聪明女人能说会道 9787560151281 吉林大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何国松 著

图书标签:

• 沟通技巧
• 人际关系
• 女性成长
• 情商提升
• 职场技能
• 说话技巧
• 影响力
• 自我提升
• 心理学
• 女性心理学

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 吉林大学出版社

ISBN：9787560151281

商品编码：29903803827

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：聪明女人能说会道

定价：36.00元

作者：何国松

出版社：吉林大学出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787560151281

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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对于女人来说，的口才、有技巧的说话方式，不仅是家庭幸福的法宝，更是事业披荆斩棘的利剑，增加自身个性魅力的砝码。因此，女人的形象固然重要，但同样不可忽视的是女人的口才，聪明的女人一定要懂得锤炼自己的说话能力。
本书以女人的视角，将工作、生活和社会交往中需要的口才智慧娓娓道来，为女性全面诠释不同的说话技巧，力求为女性读者提供*实用有效的帮助。

内容提要

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本书以女人的视角，将工作、生活和社会交往中需要的口才智慧娓娓道来，并通过大量生动的故事、透彻的分析、通俗易懂的语言，再结合女性的心理特点、性格特点等，为女性全面诠释不同的说话技巧，力求为女性读者提供实用有效的帮助。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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职场影响力与人际沟通的艺术：塑造你的个人品牌 导言：在信息洪流中精准表达的力量 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，个人的影响力不再仅仅取决于其专业能力或学历背景，而越来越多地取决于其沟通的质量和效率。我们每天都在进行无数次的交流——无论是正式的会议提案、与客户的商务谈判，还是日常的工作协调。每一次开口，都是一次展示自我思考深度、专业素养和人际情商的机会。那些看似不费吹灰之力就能达成目标、赢得尊重的个体，往往是深谙沟通艺术的行家。他们不仅知道“说什么”，更懂得“怎么说”、“在何时说”以及“对谁说”。 本书将深入剖析职场中高效能人士赖以成功的核心沟通技能，系统性地梳理从内在心态准备到外在表达技巧的全套方法论。我们关注的焦点在于如何将复杂的思想转化为清晰、有说服力的信息载体，确保你的观点能够准确无误地被接收、被理解，并最终被采纳。 第一部分：洞察本质——高效沟通的底层逻辑 第一章：沟通的心理学基础与心智模式重塑 成功的沟通始于对人性的深刻理解。本章将探讨沟通中的认知偏差、情感投射以及非语言信号的解读。我们将引入“心智模式”的概念，阐释不同背景的人如何处理和过滤信息。 倾听的艺术：从听到到听懂：区分被动倾听与主动倾听。学习如何通过复述、提问来确认理解，并建立信任感。 同理心的构建与应用：如何站在对方的立场思考其关注点、痛点和期望，从而调整自己的表达策略。 消除沟通障碍：识别并克服常见的心理防御机制，如预设立场、情绪化反应，确保信息传递的纯净性。 第二章：目标导向的沟通结构设计 任何一次有效沟通都必须有一个明确的“目的”。本章聚焦于如何在表达之前，清晰地界定沟通的预期结果（Inform, Persuade, Negotiate, Connect），并围绕此目的构建逻辑框架。 金字塔原理在口头表达中的应用：确保核心观点先行，支撑论据依次展开，逻辑严密，层层递进。 情景适配性原则：针对不同的听众（上级、同级、下属、跨部门伙伴），调整信息的密度、专业程度和情感色彩。 叙事的力量：如何将枯燥的数据和事实，转化为引人入胜的故事（Storytelling），增强信息的记忆点和感染力。 第二部分：精准表达——语言的锤炼与工具箱 第三章：清晰、简洁与准确的语言运用 语言是沟通的载体，其质量直接决定了信息传递的损耗率。本章致力于提升语言的精确度和感染力。 告别“专业黑话”与模糊词汇：如何将行业术语转化为普通听众易懂的表达，避免“听者有理，说者无心”的尴尬局面。 节奏、停顿与语气的掌控：分析声音的物理属性在沟通中的作用，学习如何利用语速的变化来强调重点、控制会场气氛。 构建有力的论证句式：掌握因果、对比、递进等句式的使用时机，使你的观点陈述更具说服力。 第四章：高难度对话的应对策略 职场中难免会遇到需要直面冲突、表达异议或进行艰难决策沟通的时刻。 建设性反馈的技巧：如何给予批评和建议而不破坏关系，使用“观察-感受-需求-请求”的反馈模型。 化解僵局与冲突管理：在意见不合时，如何保持中立和专业性，将焦点拉回共同目标而非个人对立。 拒绝的艺术：如何在维护个人边界的同时，以礼貌且坚定的方式拒绝不合理的要求，维护职场专业形象。 第三部分：影响力拓展——从表达者到领导者 第五章：公开演讲与演示的赋能技巧 从小组汇报到大型会议，公开演讲是展示个人领导潜力的关键时刻。 准备阶段：内容策划与视觉辅助的协同：如何设计既能支持表达又不喧宾夺主的演示文稿。 克服演讲焦虑与建立自信：科学地管理生理反应，将紧张转化为专注的能量。 互动环节的掌控：处理突发提问、应对挑衅性发言，确保问答环节的建设性。 第六章：书面沟通的效率革命 在邮件、报告和即时消息盛行的今天，书面沟通的效率和专业度同样重要。 邮件的“三秒原则”：如何在邮件主题行和开头就抓住收件人的注意力，清晰传达行动要求（Call to Action）。 报告的结构化思维：确保复杂报告的主旨一目了然，便于决策者快速抓取核心信息。 数字时代的文字礼仪：把握不同沟通媒介（Slack, 微信, 正式邮件）的语境差异，避免因媒介选择不当造成误解。 结语：持续的沟通实践与自我迭代 沟通能力并非天赋，而是一套可以通过刻意练习和系统学习而掌握的技能。本书提供的方法论旨在为你提供一个坚实的框架，但真正的飞跃来自于不断的实践、反思和调整。学会像观察者一样审视自己的每一次互动，记录成功与失败的经验，你将逐步建立起一套属于自己的、高效且富有影响力的沟通系统。最终，你的言语将成为你最强大的资产，为你铺设通往更高职业成就的道路。

评分☆☆☆☆☆

我是一个资深“拖延症患者”，尤其是在需要撰写重要的工作邮件或者策划文案时，面对空白文档能盯着看上两个小时。这本书给我带来了非常具体的“破冰”方法。它没有直接教你如何写出完美的句子，而是提供了一套应对“表达焦虑”的实操步骤。其中有一节专门讲了如何快速地从海量信息中提取出核心观点，并将其结构化，这个技巧对我来说太实用了。它提供了一个“三明治法则”的变体，但我理解得更深一层：它强调的是信息的密度和层次感，而不是单纯的结构堆砌。通过书中的练习，我开始学会在动笔前，先在脑子里快速跑一遍“为什么说——说什么——想达到什么效果”的流程。这极大地缩短了我从构思到初稿完成的时间。更重要的是，它让我意识到，流畅的表达并非一蹴而就，而是持续迭代的结果。它鼓励读者把每一次的表达都看作是下一次优化的素材，这种积极反馈的循环，极大地缓解了我对“完美表达”的恐惧。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上很多所谓的“沟通宝典”都持保留态度，它们往往把沟通描绘得像一场战争，充斥着各种心机和套路。但这本书给我的感觉完全不一样，它更像是一位经验丰富、睿智的长辈在跟你促膝长谈，分享她的人生智慧。最让我印象深刻的是它谈论“倾听的艺术”那一部分。在我的认知里，会说是会说的人的事，但这本书强调了，一个真正会说的人，首先必须是一个顶级的倾听者。它深入分析了有效倾听背后的心理机制，比如如何捕捉对方话语中未说出口的“潜台词”，如何通过适当的反馈让对方感到被尊重和理解，从而为接下来的有效沟通铺平道路。我记得书里举了一个职场谈判的例子，通过侧耳倾听对方焦虑的根源，而不是急于反驳，最终达成了双赢。这种深入骨髓的同理心训练，让我开始重新审视我过去那些失败的沟通经历——很多时候，问题根本不在于我说了什么，而在于我没有先真正听懂对方。这本书的价值就在于，它帮你打磨的不是外壳，而是底层的心态和对人性的洞察。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常轻盈，一点也不枯燥。它不像教科书那样一本正经，反而充满了生活气息和幽默感。我最喜欢它引用的一些历史小故事和名人轶事来佐证观点，一下子就把抽象的理论变得生动起来。比如，它在探讨如何有效驳斥不同意见时，没有直接给出“反驳句式”，而是讲述了苏格拉底的“助产术”——通过不断提问，引导对方自己发现逻辑上的漏洞。这种间接而又不失力量的沟通方式，简直是教科书级别的示范。它让我反思了自己过去那种硬碰硬的辩论习惯，那种方式往往只会让对方竖起防备心。而这本书倡导的，是通过巧妙的引导和提问，让对话朝着建设性的方向发展。读起来的时候，我经常会忍不住笑出声，因为它总能一针见血地指出我们在日常交流中那些不经意的小失误，但语气却是充满善意的。这让学习过程变成了一种享受，而不是负担。

评分☆☆☆☆☆

作为一名在职场中努力向上爬升的“职场新人”，我深知人脉和影响力构建的重要性，而这一切都离不开有效的口头表达。这本书的价值远远超出了“说话技巧”本身，它更像是一本关于“自我品牌管理”的指南。它系统地探讨了如何在不同层级的人面前（上级、平级、跨部门合作方）调整你的语言风格和信息侧重点，以达到最大化的沟通效率和最佳的个人印象。它非常务实地指出，在职场中，你必须学会如何“推销自己和你的想法”。我特别欣赏它关于“非语言沟通”的分析。书里详细拆解了肢体语言、眼神接触和语气的微妙之处如何为你的语言内容“配乐”。例如，同样一句“我同意”，如果配合不同的眼神和身体姿态，传达出的信任度和真诚度可以相差十万八千里。这些细节的剖析，让我开始有意识地审视自己的站姿、坐姿，甚至是在接受采访或汇报时的微表情。这本书让我明白，我的“形象”就是我的无声简历，而我的言谈举止，则是这张简历的动态版本，必须精心维护。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救命稻草！我一直觉得自己挺“社恐”的，尤其是在一些需要临时发挥或者需要清晰表达观点的场合，脑袋里就像塞了一团乱麻，想说的很多，但一开口就语无伦次，场面一度非常尴尬。我尤其羡慕那些能把复杂的事情用简单、有趣的方式讲出来的人，那种自信和魅力，隔着屏幕都能感受到。这本书的侧重点似乎不在于教你那些僵硬的演讲技巧，而是更侧重于内在的思维逻辑和表达的“人性化”。我翻阅了其中关于如何构建一个有说服力的论点的那一章，感觉豁然开朗。它没有给我一堆公式化的模板，而是引导我思考“我的听众是谁？他们真正关心的是什么？”这种由内而外的调整，比单纯模仿别人的腔调有效多了。读完这部分，我开始尝试在日常交流中应用这些“换位思考”的方法，哪怕只是在跟朋友讨论一部电影时，都能感觉到自己的表达更有条理，更抓人。这对于我这种平时不爱出风头，但又不想错过重要表达机会的人来说，简直太及时了。它让我明白，会说话不是天赋，而是可以训练的肌肉记忆，是建立在对信息深度理解之上的艺术。