其实你不懂他的心(在爱情里，我们谁都伤不起！) 9787807636366 广西科学技术出 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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牛奶人 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 心理
• 成长
• 两性关系
• 沟通
• 理解
• 伤痛
• 自我认知
• 人际关系

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807636366

商品编码：29897264744

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：其实你不懂他的心(在爱情里，我们谁都伤不起！)

定价：26.00元

作者：牛奶人

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787807636366

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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更多两性过招、婚恋箴言，新书、热书、畅销书,点击进入： 2011*麻辣*给力的两性情感自助手册 相爱没有那么容易，每个人都有他的脾气 在爱情里，我们谁都伤不起！！！ 所以，更要用心经营，努力争取！ 在这本书里—— 型男才子 牛奶人 彻底坦白 为女人出卖男人 任何一个真心爱你的男人都会千方百计接近你，他不会因为害羞自卑而不敢追你，不会暧昧不清若即若离，不会因为太忙而忽略你，不会因任何借口迟迟不娶你甚至背叛你——除非他根本不爱你。 情感专家 郑洁心 麻辣点评 帮男人透视女人 任何一个真心爱你的女人都不会因为你身高不足一米八、谢顶凸肚、没房没车、不会做饭、不爱洗澡、父母坚决不同意等原因而背弃你，她可以为了你与世界为敌——除非她从没想过嫁给你。

内容提要

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本书是国内本两性情感对谈录。
男人来自火星，女人来自金星，想法大不同。所以，如果两性书籍里永远只有女性或者只有男性的见解，那妥当吗？既然是两性书籍，那么男人和女人就应当面对面发表一下各自的观点吧！
但是，怎样的女人、怎样的男人才够格来为大多数男人发言呢？
这两个人一定要具备充足的爱情战绩，尝过各种床上床下的甜头，无论是满汉全席，还是小菜卤味都吃过一遍，这样他才有资格告诉我们：男人，你都在干吗？女人，你都在想啥？
为什么男人竟然愿意为了喝牛奶而养一头母牛？如果我们想鞭策身边那个不想放弃整片森林的花花公子，该怎么鞭策才好？他到底是喜欢我，还是只想和我？为什么女人满脑子只有逛街买东西这件事？为什么女人只想嫁给有钱人？
后，这个男人一定得坦白，不会假装不认识，爱爱姿势一向都很规矩，而且脑袋里从来没想过要和美女一夜情……这个女人一定得诚实，不能矫情做作，假装清纯。
所以，就是他们了——郑洁心和牛奶人！
当两性女作家遇上型男才子……你才知道，爱情原来事这么回事！

目录

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插图：爱情十日谈
序言
洁心——“金盆洗手”的两性专家如是说
牛奶人——“洗心革面”的型男才子如是说
CHAPTER 1 男人这东西
男人真的都只喜欢美女吗？
男人为什么都那么花心？
男人没事都在看吗？
只有男人可以采取主动吗？
你到底是喜欢我，还是只想和我？
事业一定比爱情重要吗？
男人到底喜欢聪明女人还是笨女人？
是不敢追，还是不够爱？
分手之后你还会想我吗？
外表真的决定爱情的命运吗？
男人结婚是为了一鱼二吃？
男人讨厌的女人类型排行榜
CHAPTER 2女人这东西
女人满脑子只有逛街买东西这件事吗？
女人真的只想嫁给有钱人吗？
女人为什么都那么爱劈腿？
女人怎样才肯付出全部的爱？
女人为什么都很喜欢搞暧昧？
为什么你们谈恋爱就像在演戏？
我先答应娶你，你才肯和他分手吗？
没钱不能跟你结婚吗？
女人，你们到底有多爱帅哥？
要怎样才能证明我是真心的？
女人可不可以不要先告白？
女人讨厌的男人类型排行榜
CHAPTER 3我该如何跟你相处？
谁应该先改变坏习惯？
谁应该爱谁比较多？
钱的事情一定要分清楚吗？
彼此之间可以有秘密吗？
恋爱了，还能和异往吗？
你会支持我的梦想吗？
当你生气的时候我该怎么办？
怎样的分手才不留遗憾？
CHAPTER 4牛奶人的爱情心底话
分手的时候，一定要帅气地离开
纯真的爱情离我们有多远？
爱情不是数学课
爱，就是一心只为对方着想
情人节，写给天下有情人的一封信
当男孩变成男人
别笑这样的男人笨
CHAPTER 5洁心的爱情心底话
爱情，一点都不了人
一见钟情这件事
爱情并不复杂
男人坏不坏，谁在乎？
明天，你是否依然爱我？

作者介绍

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郑洁心Frenca
台湾首席两性情感专家、畅销书女作家。其一针见血的犀利笔调和令人拍案叫绝的两性观点，深受广大深陷情感泥潭的痴男怨女的热烈追捧，其已超过8000万粉丝狂热点击！已出版三十多本书籍，作品皆以女性励志为轴心，思考现代女性如何掌控自己的幸福，如何活出好的自己。著有《亲密约会必杀技》、《女人25,活出好的自己》、《恋爱戒律》等畅销书。新浪微博：>t.sina../1719127301

牛奶人
台湾知名插画家，天平座帅哥一枚。从学生时代起就为台湾版《男人装》杂志画专栏，著有《爱情，三分熟》、《下体缺氧》等两性情感绘本。

文摘

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序言

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洞悉人际藩篱：一场关于理解与沟通的深度探索 书名：《解码人际迷宫：构建清晰沟通与情感联结的实用指南》 ISBN：978-7-5327-5890-1 出版社：华东人民出版社 字数：约15万字 定价：68.00元 --- 内容梗概： 本书聚焦于现代社会中日益凸显的人际交往困境，旨在为渴望改善沟通质量、深化人际关系的读者提供一套系统、实用的方法论。我们生活在一个信息爆炸的时代，然而，真正的“连接”却愈发稀缺。本书不探讨具体的爱情哲学或情感创伤修复，而是深入剖析人与人之间信息传递的“噪音”来源，从认知偏差、表达模式到倾听艺术等多个维度，构建了一套帮助读者清晰“编码”和准确“解码”他人信息的工具箱。 全书分为“认知重构”、“语言工具箱”、“非语言信号解析”与“冲突管理与和解”四个核心板块，逻辑清晰，层层递进。它强调，有效的人际互动建立在对自身思维定势的觉察和对他者视角的尊重之上。 --- 第一部分：认知重构——打破理解的壁垒 本部分深入探讨了心理学中关于认知偏差的原理，这些偏差往往是造成误解的“底层代码”。我们探讨了“确认偏误”（Confirmation Bias）如何使我们在交往中只接收到符合自己预设的信号，以及“归因错误”（Attribution Error）如何导致我们将他人的行为错误地归结于其性格而非情境因素。 走出“读心术”的陷阱： 详细分析了人们试图“猜”对方想法的普遍倾向，并指出这种行为的危害性。提供了一种“假设-验证”的替代模型，鼓励读者通过开放式提问来获取真实信息，而非依赖猜测。 自我觉察的深度训练： 提供了多项练习，帮助读者识别自己在压力状态下倾向于采取的防御性沟通模式（如退缩、指责或过度合理化），从而在关键时刻做出更具建设性的反应。 情境化思维的建立： 强调理解行为背后的“为什么”远比评判“是什么”更重要。通过大量的案例分析，展示了如何将关注点从“你的错”转移到“我们共同面对的环境”。 --- 第二部分：语言工具箱——精准表达的艺术 精准的语言是消除模糊性的最有力武器。本部分摒弃了空泛的建议，转而提供可立即付诸实践的语言结构和句式。 “我信息”的升级应用： 超越基础的“我感到……因为你做了……”句式，我们深入探讨了如何结构化地表达需求、感受和后果，确保接收方能清晰地接收到信息主体，而非引发防御。例如，如何将抽象的指责转化为具体的、可操作的请求。 澄清与回溯技巧（Paraphrasing & Reflecting）： 提供了在高风险对话中，如何使用精确的回述技巧来确认信息无误的步骤。这包括对事实、感受和意图的分层回溯，确保双方在同一个“信息平面”上进行交流。 中性描述的训练： 教授读者如何去除语言中的情绪化标签和价值判断词汇。例如，将“你总是拖延”替换为“我注意到上次会议的报告，你是在截止日期后第三天才提交的。”，从而将对话焦点锁定在客观事实上。 --- 第三部分：非语言信号解析——沉默中的对话 超过百分之七十的沟通是通过非语言渠道完成的。本部分侧重于提高读者对肢体语言、面部表情和语调变化的敏感度，帮助他们“听见”未说出口的部分。 微表情的识别与解读框架： 介绍七种基本情绪在面部肌肉上的细微表现，以及如何在不同文化背景下进行初步的区分。重点在于识别“不一致性”——当口头表达与身体语言冲突时，应优先相信哪一方。 空间与姿态的解码： 分析了距离感（Proxemics）和身体朝向（Orientation）在建立信任或表达疏离中的作用。提供在不同社交距离下，如何调整自身姿态以促进开放交流的实用建议。 语速与音高的情绪映射： 探讨声音的内在信息。例如，语速突然加快可能代表紧张或兴奋；音调的下降可能暗示疲惫或缺乏自信。这不是教人控制他人的情绪，而是帮助接收者更准确地判断信息背后的能量状态。 --- 第四部分：冲突管理与和解——从对立走向合作 人际交往中不可避免摩擦，本书将冲突视为信息传递失败的必然结果，并提供超越“妥协”的解决方案。 结构化异议处理流程（IDP）： 提出一个五步流程，用于处理升级的争论：首先是暂停（Time-out），其次是共同界定问题（而非指责），接着是探索双方的核心需求（Needs Identification），然后是共同创造解决方案（Co-creation），最后是明确下一步行动（Action Plan）。 区分需求与立场： 借鉴冲突解决理论，强调“立场”是表面的要求（如“我必须用我的方式做”），而“需求”是深层的动机（如“我需要感到被尊重”或“我需要安全感”）。本书提供了挖掘真实需求的技巧。 修复关系中的沟通桥梁： 在误会已经发生后，如何使用精确的道歉语言进行修复。这包括承认错误带来的实际影响（Impact Acknowledgment），而非仅仅表达遗憾。 --- 本书特色： 本书内容严谨，基于社会心理学、沟通理论和组织行为学的前沿研究，摒弃了浮夸的成功学口号。它是一本关于“如何更好地倾听”和“如何更清晰地被听见”的实操手册。通过大量的场景模拟和自我反思练习，读者将掌握一套科学的工具集，从而减少人际摩擦，建立更具韧性和深度的社会连接。它不是教你如何取悦他人，而是教你如何真实而有效地与他人互动。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，有一种独特的、近乎冷峻的克制感。它不煽情，不刻意渲染悲伤，但那种渗透在字里行间的淡淡的哀愁，却比声嘶力竭的哭诉更有力量。作者的遣词造句非常讲究，每一个形容词和副词的使用都恰到好处，仿佛是用最少的笔墨勾勒出最复杂的内心风景。我尤其喜欢那种富有画面感的场景描写，不是那种宏大叙事下的背景，而是聚焦于细节：一盏灯的光晕，窗外不合时宜的雨声，这些日常的物件，都在特定的情境下被赋予了沉重的意义。这种高级的叙事手法，让这本书超越了一般的爱情故事，更像是一篇关于现代人情感困境的散文诗。它需要你细嚼慢咽，去品味那些看似寻常却内涵丰富的句子。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是触动人心，那种细腻的情感描摹，读起来让人仿佛身临其境。作者对于人与人之间那种微妙的、说不清道不明的心理活动的捕捉，简直达到了出神入化的地步。特别是对于爱情中的那些患得患失、小心翼翼的试探，写得尤其到位。我常常在某个转角发现，书里描绘的场景，不就是我曾经经历过的那些犹豫和挣扎吗？它不是那种简单粗暴地告诉你“爱就是什么”的书，而是用一种近乎哲学的视角，去剖析情感的复杂性。每一次翻开，都有新的感悟，感觉自己被深深地理解了。它让人开始反思自己对待感情的态度，是不是太过自我中心，或者是不是错过了某些重要的信号。这种由内而外的冲击力，是很多畅销情感读物所不具备的，它更注重精神层面的共鸣，而不是肤浅的技巧指导。那种读完后久久不能平静，需要时间消化和沉淀的感觉，才是一本好书的标志。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事节奏把握得相当精妙。它不是那种一气呵成的线性叙事，而是像拼图一样，将不同时间点、不同人物的内心独白穿插起来，让你在迷雾中逐渐看清全貌。这种结构安排，本身就在模拟现实生活中我们理解他人的过程——充满了碎片化的信息和主观的偏见。有时候，你以为你已经完全了解了某个人，但作者总能在那看似平静的文字下面，埋下一颗定时炸弹，让你猛然意识到，你所看到的，不过是冰山一角。我特别欣赏作者在处理“沉默”和“未说出口的话”方面的功力。很多重要的信息，是通过人物的眼神、一个不经意的动作，甚至是空气中凝固的张力来传达的，这对于喜欢深度解读的读者来说，简直是饕餮盛宴。读这本书，需要耐心，更需要调动你所有的共情能力，去填补那些留白的空白，去感受那些潜藏的暗流。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书给我最大的震撼在于它对“自我认知”的挑战。它没有把任何人塑造成完美的受害者或者纯粹的加害者，每个人都在自己的逻辑里挣扎和受苦。读着读着，我开始审视自己过去那些自以为是的判断。我们总以为自己很了解身边的人，但这本书就像一面放大镜，照出了我们认知中的盲区和偏见。它强迫你去换位思考，去理解那些让你感到愤怒或不解的行为背后的逻辑，即使那个逻辑在常人看来是多么地别扭和难以接受。这种痛苦的反思过程，虽然不那么“治愈”，但却无比真实和有价值。它不是提供答案，而是提出更好的问题，让我们在自我怀疑和自我接纳之间找到一个动态的平衡点。这种深入骨髓的清醒，比任何鸡汤都要来得有效。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书提供了一种与众不同的阅读体验。它不是让你读完后拍案叫绝，而是让你在合上书本后，久久地陷入沉思，甚至会忍不住回头去翻阅自己生命中那些尚未解答的章节。它对“不懂”这个主题的探讨非常深刻，那种“我们明明靠得很近，却永远隔着一层看不见的屏障”的孤独感，被描绘得淋漓尽致。它提醒我们，人与人之间的“懂”，往往是一种奢望，而接受这份“不懂”并学着如何带着这份隔阂共存，或许才是成长的真正意义。这本书的价值不在于提供了什么解决方案，而在于它让你更坦诚地面对自己和世界的关系，它就像一个冷静的旁观者，记录下所有情绪的起伏，然后让你自己去面对那份起伏背后的真相。