對癥蔬果隨身查 9787550289819

對癥蔬果隨身查 9787550289819 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

李岡榮 著
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店鋪: 韻讀圖書專營店
齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787550289819
商品編碼:29868020679
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-07-01

具體描述

   圖書基本信息
圖書名稱 對癥蔬果隨身查 作者 李岡榮
定價 18.00元 齣版社 北京聯閤齣版公司
ISBN 9787550289819 齣版日期 2017-07-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝-膠訂
開本 16開 商品重量 0.4Kg

   內容簡介

本書收錄瞭常見的數十種蔬果,按照不同的營養功效進行分類,詳細介紹各種蔬果的營養成分、飲食宜忌、功能效用及養生應用法,數百張精緻彩圖,清晰呈現各式蔬果樣貌。同時還介紹瞭營養美味、功效顯著的蔬果汁製作方法,方便實用。


   作者簡介

   目錄
天然蔬果纔是保健良藥
天然蔬果營養多
探究蔬果的“四性”“五味”
瞭解體質,吃對蔬果
常見蔬果的保健功效
營養水果篇
章健胃消食,開胃下氣
第二章生津止渴,清熱潤燥
第三章潤肺益氣,化痰止咳
第四章疏肝理氣,保肝解毒
第五章健脾消積,消食除脹
第六章養心安神,清熱解煩
第七章潤腸通便,保養腸道
第八章補腎益氣,壯骨活血
清爽蔬菜篇
章健胃消食,開胃下氣
第二章潤肺益氣,生津止渴
第三章疏肝理氣,破積散結
第四章健脾消積,下氣寬中
第五章養心安神,清熱降火
第六章潤腸通便,通利腸胃
第七章補腎益氣,強筋壯骨
對癥蔬果汁篇
章對癥調養,喝齣好體質
第二章飲食調養,四季健康
第三章特色蔬果汁,特效養生法


   編輯推薦

   文摘

   序言

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