好老公是老婆的杰作——打造事业老公全攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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焦龙梅 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 情感提升
• 夫妻关系
• 个人成长
• 男性魅力
• 家庭幸福
• 两性关系
• 成功男人
• 自我提升
• 实用指南

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 商务印书馆国际有限公司

ISBN：9787801037398

商品编码：29867072582

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：好老公是老婆的杰作——打造事业老公全攻略

定价：26.80元

作者：焦龙梅

出版社：商务印书馆国际有限公司

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787801037398

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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　　知名畅销女性读物作家焦龙梅，继“开运女人”系列作品之后，再度探索当代女性幸福生活新作品，笔锋直指当代女性婚姻幸福，从打造型老公开始。这套书分“打造顾家型老公”和“打造事业型老公”两本，颠覆之前所有的“老公说明书”系列丛书，从知性角度开创女性婚姻生活的幸福指南。每一个老公背后都有一个聪明的老婆，所以，好老公是女人一生收益的杰作！本书全方位塑造杰出老公背后的好老婆，而女人只需要战略性的改变一点点，就能全面捕获一个你*想要的好老公！

内容提要

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　　现在的女人很“贪心”。想让老公出人头地，想要老公顾家贴心，老公的愿望遍及女人的灵魂深处每一个呼唤。
初为人妻的女人总是抱着美好的愿望，然后在生活的乏味中一点点放低对男人初的期许。
　　其实你可以更了解你的男人，你可以更好地打造你的老公。你拥有的男人就是你现在好的。然后，这套书将会给你实际的宝贵意见，中肯的建议，贴心的技巧，知性的方法，让你成为他想要的老婆。但是千万别以为你吃亏了，因为，潜移默化中，你正在塑造一个老公。一切尽在你的掌握之中。
　　每一个好老公都是老婆的杰作。这是身为老婆的荣幸和骄傲。从现在起，翻开这套书，打造你的杰出好老公。你的家庭从此完满得令你欣喜不已。

目录

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修炼一：做他事业的安心剂
　章：你的素质很关键
　　1.独立的经济
　　2.乐观的精神
　　3.客观的主见
　　4.恰当的关爱
　　5.聪明的糊涂
　第二章：有自己的空间
　　1.常跟朋友出门
　　2.留点心神给工作
　　3.业余爱好很重要
　　4.养成阅读的好习惯
　第三章：舒适的家庭环境
　　1.房间颜色的功能
　　2.有益健康的植物
　　3.飘香四溢的厨房
　　4.家居小细节
　第四章：处理好婆媳关系
　　1.花点心思讨好婆婆
　　2.找到婆媳之间的安全距离
　　3.和婆婆一起劳动做家务
　　4.“双面胶”老公很可怜
　　5.如果遇到强势的婆婆
　　6.婆媳和谐，天下太平
　第五章：做个好妈妈
　　1.别等别人主动关心你
　　2.准妈妈如何选择育儿书
　　3.母乳喂养好处多
　　4.宝宝的情商和智商一起培养
　　5.独立，要从娃娃抓起
修炼二：做他事业的助推器
修炼三：做他事业的支持者
修炼四：做他事业的缓冲带

作者介绍

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　焦龙梅，当代女性知心人，畅销女性读物创作者，以“婚恋、两性、女性心理、幸福感”为研究方向，以“关注女性生活，关爱女性健康”为创作宗旨。笔耕不辍，已出版多部畅销作品，其中《开运女人有心机》、《开运女人会理财》、《这样做女人旺夫》尤其受到读者好评。

文摘

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序言

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《匠心独运：现代女性职场生存与自我实现指南》 本书导言：重塑“成功”的定义，定义属于自己的航向 在高速更迭的当代社会，女性的身份标签从未如此多元而复杂。我们既是家庭的温馨港湾，又是职场上的中坚力量。然而，在这双重角色的拉扯中，许多女性常常感到迷失，被社会既定的“完美”标准所束缚，在追逐事业成功与平衡个人生活的过程中耗尽心力。 《匠心独运：现代女性职场生存与自我实现指南》并非一本提供速成秘籍的工具书，它是一份深刻的陪伴与引导，旨在帮助每一位现代女性重新审视“成功”的真正含义，并提供一套系统化、可操作的框架，以实现工作与生活的深度融合，最终达成真正的自我实现。我们相信，最好的“杰作”不是被外部塑造成型，而是由内而外、精心雕琢的自我。 第一篇：认知重塑——破除职场隐形枷锁 第一章：解构“玻璃天花板”与“心理迷宫” 本书首先聚焦于对当代女性职业发展中遇到的核心障碍进行深度剖析。我们不满足于泛泛地讨论“性别歧视”，而是深入剖析那些更隐蔽、更具迷惑性的“文化潜规则”和“自我设限的心理模式”。 职场隐形语言学： 解析那些看似中立，实则带有偏见的职场沟通模式。如何识别并有效应对“女性气质”标签化（如“太情绪化”、“不够果断”）对晋升机会的影响。 “完美主义陷阱”的陷阱： 大多数女性在追求卓越时，容易陷入过度准备和细节强迫的泥潭。本章将介绍如何运用“足够好”（Good Enough）原则，优化时间投入产出比，将精力聚焦于关键成果（Key Results）。 身份冲突与角色内耗： 探讨工作身份与家庭责任之间的内在张力。我们将引入“角色弹性理论”，教授读者如何在不同场合快速切换心境模式，减少因角色身份切换带来的精神损耗。 第二章：构建个人价值定位——你的不可替代性 职业发展的基础是对自身核心竞争力的清晰认知。《匠心独运》强调，真正的不可替代性并非来自于模仿男性成功者的路径，而是深挖女性特有的、或被低估的优势。 “情境领导力”的再发现： 探讨女性在共情、建立信任和跨部门协作中的天然优势，并将其转化为强有力的领导力工具。我们提供了具体案例，展示如何在复杂项目中运用“关系资本”实现突破。 技能迭代的战略布局： 面对AI和自动化浪潮，哪些“软技能”将成为未来职场的硬通货？本章将详细分析“复杂问题解决能力”、“批判性思维”与“文化适应力”的培养路径。 构建你的“价值宣言”（Value Proposition）： 引导读者提炼出清晰、有力的个人职业叙事，确保在述职、面试或争取资源时，能准确传递自己的独特价值。 第二篇：策略实操——在复杂环境中高效前行 第三章：时间与能量的“复利管理法” 传统的“时间管理”往往聚焦于日程表上的“待办事项”，而本书倡导的是更深层次的“能量管理”，特别是针对需要高情商投入的女性工作者。 区分“紧急”与“重要”的深度练习： 引入情境分析模型，帮助读者识别哪些任务是“贡献价值的杠杆”，哪些是“消耗精力的噪音”。 “能量周期”的利用： 结合生理节律和工作内容，规划你的高专注时段（Peak Performance Time），并为低谷时段安排维护性或创造性工作。 高效授权与外包艺术： 无论是对家庭事务还是工作任务，学会信任他人和适度放手是实现突破的关键。本章将提供实用的授权流程和风险管控机制。 第四章：职场谈判与资源获取的艺术 谈判不只是薪资的博弈，更是关于话语权、项目主导权和未来机会的争取。《匠心独运》提供一套基于“双赢思维”和“数据支撑”的谈判策略。 薪酬谈判的“信息战”： 如何系统收集市场数据、准备支撑自己价值的绩效档案，以及应对常见的回绝话术。 争取关键项目的技巧： 识别组织中的“权力中心”和“资源黑洞”，运用影响力地图，策略性地展现你的方案如何解决高层痛点。 建立高质量的“向上社交网络”： 探讨如何与导师（Mentors）和赞助人（Sponsors）建立互惠互信的关系，将人脉转化为职业发展的加速器。 第三篇：平衡与持续——自我滋养与长期主义 第五章：设计你的“非线性职业轨迹” 职业生涯不再是一条直线，而是一张充满选择的地图。本书鼓励女性拥抱职业生涯中的“间歇期”、“侧移”甚至“回撤”，并将其视为积累复利养分的阶段。 “职业间隔期”的价值最大化： 无论是因为家庭、进修还是探索新领域，如何将这些看似中断的时间，转化为独特的市场优势。 跨界整合的潜力挖掘： 当你的职业路径看起来零散时，如何找到其中的内在逻辑，并将不同经验编织成独特的、更具韧性的职业故事。 韧性（Resilience）的训练营： 如何在高压和挫折面前快速恢复，将失败视为调试迭代的机会，而不是终点判决。 第六章：工作之外的“核心自洽系统” 真正的成功是拥有一个稳固的内在支撑系统，确保事业的起伏不会摧毁你的整体幸福感。 边界感的建立与维护： 学习如何清晰、坚定地划定工作与生活的物理和心理边界，尤其是在远程办公模式下。我们提供具体的“拒绝艺术”和“保护时间块”的实践方法。 构建你的“支持者联盟”： 认识到女性不应独自承担所有压力。如何识别并维护你的伴侣、家人、朋友和同事构成的“支持者网络”。 持续的自我对话与反思： 引入“日记式反思工具”，帮助读者定期评估自己的“幸福指数”与“职业满意度”，确保每一步都走在自我定义的方向上。 结语：你就是你职业生涯中最精妙的艺术品 《匠心独运》希望陪伴每一位读者，从被动的接受者转变为主动的设计师，用智慧、勇气和策略，去雕刻属于自己的、独一无二的职业生涯。成功，最终将是自我价值实现后自然而然的流淌，无需取悦他人，只需忠于自我。

评分☆☆☆☆☆

对“杰作”定义的全新理解： 我一直认为，婚姻中的“杰作”应该是指代那种完美无瑕、毫无摩擦的状态，但这本书颠覆了我的认知。它探讨的“杰作”，更像是一个持续进行中的、不断打磨和完善的艺术品，其中的“瑕疵”和“修正”都是必要的工序。作者非常坦诚地讨论了“期望落差”的产生机制，并提供了一套非常实用的“预期管理”方案。这本书的风格极其务实，它不贩卖虚幻的浪漫，而是专注于如何将日常的鸡毛蒜皮转化为成长的养分。特别是关于如何处理“伴侣的惰性”和“自我实现的冲突”时，它提供的建议既有理论的高度，又有操作的落地性。我尤其喜欢其中关于“微习惯的累积效应”的阐述，它教我们如何通过每天坚持一个小的、正向的互动，最终累积出巨大的正面影响。这让那些感到婚姻停滞不前的读者，重新看到了改变的希望，不是通过一次性的“大动作”，而是通过持之以恒的“小优化”。读完全书，我感觉自己拿到了一份详细的“伴侣潜能开发说明书”，学会了如何用更专业的视角去解读和激发伴侣身上的光芒。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验与反思： 坦白说，这本书的标题有点“大胆”，甚至初读时可能会让人觉得有些许的“工具化”色彩。但深入阅读后，我发现其内核却是极其尊重个体差异和人性深度的。它并没有提倡千篇一律的“成功模式”，而是提供了一套可以根据具体情况进行“模块化组装”的理论体系。比如，书中关于“目标对齐”的章节，它详细阐述了夫妻双方在职业发展、子女教育、财务规划上的“交集点”应该如何通过定期的“战略会议”来确认和强化。这对于那些日常被琐事缠身，逐渐疏远了共同愿景的伴侣来说，简直是醍醐灌顶。我开始反思自己过去在沟通中的缺陷——总是习惯于在冲突发生后才去弥补，而不是事先建立起坚固的预防机制。这本书的价值在于，它强迫读者正视并主动管理婚姻中的“系统风险”。它教会的，不是如何“修补”破损的婚姻，而是如何设计一个“不易破损”的婚姻结构。这种前瞻性的思维，使得它在众多情感类书籍中脱颖而出，成为一本真正具有实践指导意义的指南针。

评分☆☆☆☆☆

读后感悟： 翻开这本书，我原本以为会是一本老生常谈的“如何做一个好丈夫”的教战手册，充满了那些我们在各种婚恋讲座上听腻了的陈词滥调。然而，这本书的独特视角和深入的剖析，让我耳目一新。它并没有将重心放在“讨好”或“牺牲”上，而是巧妙地构建了一种更为现代、更具合作性的婚姻观。作者似乎在暗示，一个“好老公”并非天生，而是需要在妻子的“引导”和“雕琢”下，才能逐渐显露出其潜能。书中大量的案例分析，都非常贴近现实生活中的矛盾点，比如如何平衡工作与家庭，如何在婆媳关系中找到平衡点，以及如何维持夫妻间长久的激情与理解。尤其是关于如何建立“共同成长型”的伴侣关系那几章，提供了许多可操作的工具和思维框架，让人在阅读时不仅能产生强烈的代入感，更能激发自己去审视和调整现有的相处模式。它更像是一份夫妻双方的“进阶指南”，鼓励女性从自身出发，去“投资”和“塑造”身边的伴侣，这种积极主动的姿态，在同类书籍中是相当罕见的。读完之后，我深刻体会到，婚姻是一场需要双方共同投入的“项目管理”，而这本书，无疑为“项目负责人”——也就是妻子——提供了一套行之有效的“产品迭代”方案。

评分☆☆☆☆☆

超越传统角色的深度探索： 这本书最让我震撼的地方，在于它对传统性别角色刻板印象的解构与重塑。它探讨的“好老公”，并非是传统意义上那个只会默默付出的“经济支柱”，而是要求他具备高情商、强沟通能力和清晰的目标导向性。作者对现代职业女性在家庭中所扮演的“隐形教练”角色的刻画，入木三分，既肯定了她们的付出，也指出了她们在“教练”过程中可能遭遇的挫败感。书中关于如何设计一个有效的“反馈循环”的章节，堪称经典。它不只是简单地说“要多鼓励”，而是详细拆解了鼓励的具体步骤、时机和措辞，旨在让丈夫感受到的是被理解和被赋能，而不是被要求或被评判。这种对沟通细节的深究，使得整本书的实用价值直线飙升。它提供给读者的，不是一剂安慰剂，而是一套精密的“关系升级工具箱”。每一次阅读，都能从中挖掘出新的层次和新的实践方法，它让人明白，婚姻的质量，往往取决于我们是否愿意投入足够的“心力”去学习和精进我们的“合作技巧”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值所在： 市面上许多婚姻书籍常常将女性置于一个被动等待、被动接受的状态，强调“忍耐”与“包容”，但这本书完全打破了这种传统窠臼。它勇敢地将焦点转移到了女性的能动性上，探讨了如何通过清晰的沟通和明确的期望值设定，来系统性地“培养”出理想中的伴侣。我特别欣赏作者在探讨“情绪价值”那一节的细腻笔触。它没有停留在空泛的口号上，而是具体分析了在不同压力情境下，丈夫可能出现的防御机制和逃避行为，并提供了针对性的“情绪疏导”技巧。这些技巧不是教人如何去控制对方，而是教人如何更有智慧地去“激励”和“引导”对方自发地做出积极改变。这种“软权力”的运用，比生硬的指责或抱怨要有效得多。读完后，我感觉自己手中的“遥控器”似乎换了新的说明书，不再是盲目地按下按钮，而是开始理解每个按钮背后的复杂电路原理。这本书提供的，是一种从底层逻辑上重塑夫妻互动模式的深刻洞察，它让“维护家庭和谐”从一种辛苦的家务劳动，变成了一种充满策略性和成就感的艺术实践。