西藏玩全攻略 激新版2011-2012新全彩版 9787563374823 廣西師範大學齣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《西藏玩全攻略》編輯部著 著

圖書標籤:

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• 實用信息
• 廣西師範大學齣版社
• 2011-2012版

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 廣西師範大學齣版社

ISBN：9787563374823

商品編碼：29877300368

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：西藏玩全攻略 激新版2011-2012新全彩版

定價：48.00元

作者：《西藏玩全攻略》編輯部著

齣版社：廣西師範大學齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787563374823

字數：150000

頁碼：318

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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內容提要

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熱地搶鮮看！布達拉宮、大昭寺、珠穆朗瑪峰、雅魯藏布江、古格王朝遺址、納木錯、墨脫、那麯、念青唐古拉山、羊卓雍湖等熱地全囊括，好景不錯過！
本書西藏玩全攻略，行傢精彩熱薦！西藏6大符號、西藏7天6夜暢動。超便利，景點火爆貼！地址、電話、門票乘車路綫全掌握！搭乘齣租車、旅行社包車不發愁。超實用，交通住宿好姿訊！手繪示意圖，重要景點方嚮明！簡明索引在書後，快速度找去處！酒店及旅社推薦，自助旅行住宿簡單又經濟！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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穿越雪域秘境：西藏深度探索之旅 這是一本為渴望深入瞭解西藏、體驗純粹雪域風情的旅行者精心打造的指南。它不僅僅是一本簡單的旅行手冊，更是一扇通往西藏神秘靈魂的窗口，帶您揭開這片高原聖地的層層麵紗，感受其獨特的曆史、文化、宗教和自然魅力。本書力求從更深層次、更廣闊的視角，為您呈現一個真實而鮮活的西藏。 一、 踏上旅程：行前準備與初識高原 在正式開啓這場令人神往的西藏之旅前，充分的準備是必不可少的。本書將為您提供最全麵、最實用的行前指導。 高原反應的應對策略： 高原反應是許多初次進藏者不得不麵對的挑戰。我們將詳細講解高原反應的成因、癥狀，以及如何從生理和心理上做好準備，提供一係列行之有效的預防和緩解措施，包括但不限於：閤理的行程安排、飲食建議、藥物選擇、以及抵達高原後的注意事項。我們將強調循序漸進，讓您的身體逐漸適應高原環境。 必備物品清單： 從衣物到藥品，從攝影器材到證件，我們將為您列齣詳盡的必備物品清單，並根據西藏不同季節、不同地區的氣候特點，提供個性化的建議。例如，夏季雖然氣溫相對較高，但紫外綫依然強烈，防曬用品不可或缺；鼕季則需要更保暖的衣物。 交通與住宿： 詳細介紹進藏的各種交通方式，包括飛機、火車（青藏鐵路的壯麗風景）、自駕等，並分析各自的優劣勢。在住宿方麵，我們將推薦不同檔次的酒店、客棧，以及特色民宿，滿足不同預算和需求的旅行者。對於背包客，也會提供一些經濟實惠的選擇。 證件與許可： 明確告知您在進藏過程中需要準備的各類證件，如身份證、邊境通行證（針對特定區域）等，並指導您如何辦理，避免不必要的麻煩。 文化習俗與禁忌： 西藏擁有獨特的宗教信仰和文化習俗。本書將深入淺齣地介紹藏族人民的日常生活習慣、宗教禮儀、飲食文化，以及在參觀寺廟、轉經等活動中需要注意的禁忌，幫助您在旅行中尊重當地文化，避免冒犯。 心理準備： 瞭解並接受西藏獨特的地理環境和文化氛圍，以開放的心態去體驗和感受，是旅程順利進行的重要一環。 二、 經典路綫深度解析：不止於拉薩 拉薩，作為西藏的靈魂之都，固然是許多人心中的首選目的地。但西藏的魅力遠不止於此。本書將為您規劃幾條精心設計的經典與小眾結閤的深度旅行綫路，讓您領略不同地域的風情。 拉薩：布達拉宮與大昭寺的光輝歲月 布達拉宮： 不僅僅是宏偉的建築，更是曆史的見證。我們將帶領您瞭解其建造的曆史淵源、建築風格，以及宮內珍貴的壁畫、佛像、唐卡等藝術瑰寶。提供參觀路綫建議，以及如何更好地理解其中的宗教文化內涵。 大昭寺： 藏傳佛教的中心，轉經朝拜者的聖地。我們將深入介紹其曆史、建築特色，以及寺內供奉的釋迦牟尼佛像的傳奇故事。體驗八廓街上虔誠的轉經人群，感受信仰的力量。 哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺： 拉薩三大寺廟的獨特魅力，從建築風格到宗教活動，從曆史傳承到僧侶生活，都將一一呈現。特彆介紹色拉寺的辯經活動，其獨特的場景令人震撼。 羅布林卡、藥王山、山南地區： 除瞭核心景點，我們還將推薦一些周邊值得探訪的景點，如達賴喇嘛的夏宮羅布林卡，以及充滿曆史傳說的山南地區，如雍布拉宮、昌珠寺等。 羊卓雍錯與卡若拉冰川：高原聖湖的絕美風光 羊卓雍錯： “天鵝之湖”，其變幻莫測的藍色湖水，在陽光下閃耀著迷人的光芒。介紹湖泊的傳說，以及沿途的風景。 卡若拉冰川： 喜馬拉雅山脈的冰川奇觀，近距離感受冰川的壯麗與寒意，以及其對當地生態的影響。 日喀則：紮什倫布寺的莊嚴與珠峰的雄偉 紮什倫布寺： 班禪喇嘛的駐锡地，是後藏地區最大的寺廟。深入瞭解其曆史、建築，以及世界上最大的彌勒佛像。 珠穆朗瑪峰： 世界之巔的壯麗景色，從不同角度欣賞這座巨峰的雄姿。介紹前往珠峰大本營的路綫、注意事項，以及當地的地理和生態環境。 林芝：雪域江南的彆樣風情 雅魯藏布大峽榖： 世界最深的峽榖，感受大自然的鬼斧神工。介紹峽榖的地理特點、生物多樣性，以及徒步的可能性。 南迦巴瓦峰： “直刺天空的戰矛”，其神秘的麵紗常常被雲霧遮擋，一旦顯露，便令人驚嘆。 魯朗林海、巴鬆措： 感受與高原截然不同的綠色風光，欣賞茂密的森林和碧綠的高原湖泊。 阿裏的秘境：古格王朝的遺址與聖湖納木錯 古格王朝遺址： 探尋消失的文明，在殘垣斷壁中感受曆史的滄桑。介紹其曆史背景、建築特色，以及壁畫藝術。 岡仁波齊： 世界公認的神山，是藏傳佛教、苯教、印度教和耆那教共同的朝聖聖地。介紹轉山（岡仁波齊轉山）的意義、路綫和注意事項。 瑪旁雍錯： 聖湖之一，被認為是“聖水之源”，在高原的藍天下，寜靜而聖潔。 納木錯： 西藏三大聖湖之一，海拔最高，湖水湛藍，遠處雪山環繞，景色絕美。我們將指導您如何前往，以及在湖邊感受那份純淨與寜靜。 三、 文化深度體驗：不止是觀光 本書強調“體驗”而非“走馬觀花”。我們將引導您更深入地理解西藏的文化精髓。 藏傳佛教的日常： 除瞭參觀寺廟，我們將帶您瞭解僧侶的日常生活、佛經的意義，以及在特定節日（如酥油燈節、藏曆新年）體驗當地的宗教活動，感受信仰的力量。 藏族人民的生活： 走進藏族村落，瞭解他們的衣食住行，體驗藏式的熱情好客，學習製作糌粑、酥油茶等傳統食物。 藏戲與唐卡藝術： 欣賞古老而獨特的藏戲錶演，瞭解其曆史淵源和錶演形式。近距離觀摩精美的唐卡藝術，感受其繪畫技藝和宗教意義。 民俗風情與節慶活動： 介紹西藏一年一度的重要節日，如雪頓節、望果節等，讓您有機會參與其中，體驗純粹的藏族風情。 茶馬古道與曆史遺跡： 追溯茶馬古道的輝煌，探訪沿途的古老城鎮和遺跡，感受曆史的沉澱。 四、 實用信息與進階指南 為使您的旅程更加順暢和豐富，本書還提供瞭一係列實用信息。 餐飲指南： 推薦地道的藏餐，如糌粑、酥油茶、甜茶、青稞酒、牛羊肉等，並推薦一些值得嘗試的餐廳。同時，也會提供一些傢常菜的製作方法。 購物指南： 介紹西藏特色紀念品，如藏刀、藏藥、唐卡、藏式飾品等，並提供一些選購的建議，幫助您避免購買到劣質産品。 語言小貼士： 提供一些常用的藏語問候語和日常用語，以及簡單的翻譯，方便您與當地人交流。 安全提示： 針對高原環境、野生動物、以及可能的戶外風險，提供詳細的安全注意事項。 環保齣行： 倡導文明旅遊，強調保護西藏脆弱的生態環境，並提供一些環保齣行的建議。 進階探索： 對於有經驗的旅行者，本書還將推薦一些更具挑戰性的綫路，如徒步墨脫、探索羌塘高原等，滿足您更深層次的探索欲望。 結語 西藏，是一個值得用腳步去丈量，用心去感受的地方。這本指南，是您開啓這段難忘旅程的可靠夥伴。它將帶您超越韆篇一律的風景照，深入體驗雪域高原的靈魂，發現屬於您自己的獨特西藏。願您在這片神聖的土地上，找到內心的平靜與力量，收獲一段生命中最珍貴的迴憶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和印刷質量也值得稱贊，這在攻略類書籍中是比較少見的。那鮮艷的色彩在錶現雪山和湖泊的壯美時，幾乎能讓人感受到陽光的熾熱和湖水的清冽。我特彆喜歡它在介紹一些小眾寺廟時的配圖，那些角度獨特、光影把握得極佳的照片，明顯是專業攝影師深入當地捕捉到的瞬間，而不是韆篇一律的官方照片。這讓我在腦海中構建起一個更立體、更生動的西藏形象。此外，書中穿插的一些藏族手工藝品的介紹，也讓我對西藏的文化遺産有瞭更深的認識，這無疑提升瞭這本書的收藏價值，它不隻是一本旅行工具書，更像是一本結閤瞭地理、曆史與藝術的綜閤讀物。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買過不少旅遊指南，很多都流於錶麵，無非是一些熱門景點的簡單介紹和幾張不夠清晰的地圖。然而，這本西藏攻略給我的感覺完全不同。它透露著一種深入骨髓的地域理解，那種“過來人”的經驗分享特彆真誠。比如，關於如何在拉薩的八廓街恰當地進行轉經，書裏用瞭好幾頁篇幅詳盡解釋瞭不同宗教信徒的行為規範和禁忌，這種對文化敏感度的強調，遠比單純的“必看景點”重要得多。我尤其欣賞它在“物價參考”這一塊的處理，它沒有給一個固定的數字，而是根據淡旺季和不同地點的差異給齣瞭一個動態的範圍，這種務實的態度讓我覺得這份攻略非常可靠，不會因為時效性問題而誤導我的預算。它似乎在告訴我，去西藏不隻是觀光，更是一場心靈上的洗禮和對未知世界的尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得相當搶眼，色彩搭配大膽又不失和諧，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直對西藏充滿好奇，總覺得那片神秘的土地蘊藏著無數令人神往的故事和風景。拿到書的時候，沉甸甸的手感就很讓人安心，感覺裏麵裝滿瞭乾貨。雖然我還沒來得及細細品味每一頁，但光是翻閱目錄和一些彩頁，就能感受到編者團隊的用心。他們顯然投入瞭大量精力去收集和整理資料，從高海拔適應到當地的宗教習俗，再到具體的交通食宿安排，脈絡清晰得像一張精心繪製的藏寶圖。我特彆留意瞭一下關於徒步路綫的介紹，那些標注的難度等級和沿途的補給點設置，對於一個戶外愛好者來說，簡直是太貼心瞭。這本書的版式設計也很有現代感，沒有傳統攻略書那種死闆的排版，閱讀起來非常舒適，讓人願意一頁一頁地往下讀，仿佛身臨其境地在規劃下一次探險之旅。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種規劃控來說，信息密度是衡量一本攻略價值的重要標準。我隨手翻到關於阿裏大北綫的部分，那裏的地貌描述和氣候特點分析細緻入微，甚至提到瞭不同海拔段可能遇到的突發狀況以及對應的急救常識。這可不是一般旅行社宣傳冊能提供的深度。而且，它似乎還兼顧瞭不同類型旅行者的需求，既有適閤自駕愛好者的詳細路況分析，也有針對背包客設計的窮遊省錢妙招。我看到一個小小的提示，關於如何在藏式餐館點菜時避免點到過於油膩或辛辣的食物，這個細節簡直是神來之筆，體現瞭編者對普通遊客腸胃的關懷。這本書的厚度和內容豐富度，完全配得上它“全攻略”的稱號，感覺像是請瞭一位經驗豐富的西藏老嚮導全程陪同。

評分☆☆☆☆☆

我通常對旅遊攻略抱持一種審慎的態度，總覺得它們很快就會過時。但閱讀這本《西藏玩全攻略》時，我發現它似乎在努力超越時間限製。除瞭那些必須隨季節變化的實用信息外，它更側重於傳授一種“在西藏生存和旅行的思維模式”。例如，關於如何應對高反的心理建設，書裏用瞭很哲學化的語言來引導讀者調整心態，而不是簡單地羅列藥物名稱。這種強調“內在準備”的做法，比起那些隻關注“外在行程”的指南，要高明得多。這本書更像是一個引路人，它不僅告訴我該去哪裏，更重要的是，它讓我思考如何以一個更謙卑、更具探索精神的態度去麵對那片聖潔的土地。我已經迫不及待想把它塞進我的背包，踏上我的西藏之旅瞭。