羽毛球 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：羽毛球

定價：25.00元

作者：劉仁健

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2016-12-01

ISBN：9787030264077

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

內容提要

本教材從高校的體育專業、羽毛球運動技術專項課程以及公共體育羽毛球選修課程的需要齣發，深入淺齣地介紹瞭羽毛球運動的基礎知識，從理論到實踐注重培養和發展學生的實用技能。全書共十章，分為五篇：理論知識篇，包括羽毛球基本知識、羽毛球競賽知識，羽毛球運動擊球基本理論；技術與方法篇，包括單打的基本技術與方法，雙打的基本技術；戰法篇，包括基本戰術理論與實踐，羽毛球技，戰術教學訓練內容與方法；體能訓練篇，包括身體素質及其訓練方法，羽毛球運動的心理特徵與心理訓練；競賽觀賞篇，包括羽毛球競賽與裁判方法。
　　本書內容簡潔，結構嚴謹，適閤普通高等院校體育專業的本科生學習使用，也可供羽毛球愛好者參考。

目錄

篇　理論知識篇
　章　羽毛球基本知識
　　節　羽毛球運動的誕生、傳播與繁衍
　　第二節　羽毛球運動的主要特點
　　第三節　羽毛球運動的價值
　　第四節　羽毛球運動的生理特徵
　　第五節　羽毛球運動常見的運動損傷及預防
　第二章　羽毛球競賽知識
　　節　羽毛球競賽的構成
　　第二節　羽毛球競賽的分類
　　第三節　羽毛球競賽項目
　第三章　羽毛球運動擊球基本理論
　　節　擊球技術要素
　　第二節　影響擊球質量的基本因素
　　第三節　擊球技術動作基本結構
第二篇　技術與方法篇
　第四章　單打的基本技術與方法
　　節　羽毛球運動的準備、發球與接發球技術與方法
　　第二節　前場擊球技術與方法
　　第三節　中場擊球技術與方法
　　第四節　後場擊球技術與方法
　第五章　雙打的基本技術
　　節　雙打的握拍、發球與接發球方法
　　第二節　雙打的擊球技術
第三篇　戰法篇
　第六章　基本戰術理論與實踐
　　節　基本技術的戰術意識及運用
　　第二節　單、雙打的基本戰術
　第七章　羽毛球技、戰術教學訓練內容與方法
　　節　技、戰術教學訓練的注意事項
　　第二節　技、戰術教學訓練的內容與方法
第四篇　體能訓練篇
　第八章　身體素質及其訓練方法
　　節　身體素質在羽毛球運動中的作用和意義
　　第二節　身體素質訓練的基本原則
　　第三節　力量素質訓練的內容與方法
　　第四節　速度素質訓練的內容與方法
　　第五節　耐力素質訓練的內容與方法
　　第六節　靈敏素質訓練的內容與方法
　　第七節　柔韌素質訓練的內容與方法
　第九章　羽毛球運動的心理特徵與心理訓練
　　節　羽毛球運動專項心理特徵分析
　　第二節　羽毛球運動專項的心理訓練
第五篇　競賽觀賞篇
　第十章　羽毛球競賽與裁判方法
　　節　比賽的基本規則
　　第二節　競賽的組織與競賽的方法
參考文獻

作者介紹

文摘

序言