5~8岁儿童手织毛衣精品集 阿瑛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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阿瑛 著

图书标签:

• 儿童毛衣
• 手工编织
• 阿瑛
• 5-8岁
• 毛衣编织
• 儿童服装
• 编织教程
• DIY
• 新手入门
• 毛线编织

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518030682

商品编码：29833898584

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名:5~8岁儿童手织毛衣精品集

定价：35.00元

售价：22.8元,便宜12.2元,折扣65

作者:阿瑛

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787518030682

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《糖尿病这样吃就对了》详细介绍了糖尿病患者的黄金饮食原则，介绍了80余种常见食材、中草药的科学食用方法，每种食材的降压要素和营养功效，还配有相应的菜谱，并提出了防治糖尿病并发症的各种食疗方法。内容丰富，实用性强。

目录

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章 认识糖尿病

什么是糖尿病

认识血糖、胰岛素

血糖值与糖尿病的关系

糖尿病是这样产生的

糖尿病有哪几种类型

型糖尿病

型糖尿病

特殊类型的糖尿病

妊娠期糖尿病

血糖偏高导致糖尿病

胰岛素是什么

胰岛素的作用

血糖值降低

什么是正常的血糖值

血糖的来源

糖尿病患者不都有尿糖

导致糖尿病的危险因素有哪些

不当的生活作息

家族遗传

肥胖

饮食西化

糖尿病高危险人群

年长者

有糖尿病家族史者

高血压、高脂血症、高尿酸患者

胰腺疾病患者

糖尿病的预防与治疗

糖尿病的预防

糖尿病治疗的目标为血糖值正常化

糖尿病与遗传

有遗传倾向

遗传并非

糖尿病有哪些症状

初期无明显自觉症状

糖尿病严重时的症状

怎样确定是否患糖尿病

血糖值的检查

口服葡萄糖耐受性试验

当空腹血糖值异常时

尿液自我检测

血糖的自我测定

防止餐后高血糖

学会利用食物血糖生成指数

规律饮食

高纤维素食物给人饱腹感

含蛋白质食物生糖指数低

加醋会降低生糖指数

并发症——糖尿病对健康的威胁

糖尿病急性并发症

糖尿病慢性并发症 第二章 科学饮食，战胜糖尿病

破除糖尿病的大迷惑

血糖高得了糖尿病吗

血糖越低越好吗

糖尿病患者能吃水果吗

胖子都有糖尿病吗

糖尿病患者为何会有三多现象

如何有效控制血糖

糖尿病会遗传吗

女性比较容易得糖尿病吗

高血压和糖尿病是共生的吗

糖尿病患者如何控制感染

糖尿病患者不能吃糖吗

糖吃得太多会得糖尿病吗

饭吃得越少，血糖就能控制得越好

不能吃糖，但可以吃蜂蜜

甜食不能多吃，但咸食没限制

只吃粗粮不吃细粮

小测试 你的进餐习惯健康吗

小测试 糖尿病危险指数自我检测

糖尿病严重程度检测

饮食疗法的“三大原则”

战胜糖尿病，从饮食开始

控制好饮食=血糖稳定

为什么要控制饮食

控制饮食应有弹性

饮食控制要诀

怎样选择食物

每餐吃八分饱就行

不要将三餐并成一餐猛吃

甜食要少吃，但不能 限制

糖尿病患者可以选择性地吃些水果

不能用不吃主食来控制血糖

在外就餐的个秘诀

生病时应掌握的个原则

选择牛奶和豆浆作为饮料

■ 水果类

苹果

火龙果

菠萝

山楂

柠檬

橙子

石榴

西瓜皮

樱桃

草莓

木瓜

杨桃

猕猴桃

酪梨

延伸阅读糖尿病患者应该喝什么

■ 蔬菜类

生菜

菠菜

西红柿

西葫芦

海带

洋葱

芹菜

辣椒

芥菜

白萝卜

银耳

苦瓜

黄瓜

南瓜

冬瓜

西蓝花

香菇

茄子

山药

胡萝卜

空心菜

大白菜

圆白菜

菜花

芦笋

大蒜

生姜

魔芋

延伸阅读蔬菜烹调的大学问

每次选用~种蔬菜

添加热性食物缓和蔬菜凉性

需搭配富含蛋白质的食物食用

每日蔬菜摄取量维持在克左右

选择合适的烹调法

其他应该注意的事项

蔬菜整个吃掉好

烧好菜“等会儿吃”不好

■ 主食类

玉米

薏米

燕麦

荞麦

小米

大豆

红小豆

黑豆 第三章 稳定血糖的中药及食疗方

延伸阅读认识五谷杂粮

避免饮食过量的方法

膳食纤维的主要作用

■ 肉食类

鸭肉

牛肉

■ 水产类

带鱼

鲫鱼

三文鱼

鲤鱼

鳕鱼

金枪鱼

海参

■ 其他食物

板栗

黑芝麻

莲子

绿茶

红茶

花粉

蜂王浆

螺旋藻

葵花子油

橄榄油

醋

豆浆

牛奶

酸奶

玉米须

莲子心

金银花

地黄

枸杞子

玉竹

黄连

葛根

桔梗

黄芪

西洋参

地骨皮

怀山

桑白皮

延伸阅读中药的毒性和不良反应

中药产生不良反应的原因

中药不良反应的防治方法

延伸阅读认识甜味剂

木糖醇

甜叶菊类

氨基糖或蛋白糖类

果糖

第四章 糖尿病常见并发症的饮食疗法

糖尿病并发冠心病

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发脑血管病

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发肾病

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发高脂血症

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发高血压

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发脂肪肝

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发痛风

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发眼病

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发便秘

病症原理

饮食原则

家居护理 糖尿病并发腹泻

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发骨质疏松

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发皮肤瘙痒

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发失眠

病症原理

饮食原则

家居护理

糖尿病并发肺结核

病症原理

饮食原则

家居护理

延伸阅读糖尿病并发症专家答疑解惑

.糖尿病的并发症有可能发生在全身很多

部位吗？

.如何预防低血糖？

.发生低血糖时如何急救？

.糖尿病为何与脑卒中关系密切呢？

.酮症酸中毒是怎么回事？

.如何预防酮症酸中毒？

.糖尿病足如何饮食？

.糖尿病并发感染如何饮食？

.糖尿病患者为什么容易感染？

.糖尿病并发感冒如何饮食？

.糖尿病患者为何要控制血压

.糖尿病患者为什么容易患上抑郁症？

第五章 不可不学算着吃

科学计算饮食量的方法

主食固定法

粗算法

细算法

餐次时间也要算着来

平衡膳食

每天必须吃大类食物

一学就会的“食品交换份法”

运用“食品交换份法”安排膳食

不同热量全天食谱举例

第六章 治疗不同类型糖尿病的中药药膳

第七章 糖尿病患者忌吃食物

上消型糖尿病药膳

症状解析

药物选择

食物选择

推荐药膳

中消型糖尿病药膳

症状解析

药物选择

食物选择

推荐药膳

下消型糖尿病药膳

症状解析

药物选择

食物选择

推荐药膳

上中消型糖尿病药膳

症状解析

药物选择

食物选择

推荐药膳

三消型糖尿病药膳

症状解析

药物选择

食物选择

推荐药膳

水果类

主食类

蔬菜类

肉类

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本假定名为《精妙木工技艺：从入门到大师》的图书简介，完全不涉及您提供的“5~8岁儿童手织毛衣精品集 阿瑛”的内容，力求详尽、自然，避免任何AI痕迹。 精妙木工技艺：从入门到大师 探索木材的灵魂，雕琢时间的艺术 在信息爆炸的时代，亲手创造的物件承载着无法替代的温度与价值。《精妙木工技艺：从入门到大师》并非一本简单的工具手册，它是一部系统性、充满实操智慧的木工艺术百科全书，旨在带领读者穿越木材的纹理，领略从一块粗糙原木到一件传世家具的完整蜕变过程。 本书凝聚了数十载资深木工匠人的经验与心得，结构严谨，内容覆盖木工领域的方方面面。它面向所有对木材怀有敬意、渴望掌握实用技能的爱好者——无论是初次接触刨子的新手，还是寻求技艺突破的经验丰富的工匠。 --- 第一部分：基石的建立——准备与认知 成功的木工始于正确的认知与充分的准备。本部分将引导读者建立稳固的理论基础。 第一章：木材的生物学与特性（木之语汇） 木材并非惰性材料，它是有生命的物质。本章深入剖析各类硬木（如胡桃木、橡木、枫木）和软木（如松木、杉木）的物理特性、密度、干燥收缩率及其对湿度变化的反应。我们详细讲解如何识别木材缺陷、判断年轮走向，并提供了一套科学的木材存放与自然干燥流程，确保木材在加工前达到最佳含水率，避免日后开裂变形。 第二章：工坊的构建与安全规范（匠人的巢穴） 一个高效且安全的工坊是高效生产的前提。本章详细指导如何规划有限的工作空间，从地面承重到通风系统的设计。我们提供了不同预算下的工具采购清单，并对所有关键电动工具（如台锯、带锯、刨床）和手动工具（如凿刀、锯架）的使用安全细节进行了详尽的图解说明。对粉尘控制和噪音防护的讲解尤为细致，确保每一次操作都在安全界限内。 第三章：锋利之道——刀具的维护与磨砺（刀的哲学） “磨刀不误砍柴工”在木工中体现得淋漓尽致。本章是全书的重点之一，它摒弃了模糊的描述，提供了精确的磨刀角度指南。通过对比砂带机、水磨石、钻石磨盘等不同磨砺系统的优劣，手把手教授如何为刨刃、凿刀、雕刻刀打出符合不同用途的镜面刃口（Micro-bevel）。掌握了锋利的工具，才能真正体会到“刀过处，如沐春风”的顺滑手感。 --- 第二部分：核心技艺的锤炼——手工与机械的融合 本部分将读者带入实际操作的核心，平衡了传统手工技艺的精髓与现代机械加工的效率。 第四章：精确的测量与放样（零误差的追求） 木工中的所有错误都可以追溯到最初的测量失误。本章专注于如何使用卷尺、深度规、游标卡尺乃至更专业的激光测距仪，确保数据的绝对准确性。重点介绍了“一次测量，两次切割”的原则，以及如何在复杂几何形状（如斜面、锥度）中进行三角函数辅助下的精确放样。 第五章：传统与现代的榫卯艺术（连接的艺术） 榫卯结构是木工家具的灵魂所在。我们不仅详细展示了燕尾榫（Dovetail）、指接榫（Box Joint）、斜接榫（Miter Joint）的传统手凿制作流程，还对比了使用榫卯机具（Jig）的快速高效方法。每一类榫卯的受力分析、应用场景（如抽屉、柜体、框架）都被清晰地列出，让读者理解何时该用手，何时该用机器。 第六章：精细刨削与表面处理（触感的雕琢） 刨削不仅仅是为了平整。本章探讨了不同刨刀（如日本平面刨、英式刨）在去除材料、制造曲面时的特性。重点介绍了如何利用刨刀的倾斜角度来应对逆纹理的刨削，并深入讲解了木材的“刷光”（Scrubbing）技术，这是获得极致光滑表面、区别于砂纸打磨的关键步骤。 --- 第三部分：设计与实践——从图纸到成品 将理论知识转化为坚固耐用的艺术品，需要系统的项目管理能力。 第七章：家具设计的基础力学与结构（承载的智慧） 一本好的家具不仅要美观，更要能承受时间和重量的考验。本章涵盖了框架结构的稳定原理、板材的支撑方式（如托盘式、穿带式），以及如何计算搁板在跨度过大时所需增加的厚度或增加支撑点。我们提供了针对不同家具类型（椅子、桌子、书柜）的结构强度评估标准。 第八章：饰面工艺的深度探索（光影的魔法） 饰面决定了作品的最终气质和耐用性。本书系统地介绍了油性饰面（如丹麦油、桐油、蜂蜡混合物）的渗透、固化机制，以及漆面工艺（如虫胶清漆French Polish、聚氨酯漆）的分层涂布技巧。特别辟出一节，专门讨论如何通过油染（Stain）和灰泥（Pickling）来改变木材的天然色调，实现复杂的外观效果。 第九章：复杂项目的实战案例解析（大师的足迹） 本部分通过三个不同难度的项目案例，将前面所学知识融会贯通： 1. 初级项目：精巧边桌——专注于直榫与精确的框架组装。 2. 中级项目：抽屉式工具柜——侧重于燕尾榫制作与轨道安装。 3. 高级项目：传统温莎椅——涉及复杂曲面加工、手工车削和复杂的榫卯收紧技术。 在每个案例中，我们都提供了详细的材料清单、时间预估表和关键节点的“陷阱预警”。 --- 结语：木工的传承与未来 《精妙木工技艺：从入门到大师》是献给每一位对手工艺抱有热情的人。木工不是与机器的对抗，而是人与自然材料之间最古老、最真诚的对话。掌握这些技艺，您将不仅能创造出可以世代相传的家具，更能培养出对细节的极致耐心和对自然的深刻理解。拿起您的工具，开始雕刻属于您的时代印记吧。 本书特色： 超过800幅高清工序图解：确保每一个操作步骤都清晰可见。 “匠人笔记”专栏：分享实用工具DIY方案和现场处理疑难杂症的秘诀。 附赠高精度榫卯图纸集：可直接打印用于制作模板。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书更多的是出于一种“收藏”和“学习”的心态，因为我主要的学习渠道是通过网络视频教程。但这本书的内容深度和广度，完全超出了我的预期。它不仅仅是给出了一套编织步骤，而是深入讲解了为什么要这样编织。比如，在介绍某几款厚度不同的毛衣时，她细致地分析了不同粗细的毛线在应对不同季节的保暖性能上的差异，这对精打细算的家庭来说非常重要。我特别欣赏她对“花样组合”的理解，她没有将复杂的复杂花样堆砌在一起，而是巧妙地利用基础针法进行排列组合，创造出丰富的纹理感。这对我启发很大，让我学会了如何“简化”复杂，如何通过简单的变化来实现视觉上的“升级”。我甚至尝试着用书里教的方法，把给侄女织的帽子边沿做了个小小的改动，立刻就显得高级了不少。这本书的价值，已经超越了单纯的编织指南，它更像是一本关于“儿童服装结构美学”的入门教材。

评分☆☆☆☆☆

我家的孩子是个特别爱出汗的“小火炉”，所以给他织衣服最怕的就是厚重不透气。这本书里有一部分是关于轻薄款毛衣的介绍，我简直如获至宝。作者详细说明了如何通过调整针距和毛线材质，来达到轻盈透气的效果，这一点在以往我阅读的其他书籍中很少被单独拎出来讲解。而且，她似乎对“易于打理”这件事也有所考虑。市面上很多漂亮的手织毛衣，一旦沾上污渍或者洗涤后容易变形，简直是噩梦。阿瑛在每款衣服的“保养须知”部分，都给出了非常实用的建议，比如推荐使用羊毛专用洗涤剂，以及晾晒时的注意事项。这对于我们这些忙碌的职场父母来说，是极大的福音。我特意去对比了一下，其中一款带有镂空设计的夏季背心，其孔洞的疏密程度拿捏得恰到好处，既保证了美观，又不会因为孔洞过大而暴露太多皮肤。可以说，这本书是实用性、美观性和维护性三者兼顾的典范之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，色彩搭配得简直是艺术品！我本来对手工编织这类事情有点望而生畏，觉得肯定要花费大量时间和精力才能做出像样的东西。但翻开这本《5~8岁儿童手织毛衣精品集 阿瑛》后，我的想法完全改变了。首先，它的图解部分做得非常清晰，即便是像我这样刚入门的新手，也能大致看懂每一针的走向和符号的含义。尤其是那些针对不同体型和年龄段（虽然我自己的孩子已经稍大一点，但我还是忍不住研究了一下）的尺寸调整建议，简直是为家长们量身定制的贴心指南。我尤其喜欢里面有一款小兔子造型的开衫，耳朵的设计非常灵动，感觉孩子穿上肯定会爱不释手。而且，作者在选择线材方面也给出了很多实用的建议，考虑到5到8岁孩子的皮肤敏感度，推荐的都是柔软亲肤的材质，这点非常加分。从实用性上来说，这本书提供的款式既有日常保暖的款式，也有适合出席活动的小礼服款，覆盖面很广，实用性极强。我已经迫不及待想选一个周末，采购材料，开始尝试挑战那个蓝白条纹的海魂衫款式了，光是看着那些精美的成品图，我的心就已经飞到温暖的毛线团里去了。

评分☆☆☆☆☆

作为一个资深的“编织爱好者”，我不得不说，市面上很多儿童毛衣的书籍，设计都比较老套，要么是过于花哨的卡通图案，要么就是款式过于保守，缺乏新意。但阿瑛的这本作品集，完美地平衡了趣味性和时尚感。我发现她对于细节的处理极其考究，比如在领口和袖口的收针方式上，她用了好几种不同的技巧，让原本简单的收边工作变得精致起来。我特别留意了其中一款菱形格纹的背心，那种配色方案，完全可以和欧洲小众童装品牌相媲美，一点都不“土气”。这本书的排版设计也很有品味，大量的留白和高质量的照片印刷，让整个阅读体验非常舒适。它不像一本纯粹的工具书，更像是一本精美的设计画册，让人赏心悦目。更重要的是，阿瑛似乎非常理解孩子的活动习性，很多衣服的设计都考虑到了活动的便利性，比如插肩袖的设计，能让孩子跑跳自如，不会有束缚感。对于我们这种追求生活品质的家长来说，这种用心良苦的设计理念，才是真正打动我们的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最深切的感受，是一种“传承”的温度。阿瑛在每件作品的后记或者设计说明中，总会透露出一些关于她自己孩子成长的点滴回忆，这让原本冰冷的编织图纸变得有血有肉。读着这些文字，你会感觉自己不是在跟着一个冷冰冰的教程操作，而是在一位充满爱心的长辈的陪伴下，一针一线地为自己的宝贝倾注心血。我最喜欢其中一款带帽子的连体衣，那种毛茸茸的温暖感，似乎隔着书页都能传递过来。它不仅仅是一件衣服，更是承载着父母对孩子无尽的关爱和祝福的载体。而且，书中还收录了一些非常基础的针法教学，比如起针、收针、正确的握针姿势等，这些基础的“硬核”知识讲解得非常耐心，甚至配有微距的细节图，让零基础的人也能建立起信心。这本书，可以说是为新手家庭开启了一扇温暖的手工世界的大门，让人感受到了自己动手创造的巨大成就感和幸福感。