博弈： 发球是比赛的起点，接发球是比赛的第一轮对抗。我们将深入探讨： 发球策略： 如何根据对手的特点，选择不同旋转、不同落点、不同速度的发球，为自己创造主动。我们将讲解上旋、下旋、侧旋等常见发球的技巧，以及如何制造假动作。 接发球技术： 如何在快速判断来球的旋转和落点后，选择合适的接发球技术（如搓、挡、挑、转等），化解对手的发球优势，并争取主动。 发抢技术： 如何在发球之后，迅速进入进攻状态，利用发球后的有利局面发动强攻。 战术组合与套路运用： 比赛并非单打独斗，而是技术与战术的巧妙组合。我们将为您解析： 控制与反控制： 如何通过稳定的技术，控制比赛的节奏，迫使对手失误。 强攻与牵制： 如何在掌握主动权的情况下，通过强有力的进攻撕开对手防线，或通过牵制性击球为自己创造进攻机会。 变线与落点控制： 如何通过精准的线路和落点变化，打乱对手的站位和节奏。 针对性战术： 如何根据不同类型对手（如削球手、快攻型选手、弧圈型选手）的特点，制定和运用相应的战术。 临场应变与心理调整： 比赛中的一切都在变化，如何在这种变化中保持冷静，做出最有利的判断？我们将为您提供： 观察与分析： 如何在比赛过程中，快速准确地捕捉对手的习惯、弱点和情绪变化。 及时调整： 当战术奏效或失效时，如何及时进行调整。 心理素质的培养： 如何在高压环境下保持自信，克服紧张和恐惧，发挥出最佳水平。我们将分享一些有效的心理训练方法。 实战模拟与比赛经验分享： 理论知识最终需要转化为实战能力。我们将提供： 不同场景下的攻防练习： 模拟比赛中可能出现的各种复杂情况，进行有针对性的练习。 对练与教学比赛： 通过与不同水平的球友进行对练，不断检验和提高自己的技术和战术。 经典比赛分析： 结合一些职业选手的精彩比赛，进行技术和战术的讲解，让您从中获得启发。 第四部分：从“会打”到“精通”——持续进步的秘密 乒乓球运动的魅力在于其无穷的深度和挑战。本书的最后部分，将聚焦于如何帮助您实现从“会打”到“精通”的飞跃，让您的乒乓球之路更加宽广。 业余选手的常见误区与纠正： 许多业余爱好者在训练中会陷入一些误区，导致进步缓慢。我们将揭示这些常见误区，并提供纠正的方法。 如何制定个性化的训练计划： 每个人的基础、身体条件和学习进度都不同。我们将指导您如何根据自身情况，制定科学、合理的训练计划， maximize 训练效果。 视频与器材的辅助运用： 善用现代科技，可以极大地提升训练效率。我们将介绍如何利用视频分析自身动作，以及如何选择合适的器材，为您的训练提供支持。 持续学习与交流的重要性： 乒乓球技术和战术也在不断发展。我们将鼓励您保持学习的热情，与其他爱好者交流经验，不断吸收新的知识和理念。 本书不仅仅是一本技巧的堆砌，更是一套科学的学习方法论。我们相信，通过系统、深入的学习和大量的实践，您一定能够在乒乓球的世界里，发现属于自己的精彩，不断超越自我，成为一名真正懂得乒乓球的爱好者！

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的出版方，化学工业出版社，也抱有一定的期待。虽然他们可能不像一些专业体育出版社那样声名在外，但他们的出版物一向以严谨、专业著称。我希望这本书在内容上也能体现出这种专业性，不仅仅是简单地罗列技巧，更能有深入浅出的原理讲解，以及科学的训练方法指导。我期待书中能够包含一些关于不同击球角度、不同发力方式对球的影响的分析，以及如何通过调整触球点来改变球的旋转和速度。同时，我也希望这本书能有关于器材选择和保养的建议，因为我知道，合适的器材对于乒乓球技术的发挥也起着至关重要的作用。总而言之，我希望这本书能够成为我案头必备的乒乓球实战指导手册，它不仅仅是一本“读物”，更是一本“用书”，能够切实地帮助我在乒乓球的道路上不断进步，享受这项运动带来的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者阵容也让我觉得很靠谱。陈利和这个名字，在我接触乒乓球的圈子里，是有一定声望的。他的技术功底扎实，对乒乓球的理解深入，曾经也为不少运动员提供过指导。因此，我对他在这本书中分享的实战技巧充满了信心。我尤其关注的是，书中对于不同类型球员的应对策略是否有详细的阐述。例如，面对不同发球方式（侧旋、下旋、不转球等）时，如何选择最有效的接发球技术；在反手位和正手位遇到不同旋转和速度的来球时，如何进行有效的衔接和过渡；以及在关键分时，如何通过战术变化来制造对手失误。我希望这本书能像一位经验丰富的老友，娓娓道来，将那些看似玄妙的战术要领，用清晰易懂的语言和生动的案例一一呈现。我期待的不仅仅是简单地掌握几个动作，而是能够理解这些动作背后的原理，从而举一反三，在实战中灵活运用，真正做到“知其然，更知其所以然”。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本书的那一刻，就迫不及待地翻阅起来。触感温润的纸张，清晰的印刷排版，都让我感受到了出版方的用心。我一直认为，乒乓球不仅仅是一项运动，它更是一种智慧的较量，一种心理素质的磨炼。在赛场上，我们不仅要与对手的球技抗衡，更要与自己的心态搏斗。这本书的标题“一学就会的100个乒乓球实战技巧”，让我对如何提升临场应变能力和心理韧性充满了期待。我非常希望作者能够分享一些在高压环境下如何保持冷静、如何快速分析对手弱点并加以利用的经验。同时，我也希望书中能包含一些针对常见战术的破解方法，比如如何应对弧圈球的变线、如何破解削球手的粘滞打法等等。我曾在比赛中多次因为心理素质不过关而错失良机，对此深感懊恼。如果这本书能提供一些行之有效的心理训练方法，或者是帮助我们在比赛中建立信心、克服紧张情绪的实用建议，那对我来说将是巨大的收获。我期待的不仅仅是技术上的提升，更是精神层面的升华。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书，我最看重的是它的“实战”二字。很多乒乓球教学视频，虽然动作分解得很详细，但一旦放到真实的比赛场景中，就显得生搬硬套，效果大打折扣。我期待这本书能够真正从实战出发，讲解那些在激烈对抗中才能体会到的细微之处。比如，在相持过程中，如何通过微调拍面角度和身体重心来控制球的落点和速度；在进攻时，如何结合步伐的移动来增加击球的力量和旋转；以及在防守反击时，如何通过合理的站位和时机选择来化解对手的强大攻势。我非常好奇，这本书是否会对这些“临界点”的技巧进行深入的剖析，并给出具体的训练方法。我曾看过一些高水平比赛，那些选手看似随意的击球，其实都蕴含着深刻的战术意图和精妙的技术动作。我希望这本书能够帮助我揭开这些“秘密”，让我也能在自己的比赛中，运用这些经过实战检验的技巧，提升自己的胜率。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的印象。简约的背景色搭配醒目的标题字体，一股专业而又亲和的气息扑面而来。我是一名有着多年乒乓球爱好者，虽然不至于达到专业水平，但对这项运动的热情从未减退。平时训练之余，我也没少翻阅市面上的一些乒乓球教学书籍，但很多时候，它们要么过于理论化，要么讲得过于浅显，难以真正触及实战的精髓。直到我偶然看到了这本书的介绍，被“一学就会的100个实战技巧”这样的字眼深深吸引，于是毫不犹豫地购入。我期待这本书能够打破以往的壁垒，用最直观、最易懂的方式，将那些隐藏在职业选手身上、看似高深莫测的实战技巧，化繁为简，呈现在我们这些业余爱好者面前。我特别希望这本书能在步伐的调整、击球时机的把握、以及如何针对不同对手制定战术等方面，提供一些切实可行、立竿见影的指导。毕竟，理论知识的堆砌固然重要，但能否在实际对抗中灵活运用，才是衡量一项技能是否真正掌握的关键。我非常好奇，究竟是如何将100个技巧一一剖析，并且用何种形式来呈现，才能真正做到“一学就会”。