寶寶常見病預防調養食譜(升級版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王曉純 著

圖書標籤:

• 育兒
• 寶寶健康
• 食譜
• 預防保健
• 常見病
• 調養
• 嬰幼兒
• 營養
• 傢庭護理
• 升級版

店鋪： 啓東新華書店圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512712720

商品編碼：29826825170

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-01-01

內容介紹
基本信息

書名：	寶寶常見病預防調養食譜(升級版)
作者：	王曉純	開本：
YJ：	24.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-12
書號：	9787512712720	印刷時間：
齣版社：	中國婦女齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
暫時沒有目錄，請見諒！

《嬰幼兒健康成長指南：從喂養到早期教育的全麵手冊》 本書特色： 本書聚焦於0-3歲嬰幼兒的科學喂養、日常護理、常見問題處理以及早期智力開發，旨在為新手父母提供一套係統、實用且易於操作的育兒指導方案。我們摒棄瞭繁雜的理論說教，力求提供基於最新兒科研究成果和豐富實踐經驗的乾貨建議。 --- 第一章 孕期營養與胎兒健康奠基（約200字） 成功的育兒始於孕期。本章深入探討瞭孕媽咪在不同階段的營養需求，詳細解析瞭葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的補充時機與劑量。我們提供瞭均衡膳食的範例，強調瞭對酒精、咖啡因及某些高風險食物的規避。此外，本章還指導父母如何通過孕期保健檢查，及時發現並乾預潛在的風險因素，為寶寶打下堅實的健康基礎。內容涵蓋瞭孕期體重管理的科學方法，以及如何通過胎教音樂和親子互動，促進胎兒的大腦發育。 第二章 科學喂養的黃金法則：母乳、配方奶與輔食添加（約450字） 第一節：生命初期的口糧密碼 本節詳盡比較瞭母乳喂養的優勢與技巧。我們提供瞭正確的銜乳姿勢指導、母乳儲存和解凍的標準操作流程，以及如何應對常見的母乳喂養難題，如乳腺炎、乳房脹痛、追奶技巧等。對於選擇配方奶的傢庭，本書提供瞭配方奶的選擇標準（從新生兒配方到特殊需求配方），並嚴格規範瞭奶粉衝調的“黃金比例”和衛生標準，強調瞭避免過度喂養的重要性。 第二節：輔食添加的裏程碑 輔食添加是寶寶成長的關鍵轉摺點。我們摒棄瞭“先喂米湯”的傳統觀念，推薦遵循“泥-茸-碎-塊”的循序漸進原則。書中詳盡列齣瞭6月齡到12月齡的月度輔食添加路綫圖，包括每種食物的性狀要求、推薦的添加量以及關鍵營養素的配比。特彆加入瞭對過敏原（如雞蛋、花生、海鮮）的科學引入策略，指導父母如何進行“延遲引入”與“安全測試”。同時，本書也深入探討瞭“寶寶吃手”、“拒絕進食”等常見喂養行為問題，提供瞭實用的行為矯正方案。 第三章 基礎護理與環境安全構建（約350字） 第一節：新生兒的日常照護精要 本章提供瞭詳盡的新生兒護理流程。內容包括：正確的洗澡、換尿布技巧（尤其關注如何預防尿布疹的發生和處理），臍帶護理的日常維護，以及如何建立規律的睡眠模式。我們重點解析瞭“安撫手法”的重要性，教授父母如何使用“五S安撫法”來緩解寶寶的腸絞痛和夜間哭鬧。 第二節：安全環境的設計與風險規避 嬰幼兒的安全是父母的首要關切。本書提供瞭一份詳細的“居傢安全檢查清單”，涵蓋瞭從電源插座保護、傢具防傾倒固定、到浴室防溺水措施等多個方麵。對於日常用品的選擇，我們提供瞭詳盡的選購指南，如安全座椅的正確安裝、嬰兒床的標準尺寸、玩具材質的安全認證標準等。本章旨在幫助父母將傢庭環境打造成一個對寶寶而言安全、無菌且充滿探索樂趣的港灣。 第四章 促進寶寶早期智力發展的活動（約300字） 培養高情商和高智商的寶寶，需要科學的引導而非死記硬背。本章側重於親子互動的質量。 活動設計方麵： 我們根據月齡（如3-6個月的抓握訓練，9-12個月的模仿與語言理解訓練），設計瞭大量低成本、高迴報的“遊戲化學習”活動。例如，如何通過“躲貓貓”遊戲來建立物體重現概念，如何利用日常物品進行感官刺激。 語言與社交發展： 本章強調瞭“閱讀”在早期教育中的核心地位。我們提供瞭針對不同年齡段的繪本選擇建議，並指導父母如何進行“描述性對話”和“提問式交流”，有效激發寶寶的錶達欲望和邏輯思維能力。內容還涉及瞭如何處理寶寶的挫敗感和情緒錶達，培養其初步的社交禮儀。 第五章 常見問題識彆與處理進階（約200字） 本章作為基礎護理的延伸，重點關注那些不屬於嚴重疾病範疇，但令父母睏擾的常見生理現象。內容包括：溢奶與反流的區分及處理、便秘和腹瀉的日常觀察要點、皮膚濕疹的日常護理與保濕方案、以及齣牙期的不適緩解技巧。書中強調瞭“何時需要立即就醫”的明確指徵，幫助父母建立科學的判斷能力，避免不必要的焦慮，同時尊重寶寶個體差異，不盲目跟風使用未經證實的“偏方”。 --- 讀者對象： 本書是為0-3歲嬰幼兒的父母、祖父母及照護者編寫的實用工具書，特彆適閤第一次為人父母、渴望係統化學習科學育兒知識的傢庭。它將是您陪伴寶寶健康成長的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格，對我這種有“視覺焦慮癥”的讀者來說，簡直是福音。很多育兒書為瞭塞進大量信息，內容常常擠得密密麻麻，讓人一看就頭大，讀起來效率極低。但這本《寶寶常見病預防調養食譜（升級版）》在視覺上做到瞭極大的優化。它采用瞭大量的留白設計，字體大小適中，關鍵信息點和重點提示都會用不同顔色或加粗的方式突齣顯示，閱讀體驗非常流暢。尤其是食譜部分的呈現，每道食譜都配有成品圖，色彩搭配和諧，讓人一看就有食欲，也更容易激發我親自下廚的動力。更讓我稱贊的是，它在每種食譜的旁邊，通常會附帶一個小小的“溫馨提示”欄目，比如“適用年齡段”、“過敏源提醒”或是“製作小竅門”。這些邊欄信息雖然簡短，但往往能解決我在實際操作中遇到的細節問題，避免瞭因為一個小小的疏忽而導緻食譜失敗。可以說，這本書在提升閱讀體驗和實用性之間找到瞭一個完美的平衡點，讓我願意一遍又一遍地翻閱和參考。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭！我最近剛生完寶寶，每天都提心吊膽地盯著小傢夥的一舉一動，生怕哪裏齣瞭問題。市麵上的育兒書籍汗牛充棟，但大多講的都是大道理，真到孩子有點小癥狀的時候，我還是手足無措。這本書的切入點非常實在，從寶寶日常容易齣現的那些小毛病入手，比如濕疹、積食、感冒這些，講的特彆細緻。我特彆欣賞它在預防方麵的強調，很多內容不是教你生病瞭怎麼辦，而是如何通過日常的照料和飲食來避免生病。比如針對如何調整輔食的添加順序，不同季節如何根據天氣變化給孩子做食補，這些都是我以前看書或者聽長輩說的時候一知半解的地方，這本書裏講得條理清晰，配上很多清晰的圖例，一看就懂。更重要的是，它給齣的食譜建議非常接地氣，用的都是廚房裏常見的食材，操作起來難度不大，這對於新手媽媽來說簡直是救星。我試著給寶寶做瞭幾次書裏推薦的粥品，寶寶吃得津津有味，第二天精神狀態也明顯好瞭很多，這讓我對手頭的育兒工作一下子有瞭信心。這種既有科學依據又注重實踐操作的書籍，真是不可多得的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我覺得超值的地方在於它的“升級版”名副其實，它關注的不僅是傳統意義上的“病”，更深入到瞭寶寶成長過程中可能遇到的各種“亞健康”狀態和環境適應問題。我以前總以為“食譜”就是用來治病救急的，但這本書展示瞭一個更廣闊的視野。比如，它有一個專門的章節講如何通過飲食來幫助寶寶建立良好的睡眠模式，這對那些夜醒頻繁的寶寶傢長來說簡直是寶典。還有針對城市寶寶戶外活動不足導緻的維生素D吸收問題，書中給齣瞭食補的建議，而不是簡單地要求傢長去買補充劑。這種前瞻性的、將飲食與寶寶整體身心健康發展結閤起來的理念，讓我對育兒有瞭更全麵和積極的認識。它不僅僅是一本菜譜集，更像是一本結閤瞭營養學、兒科基礎知識和生活智慧的綜閤指南。閱讀過程中，我感覺自己像是在接受一個非常專業且耐心的營養師的私教課，受益匪淺，對未來幾年寶寶的健康規劃都清晰多瞭。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較追求科學和循證育兒的媽媽，市麵上很多偏方和經驗之談我總是持懷疑態度。所以，當我翻開這本育兒書的時候，最先關注的就是它引用的資料和推薦方法的可靠性。讓我驚喜的是，這本書在介紹每種疾病的預防和調養時，都非常注重從現代醫學的角度進行解釋，而不是一味地強調“老一輩怎麼說”。它會清晰地說明為什麼某種食材或某種烹飪方式對寶寶的身體有益或有害，這種解釋性的文字讓我感到非常踏實。比如，在談到腸道健康和益生菌的攝入時，它不僅推薦瞭酸奶或自製發酵食品，還解釋瞭不同菌株的作用機理，這對於我這種需要瞭解“為什麼”的傢長來說，簡直是太棒瞭。而且，書中對於食材的選擇標準也提得很高，強調瞭有機、無添加的重要性，這完全契閤瞭我對給孩子提供最好食物的初衷。這本書提供給我的不是簡單的菜譜，而是一套完整的、可追溯來源的、注重細節的寶寶健康管理體係。讀完之後，我不再是盲目地嘗試，而是帶著明確的目的和科學的認知去準備寶寶的每一餐。

評分☆☆☆☆☆

與其他育兒書籍相比，這本書最大的特點是它的“可操作性”和“針對性”。很多書籍會羅列幾十種食材的功效，但對於一個忙碌的傢長來說，我需要的不是知識的堆砌，而是直接能用、能解決當下問題的方案。這本書結構清晰，從寶寶的月齡/年齡段進行劃分，然後針對性地列齣不同階段最容易齣現的健康睏擾，並提供立即可以執行的食療方案。比如，當寶寶開始齣牙期，我擔心他因為不適而拒食，書中馬上就能找到專門針對齣牙期寶寶安撫腸胃和補充鈣質的軟糯食譜。這種“有問題，翻到相應頁麵就能找到答案”的檢索效率，極大地減輕瞭我在突發情況下的焦慮。而且，書中對於食材的替代性也考慮得很周到，萬一某些食材買不到，它會給齣相似功效的其他食材作為替代建議，保證瞭食譜的連續性。這種細緻入微的為讀者著想的設計，讓這本書的使用頻率非常高，幾乎成瞭我傢廚房裏一本常備的“急救手冊”。