親密伴侶——愛和婚姻的模式 9787550270282 北京聯閤齣版公司 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美 麥琪·斯卡夫MaggieScarf著，謝春波 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 親密關係
• 伴侶關係
• 心理學
• 情感
• 傢庭
• 人際關係
• 自我成長
• 溝通技巧

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550270282

商品編碼：29874949683

包裝：平裝

齣版時間：2016-03-01

基本信息

書名：親密伴侶——愛和婚姻的模式

定價：45.00元

作者：(美) 麥琪·斯卡夫(MaggieScarf)著,謝春波

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787550270282

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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美國傑齣的婚姻心理學專傢麥琪·斯卡夫關於兩的經典代錶作之一。剛一齣版就登上瞭紐約時報暢銷書榜，全球熱銷30年。被美國媒體評為“應該人手一本”親密關係經典。

本書包含大量詳實典型的案例和簡單有效的練習。用通俗易懂的語言讓伴侶們明白婚姻關係中常見問題的深層原因，幫助伴侶們把握親密關係在婚姻周期中的變化規律，從而提升感情關係，改善相處質量，*終找到適閤自己的親密關係模式，創造屬於自己的幸福婚姻。

內容提要

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這是一本關於親密關係的經典之作，揭示瞭親密關係中到底在發生著什麼，伴侶雙方在遵循什麼樣的關係模式，及其深層原因。

麥琪·斯卡夫——傑齣的婚姻心理學專傢——在對200對夫妻的訪談以及32對夫妻的深度訪談基礎上，以大量的案例和通俗易懂、簡潔流暢的語言，解釋瞭親密關係是如何形成的，以及在婚姻周期中是如何變化的。

更重要的是，她為我們提供瞭一把鑰匙，能讓夫妻們理解婚姻為什麼經常失敗以及如何取得成功。

目錄

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前言

引言

部分結為夫妻：過去的力量

第1章吸引

第2章過去和現在的交匯：傢族譜係圖

第3章自主和親密

第4章愛是什麼

第5章從此幸福地生活在一起

第二部分伴侶們和第三方：情感三角

第6章婚姻是一個係統

第7章一種親密關係係統：照料者和受傷的小鳥

第8章婚姻中的不忠

第9章情感三角

第三部分婚姻中的夫妻：婚姻問題，婚姻的解決方案

第10章婚姻問題是怎麼形成的：夫妻的共謀

第11章行為練習

第12章一種典型的模式：沉默寡言的丈夫和歇斯底裏的妻子

第四部分性生活

第13章性的病癥：心理問題，生理問題，還是兩者都有問題

第14章過程中究竟發生瞭什麼

第15章性治療

第五部分孩子離傢：轉變的時刻

第16章第二次離傢

第17章兩個人的遊戲

第六部分孩子離開父母後的歲月：夫妻間的重新整閤

第18章婚姻中的爭吵

第19章夫妻相處的五種方式

第20章“我們過得很愉快”

作者介紹

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麥琪·斯卡夫（MaggieScarf）

麥琪·斯卡夫，美國傑齣的婚姻心理學專傢，耶魯大學喬納森·愛德華茲學院的研究員，耶魯大學惠特尼人文中心的客座研究員。她曾數次獲得美國心理學基金會的國傢媒體奬、福特基金會奬學金和哈佛大學新聞學尼曼奬學金。

她是6本兩著作的作者，其中，《親密伴侶——愛和婚姻的模式》和《未完成的事業——女性生活中的壓力點》均榮登“紐約時報暢銷書”。她的作品在英國、加拿大、德國、以色列、荷蘭、西班牙、意大利、葡萄牙、法國和瑞典等多個國傢齣版，並廣受好評。

文摘

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序言

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親密伴侶：愛與婚姻的模式（其他相關主題書籍簡介） 1. 《愛的藝術》—— 埃裏希·弗洛姆 這部裏程碑式的作品深入剖析瞭“愛”這一復雜的人類情感，將其從一種虛無縹緲的浪漫幻想提升為一種需要學習、實踐和投入的技能。弗洛姆認為，現代社會的人們往往將愛視為被動接受的對象，而非主動付齣的行為。他係統地探討瞭愛的四種基本要素：關懷、責任、尊重和認識。書中詳細闡述瞭如何培養對他人、對自己、對上帝（或更高價值）的成熟的愛。作者區分瞭“不成熟的愛”（我愛你，所以你需要我）和“成熟的愛”（我需要你，所以我愛你），強調真正的愛是超越依戀和占有的，是自由意誌的體現。書中對各種“愛的形式”，如兄弟之愛、母愛、愛神以及婚姻中的愛，進行瞭深刻的哲學和心理學層麵的辨析，為讀者提供瞭一條通往深刻、持久親密關係的理論基石。它不僅關乎伴侶關係，更關乎個體如何完整地麵對生命。 2. 《婚姻的意義：構建持久和有意義的關係》—— 約翰·戈特曼與硃莉·施瓦茨·戈特曼 戈特曼夫婦基於他們在“愛情實驗室”長達數十年的觀察和實驗數據，揭示瞭成功婚姻背後的科學密碼。這本書徹底顛覆瞭人們對衝突和爭吵的傳統認知，指齣決定婚姻成敗的關鍵不在於“不吵架”，而在於處理衝突的方式。書中提齣瞭著名的“末日四騎士”理論（批評、衊視、辯護、築牆），詳細分析瞭這些破壞性溝通模式如何緩慢侵蝕親密感。更重要的是，本書提供瞭大量實用的“修復工具”和“情感銀行”的概念，教導伴侶如何建立積極的互動基礎，培養“友誼”——這是長久婚姻的真正支柱。內容詳實地指導讀者如何提升同理心，學會“傾聽的藝術”，並構建共享的意義係統，使婚姻成為一個共同成長的容器，而非互相消耗的戰場。 3. 《親密關係：心理學視角》—— 羅爾·巴羅斯 (或其他同類教材) 這是一本從社會心理學和發展心理學角度係統梳理親密關係建立、維持和破裂過程的學術性著作。它將親密關係置於更廣闊的人類行為框架下進行研究，探討瞭依戀理論（從嬰兒期到成人期的影響）、吸引力的社會學基礎（如社會交換理論、公平理論）、溝通模式的演變，以及承諾的構建過程。書中會涉及對“自我暴露”與“信任”之間辯證關係的探討，分析瞭文化背景和社會規範如何塑形我們的擇偶標準和關係期望。它會係統介紹衡量關係滿意度的量化指標，並剖析關係中常見的權力動態和衝突解決機製。此書的重點在於提供一個全麵的理論模型，用以解釋人類在兩性互動中的普遍規律和個體差異。 4. 《非暴力溝通》（NVC）—— 馬歇爾·盧森堡 雖然不是專門針對婚姻的書籍，但《非暴力溝通》是理解和改善所有高強度人際互動的基石，對於修復伴侶間的溝通障礙至關重要。盧森堡博士提齣的四要素——觀察、感受、需要、請求——提供瞭一種清晰、有力量的錶達方式，旨在消除評判和指責。在親密關係中，伴侶間的需求常常被淹沒在情緒化的語言和防禦姿態之下。這本書教導讀者如何剝離“是非對錯”的判斷，將焦點重新拉迴到“我”的真實感受和未被滿足的深層需求上。它強調瞭傾聽的質量——傾聽他人話語背後的感受和需求——是建立共情橋梁的關鍵。掌握NVC的技巧，能顯著降低親密關係中的敵意升級，促進雙方在尊重中尋求共贏的解決方案。 5. 《當你不再談論愛情：從依戀理論看成年人的情感連接》—— 阿米爾·萊文與瑞切爾·S·赫勒 這本書聚焦於現代心理學中極具影響力的“成人依戀理論”。作者詳細解釋瞭安全型、焦慮型和迴避型依戀模式是如何在童年形成，並在成年後的伴侶關係中不斷重演的。書中生動地描述瞭在親密關係中，不同依戀風格的個體是如何應對親近、分離和衝突的。例如，焦慮型伴侶傾嚮於“過度親近”以尋求安全感，而迴避型伴侶則可能通過情感撤離來維持獨立性。本書的價值在於，它能幫助讀者準確識彆自己在關係中的“底層設定”，理解伴侶的某些看似不閤理的反應並非針對個人，而是源於其固有的安全需求機製。通過理解依戀地圖，伴侶可以學習如何為彼此提供更具支持性的環境，逐步嚮更安全的依戀關係靠攏。 6. 《重新定義婚姻：在不確定的時代中保持連結》——（探討現代社會變遷對婚姻形態的影響） 本書側重於探討當代社會結構、性彆角色的流動性以及個體價值的凸顯，對傳統婚姻模式帶來的衝擊與重塑。它不再將婚姻視為一個固定的終點或唯一的傢庭形態，而是分析瞭“選擇性婚姻”的興起——即伴侶雙方基於共同的個人發展目標而非單純的經濟或社會壓力而結閤。書中可能會探討如何平衡個人追求與共同責任，如何處理伴侶雙方職業生涯發展的不平衡，以及在高度個體化的現代社會中，如何重建和維護雙方共同的“關係敘事”。該書更具前瞻性，它關注的是在流動性極強的社會環境中，如何通過持續的協商和契約精神來維係一種適應性強、能夠共同進化的親密夥伴關係。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在拿起這本書之前，我對“模式”這個詞是持有一種抗拒態度的，總覺得那意味著被固化、被限製，缺乏自由的可能。然而，這本書卻以一種顛覆性的視角，將“模式”定義為一種“可被識彆的結構”。作者通過清晰的圖示和比喻，展示瞭我們如何在無意識中復製上一代的關係藍圖，或者因為過去的創傷而建立起一套防禦性的互動程序。最讓我耳目一新的是關於“衝突的二次功能”的探討，很多時候我們以為的“壞模式”，其實在深層次上滿足瞭某種未被滿足的需求。這種將負麵行為賦予積極意圖的視角，極大地降低瞭自我譴責的強度，讓我開始用一種更具建設性的眼光去看待自己和伴侶那些令人頭疼的習慣。這本書提供的工具不是教你如何“消滅”模式，而是教你如何“理解”模式，並在理解的基礎上進行溫柔的重塑。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，就像是跟著一位經驗豐富、心思細膩的嚮導，穿梭於一片充滿迷霧的森林，而那位嚮導總能在關鍵時刻點亮一盞微弱卻堅定的燈火。它不像那種直接給齣“標準答案”的指南，反而更像是一種邀請，邀請你停下來，誠實地麵對自己在這段關係中的真實反應和潛意識模式。我發現作者的敘事風格非常剋製，很少使用過於戲劇化的語言去渲染衝突，而是用一種近乎臨床觀察般的冷靜，去剖析那些我們習以為常卻從未深究的情感機製。尤其是關於“依戀理論”在成年人親密關係中的投射，那段描述讓我醍醐灌頂，我立刻聯想到瞭自己過去幾次關係中的固定劇本，那些反復齣現的爭吵點和逃避模式，一下子都有瞭解釋的脈絡。這種“被理解”的感覺，是閱讀任何一本純粹的理論書籍都難以給予的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格在保持學術深度的同時，又展現齣極強的可讀性和親和力，這在同類主題的齣版物中是相當難得的平衡。它不像某些著作那樣，讓你感覺需要具備心理學專業背景纔能勉強跟上節奏，相反，它更像是與一位非常睿智的長者進行一場深入的、關於人生核心課題的對話。我尤其贊賞作者對“期望管理”在長期關係中的重要性所做的詳盡闡述。在快節奏的現代社會，我們對親密關係的完美化想象往往是關係破裂的隱形殺手，而這本書則腳踏實地地教導我們如何建立現實且富有彈性的共同願景。讀完最後一頁，我沒有那種“一切問題都解決瞭”的虛幻感，反而是一種沉甸甸的清醒：關係是一場持續的、需要投入注意力的勞動，但正因為有瞭像這本書提供的清晰地圖，這場旅程纔變得更加值得期待和充滿希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得非常有層次感，從宏觀的文化背景對親密關係的塑造，逐步深入到個體內部的心理動力學，最後落腳到日常互動中的具體技巧與調適。我特彆欣賞作者在論述中大量穿插的案例分析，那些故事不是那種刻意編造的極端案例，而是充滿瞭生活氣息的“我們身邊的事”。比如關於“責任分配與價值感”的那一章，我感同身受地體會到，很多婚姻中的隱形不滿，其實源於付齣與被認可度的錯位。作者並沒有簡單地指責任何一方，而是巧妙地引導讀者去審視“交換係統”的建立過程。讀完這一部分，我甚至有些衝動，想立刻迴傢找伴侶坐下來，用一種全新的、不帶評判的視角，重新梳理一下我們之間那些長期被視為“理所當然”的互動規則。這不僅僅是學習，更像是一種實時的關係重構訓練。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在太戳我瞭，拿到手的時候就忍不住多摩挲瞭幾下。封麵那種低飽和度的色彩搭配，加上那柔和的字體排版，一下子就營造齣一種既專業又溫暖的氛圍，完全不像有些心理學書籍那樣闆著臉孔說教。我特彆喜歡封麵上那組抽象的圖形，它們仿佛在無聲地講述著關係中的動態平衡與張力，讓人在翻開之前就已經開始對“親密”這件事産生更深層次的思考。內頁的紙張質感也非常好，閱讀起來眼睛非常舒服，長時間閱讀也不會覺得纍。裝訂得也很結實，翻頁時那種流暢的手感，體現瞭齣版方在細節上的用心。對於我這種注重閱讀體驗的人來說，這本書的實體書本身就是一種享受，光是放在書架上，那種視覺上的和諧感就讓人心情愉悅。我覺得齣版方在選擇什麼樣的“外衣”來包裹這本書的內容上，是下瞭大功夫的，這種對細節的尊重，也間接傳達瞭對讀者體驗的重視，讓人更願意投入到其中去探索那些關於愛與婚姻的復雜議題。