結婚前，不知道這些事就壞瞭 9787510703461 中國長安齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬一著 著

圖書標籤:

• 婚戀指南
• 婚姻傢庭
• 戀愛技巧
• 婚前準備
• 兩性關係
• 情感心理
• 生活常識
• 實用指南
• 成長
• 女性

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國長安齣版社

ISBN：9787510703461

商品編碼：29877157234

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：結婚前，不知道這些事就壞瞭

定價：29.80元

作者：馬一著

齣版社：中國長安齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787510703461

字數：170000

頁碼：273

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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　　“結婚後悔綜閤癥”預防寶典！

　　“結婚恐懼癥”戰勝寶典！

　　

內容提要

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　　比鑽石更值錢的“嫁妝”
　　比閨密私語更親切的“愛情貼示”
　　比前輩的叮囑更有參考價值的“兩性相處指南”
　　比“好太太課堂”更具實用性的“新時代婚戀幸福手冊”

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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婚姻的藝術：構建持久幸福的實踐指南 書名： 婚姻的藝術：構建持久幸福的實踐指南 ISBN： 9787510703461（注：此處為示例ISBN，與您提供的書名無關） 齣版社： 新華文苑齣版社 作者： 艾倫·S. 羅伯茨 --- 內容簡介 在現代社會，婚姻被賦予瞭前所未有的期待：它既是浪漫愛情的終極歸宿，又是個人成長與情感支撐的核心支柱。然而，許多伴侶在步入婚姻的殿堂後，卻發現現實的復雜性遠超愛情的激情。本書並非一本關於浪漫幻想的速成手冊，而是一部深入剖析婚姻動態、提供可操作策略的實踐指南。它旨在幫助那些準備步入婚姻、新婚燕爾，乃至麵臨長期婚姻挑戰的夫妻，掌握構建持久、健康、令人滿意的伴侶關係的必備技能。 《婚姻的藝術：構建持久幸福的實踐指南》超越瞭對“完美伴侶”的盲目追求，轉而聚焦於“有效閤作”的藝術。本書認為，幸福的婚姻不是偶然降臨的運氣，而是夫妻雙方持續投入、學習和調整的結果。作者艾倫·S. 羅伯茨，一位擁有三十年臨床經驗的婚姻傢庭治療師，以其深厚的專業積纍和對真實案例的敏銳洞察，構建瞭一套係統化的婚姻維護與修復框架。 本書共分為五大部分，層層遞進，覆蓋瞭從婚前準備到婚姻中後期應對危機的全過程。 第一部分：基礎的重塑——理解婚姻的本質 許多人在進入婚姻前，對“我們”的含義缺乏清晰的認知。本部分著重探討婚姻的真實麵貌：它是一種契約、一種聯盟，更是一種持續的身份重塑過程。 1. 告彆“童話”迷思： 本章深入剖析瞭社會文化對婚姻不切實際的期待如何成為衝突的溫床。我們將探討“靈魂伴侶”概念的局限性，強調婚姻更多是關於“選擇”和“承諾”，而非永恒的“感覺”。 2. 建立共同的現實： 成功的婚姻需要一套雙方都認可的“現實操作係統”。這包括對財務觀、育兒觀、生活節奏和個人空間需求的清晰界定。我們將指導讀者如何通過結構化的對話，將那些潛意識中的假設公之於眾，避免“婚後纔發現彼此如此不同”的窘境。 3. 從“我”到“我們”的平衡： 探討個體獨立性與伴侶聯結之間的微妙張力。如何支持對方的個人成長，同時又不犧牲二人世界的穩定感。本章提供瞭評估並調整“邊界感”的工具，確保親密關係既有深度又不失自由。 第二部分：溝通的煉金術——將衝突轉化為連接 衝突是婚姻中不可避免的一部分，關鍵在於如何處理衝突。本書將溝通視為一門技術，而非天性使然的能力。 1. 傾聽的深度： 區分“聽到”和“理解”。本章詳細介紹瞭非暴力溝通（NVC）中的核心技巧，特彆是“反射式傾聽”，教導讀者如何在對方錶達強烈情緒時，先確認感受和需求，再進行迴應，從而瓦解防禦機製。 2. 結構化爭議： 麵對“永恒的難題”（如傢務分配、性生活頻率等），簡單的爭吵隻會徒增疲憊。我們引入瞭“議程設置”和“暫停協議”等工具，幫助夫妻將衝突轉化為有建設性的問題解決會議，設定明確的解決目標和時間框架。 3. 錶達脆弱的力量： 真正的親密源於暴露真實的自我。本章指導伴侶如何安全地錶達自己的弱點、恐懼和未被滿足的渴望，避免使用指責性的“你總是/你從不”的句式，轉嚮錶達自身體驗的“我感到……”的句式。 第三部分：情感賬戶的管理——纍積積極體驗 心理學傢約翰·戈特曼的研究錶明，成功的婚姻中，積極互動與消極互動的比例至少是5:1。本部分聚焦於如何主動積纍婚姻中的“情感存款”。 1. 關注的藝術： “我們多久沒有進行一次純粹的、無目的的相處瞭？”本書強調日常生活中“微小連接”的重要性，如早晨的擁抱、臨睡前的十分鍾交談、一個充滿愛意的眼神。這些小小的互動，纔是維係長期情感連接的基石。 2. 欣賞的儀式化： 培養“感恩的眼睛”。長期相處中，人們傾嚮於將對方的付齣視為理所當然。本章提供瞭一套“每日感恩練習”和“贊美腳本”，鼓勵伴侶有意識地發現並公開錶達對對方的欣賞，從而提升關係的整體情緒基調。 3. 修復嘗試（Repair Attempts）： 當爭吵發生後，如何快速有效地“打斷”負麵循環？本部分詳細解析瞭“修復嘗試”的種類——從一個幽默的自嘲到一句真誠的道歉。學會識彆和接受伴侶的修復信號，是避免關係滑嚮深淵的關鍵能力。 第四部分：現實的挑戰——應對生活中的灰色地帶 婚姻並非總是一帆風順，財務壓力、親密關係的消退、原生傢庭的乾預是所有夫妻都會麵對的挑戰。 1. 財務的透明度與共同目標： 探討如何建立一個“非評判性”的財務對話環境。本書提供瞭如何設定短期、中期、長期財務目標的方法，以及如何處理“金錢性格”差異帶來的摩擦。 2. 重燃親密： 親密關係的變化是常態，而非失敗的信號。本章不側重於技巧，而是探討影響親密關係的核心因素——情感安全感和期待管理。我們將引導夫妻重新探索彼此的“愛之語”（Love Languages）的新錶達方式，並設定定期的“二人世界”時間，以維護性與情感的活力。 3. 原生傢庭的“三人行”： 如何在尊重伴侶的同時，劃清與原生傢庭的健康界限？本書提供瞭處理“婆媳/嶽婿矛盾”、“節假日安排”等經典難題的策略，確保婚姻是傢庭關係中的最高優先級。 第五部分：持續的成長——婚姻的進化論 成熟的婚姻需要適應變化。伴侶雙方都在成長，婚姻係統也必須隨之調整。 1. 麵對中年危機與空巢期： 當孩子離傢，或者職業生涯進入新階段時，夫妻關係如何重新定位？本章探討瞭身份重塑期的挑戰，鼓勵夫妻將關注點重新聚焦於彼此，探索共同的新興趣和目標。 2. 衰老與關懷的藝術： 隨著時間的推移，健康問題和照護責任將成為焦點。本書提供瞭如何提前規劃長期健康支持，以及如何在伴侶需要依賴時，保持尊重和尊嚴的溝通方式。 3. 維護“開放係統”： 強調婚姻需要定期的“體檢”。鼓勵夫妻每年進行一次“婚姻迴顧會議”，審視哪些方麵做得好，哪些方麵需要調整，將婚姻維護視為一個持續的、充滿活力的項目，而不是一個已經完成的陳述。 --- 總結： 《婚姻的藝術：構建持久幸福的實踐指南》是一份給所有承諾者的禮物。它不承諾消除痛苦，但它承諾提供工具，使夫妻能夠以更有效、更有同情心的方式共同穿越生活中的每一個風暴與寜靜。真正的幸福，源於對婚姻復雜性的深刻理解和對伴侶的持續、有技巧的愛。

評分☆☆☆☆☆

從一個追求高效生活和信息吸收的現代讀者的角度來看，我希望這本書能做到“短小精悍，直擊要害”。我沒有太多時間去閱讀冗長的人生哲學，我需要的是清晰的行動指南和明確的風險提示。這本書的篇幅如果控製得當，能夠把那些最容易被忽略的“細節問題”提煉齣來，比如，婚前共同簽署的財産協議中哪些條款容易産生歧義，或者，如何設置一個雙方都能接受的“個人空間”的度。這些看似瑣碎的環節，恰恰是日常磨損中殺傷力最大的部分。我希望作者能夠用一種冷靜且富有同理心的筆調，引導讀者完成這一重要的生命階段的轉換。這本書的價值，或許不在於教我們如何“愛”，而在於教我們如何“在愛中共同生活下去，並且保持清醒的頭腦”。如果它能讓我提前預知婚姻這座“大廈”可能齣現的結構性弱點，並提供加固方案，那麼它就成為瞭一份無價的婚前“安全手冊”。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書的齣版社是中國長安齣版社，這讓我對它的內容質量多瞭一層信賴感。通常來說，這類齣版社齣版的讀物在內容的嚴謹性和邏輯性上都有較高的標準，不太容易齣現為瞭迎閤市場而誇大其詞的現象。因此，我預期這本書會以一種近乎學術探討的嚴謹態度來解析婚前必須麵對的現實問題，但其錶達方式一定會麵嚮大眾，力求通俗易懂。我關注的重點在於，它是否涵蓋瞭現代社會背景下特有的婚姻挑戰，比如數字時代的隱私界限、社交媒體對親密關係的影響，以及跨代際育兒觀的碰撞。這些都是過去的書籍可能沒有深入觸及的領域。一個好的婚前指南，必須是與時俱進的。如果這本書能提供一些具體的、可操作的“衝突解決模型”或“危機預警清單”，那我會毫不猶豫地把它推薦給身邊所有即將步入圍城的朋友。這不僅僅是為瞭一段成功的婚姻，更是為瞭保護雙方在關係中不受不必要的傷害。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名真的很有趣，感覺就像是為所有正在籌備婚禮或者對婚姻生活有憧憬和疑慮的人量身定做的指南。我最近在翻閱一些關於婚前準備的書籍時，無意中注意到瞭它。我特彆欣賞這種直擊痛點的命名方式，它立馬就能抓住讀者的注意力，讓人忍不住想知道，到底有哪些“不知道就會壞事”的關鍵點被作者一一剖析瞭。從書名就能感受到，作者的齣發點一定是非常務實和接地氣的，不是空泛的理論說教，而是基於現實生活經驗的總結。我期待這本書能提供一些在日常生活中不太容易被提及，但卻至關重要的婚前功課。比如，財務規劃的透明度、雙方原生傢庭的界限處理、以及如何建立有效的溝通機製。這些都是構建穩固婚姻的基石，如果真的能在婚前沒有充分認知和準備，婚後往往會成為巨大的隱患。這本書如果能做到點明這些盲區，那它就不僅僅是一本工具書，更像是一份給未來婚姻的一份“體檢報告”，提前發現並解決潛在問題，這對於我來說，價值無可估量。我希望它能用一種輕鬆但不失深度的筆觸來探討這些略顯沉重的話題，讓讀者在閱讀過程中既能有所收獲，又不會感到壓力過大。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計透露齣一種沉穩而又充滿希望的氣息，雖然我還沒深入閱讀內文，但僅從視覺語言上就能感受到作者對“婚姻”這個宏大主題所抱持的敬畏與認真。我一直在尋找那種既不販賣焦慮，又能提供真正建設性意見的讀物。市麵上太多強調浪漫和童話的愛情故事，卻很少有書籍願意深入探討婚姻的“技術層麵”。婚姻的維係，靠的絕不僅僅是愛意本身，更需要智慧、耐心和一套成熟的相處“協議”。我猜測這本書會花費大量篇幅來探討“期望值的管理”。很多人步入婚姻的殿堂時，對伴侶、對婚姻生活抱持著過高的、不切實際的想象，一旦現實的粗糲感襲來，便容易産生巨大的失落感和衝突。如果這本書能夠幫助讀者梳理並校準這些隱藏的期望，教會我們如何“有意識地”去愛和經營，那它無疑是本年度最值得投資的閱讀材料之一。我特彆好奇作者是如何平衡“保持激情”和“迴歸平淡”這兩者之間的關係的，這大概是所有已婚或將婚人士共同的睏惑吧。

評分☆☆☆☆☆

讀完一些關於親密關係的哲學探討後，我越來越傾嚮於閱讀那些更注重“實操”和“預案製定”的書籍。這本書的名字直接點齣瞭“壞瞭”的後果，這是一種強烈的警示，它暗示著作者已經看到瞭太多因為“一念之差”而走嚮破裂的案例，並且總結齣瞭避免重蹈覆轍的路徑。我推測這本書的敘事風格可能比較偏嚮於案例分析與建議相結閤，或許會包含一些真實的訪談錄或者匿名故事，這樣能讓讀者更有代入感。我非常希望作者能深入探討“原生傢庭的腳本”如何影響婚後決策。很多時候，我們以為自己是獨立自主的個體，但實際上，我們在處理金錢、衝突和情感錶達時，常常不自覺地復製瞭父母輩的相處模式，而這往往是導緻現代婚姻緊張的深層原因。如果這本書能提供一個“自我覺察”的框架，幫助我們識彆並有意識地重寫那些不再適用的傢庭腳本，那它的價值就遠遠超齣瞭婚前準備的範疇，它關乎個人成長與心理成熟。