男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版 978754720347 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美約翰.格雷 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 戀愛
• 溝通
• 心理學
• 婚姻
• 性彆差異
• 自我成長
• 人際關係
• 愛情

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203477

商品編碼：29903969137

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版

定價：29.80元

作者：(美)約翰.格雷

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203477

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》，約翰格雷**授權的中文簡體正版，《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為近十來**的圖書。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之二，教你101種找到靈魂伴侶的方法。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到完美伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧**能對你有所幫助。近年來，哈佛大學已經將約翰格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

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本書是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到完美伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧*能對你有所幫助——隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到*自己的人。愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。親密的肉體關係並不代錶一切，有時候，發生可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。求婚是一個女人一生中值得珍藏的記憶。

目錄

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第1章　火星人和金星人在戀愛
女人的睏惑
男人的睏惑
彆在不知不覺中，破壞彼此的感情
戀愛五步麯
約會可以變得很簡單
為尋找真愛做好準備
第2章　尋找屬於你的另一半
好的結束意味著好的開始
不要重蹈覆轍
不要試圖去強行改變
如何知道誰是你的意中人
尋找靈魂的伴侶
僅有身體上的吸引是不夠的
觸及靈魂的永恒愛情
對你的另一半敞開心扉
比爾和蘇珊的故事
戀愛，你準備好瞭嗎
靈魂的伴侶並不完美
彆猶豫不決
不專一的男人
每一次戀愛都是一次機會
總戀愛不結婚
慢一點，再慢一點
第3章　戀愛階段:吸引
如何錶現積極的自我
嚮她要
女人對男人的誤解
戀愛中的女人不斷付齣時
開車門的心理學
女人無需總是一味地付齣
容易墜入情網的女人
第4章　戀愛第二階段:不確定
籬笆外麵的草看起來更青翠
為什麼男人開始猶豫不決
當女人不確定時
女人的問題
如何避免過分追求
當他不與你聯絡時，你該怎麼做
迴報的壓力
莎龍的例子
需要與義務
渴望是無罪的
身體親密接觸的四種程度
如何說“不”
等待投入的想法不可取
第5章　戀愛第三階段:排他性
當男人的追求成為過去式
感情如同投資
男人是如何轉變的
女的挑戰
坦誠地嚮男人尋求幫助
為什麼男人會拒絕女人的要求
發現女人的優勢
女人的轉變
成功的秘訣
不要把你們的約會想當然化
認識到戀愛第三階段的目的
第6章　戀愛第四階段:親密性
反應無法假裝齣來
愛的力量
第四階段的策略
女人如同波浪
當情緒跌到榖底之時
女人所麵臨的大挑戰
在愛情中自由齣入的強烈欲望
男人如同橡皮筋
親密接觸的四道門
為什麼等待如此重要
轉換角色
當男人變得感性時
尋找平衡點
步入戀愛的第五階段
第7章　戀愛第五階段:訂婚
求婚的重要性
第五階段的挑戰
訂婚的禮物
兩種為重要的技巧
練習的佳時期
婚姻是麵放大鏡
為什麼男人不肯道歉
在金星上，解釋全無作用
嚮女人道歉的藝術
如何原諒男人
技巧讓你們不離不棄
為什麼要結婚
真實而持久的愛
靈魂真切的錶達
愛情的種子
第8章　順利通過戀愛的五個階段
為何女人總是過快地陷入情網
當男人投入得過快時
真的是男人不壞，女人不愛嗎？
生活於期待之中
第9章　當男人止步不前
適當控製愛情的速度
何時必須堅持原路返迴
當女人拒絕男人的求婚時
理智地返迴到前一階段
為什麼男人的感情轉變瞭
第10章　欲望男人，熱情女人
男人的欲望
女人的熱情
為什麼迷人的女人就煩惱
使女人變得特彆
使男人變得特彆
當女人情竇大開時
當女人打開心門時
男人的個層麵：身體的吸引
男人的第二個層麵：情感的吸引
男人的第三個層麵：精神的吸引
男人的第四個層麵：靈魂的吸引
女人的個層麵：精神的吸引
女人的第二個層麵：情感的吸引
女人的第三個層麵：身體的吸引
女人的第四個層麵：靈魂的吸引
確立擇偶標準的益處
成功的故事
每一段感情都是上天的恩賜
意識到潛在的感情
第11章　男人和女人的欲望之源
積極的興趣和接受的興趣
點燃浪漫之火
一次按摩中的給予與接受
女人接受興趣的價值
欲望與動力的張力
態度的力量
女人把自己想要的東西給瞭男人
第12章　男人追求，女人引誘
女人引誘的十二種方式
男人展開攻勢
簡單的，就是有效的
為什麼男人變得結結巴巴
第13章　感謝男人，崇拜女人
贊美的方式
女人愛直接的贊美
俘獲女人芳心的贊美
令男人雀躍不已的贊美
令女人心花怒放的贊美
順帶提一個小問題
第14章　男人展示，女人欣賞
火星上的生活
約會就像麵試
金星上的生活
女人能做什麼
打斷的技巧的步
優雅打斷的技巧
男人不喜歡女人不斷提問
第15章　為什麼他不迴電話
為什麼女人期盼電話
男人打電話的時機
當男人不打電話時
當男人太迫切時
男人打電話的三個理由
幾種禮貌的迴電方法
快刀斬亂麻的好處
第16章　主動給他打電話？
女人的選擇
初次約會後給男人打電話的七個原則
如何邀請男人齣去
第17章　微笑的女人有魅力
當女人來自火星時
堅強而果敢的女人
種特質：自信
第二種特質：善於接納
第三種特質：積極響應
有選擇地做齣響應
第18章　女人愛胸有成竹的男人
種特質：自信
第二種特質：目標明確
第三種特質：責任感
約會可以其樂無窮
第19章　為什麼你還單身？
你需要一個男人嗎？
為什麼女人需要男人
女人需要什麼
戀愛的模式
為什麼男人要給予
男人需要什麼
樂於付齣的女人
太有責任感的女人
做到需要但不過分渴求
給男人傳遞正確的信息
第20章　到哪兒去發現你的靈魂之侶
天助自助者
産生情感反應的首要因素：不同的興趣愛好
觸電的感覺
嘗試做新的事情
情感反應的第二要素：互補的需求
情感反應的第三要素：成熟
情感反應的第四要素：共鳴
一起尋找快樂
第21章　101個遇到靈魂伴侶的方法
第22章　幸福終點站
尋找真愛的三種人
差異並非障礙
憤怒産生化
調和差異性
到瞭正確的地方，卻愛錯瞭人
不健康的情感反應
犯錯誤是常有的事

作者介紹

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約翰格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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好的，以下是一份關於探討兩性關係、溝通與理解的圖書簡介，內容詳實，側重於情感互動和實用技巧，不涉及您提到的特定書籍內容： --- 《心語解碼：在親密關係中找到共鳴與成長》 這是一本關於理解、溝通與共同成長的實用指南，它深入剖析瞭現代人如何在復雜多變的親密關係中建立穩固、充滿活力的連接。 在這個快節奏的時代，我們渴望愛與被愛，卻常常在日復一日的相處中感到迷茫、誤解，甚至疲憊。我們麵對的不再僅僅是簡單的“你愛我，我愛你”的承諾，而是需要駕馭日常瑣事、價值觀衝突、情感需求差異等多重挑戰。本書正是為那些渴望超越錶麵和諧，追求深層次情感聯結的讀者而作。 核心主題：從“我以為”到“我理解” 本書首先探討瞭親密關係中“默認設置”的陷阱。我們每個人都攜帶著童年經曆、原生傢庭模式以及社會文化投射下的情感濾鏡。這些濾鏡常常讓我們在伴侶麵前，不自覺地使用錯誤的“解碼器”，導緻本該是溫暖的交流變成針鋒相對的辯論。 我們深入剖析瞭 “情感需求的五大維度”。這並非簡單的需求列錶，而是基於心理學研究，係統性地梳理瞭現代人在關係中對安全感、被認可感、自主性、親密感和目標感的需求層次。理解這些層次，是有效溝通的第一步。書中提供瞭大量案例，展示瞭當一方在追求“安全感”時，另一方卻誤以為是在索要“控製權”時産生的典型衝突場景，並提供瞭即時有效的溝通策略，幫助讀者將指責轉化為請求，將防禦轉化為傾聽。 實戰演練：重塑對話的藝術 關係的核心在於對話。本書用相當大的篇幅聚焦於 “有效傾聽與錶達的技巧”。我們摒棄瞭空泛的理論，轉而提供一套名為 “三步迴響法” 的實用工具： 1. 識彆情緒內核： 不僅僅聽對方說瞭什麼，更要捕捉其背後的情緒基調。 2. 無評判地復述： 用自己的語言，不加批判地反饋你所理解到的信息。 3. 確認感受的有效性： 即使不同意對方的觀點，也要先確認“我理解你現在感到很沮喪/被忽視”。 通過大量對話腳本的對比，讀者可以清晰地看到，是哪一個錶達習慣（例如使用“總是”、“從不”的絕對化詞匯，或是在對方訴說時急於提供解決方案）破壞瞭原本的溝通橋梁。 處理分歧：將衝突轉化為成長的契機 任何長久的關係都不可能沒有分歧。本書將“爭吵”重新定義為 “未被滿足的需求的呐喊”。我們提供瞭如何“有建設性地吵架”的框架。重點在於 “聚焦於問題，而非攻擊人格”。書中詳述瞭如何設定“暫停”機製，如何在情緒升級時有效降溫，以及如何在和解過程中，確保雙方的根本訴求都得到確認和滿足。 關係升級：建立共享的意義係統 親密關係不僅是情感的依偎，更是人生目標的協同。本書探討瞭如何建立 “共同願景”。這包括如何坦誠地討論財務觀念、育兒哲學、職業規劃乃至時間分配的優先級。我們提齣瞭 “生命地圖繪製練習”，引導伴侶共同勾勒齣未來五年、十年想要達到的狀態，並將這些願景轉化為每日可執行的微小行動。這種共同的努力，是抵抗關係倦怠的強大免疫力。 自我賦能：獨立與聯結的平衡藝術 健康的親密關係建立在兩個完整獨立的個體之上。本書強調，過度的依附和犧牲自我是關係破裂的隱形殺手。我們提供瞭 “重塑個人邊界” 的實用步驟，幫助讀者區分“你的問題”和“我的問題”。如何優雅地拒絕不閤理的要求，如何在投入關係的同時，依然保持自我興趣和社交圈，是維持關係新鮮感的關鍵。書中詳述瞭如何培養“獨立滿足感”，讓伴侶成為錦上添花的人，而非雪中送炭的唯一來源。 麵嚮未來：長期維護的“情感賬戶” 關係需要持續的“存款”。本書最後一部分聚焦於日常維護和情感投資。我們提供瞭 “非言語連接的魔力” 練習，如眼神接觸的強度、肢體接觸的頻率與質量，以及如何進行“每日情感簽到”。理解並執行這些細微但強大的維護行為，能有效提高關係滿意度，確保情感賬戶永遠處於盈餘狀態。 適閤人群： 正在經曆溝通障礙或誤解的伴侶。 渴望深化現有關係，追求更高質量親密感的個人。 對兩性心理和情感動力學感興趣的讀者。 希望學習如何設定健康界限，實現自我成長的每一個人。 《心語解碼》不提供速效靈丹，它提供的是一套係統、可行的方法論，幫助你學習一門終身的技能——即如何真正地去愛，如何被理解，如何在愛中持續成長。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體氣質，從我初次接觸到的信息來看，呈現齣一種罕見的“平衡美學”。它既有學術研究的嚴謹性，保證瞭觀點的可靠性，又在語言運用上充滿瞭生活氣息和幽默感，絕不會讓人覺得枯燥乏味。我猜想，作者一定非常擅長使用生動的比喻和貼切的場景來闡釋那些復雜的心理學概念，讓即便是對心理學一竅不通的讀者也能輕鬆理解。這種平衡，意味著它既能滿足那些希望深挖原理的深度讀者，也能服務於那些隻想快速找到實用技巧的讀者。它似乎在努力搭建一座橋梁，連接理論的彼岸與實踐的此岸，而不是僅僅停留在象牙塔裏做理論推導。這種兼顧深度與廣度的寫作策略，是很多專業書籍常常缺失的，也正因此，這本書的受眾麵纔會如此之廣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是直擊靈魂，色彩搭配大膽又不失和諧，那種強烈的視覺衝擊力讓我忍不住在書店裏多看瞭好幾眼。我尤其喜歡它在細節上處理的那些小圖標和字體選擇，透露齣一種既專業又帶著點俏皮的意味，讓人立刻就能感受到作者對於“男女差異”這個主題的深刻洞察和輕鬆拿捏。拿到手裏，紙張的質感也相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，感覺內容一定分量十足。翻開內頁，排版清晰流暢，閱讀體驗極佳，完全沒有那種因為內容密集而産生的壓迫感。光是這本書的“外在形象”就已經成功地吸引瞭我這個有點“外貌協會”的讀者，我當時就確信，這絕不是那種徒有其錶或者內容空洞的暢銷書，它散發著一種經過精心打磨的誠意。可以說，在信息爆炸的今天，這本書能用如此精緻的包裝來承載它可能要講述的復雜主題，本身就是一種藝術。它讓我對即將展開的閱讀之旅充滿瞭美好的期待，仿佛手裏捧著的不是一本書，而是一個即將解開的神秘寶盒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的摘要或者說宣傳語，真的抓住瞭當代情感關係中的核心痛點，寥寥數語卻像是醍醐灌頂。我印象特彆深的是它似乎在暗示，我們以為的“溝通不暢”並非是意願問題，而是源於底層思維模式的根本性差異，這一下子就解開瞭我過去很多次爭吵的“死結”。它沒有采取那種居高臨下的說教姿態，反而更像是分享瞭一個已經被無數人驗證過的“使用說明書”，非常務實和接地氣。讀完宣傳語後，我立刻就能聯想到自己生活中那些雞毛蒜皮的小摩擦，現在看來，那些爭執或許根本不是誰對誰錯的問題，而是“頻道”不對。這種由錶及裏、直擊本質的洞察力，讓我對作者的專業性深信不疑。這種“原來如此”的恍然大悟感，是很多情感書籍難以給予的，它提供瞭一種新的觀察世界的視角，讓人迫不及待地想知道，在具體的案例和分析中，這種差異是如何具體體現齣來的。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的一點是它似乎避開瞭那些老生常談、流於錶麵的“甜言蜜語”式建議，轉而深入探討瞭“需求”和“錶達”之間的鴻溝。在很多描述中，它似乎強調瞭男性在處理情感問題時傾嚮於“解決問題”而非“情緒共鳴”的傾嚮，反之亦然，女性在尋求連接時更看重被傾聽的感覺。這種對男女在壓力情境下不同反應機製的細緻描摹，對我來說太有價值瞭。它不是在指責任何一方，而是在客觀呈現生理和心理傾嚮對人際互動的影響。我感覺作者在書裏一定詳細剖析瞭這些差異背後的深層邏輯，也許是進化心理學，也許是社會化過程，無論如何，這種“知其所以然”的深度探討，遠比空洞的“多溝通”口號來得有力。這種結構化的分析，能幫助讀者建立起一套麵對矛盾時的理性框架，而不是僅僅依賴情緒去反應。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書的副標題或者在宣傳中可能強調瞭“戀愛篇”這個定位，這讓我對其中關於吸引力、約會互動以及關係初期磨閤期的具體建議非常感興趣。很多情感書往往會跳過這個最容易“翻車”的階段，直接講婚姻的維護，但真正的挑戰往往始於最初的火花碰撞。如果這本書能提供一套針對“火星”和“金星”在初次接觸時，如何有效建立初步信任和理解的策略，那將是無價之寶。我期待看到作者如何將宏大的兩性差異理論，具體化為可操作的約會腳本或溝通技巧，比如如何恰當地錶達贊美，或者如何應對第一次的誤解。這種從抽象理論到具體情境的完美過渡，纔是衡量一本實用指南價值的關鍵所在。它預示著這本書不隻是讓我們“知道”男女不同，更重要的是教會我們“如何應對”這種不同。